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        愛(ài)上無(wú)聊、枯燥和乏味

        2023-09-22 01:05:07詹姆斯·克利爾
        知識(shí)窗 2023年9期
        關(guān)鍵詞:陶醉激情教練

        [美國(guó)] 詹姆斯·克利爾

        我們都有夢(mèng)想,但我們也知道,始終集中精力朝著夢(mèng)想堅(jiān)持下去,是一件很難做到的事情。我常聽(tīng)人說(shuō)這樣的話:“我一開(kāi)始是真的想這樣做,但時(shí)間一長(zhǎng),就堅(jiān)持不下去了。”“我還是很有毅力的,只不過(guò)時(shí)間久了,無(wú)法保持專注?!?/p>

        其實(shí),我也是如此。我開(kāi)始一個(gè)項(xiàng)目,做了一點(diǎn)工作,然后失去興趣,嘗試做其他事情,而在做其他事情時(shí),又會(huì)出現(xiàn)同樣的情況。就這樣,我做每件事情都淺嘗輒止,從來(lái)沒(méi)有真正取得多大的進(jìn)步。

        也許你也有這種感覺(jué)。這就讓我想起了一件事情。有一回,我遇到一位教練,他在漫長(zhǎng)的職業(yè)生涯中與數(shù)千名運(yùn)動(dòng)員共事過(guò),其中包括一些著名的運(yùn)動(dòng)員和參加奧運(yùn)會(huì)的選手。我問(wèn)了他一個(gè)問(wèn)題:“為什么有些運(yùn)動(dòng)員能出好成績(jī),有些卻不能呢?”

        教練說(shuō)了一些我也可能會(huì)想到的因素,比如基因、運(yùn)氣、天賦等,但也說(shuō)了一些我沒(méi)想到的話。他說(shuō):“從某種意義上說(shuō),運(yùn)動(dòng)員能否賽出好成績(jī),取決于他能否處理好無(wú)聊、枯燥和乏味的訓(xùn)練,一遍又一遍地做同樣的事情。”

        教練的回答令我驚訝,因?yàn)檫@與我的認(rèn)知有些不一樣。人們談到如何實(shí)現(xiàn)目標(biāo),必然會(huì)提及激情和興趣,甚至把一切都?xì)w結(jié)于這兩個(gè)詞。當(dāng)我們對(duì)一件事情失去“激情”,不再有“興趣”的時(shí)候,我們會(huì)感到十分沮喪,因?yàn)槲覀冇X(jué)得與那些成功人士差距太大了,他們仿佛有無(wú)盡的激情和無(wú)窮的興趣。但這位教練告訴我,成功的運(yùn)動(dòng)員并不比沒(méi)有成功的運(yùn)動(dòng)員對(duì)運(yùn)動(dòng)更有激情和興趣,他們同樣也時(shí)常感到無(wú)聊、枯燥和乏味,不同的是,他們總是有能力找到一種方式讓自己堅(jiān)持下去。正是這種能力,讓運(yùn)動(dòng)員分出了高低。

        因此,過(guò)分強(qiáng)調(diào)激情和興趣,有時(shí)候會(huì)讓我們感到迷茫,甚至自我懷疑。事實(shí)上,無(wú)論我們對(duì)一件事情有多么大的激情和興趣,時(shí)間久了,我們都會(huì)厭倦,不同的是,杰出的人會(huì)戰(zhàn)勝這種厭倦。

        我們時(shí)常把夢(mèng)想與事情的結(jié)果聯(lián)系起來(lái),而忽視了事情的過(guò)程。下面是一些常見(jiàn)的例子。

        “只要我減重10千克,我就會(huì)保持健康。”

        “如果我們企業(yè)的事跡能登上《紐約時(shí)報(bào)》,我們的企業(yè)就有發(fā)展機(jī)會(huì)了。”

        “如果我能辦一個(gè)重要的畫展,我在美術(shù)界就有知名度了。”

        如果觀察那些真正卓越的人,我們會(huì)發(fā)現(xiàn)他們都是始終如一朝著目標(biāo)前進(jìn)的人,他們能夠脫穎而出,是因?yàn)樗麄兿硎苓^(guò)程,陶醉在日常練習(xí)中。這種享受和陶醉,與其說(shuō)是出自激情和興趣,不如說(shuō)是出自他們找到了一種應(yīng)對(duì)無(wú)聊、枯燥和乏味的生活方式。當(dāng)然,更有趣的是,當(dāng)有了這種享受過(guò)程的生活方式,他們一般都會(huì)得到好的結(jié)果。

        如果你想成為一個(gè)偉大的作家,那么有出一本暢銷書的想法是非常棒的,但是你要達(dá)到這個(gè)目的的唯一途徑是要愛(ài)上寫作的過(guò)程。

        如果你想讓自己的企業(yè)做大做強(qiáng),那么有登上福布斯富豪榜的想法是非常棒的,但是你要達(dá)到這個(gè)目的的唯一途徑是要愛(ài)上做生意的過(guò)程。

        如果你想在任何事情上做得更好,你就必須愛(ài)上做這件事的過(guò)程。換言之,愛(ài)上無(wú)聊、枯燥和乏味,不斷地重復(fù),不停地練習(xí),才能讓結(jié)果成為過(guò)程中自然而然的一件事情。

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