近日，“女子長(zhǎng)期側(cè)臥玩手機(jī)導(dǎo)致右眼暫時(shí)失明”登上熱搜。小沈今年24歲，因長(zhǎng)期喜歡向右側(cè)躺玩手機(jī)，她的右眼近視高達(dá)600度，超出左眼一倍。近日一晚，小沈突發(fā)右眼短暫失明，次日一早又恢復(fù)正常。就醫(yī)檢查后，醫(yī)生診斷其兩邊眼睛的眼底都出現(xiàn)了豹紋狀病變，高度近視的右眼更為明顯，并提醒稱(chēng)，該病變嚴(yán)重時(shí)會(huì)造成不可逆的失明。

高度近視豹紋狀眼底是一種現(xiàn)象，不是病變。依據(jù)官方標(biāo)準(zhǔn)，600度以上的近視即為高度近視。而大多數(shù)高度近視人士的眼底，都會(huì)出現(xiàn)豹紋狀改變。 “豹紋狀”實(shí)為脈絡(luò)膜血管，因近視患者眼軸持續(xù)拉長(zhǎng)而顯露了出來(lái)。高度近視時(shí)，人體眼球會(huì)被拉長(zhǎng)，相當(dāng)于把視網(wǎng)膜扯薄了，自然就容易產(chǎn)生裂紋。隨著近視程度加深，這個(gè)紋路會(huì)愈發(fā)明顯，也意味著視網(wǎng)膜越來(lái)越薄，愈發(fā)脆弱。當(dāng)薄到一定程度，受外力刺激或用眼不注意，視網(wǎng)膜則可能發(fā)生破裂，甚至是脫落，造成更嚴(yán)重失明。

高度近視人群中，白內(nèi)障、開(kāi)角型青光眼、近視性黃斑病變、視網(wǎng)膜脫離、近視性視神經(jīng)病變等致盲性眼病發(fā)病率明顯高于其他人群。因此，高度近視人群需格外注意健康科學(xué)用眼。躺著玩手機(jī)時(shí)，手機(jī)屏幕距離眼睛很近，人眼肌肉的調(diào)節(jié)力度會(huì)增大，所承受的壓力更大，就容易產(chǎn)生各種不適癥狀。

對(duì)于電子產(chǎn)品的選擇，醫(yī)生建議，要盡量選擇屏幕大一些的電子設(shè)備，并且保持遠(yuǎn)距離觀看，同時(shí)選擇屏幕分辨率較高的電子產(chǎn)品，減少用眼的不適與疲憊。同時(shí)，在使用時(shí)可以將亮度調(diào)整至令眼睛舒適的狀態(tài)，不能太過(guò)刺眼。

（摘自《臺(tái)州日?qǐng)?bào)》9.6）