何冬怡

一、了解厭學(xué)的主要因素

我們知道，厭學(xué)是一類以“對學(xué)習(xí)沒有興趣、視學(xué)習(xí)為痛苦或負擔(dān)、不能正常學(xué)習(xí)、經(jīng)常曠課或不上學(xué)”為特征的心理行為問題。厭學(xué)的原因多半與以下幾類因素有關(guān)：對學(xué)習(xí)喪失信心，甚至產(chǎn)生強烈的負性情感體驗和負性自我體驗，進而自暴自棄；學(xué)習(xí)動機不足，輕視某些科目，學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確，自我理想不清晰；學(xué)習(xí)意志力薄弱，養(yǎng)成“畏難、容易退卻”的心理慣性，只愿意做容易的、勝任的事，不愿意多動腦、多吃苦，缺乏迎難而上的堅定意志；學(xué)習(xí)中缺少積極的評價和具體的支持，來自各方面的消極評價容易使心理發(fā)展不夠成熟的學(xué)生萌生厭學(xué)的想法；存在尚未解開的特定困難而不想去上學(xué)，如感到冤屈、害怕被取笑、擔(dān)心被欺負、不接受自己沒考好或作業(yè)沒交、覺得老師不公正等。

通常，厭學(xué)問題的干預(yù)主要包括“外部環(huán)境的改善”和“自身狀態(tài)的調(diào)整”。［1］“外部環(huán)境的改善”通常包括改善家庭關(guān)系、提高家庭教育能力、拓展社會支持、提供具體的學(xué)業(yè)指導(dǎo)、尋求專業(yè)的心理援助、協(xié)助探索問題的解決之道等；“自身狀態(tài)的調(diào)整”主要包括調(diào)整認(rèn)知偏差、恢復(fù)自尊與自信、提高適應(yīng)能力、學(xué)會正確歸因、改善自我評價、探索學(xué)習(xí)意義、挖掘積極資源、重設(shè)成長路徑、獲得成功體驗等。

二、干預(yù)厭學(xué)的合作取向

面對三個“不想上學(xué)”的來訪學(xué)生，三位咨詢師以真誠、尊重、開放的態(tài)度，傾聽共情，理解接納，積極關(guān)注，與學(xué)生建立了良好的關(guān)系，繼而多方聯(lián)動，開展系統(tǒng)合作。系統(tǒng)合作心理治療是以來訪者為中心的多系統(tǒng)合作工作的一種心理治療方法，即“通過各種途徑，與不同理論背景、不同立場、不同理念的其他專業(yè)人員進行討論與合作，達成共識，協(xié)調(diào)各自的分工范疇，并定期彼此核對，適時調(diào)整。”［2］在曉茜的案例中，咨詢師通過與同桌小成、班主任、任課教師、家長的談話與合作（包括家庭教育指導(dǎo)），形成了系統(tǒng)合作的力量，改善了曉茜的“生態(tài)系統(tǒng)”，幫助曉茜修正了適應(yīng)不良的自我認(rèn)同。在萌萌的案例中，咨詢師幫助萌萌的父母更好地理解萌萌的行為表現(xiàn)，覺察家庭成員間的相處模式，化解親子矛盾，并邀請萌萌媽媽和任課老師進行記錄、監(jiān)督、打卡和點贊反饋，激發(fā)萌萌的學(xué)習(xí)信心。在小丫的案例中，咨詢師鼓勵父母嘗試新的家庭教育方式，以積極有效的合作共同助力小丫的健康成長。

三位咨詢師都能以來訪學(xué)生為中心，積極主動地與班主任、學(xué)校行政人員、家長、學(xué)生等人交流合作，在對學(xué)生進行個體心理咨詢的同時，也提供學(xué)業(yè)指導(dǎo)、談心談話、家庭教育指導(dǎo)等，整合校內(nèi)、校外兩個生態(tài)系統(tǒng)，形成系統(tǒng)合作的力量，為來訪學(xué)生提供更好的成長環(huán)境。

三、干預(yù)厭學(xué)的技術(shù)整合

在厭學(xué)學(xué)生的心理輔導(dǎo)中，焦點解決短期治療、認(rèn)知行為與系統(tǒng)合作的心理干預(yù)策略正在被廣泛地使用。較之傳統(tǒng)的心理治療，焦點解決短期治療更關(guān)注現(xiàn)在和未來，更關(guān)注問題解決的可能性與正確方法，強調(diào)能力、資源與優(yōu)勢，相信每個人都有能力為自己的問題找出解決辦法，有能力選擇自己希望達成的目標(biāo)，從而提高自己的生活質(zhì)量。焦點解決短期治療在實際運用中往往極富創(chuàng)造性，也適合與認(rèn)知行為療法整合使用。三位咨詢師針對來訪學(xué)生“不想上學(xué)”的具體原因，采用相應(yīng)的干預(yù)技術(shù)，成效甚佳。在曉茜的案例中，咨詢師運用焦點解決的應(yīng)對問句、去標(biāo)簽化、正向激勵、探索需要、探索已有資源等技術(shù)，幫助曉茜回憶起“一年級時自信滿滿、積極發(fā)言是怎么做到的”“曾經(jīng)用了什么辦法來應(yīng)對被喊‘學(xué)困生’的狀況”。曉茜在看到自己優(yōu)點的同時感受到自身力量，自己摘下“學(xué)困生”的標(biāo)簽，滿足被認(rèn)可的需要。在萌萌的案例中，咨詢師采用焦點解決與系統(tǒng)合作的干預(yù)策略，構(gòu)建了萌萌不愿上學(xué)的積極意義，即想要獲得父母的關(guān)注和陪伴，讓父母沒時間生弟弟；使用“循環(huán)提問”技術(shù)，澄清父母已經(jīng)放棄生二寶的想法，解除了萌萌的困惑；運用“例外問句”探尋準(zhǔn)時完成學(xué)業(yè)的成功經(jīng)驗，從小的改變開始，挖掘積極資源，擴大正向體驗，幫助萌萌順利地回歸學(xué)習(xí)生活。在小丫的案例中，咨詢師采用認(rèn)知行為、焦點解決、系統(tǒng)合作的技術(shù)與策略，幫助小丫釋放負面情緒；調(diào)整認(rèn)知偏差和歸因錯誤，澄清父母鬧離婚的深層原因是父親不作為與母親的不滿，而不是小丫以為的“都是我的錯”；建立積極思維，探索正向資源，鼓勵小丫做自己的問題解決專家，讓成功體驗一步一步推動小丫持續(xù)前行。

“厭學(xué)”是一種學(xué)生心理行為問題的表現(xiàn)，背后往往有著獨特而復(fù)雜的原因。因此，厭學(xué)學(xué)生的心理干預(yù)策略也需要靈活整合、富有創(chuàng)意、注重實效。咨詢師真誠耐心的陪伴可以幫助來訪學(xué)生打開心扉，使用焦點解決的視角可以幫助來訪學(xué)生重構(gòu)生命故事，采用系統(tǒng)合作的做法可以幫助來訪學(xué)生獲得更好的“生態(tài)系統(tǒng)”。對于厭學(xué)學(xué)生來說，這些整合有效的心理干預(yù)策略無疑是生命里的一道光，照亮了他們前進的道路。