何冬怡

一、了解厭學(xué)的主要因素

我們知道，厭學(xué)是一類以“對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)有興趣、視學(xué)習(xí)為痛苦或負(fù)擔(dān)、不能正常學(xué)習(xí)、經(jīng)常曠課或不上學(xué)”為特征的心理行為問(wèn)題。厭學(xué)的原因多半與以下幾類因素有關(guān)：對(duì)學(xué)習(xí)喪失信心，甚至產(chǎn)生強(qiáng)烈的負(fù)性情感體驗(yàn)和負(fù)性自我體驗(yàn)，進(jìn)而自暴自棄；學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不足，輕視某些科目，學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確，自我理想不清晰；學(xué)習(xí)意志力薄弱，養(yǎng)成“畏難、容易退卻”的心理慣性，只愿意做容易的、勝任的事，不愿意多動(dòng)腦、多吃苦，缺乏迎難而上的堅(jiān)定意志；學(xué)習(xí)中缺少積極的評(píng)價(jià)和具體的支持，來(lái)自各方面的消極評(píng)價(jià)容易使心理發(fā)展不夠成熟的學(xué)生萌生厭學(xué)的想法；存在尚未解開的特定困難而不想去上學(xué)，如感到冤屈、害怕被取笑、擔(dān)心被欺負(fù)、不接受自己沒(méi)考好或作業(yè)沒(méi)交、覺(jué)得老師不公正等。

通常，厭學(xué)問(wèn)題的干預(yù)主要包括“外部環(huán)境的改善”和“自身狀態(tài)的調(diào)整”。［1］“外部環(huán)境的改善”通常包括改善家庭關(guān)系、提高家庭教育能力、拓展社會(huì)支持、提供具體的學(xué)業(yè)指導(dǎo)、尋求專業(yè)的心理援助、協(xié)助探索問(wèn)題的解決之道等；“自身狀態(tài)的調(diào)整”主要包括調(diào)整認(rèn)知偏差、恢復(fù)自尊與自信、提高適應(yīng)能力、學(xué)會(huì)正確歸因、改善自我評(píng)價(jià)、探索學(xué)習(xí)意義、挖掘積極資源、重設(shè)成長(zhǎng)路徑、獲得成功體驗(yàn)等。

二、干預(yù)厭學(xué)的合作取向

面對(duì)三個(gè)“不想上學(xué)”的來(lái)訪學(xué)生，三位咨詢師以真誠(chéng)、尊重、開放的態(tài)度，傾聽共情，理解接納，積極關(guān)注，與學(xué)生建立了良好的關(guān)系，繼而多方聯(lián)動(dòng)，開展系統(tǒng)合作。系統(tǒng)合作心理治療是以來(lái)訪者為中心的多系統(tǒng)合作工作的一種心理治療方法，即“通過(guò)各種途徑，與不同理論背景、不同立場(chǎng)、不同理念的其他專業(yè)人員進(jìn)行討論與合作，達(dá)成共識(shí)，協(xié)調(diào)各自的分工范疇，并定期彼此核對(duì)，適時(shí)調(diào)整?！保?］在曉茜的案例中，咨詢師通過(guò)與同桌小成、班主任、任課教師、家長(zhǎng)的談話與合作（包括家庭教育指導(dǎo)），形成了系統(tǒng)合作的力量，改善了曉茜的“生態(tài)系統(tǒng)”，幫助曉茜修正了適應(yīng)不良的自我認(rèn)同。在萌萌的案例中，咨詢師幫助萌萌的父母更好地理解萌萌的行為表現(xiàn)，覺(jué)察家庭成員間的相處模式，化解親子矛盾，并邀請(qǐng)萌萌媽媽和任課老師進(jìn)行記錄、監(jiān)督、打卡和點(diǎn)贊反饋，激發(fā)萌萌的學(xué)習(xí)信心。在小丫的案例中，咨詢師鼓勵(lì)父母嘗試新的家庭教育方式，以積極有效的合作共同助力小丫的健康成長(zhǎng)。

三位咨詢師都能以來(lái)訪學(xué)生為中心，積極主動(dòng)地與班主任、學(xué)校行政人員、家長(zhǎng)、學(xué)生等人交流合作，在對(duì)學(xué)生進(jìn)行個(gè)體心理咨詢的同時(shí)，也提供學(xué)業(yè)指導(dǎo)、談心談話、家庭教育指導(dǎo)等，整合校內(nèi)、校外兩個(gè)生態(tài)系統(tǒng)，形成系統(tǒng)合作的力量，為來(lái)訪學(xué)生提供更好的成長(zhǎng)環(huán)境。

三、干預(yù)厭學(xué)的技術(shù)整合

在厭學(xué)學(xué)生的心理輔導(dǎo)中，焦點(diǎn)解決短期治療、認(rèn)知行為與系統(tǒng)合作的心理干預(yù)策略正在被廣泛地使用。較之傳統(tǒng)的心理治療，焦點(diǎn)解決短期治療更關(guān)注現(xiàn)在和未來(lái)，更關(guān)注問(wèn)題解決的可能性與正確方法，強(qiáng)調(diào)能力、資源與優(yōu)勢(shì)，相信每個(gè)人都有能力為自己的問(wèn)題找出解決辦法，有能力選擇自己希望達(dá)成的目標(biāo)，從而提高自己的生活質(zhì)量。焦點(diǎn)解決短期治療在實(shí)際運(yùn)用中往往極富創(chuàng)造性，也適合與認(rèn)知行為療法整合使用。三位咨詢師針對(duì)來(lái)訪學(xué)生“不想上學(xué)”的具體原因，采用相應(yīng)的干預(yù)技術(shù)，成效甚佳。在曉茜的案例中，咨詢師運(yùn)用焦點(diǎn)解決的應(yīng)對(duì)問(wèn)句、去標(biāo)簽化、正向激勵(lì)、探索需要、探索已有資源等技術(shù)，幫助曉茜回憶起“一年級(jí)時(shí)自信滿滿、積極發(fā)言是怎么做到的”“曾經(jīng)用了什么辦法來(lái)應(yīng)對(duì)被喊‘學(xué)困生’的狀況”。曉茜在看到自己優(yōu)點(diǎn)的同時(shí)感受到自身力量，自己摘下“學(xué)困生”的標(biāo)簽，滿足被認(rèn)可的需要。在萌萌的案例中，咨詢師采用焦點(diǎn)解決與系統(tǒng)合作的干預(yù)策略，構(gòu)建了萌萌不愿上學(xué)的積極意義，即想要獲得父母的關(guān)注和陪伴，讓父母沒(méi)時(shí)間生弟弟；使用“循環(huán)提問(wèn)”技術(shù)，澄清父母已經(jīng)放棄生二寶的想法，解除了萌萌的困惑；運(yùn)用“例外問(wèn)句”探尋準(zhǔn)時(shí)完成學(xué)業(yè)的成功經(jīng)驗(yàn)，從小的改變開始，挖掘積極資源，擴(kuò)大正向體驗(yàn)，幫助萌萌順利地回歸學(xué)習(xí)生活。在小丫的案例中，咨詢師采用認(rèn)知行為、焦點(diǎn)解決、系統(tǒng)合作的技術(shù)與策略，幫助小丫釋放負(fù)面情緒；調(diào)整認(rèn)知偏差和歸因錯(cuò)誤，澄清父母鬧離婚的深層原因是父親不作為與母親的不滿，而不是小丫以為的“都是我的錯(cuò)”；建立積極思維，探索正向資源，鼓勵(lì)小丫做自己的問(wèn)題解決專家，讓成功體驗(yàn)一步一步推動(dòng)小丫持續(xù)前行。

“厭學(xué)”是一種學(xué)生心理行為問(wèn)題的表現(xiàn)，背后往往有著獨(dú)特而復(fù)雜的原因。因此，厭學(xué)學(xué)生的心理干預(yù)策略也需要靈活整合、富有創(chuàng)意、注重實(shí)效。咨詢師真誠(chéng)耐心的陪伴可以幫助來(lái)訪學(xué)生打開心扉，使用焦點(diǎn)解決的視角可以幫助來(lái)訪學(xué)生重構(gòu)生命故事，采用系統(tǒng)合作的做法可以幫助來(lái)訪學(xué)生獲得更好的“生態(tài)系統(tǒng)”。對(duì)于厭學(xué)學(xué)生來(lái)說(shuō)，這些整合有效的心理干預(yù)策略無(wú)疑是生命里的一道光，照亮了他們前進(jìn)的道路。