亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        《科學(xué)生活》敬告本刊作者

        2023-08-30 06:05:11《科學(xué)生活》編輯部
        科學(xué)生活 2023年4期
        關(guān)鍵詞:跨步羅平法式

        1. 從稿件投到本刊之日起,三個月內(nèi)未刊登、發(fā)表在雜志上的,投稿者方可自行處理。

        2. 稿件自發(fā)表之日起,本刊擁有其專有出版權(quán)、網(wǎng)絡(luò)傳播權(quán)及轉(zhuǎn)授第三方使用權(quán)等。

        3. 本刊作者須確保來稿中無侵犯他人著作權(quán)或其他權(quán)利的內(nèi)容,并將對此承擔(dān)相關(guān)責(zé)任。

        4. 原稿件無論是否刊登,一律不予退還。

        5. 如對上述合作條件有異議的,請在來稿上注明,否則視作同意。

        6. 凡《科學(xué)生活》雜志轉(zhuǎn)載作品時未能聯(lián)系到原作者的,敬希望作者見刊后及時與《科學(xué)生活》雜志聯(lián)絡(luò),以便奉寄樣刊和稿酬。

        《科學(xué)生活》 編輯部

        本期的編讀往來中,我們繼續(xù)遴選幾篇讀者來信與大家分享。

        山東的吳坤先生來信介紹了一道在旅游中品嘗到的美食法式芝士海鮮飯。

        吳先生在巴黎的一家菜館,點一份法式芝士海鮮飯。等待了許久,這道法式芝士海鮮飯終于上桌了,一股芝士特有的醇香迎面飄來,芝士將海鮮飯完整地包裹著,金黃誘人,嘗上一口,海鮮的鮮香頓時在口中化開,并完美地融入到了米飯中,蝦肉晶瑩剔透,蛤肉鮮嫩爽口,簡直是人間美味,令人回味無窮。這道芝士海鮮飯的做法雖不復(fù)雜,但卻十分講究,先將海鮮洗凈收拾好,常用的海鮮一般是蝦仁、蛤蜊、魷魚和扇貝。將這些海鮮用鹽和白酒腌制后,用沸水燙一下迅速撈出備用;再將黃油放入鍋中加熱融化,加入芝士、面粉、牛奶和適量的鹽翻炒,制成芝士醬備用;將作為配菜的洋蔥絲和西蘭花炒熟,和海鮮一起鋪在蒸熟的米飯上,再將芝士醬均勻地蓋在海鮮上;最后再鋪上一層芝士,放入烤箱中焗烤20分鐘左右即可裝盤上桌。

        江西的何小君先生來信介紹了一種治療肩部疼痛的方法——舉手跨步法。

        前些日子老婆一直嚷嚷著肩膀痛,痛得抬不起手來。老婆是行政服務(wù)中心的窗口工作人員,上班經(jīng)常使用鼠標(biāo),用多了,肩膀就痛了。我教給她一個方法,叫舉手跨步走,具體方法是這樣的,把雙手舉過頭頂,兩掌相對,手盡量往上伸,手指盡量張開,然后保持這種姿勢,跨步走100步,每天堅持。老婆聽完后,就開始按照我說的方法練習(xí)。剛開始舉手走兩步,她就疼得忍受不了,手舉不起來。我說,疼就對了,說明你肩膀上的經(jīng)絡(luò)都不通,只有伸展開來才不會痛。還有,跨步時,步子要大,但不要走得太快,要慢慢走。在我的鼓勵下,老婆堅持練習(xí)。可是,才走了幾十步,老婆又覺得手臂、肩膀都好酸,不能堅持。我勸她先休息一下再練。她把手放下來,卻發(fā)現(xiàn)原來疼痛的地方輕松多了。她驚喜地說,還真有效果,又決定接著練。就這樣,她一直堅持走完了100步舉手跨步走,走得一身大汗,肩膀的疼痛感明顯減弱。此后,老婆天天晚上堅持做舉手跨步走練習(xí),一周后,肩膀不再痛了。

        江西的江初新先生來信記述了他在云南羅平暢游油菜花海的經(jīng)歷。

        羅平在云南省東部,由于當(dāng)?shù)貧夂驕睾?,冬無嚴(yán)寒,每年的二月份中旬,羅平壩子上八十萬畝油菜花就早早地競相綻放了,形成了一片廣袤的油菜花的海洋。羅平油菜花海是金色的,羅平油菜花海是蕩漾著清香的,駐足在這天然的油菜花中,真可謂是名副其實的“金色海洋”。登山遠(yuǎn)眺,可以看到花海周邊的玉帶湖、臘山湖、灣子湖像三面銀光閃亮的鏡子,把山色青翠的白臘山襯托得格外優(yōu)美;油菜花海里,村落點點,村寨錯落有致,置身其間,便讓人忘了世間的煩惱。

        以上就是本期摘選的讀者來信,歡迎大家踴躍來信,與我們分享您生活中的經(jīng)歷和經(jīng)驗。科學(xué)生活公眾號(科學(xué)生活館:keshengwenhua)已經(jīng)上線,歡迎大家關(guān)注,要獲取更多健康生活資訊,也可以通過微信平臺聯(lián)系我們。

        猜你喜歡
        跨步羅平法式
        日常之美
        和爸爸一起鍛煉
        Synchronous detection of multiple optical characteristics of atmospheric aerosol by coupled photoacoustic cavity
        回到“羅平”
        奧秘(2022年5期)2022-05-31 02:22:41
        The Battle Between Language Learning and Language Acquisition
        羅平記
        順應(yīng)網(wǎng)絡(luò)時代發(fā)展 向化解網(wǎng)購糾紛跨步
        籃球運動員行進間投籃跨步起跳能力的測量與分析
        青年時代(2016年32期)2017-01-20 00:23:33
        法式高腰傘裙,“遮肉與優(yōu)雅”兩得
        Coco薇(2015年10期)2015-10-19 12:49:56
        法式新格調(diào)
        車迷(2015年11期)2015-08-23 11:48:12
        内射后入在线观看一区| 亚洲色图三级在线观看| 国产成人a∨激情视频厨房| 亚洲国产精品成人无码区| 97日日碰日日摸日日澡| 国产av一区仑乱久久精品| 亚洲综合网国产精品一区| 亚洲色国产欧美日韩| 欧美乱妇日本无乱码特黄大片| av网址不卡免费在线观看| 国产毛片av一区二区| 国产av麻豆mag剧集| 狠狠色噜噜狠狠狠97影音先锋| 日本在线视频二区一区| 色吧噜噜一区二区三区| 国产成本人片无码免费2020| 欧美午夜精品久久久久久浪潮| 熟女人妻一区二区中文字幕| 日日碰日日摸日日澡视频播放| 青青草原精品99久久精品66| 国产丝袜精品不卡| 97女厕偷拍一区二区三区| 国产精品无码无卡无需播放器| 国产a三级久久精品| 漂亮的小少妇诱惑内射系列| 刚出嫁新婚少妇很紧很爽| 国产亚洲欧美精品久久久| 91白浆在线视频| av一区二区三区有码| 日本精品少妇一区二区三区| 国产一起色一起爱| 韩国美女主播国产三级| 少妇被黑人整得嗷嗷叫视频| 无码国产精品一区二区高潮| 亚洲欧美日韩在线中文一| 国产精品国产三级国产剧情 | 亚洲图区欧美| 少妇人妻出水中文字幕乱码| 四虎永久在线精品免费网址| 色婷婷久久一区二区三区麻豆 | 中文字幕亚洲精品一区二区三区|