康軍標(biāo)

摘 要：使用運(yùn)動(dòng)學(xué)測(cè)量這種研究方法，針對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)員行進(jìn)間投籃跨步起跳能力展開(kāi)各個(gè)層面的相關(guān)研究工作，研究結(jié)果顯示，緩沖速度較快，時(shí)間較短是籃球運(yùn)動(dòng)員行進(jìn)間投籃跨步起跳能力的重要展現(xiàn)形式;髖關(guān)節(jié)伸肌最大力量和膝關(guān)節(jié)屈肌最大力量其實(shí)是能夠?qū)@球運(yùn)動(dòng)員的跨步起跳能力起到?jīng)Q定性作用的;動(dòng)作協(xié)調(diào)性其實(shí)主要是由中樞腿的退讓收縮能力與非中樞腿的上抬時(shí)機(jī)來(lái)決定的;踝關(guān)節(jié)伸肌肉最大力量水平和動(dòng)作的穩(wěn)定性之間的相互關(guān)系是較為密切的，針對(duì)踝關(guān)節(jié)展開(kāi)的伸肌力量練習(xí)的力度應(yīng)當(dāng)?shù)玫揭欢ǔ潭鹊奶嵘?/p>

關(guān)鍵詞：籃球運(yùn)動(dòng)員;行進(jìn)間;跨步;起跳能力;分析

一、前言

現(xiàn)代籃球競(jìng)技性比賽的特點(diǎn)主要呈現(xiàn)在“智、高、快、準(zhǔn)”等幾個(gè)方面之上，在這里面，節(jié)奏的“快”是顯著特征之一，高速以及高質(zhì)量的快攻是能夠?qū)Φ梅肿龀鲆欢ǔ潭鹊谋ＷC的。快攻過(guò)程中得到最多應(yīng)用的投籃技術(shù)，其實(shí)就是行進(jìn)間投籃，其具有伸展距離遠(yuǎn)、動(dòng)作效率高以出手動(dòng)作穩(wěn)定性量等特點(diǎn)。但是在行進(jìn)間投籃技術(shù)中，持球跨步起跳動(dòng)作和投籃的成功與否之間的相互關(guān)系是較為密切的，運(yùn)動(dòng)員是需要通過(guò)起跳來(lái)講行進(jìn)間獲得的能量轉(zhuǎn)化為身體騰飛的能量的，在這個(gè)時(shí)候起跳腿是需要承受幾倍于自身體重的沖量的，從而就對(duì)運(yùn)動(dòng)員下肢力量提出了很高的要求。

二、針對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)員展開(kāi)的研究的結(jié)果和分析

（一）動(dòng)力學(xué)分析

高手組和新手組在跨步起跳的時(shí)間、緩沖時(shí)間以及蹬伸時(shí)間三項(xiàng)指標(biāo)上進(jìn)行相互比較，p>0.05，說(shuō)明兩組人員在起跳時(shí)間這一個(gè)方面基本上是沒(méi)有差異的;在緩沖角度、緩沖幅度以及蹬伸幅度三項(xiàng)指標(biāo)當(dāng)中，p<0.05，差異是較為明顯的;在膝緩沖角速度和膝蹬伸角速度兩項(xiàng)指標(biāo)進(jìn)行比較的過(guò)程中，p<0.05，呈現(xiàn)在我們眼前的就是差異較為明顯。這說(shuō)明在完成行進(jìn)間上籃跨步起跳這一個(gè)動(dòng)作的過(guò)程中，兩個(gè)小組中的運(yùn)動(dòng)員在行進(jìn)間投籃技術(shù)的掌握上其實(shí)是并沒(méi)有分別的，區(qū)別是來(lái)自于下肢肌肉的牽張收縮速率，因?yàn)閷I(yè)水平較高的運(yùn)動(dòng)員完成投籃的時(shí)候呈現(xiàn)出來(lái)的角速度小但是除氨沖時(shí)間段這一個(gè)特點(diǎn)，所以，緩沖速度快是專業(yè)水平較高的運(yùn)動(dòng)員跨步起跳能力強(qiáng)的顯著特點(diǎn)，在訓(xùn)練工作進(jìn)行的過(guò)程中針對(duì)運(yùn)動(dòng)員的下肢肌肉開(kāi)展的速度力量訓(xùn)練工作的力度是急需要得到一定程度的提升的。

（二）針對(duì)不同水平的籃球運(yùn)動(dòng)員跨步起跳展開(kāi)動(dòng)力學(xué)分析

高手組和新手組跨步起跳的瞬間在緩沖力、沖擊力、蹬伸沖量、跨條總沖量以及蹬伸功率這五項(xiàng)指標(biāo)進(jìn)行相互比較，p<0.05，差異是較為明顯的?；@球運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)行行進(jìn)間投籃跨步起跳相關(guān)互動(dòng)的時(shí)候，伴隨著地面沖擊力的展現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)員的起跳腿肌肉群是會(huì)呈現(xiàn)出退讓性收縮的，以便于能夠和水平方面上的速度帶來(lái)的沖擊力進(jìn)行對(duì)抗，當(dāng)伸肌力量能夠和外力抗衡的時(shí)候，運(yùn)動(dòng)員就可以進(jìn)行緩沖來(lái)為起跳儲(chǔ)備能量了，緩沖是介質(zhì)，在緩沖之后是蹬伸。對(duì)于高手運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，隨著運(yùn)球速度的提升，相對(duì)來(lái)說(shuō)緩沖力也是會(huì)得到一定程度的提升的。

三、結(jié)語(yǔ)

水平較高的運(yùn)動(dòng)員在行進(jìn)間投籃的跨步起跳瞬間，通過(guò)下肢肌肉的積極主動(dòng)的退讓緩沖來(lái)使得外部沖力得到平衡，具體表現(xiàn)為緩沖時(shí)間短、角速度小等特點(diǎn)，只有這樣做才能夠產(chǎn)生較為優(yōu)秀的緩沖效果，與此同時(shí)也是能夠誒后續(xù)的蹬腿動(dòng)作儲(chǔ)備更多的能量的?；@球運(yùn)動(dòng)員行進(jìn)間投籃跨步起跳能力和下肢等速肌呈現(xiàn)出來(lái)的特征之間的相互關(guān)系是較為密切的，籃球運(yùn)動(dòng)員跨步起跳的過(guò)程中需要使用到的力量一般情況下都是由髖關(guān)節(jié)伸肌最大力量和膝關(guān)節(jié)屈肌的快速力量來(lái)決定的，在進(jìn)行相關(guān)的訓(xùn)練的過(guò)程中，針對(duì)運(yùn)動(dòng)員的下肢肌肉展開(kāi)的速度力量訓(xùn)練相關(guān)活動(dòng)的力度應(yīng)當(dāng)?shù)玫揭欢ǔ潭鹊奶嵘?/p>

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