于霞 于振松

主持團隊：山東省威海市文登區(qū)名師團隊

主持人：姜建明

成員：鄒存曉 叢培勝 榮燕光 孫志剛 徐曉東? ? ? ? ?劉? 萍 姜永成

研討話題：全員運動會的組織策略

研討平臺：云端課堂 《中國學校體育》雜志話題研討教室（參加碼：qbm35z）

在選擇全員運動會比賽內(nèi)容時，可以結(jié)合學生運動興趣廣泛的實際，本著增強學生體質(zhì)、激發(fā)學生積極參與體育鍛煉興趣的原則，從田徑類比賽項目、體質(zhì)測試類項目、趣味體育項目、除田徑外的其他運動技能項目、團隊合作類項目等幾個方面綜合考慮。

一、精選田徑類比賽項目，彰顯競技魅力

競技，是體育運動最核心的內(nèi)涵。有了競技，才會有更高、更快、更強、更團結(jié)的追求和超越，才會讓學生的奮力拼搏、永不言敗、團結(jié)友誼的精神得以塑造。田徑是體育運動之母，其具有項目多樣性、培養(yǎng)運動能力、提升體能等多方面的特點，使其成為其他運動項目的源泉和基石，是全員運動會比賽項目的首選。

全員運動會田徑比賽內(nèi)容的選擇要盡可能保留田徑運動會的比賽項目。把100m跑、200m跑、400m跑、800m跑、1500m跑、跳高、跳遠、投擲、4×100m接力跑等項目保留下來，根據(jù)學生的能力和水平，進一步考慮5000m跑、5000m競走、110m跨欄跑、三級跳遠等對學生運動技術(shù)、體能要較求高的項目的取舍。引導具備體能優(yōu)勢的學生積極參與、挑戰(zhàn)自我、超越極限，使全員運動會彰顯運動競技的魅力。

二、融入體質(zhì)測試類項目，提升健康水平

將學生體質(zhì)測試類項目融入全員運動會比賽項目中，可以激勵學生加強日常體育鍛煉，提升體質(zhì)健康水平。可以在全員運動會比賽項目中增設單杠引體向上（初中男生）、仰臥起坐、坐位體前屈、50m×8往返跑（小學生）、1分鐘跳繩、50m跑等項目。

在選擇體質(zhì)測試類項目時，可以通過整理、統(tǒng)計學生體質(zhì)健康測試成績，審視學生體質(zhì)發(fā)展的一些短板項目，設置一些難度低、操作簡便的比賽項目。如，鑒于部分中學男生單杠引體向上完成動作困難，可以適當變化，降低練習難度，設置腳放高處的俯臥撐比賽，以單位時間內(nèi)完成的次數(shù)計算比賽成績，以此引導引體向上測試成績差的學生通過積極練習俯臥撐增強上肢力量，進而提高引體向上的測試成績，使全員運動會成為學生增強體質(zhì)的總動員和全面展示。

三、增設趣味性強的項目，享受運動樂趣

全員運動會不僅是學生競技、展示的平臺，更是吸引學生積極參加體育鍛煉、享受運動樂趣的節(jié)日。將一些參與門檻低、趣味性強的比賽項目納入全員運動會中，可以讓活動更精彩，更能吸引所有學生，尤其是不具備體能優(yōu)勢的學生也能踴躍參與其中。

結(jié)合學生身心發(fā)展的特點和學生的運動興趣，可以將學生喜聞樂見的、民間的一些游戲、比賽納入全員運動會的比賽項目。如，為小學低年級學生設置匍匐爬行前進的比賽（圖1）。在場地上鋪設體操墊，在體操墊上方0.5m高處平行于地面張掛迷彩網(wǎng)，設置10～20m距離的在網(wǎng)下的體操墊上匍匐前進的賽道，以學生奔跑50m，然后匍匐前進，再奔跑10～20m，到達終點用時的長短計算成績，以此發(fā)展學生攀爬的協(xié)調(diào)性，學生會樂此不疲。再如，將學生喜歡的跳皮筋納入全運會的比賽中，設計2～5個花樣，設計膝部、腰部、腋下3個高度，以完成時間的長短計算比賽名次，吸引學生在課間、校外等積極練習，鍛煉身體的靈活性，使全員運動會更好地激勵學生積極鍛煉身體。

四、選取專項技能類項目，提升運動技能

全員運動會，限于比賽時間，很難把學生喜歡的項目一一納入比賽。如，學校的籃球、足球比賽等，可以另行組織單項比賽，也可以選取項目中的某些技術(shù)或組合技術(shù)進行比賽，激勵所有學生積極學練專項運動技能，也給具備項目優(yōu)勢的學生搭建了一個展示項目實力、挑戰(zhàn)高手、超越自我的平臺。如，3分線外（或者罰球線）2分鐘自投自搶比賽；再如，排球的墊球技術(shù)，學生距墻2米，對墻進行墊球比賽，以球落地為比賽結(jié)束，以學生墊中墻上距離地面2米高度、以0.5米為半徑的圓圈中的次數(shù)計算成績。將專項運動技能中的某些技術(shù)動作或組合技術(shù)提取到全員運動會的比賽內(nèi)容體系中，可以有效促進學生學練專項運動技能的積極性和主動性，追求技術(shù)的精湛，也使得多種多樣的體育項目盡可能在全員運動會中“展露芳容”，促進學校體育活動朝氣蓬勃地開展。

五、精選團體類比賽項目，凝聚團隊精神

團隊合作類項目對于培養(yǎng)學生集體凝聚力、協(xié)同攻堅、團結(jié)友愛等具有顯著效果，也有助于將不具備體能優(yōu)勢的學生吸引到團隊合作類比賽項目中，以優(yōu)帶差，共同進步。

團隊合作類的項目，可以設置10人3分鐘集體跳長繩、8字跳長繩等技術(shù)難度不高，但需要團隊成員之間協(xié)同一致完成的練習。還可以設置“旋風跑”比賽，場地設置3個以上標志桿，6名學生1組雙手共同握持一根竹竿，按8字路線依次繞過標志桿，用已完成練習的時長計算比賽成績，標志桿之間的距離可根據(jù)學生的體力適當調(diào)整。為激勵班級學生盡可能參與其中，可以要求每組學生必須有3名以上的女生，調(diào)動女生參與的積極性，并且可以接力的形式進行比賽，前一組結(jié)束，交接竹竿后下一組依次進行，每個班級要求5組學生參與，每名學生只允許參與一次，使全員運動會惠及每一名學生的鍛煉和健康成長。

當然，全員運動會比賽內(nèi)容的選擇還可以考慮親子項目、學校特色體育項目、當?shù)孛袼左w育運動項目、新興體育項目等，將競技、趣味、團隊、特色等有機融入到全員運動會中，激發(fā)學生的興趣，強壯學生的體魄，完善學生的人格，使活動更盛大、更精彩、更具育人價值。

——于霞（山東省威海市文登區(qū)葛家中學，264422）；于振松（山東省威海市文登區(qū)澤庫小學，264404）整理