《讀懂孩子的不良行為，家長(zhǎng)不焦慮》

孫傳勇 著/中國(guó)輕工業(yè)出版社

2023.4/45.00元

孫傳勇

畢業(yè)于應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)，碩士，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，內(nèi)蒙古自治區(qū)心理學(xué)會(huì)會(huì)員、心理咨詢師協(xié)會(huì)理事，呼和浩特市重點(diǎn)青少年幫扶項(xiàng)目特聘心理咨詢師。一束陽(yáng)光心理健康咨詢中心專職咨詢師、案例督導(dǎo)和主要負(fù)責(zé)人，咨詢案例累計(jì)超過(guò)5000小時(shí)。曾在多所高校教授心理健康課程，擔(dān)任多所中小學(xué)兼職心理老師。參與編寫(xiě)內(nèi)蒙古中職院?！缎睦斫】怠方滩模l(fā)表多篇學(xué)術(shù)文章。

本書(shū)針對(duì)嬰幼兒到青春期各個(gè)階段孩子常見(jiàn)的不良行為，如尋求過(guò)度關(guān)注、報(bào)復(fù)、自暴自棄等，從這些不良行為背后常見(jiàn)的錯(cuò)誤目的入手，詳細(xì)討論了不良行為背后的原因、表現(xiàn)以及觀念，讓家長(zhǎng)更好地理解孩子，并給出詳細(xì)有效的應(yīng)對(duì)原則及方法，幫助家長(zhǎng)更好地引導(dǎo)孩子健康成長(zhǎng)。

做溫和的隊(duì)友

家長(zhǎng)如何定位與孩子的關(guān)系？控制與被控制者？服務(wù)與被服務(wù)者？還是面對(duì)困難時(shí)的合作者？你對(duì)自己的定位實(shí)際上潛移默化地決定了你是怎樣的父母。

當(dāng)你把自己的角色定位為“控制者”時(shí)，你很可能會(huì)強(qiáng)行讓孩子接受你制訂的各種“為他好”的規(guī)則，會(huì)設(shè)法剔除他個(gè)人的東西。孩子為了達(dá)到你的目標(biāo)，有時(shí)不得不戴著厚厚的面具，隱藏真實(shí)的自己。

當(dāng)你把自己定位為“服務(wù)者”時(shí)，你可能會(huì)包辦一切，以為孩子做好各種“服務(wù)”為己任，但很快你就會(huì)為孩子的以自我為中心、過(guò)分依賴、缺乏規(guī)矩感到苦惱。

而把自己定位為“隊(duì)友”，意味著你需要鼓勵(lì)孩子承擔(dān)責(zé)任，勇敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)中的困難，努力學(xué)習(xí)各項(xiàng)技能，并在此過(guò)程中和他一起成長(zhǎng)。如果“隊(duì)友”過(guò)于嚴(yán)厲或者挑剔，會(huì)讓合作變得困難重重。因此，態(tài)度溫和是有效合作、避免摩擦的重要前提。

今天媽媽帶回了一個(gè)大盒子，是一個(gè)拼裝船模型。9歲的小北馬上湊了過(guò)來(lái)。

“這個(gè)難度很大哦，我們一起合作完成吧。”媽媽說(shuō)。

經(jīng)過(guò)近兩個(gè)小時(shí)的努力，兩個(gè)人終于把船模組裝好了。媽媽和小北坐在地上，看著嶄新的小船，心里都很開(kāi)心。

“雖然我的腰和背有點(diǎn)疼，眼睛也酸了，但我們堅(jiān)持下來(lái)了，這是我們一起合作的結(jié)果?！眿寢尳又f(shuō)，“你這幾天一直說(shuō)作業(yè)很多，媽媽覺(jué)得我們也可以選擇合作完成?！?/p>

“好??！”小北看著模型船，興奮地點(diǎn)頭說(shuō)。

“那你晚上做作業(yè)的時(shí)候，媽媽就在一旁，你有什么不懂的可以隨時(shí)問(wèn)媽媽，我們一起克服它！”媽媽說(shuō)。

當(dāng)很多家庭因?yàn)檩o導(dǎo)孩子作業(yè)鬧得雞飛狗跳時(shí)，小北媽媽用行動(dòng)告訴我們，良好的親子關(guān)系是一切教育方式能夠起效的前提。媽媽不用費(fèi)盡心機(jī)壓制孩子的反抗和不滿，她通過(guò)和小北合作，不僅拉近了親子關(guān)系，也讓雙方成了克服作業(yè)難題的隊(duì)友。

做溫和的隊(duì)友，贏得孩子的信賴，你們才有機(jī)會(huì)一起成長(zhǎng)并享受生活的樂(lè)趣。

不要迷信獎(jiǎng)賞和懲罰

獎(jiǎng)賞和懲罰是不少家長(zhǎng)推崇的育兒方法，它們帶來(lái)的好處之一就是“起效快”，家長(zhǎng)操作起來(lái)簡(jiǎn)單。然而常識(shí)提醒我們：過(guò)分追求短期回報(bào)往往會(huì)帶來(lái)長(zhǎng)期的不良后果。

獎(jiǎng)賞和懲罰帶來(lái)的長(zhǎng)期不良后果是什么呢？

獎(jiǎng)賞會(huì)導(dǎo)致動(dòng)力外化，喜歡用獎(jiǎng)勵(lì)激發(fā)孩子積極性的家長(zhǎng)會(huì)奇怪，為什么孩子做事情越來(lái)越被動(dòng)拖延呢？為什么孩子遇到困難后無(wú)法堅(jiān)持？他的內(nèi)在動(dòng)力去哪兒了？

因?yàn)楹⒆觾?nèi)心的想法可能是：我的獎(jiǎng)賞在哪里？我這么做有什么好處？就這，我才懶得替你去做呢！

10歲的樂(lè)樂(lè)正在上四年級(jí)，媽媽平時(shí)為了鼓勵(lì)她學(xué)習(xí)，經(jīng)常用她喜歡的東西來(lái)獎(jiǎng)勵(lì)她。

剛上一年級(jí)時(shí)，樂(lè)樂(lè)在學(xué)校受到了老師的表?yè)P(yáng)，媽媽很激動(dòng)，送給她一個(gè)很大的毛絨玩具作為獎(jiǎng)勵(lì)。二年級(jí)樂(lè)樂(lè)加入少先隊(duì)時(shí)，媽媽覺(jué)得這是重要時(shí)刻，送給她一個(gè)平板電腦。三年級(jí)時(shí)樂(lè)樂(lè)開(kāi)始追星，媽媽為了鼓勵(lì)她，給她買了好幾本明星自傳，但樂(lè)樂(lè)吵著要明星“周邊”產(chǎn)品。后來(lái)只要樂(lè)樂(lè)表現(xiàn)好，印著明星的臺(tái)歷、抱枕、雨傘等東西媽媽也一一滿足了。結(jié)果樂(lè)樂(lè)在家上網(wǎng)課時(shí)，媽媽發(fā)現(xiàn)她變得越來(lái)越散漫，老師布置的作業(yè)幾乎不怎么做，還找理由說(shuō)自己“不會(huì)，想不出來(lái)”，拒絕動(dòng)手。

“樂(lè)樂(lè)，你要是表現(xiàn)好，認(rèn)真完成老師布置的作業(yè)，媽媽周末帶你出去玩哦?！眿寢尀榱俗寴?lè)樂(lè)動(dòng)起來(lái)，絞盡腦汁。

“哼，你又想誘惑我！”樂(lè)樂(lè)撅著嘴說(shuō)。

媽媽“成功”地通過(guò)獎(jiǎng)勵(lì)（賄賂）剝奪了樂(lè)樂(lè)的內(nèi)在學(xué)習(xí)動(dòng)力，學(xué)習(xí)逐步變成了媽媽的責(zé)任，樂(lè)樂(lè)更像“幫忙者”。在這種情況下，樂(lè)樂(lè)用拒絕學(xué)習(xí)來(lái)表達(dá)對(duì)媽媽的不滿甚至懲罰就不足為奇了。

同樣的道理，懲罰可能會(huì)讓孩子因?yàn)榭謶侄鴦?dòng)起來(lái)。然而，孩子壓抑著恐懼和憤怒，內(nèi)心并不平衡，他滿腦子想的是下一次怎么做才能躲過(guò)懲罰。隨著孩子慢慢長(zhǎng)大，他會(huì)向父母展示自己的力量。進(jìn)入青春期后，孩子可能會(huì)不顧一切地向父母證明：“你無(wú)法擊敗我！”而受挫后，他滿腦子想的可能是：“我怎么才能報(bào)復(fù)他們？”

父母則可能會(huì)發(fā)愁：如果不用獎(jiǎng)賞和懲罰那該怎么辦？不要急，我們還有規(guī)則、慣例和責(zé)任。

使用規(guī)則和慣例

我們每個(gè)人的生活大部分都是由規(guī)則和慣例主導(dǎo)的，誰(shuí)會(huì)在刷牙前做一番思想斗爭(zhēng)呢？規(guī)則和慣例會(huì)為我們節(jié)省很多精力，對(duì)于孩子的教育而言，它們不僅能大幅減少親子摩擦，還能有效培養(yǎng)孩子的獨(dú)立和自理能力。

9歲的國(guó)國(guó)每天睡前都特別興奮，爸爸媽媽要經(jīng)歷一場(chǎng)艱苦的“戰(zhàn)斗”，才能讓國(guó)國(guó)上床并冷靜下來(lái)。爸爸在親子教育課程上了解到了使用慣例的重要性，決定試一試。

這天吃晚餐時(shí)，爸爸提議大家一起規(guī)劃一下晚上的時(shí)間，做完作業(yè)后怎樣才能在睡前玩得更愉快。國(guó)國(guó)聽(tīng)后興奮地表示同意。

“如果我們要在九點(diǎn)半前上床睡覺(jué)，你的作業(yè)應(yīng)該什么時(shí)間完成呢？”爸爸問(wèn)。

“我要在8點(diǎn)前完成，這樣就能玩一個(gè)半小時(shí)了?！眹?guó)國(guó)說(shuō)。

“那就意味著你要在7點(diǎn)左右開(kāi)始寫(xiě)作業(yè)，睡前15分鐘故事時(shí)間需要保留嗎？”媽媽問(wèn)。

“當(dāng)然要，這是我最喜歡的。”

“那我們9點(diǎn)15分上床，媽媽開(kāi)始給你講故事好嗎？”“好！”

“那我們把這些商量好的事情列在一個(gè)時(shí)鐘上，這樣我們就知道什么時(shí)間該做什么了！”爸爸說(shuō)。

自從家里掛上了慣例時(shí)鐘，媽媽經(jīng)常問(wèn)的是：“國(guó)國(guó)，我們現(xiàn)在該干什么啦？”

國(guó)國(guó)會(huì)看看慣例時(shí)鐘：“該刷牙啦，馬上就到聽(tīng)故事的時(shí)間啦?！?/p>

最好的教育方式是家長(zhǎng)“無(wú)所作為”，讓規(guī)則和慣例發(fā)揮作用，但很多家長(zhǎng)不愿意使用規(guī)則和慣例，原因是制訂規(guī)則和督促孩子遵守規(guī)則實(shí)在“太麻煩”了。但試想一下，和孩子不守規(guī)則和慣例帶來(lái)的麻煩相比，哪一種方式的工作量更少呢？

值得注意的是，家長(zhǎng)制訂規(guī)則的重要前提是與孩子平等協(xié)商并經(jīng)雙方同意。而真正讓規(guī)則落地并成為行為慣例，還少不了另一個(gè)前提：穩(wěn)定地堅(jiān)持（堅(jiān)持到底）。