整理/孫青 講述/陸萍 上海中醫(yī)藥針推基礎(chǔ)教研室主任

既病防變，勞逸適度

心臟病是慢性疾病，并非一種方法、一次手術(shù)就能治愈的，通過各種康復(fù)手段，讓身體內(nèi)環(huán)境得到改善，調(diào)理出更適合心臟康復(fù)的內(nèi)動(dòng)力才是關(guān)鍵。對(duì)于心臟搭橋后的患者來說，為了避免 “二進(jìn)宮”，術(shù)后的康復(fù)就更加重要了。

中醫(yī)強(qiáng)調(diào)“既病防變，勞逸適度”。通俗來說就是凡事講究一個(gè)度，過度的運(yùn)動(dòng)會(huì)造成機(jī)體損傷，但一味的靜養(yǎng)則會(huì)使機(jī)體衰老、退化。要做到動(dòng)靜結(jié)合、內(nèi)外兼修，中醫(yī)功法最合適不過了。

心臟康復(fù)，還得看中醫(yī)功法

用功法來助力心臟康復(fù)，在中醫(yī)史料中早有記載。東晉許遜撰《靈劍子》，書中以四季配五臟，設(shè)計(jì)五臟導(dǎo)引法，其中就包括心臟導(dǎo)引法，這是目前能找到的將運(yùn)動(dòng)療法應(yīng)用于心臟病治療的最早文獻(xiàn)。我們所熟悉的太極拳、八段錦、易筋經(jīng)、五禽戲等都屬于中醫(yī)運(yùn)動(dòng)功法。

中醫(yī)運(yùn)動(dòng)功法可增加血流量，增強(qiáng)肺功能；改善心臟功能，防止心臟病發(fā)生；增加骨密度，防止骨質(zhì)疏松癥；減少體內(nèi)脂肪，改善消化吸收功能。同時(shí)，對(duì)改善心理狀態(tài)、增強(qiáng)免疫功能等都有好處。

中醫(yī)技術(shù)，助力心臟康復(fù)

中醫(yī)康復(fù)的特色療法還包含針灸、推拿、敷貼、熱熨、耳針等，心血管疾病屬中醫(yī)學(xué)中胸痹、心悸、水腫等范疇，治療以扶陽為本。推拿可以調(diào)節(jié)心的功能，具有疏通經(jīng)脈、溫經(jīng)散寒、強(qiáng)心通脈等作用；治療上，以頸項(xiàng)、背腧穴為主。針刺療法常在推拿的基礎(chǔ)上進(jìn)行針刺治療，以“善用針者，從陰引陽，從陽引陰”的理論為基礎(chǔ)，應(yīng)用于心臟康復(fù)，可達(dá)到從陰引陽、補(bǔ)氣生血的功效；臨床常用的重點(diǎn)穴位有內(nèi)關(guān)、心腧、膻中，也可隨不同癥狀和體質(zhì)選取相應(yīng)配穴。

中醫(yī)食療，有味有健康

根據(jù)食物的不同性味或與中草藥的不同組合，作用于不同臟腑起到調(diào)理和治療作用，是中醫(yī)獨(dú)特療法。由于食物療法取材簡單、味道可口，比起藥物療法更容易為人們所接受。

丹參麥冬茶：丹參10克、麥冬10克，用開水沖泡后，代茶飲用。養(yǎng)心補(bǔ)肺、活血滋陰。適用于冠心病所引起的心悸氣短、胸悶口渴等。

人參粥：人參末3克、冰糖少量、粳米100克同入砂鍋熬粥。大補(bǔ)元?dú)?，扶正固本。適用于冠心病、肺源性心臟病等。