［摘要］ 正處于義務教育階段的很多學生因受到了各種外界因素的干擾，逐漸缺乏學習興趣，出現(xiàn)偏科、逃學、沉迷網絡等一系列厭學行為。團體心理輔導干預課程能夠增強學生對自己情緒的控制感，激發(fā)學生以積極的心態(tài)面對自己的學習和生活，學會正確看待在學習過程中不可控制的各種外在因素。本文嘗試從小學生厭學行為的表現(xiàn)和原因方面分析，嘗試運用認知行為療法來改善學生的厭學行為。

［關鍵詞］ 厭學行為；小學生；團體心理輔導

隨著社會的飛速發(fā)展，學生的厭學現(xiàn)象越來越普遍，表現(xiàn)出學習興趣逐漸缺乏、討厭學校的學習環(huán)境、抵觸老師的教學活動等現(xiàn)象。小學階段的學生正處于青春期萌芽的重要階段，是樹立正確人生觀的重要時期，厭學現(xiàn)象的存在會深刻影響他們的持續(xù)發(fā)展。因此，觀察學生厭學的表現(xiàn)，探討學生厭學的原因，探索解決學生厭學問題的輔導方法，是社會發(fā)展的趨勢，也是滿足學生健康發(fā)展的現(xiàn)實需求，具有迫切的現(xiàn)實意義?；谝陨锨闆r，筆者嘗試分析小學生厭學行為的表現(xiàn)和原因，并運用團體心理輔導干預課程來改善學生的厭學行為。

一、小學生厭學行為的表現(xiàn)

學生厭學主要分為三類——輕度厭學、中度厭學、重度厭學。小學階段比較常見的為輕度厭學和中度厭學，本文主要關注學生常見的厭學狀態(tài)。

第一類為輕度厭學。一般來說，輕度厭學的學生基本可以正常上學。這一類學生主要表現(xiàn)為學習的動力不足，有選擇性地喜歡某一門學科或者部分學科，或明顯表現(xiàn)出只喜歡聽某一位老師的課，不喜歡某些課程。

第二類為中度厭學。中度厭學的學生會以各種理由拖延上學的時間。他們就算被迫按時到達學校，也很難在上課鈴打響時回到教室，而是在學校的各個角落漫游，拖延回班級上課的時間。通常中度厭學的學生都有比較嚴重的偏科現(xiàn)象，學習態(tài)度比較懶散，上課容易發(fā)呆，注意力嚴重不集中，做作業(yè)拖拖拉拉，通過頭疼、肚子疼等各種理由要求回家休息。

第三類為重度厭學。這類學生借身體不舒服等理由，逃避在學校的學習，并選擇在校外做一些他感興趣的事情。比如，在家里上網打游戲、看電視連續(xù)劇，或者沉迷抖音、火山、嗶哩嗶哩等應用程序。

二、小學生厭學行為產生的原因

隨著教育改革的不斷深入，小學生需要同步掌握的學科種類越來越多，對學習成果的要求也越來越高，課內外學習的任務也愈加繁重，家人對學生的學習期望值給其造成的壓力使得學生難以承受。

首先，家庭過高的期待給學生帶來了過重的壓力和負擔。學生背負過量的期待值會減弱他們在學習階段的愉悅感。很多家長只關注考試成績，并用考試成績來衡量自己孩子的能力水平。當學生的考試成績不能達到自己的預期時會實施懲罰措施，導致學生產生逆反心理。有些家長選擇夸獎的教育方式，但對學生所取得的成就過度夸獎，反而導致學生的抗挫折能力不足，更加不敢面對困難，只愿意做簡單的、容易完成的事情以獲得家長“表演式”的夸獎。

其次，社會各界都以成績作為主要評價方式。重視成績而忽視學生其他能力的發(fā)展，不考慮學生的心理感受，缺少對學生所取得的成績進行理性分析的能力，使小學生的心理承受能力較弱。

三、探索解決學生厭學行為問題的措施

學校為厭學學生的發(fā)展創(chuàng)造更多的社團活動，幫助他們恢復與社會的正常聯(lián)結，激發(fā)他們的學習動力，滿足他們最基本的學習需求，形成積極的學習態(tài)度和學習動機。同時，學校對厭學學生開展有效的心理健康咨詢，在專業(yè)人士的幫助下實施藥物治療法，運用適量的抗焦慮藥物為其減少社交焦慮，調整錯誤的認知狀態(tài)，同時尋求家長的配合，在生活上耐心關懷，幫助厭學學生及時宣泄心理壓力。

根據(jù)調查，小學生普遍覺得學習成績好是自己足夠努力的原因，但是也開始意識到個人能力對學習成績有一定影響。根據(jù)研究結果顯示，小學生厭學的主要影響因素包括對學科內容不感興趣，但是對娛樂八卦感興趣，上課走神老師一看自己就緊張等，這表明了外在因素是決定學生厭學的重要因素。因此，本次探索根據(jù)以上調查情況，聯(lián)合心理老師開展厭學學生的心理輔導干預，希望通過增強學生對自己的控制感，以體驗成就感的方式，引導學生積極面對自己的學習和生活，從而降低學生厭學情緒的產生。

（一）設計厭學學生團體心理輔導方案

在前期的設計過程中，我們通過閱讀大量文獻資料，以及開展有針對性的調查問卷，結合實際調查結果篩選出需要干預的厭學學生的名單。在征得學生和學生家長同意的前提下，確定參加團體心理輔導的最終名單，明確團體心理輔導活動的具體時間和開展場所。在團體心理輔導開始之前，所有輔助人員要在心理教師等相關專業(yè)人士的指導下完成方案，并參加團體輔導的專業(yè)培訓學習，學習與這一次活動相關的理論知識。

（二）開展厭學學生團體心理輔導活動

本次團體心理輔導活動分為三個階段。第一階段的主要目的是幫助厭學學生形成穩(wěn)定的團隊活動反應，了解什么是團隊凝聚力，并形成溫暖有愛的團隊活動氛圍；第二階段通過團體活動，提高厭學學生面對失敗并化解失敗的自我調節(jié)能力；第三階段通過種植活動的開展，組織厭學學生分享收獲，清除不良情緒，以更好的狀態(tài)投入到接下來的學習和生活中。

1.第一階段——萌芽階段

第一階段的活動主要是為了使厭學學生感到團體的友善，增進厭學學生之間的感情，并初步建立彼此互信的良好氛圍。通過第一次團體心理輔導活動，讓厭學學生了解團隊活動的要求和這種共同成長的團體合作模式，更好地推動接下來團體心理輔導活動的開展（如下表所示）。

首先，由學校的心理教師進行自我介紹，向厭學學生說明這一次團體心理輔導活動的活動目標及活動流程，并提出一定的規(guī)則要求。其次，厭學學生輪流進行簡要的自我情況說明。因為各學生之間彼此尚未熟識，活動由閑聊開始，各個被試成員分享自己在成長過程中的見聞趣事，教師從中進行整體局面的把控。接著，1號學生看向2號學生，針對2號學生提出自己的一個問題，2號學生回答了1號學生的問題之后，轉向3號學生并提出針對3號學生的問題，依次繼續(xù)，直到1號學生回答了問題。這一環(huán)節(jié)結束之后，開始進入到主體輔導活動環(huán)節(jié)。

第一階段的主體輔導活動是團建過程經常進行的“搶報數(shù)字”游戲。在活動開始前，每一位團隊成員都需要尋找一個代號以替代自己的真實姓名，代號可以是明星、卡通人物或者動物等。此外，如果在游戲過程中出現(xiàn)兩個學生寫了相同的代號，則要為自己代號補充一個形容詞?；顒咏Y束之后由心理老師組織全體成員發(fā)表活動感受，進行活動總結。

通過第一階段的團體心理輔導活動，厭學學生之間開始產生了初步的交流，能明顯看到他們彼此開始放下戒心，參與熱情大大提高，為接下來的團體心理輔導活動效果提供了一定的保證。

2.第二階段——成長階段

第二階段的活動目的是使厭學學生了解個人能力、努力程度、任務難度對于自己產生不良情緒的影響，通過彼此分享，了解每個人的不良情緒產生的原因是不一樣的，找到自身不良情緒的不合理性，并開始思考調整自我認知的方式，最大限度地激發(fā)自身的學習潛能。

第二階段團體心理輔導活動的主要內容包括：

（1）深度認知個人能力、努力程度、任務難度與情緒的關系。個人能力屬于內部穩(wěn)定因素，不可能隨意提高且不受自己控制。努力程度也是內部的因素，但與個人能力相比，雖然可以控制但不是很穩(wěn)定，受到情緒的干擾比較大。學習任務能不能完成與學習任務的難度有很大的關系，屬于不可控制的范圍。

（2）觀看兒童電影《皮皮魯與魯西西之罐頭小人》，領悟榜樣對于人類發(fā)展的重要意義。心理教師在觀看的過程中通過寓教于樂的方式引導學生共情電影中主人公感悟到的人生真諦，并逐步把從電影中獲得的感悟運用到日常生活中，以促進厭學學生自身抗壓能力的提高。

（3）組織“成功到底是靠運氣還是靠努力”現(xiàn)場辯論賽，引導厭學學生直面從不同角度思考問題對于同一件事情有什么影響，從而加深個人努力程度影響學習的認知。

（4）引導學生交流分享各自的經歷——“說出我的心里話”，完成的學生可以挑選一個小土豆作為后續(xù)種植活動的獎品。當一個集體逐漸形成了包容、理解的團隊氛圍時，參與的學生會降低自身的防備等級，逐步敞開心扉。

（5）開展土豆種植活動。在種植土豆的過程中，學生們得出了以下結論：我的知識經驗告訴我土豆發(fā)芽有毒不能吃，但我沒有被這個負面信息所影響，而是把土豆切塊種在土里，讓它們多曬太陽，還不用特地給它們澆很多水，我居然收獲了一大堆土豆。

3.第三階段——結束階段

最后的團體心理輔導主要是在心理老師的帶領下分享自己在這一次心理輔導過程中的成長和改變——從一開始的不說話、不信任，到最后的自信熱情。厭學學生通過自身的經歷意識到自己往往是受到外界因素的干擾走向失敗，并在一定程度上改變了厭學學生面對困難時的態(tài)度。厭學學生的心理健康得到了積極的引導。

通過團體心理輔導活動的有效干預，厭學學生能夠正確認識到自己之前在學習過程中出現(xiàn)問題的原因，并能夠嘗試用與以往不一樣的心態(tài)積極樂觀地分析自身存在的不良情緒和面對方法，也能夠正確看待在學習過程中不可控制的各種外在因素，讓厭學學生對接下來自己要面對的學習生活充滿了信心。

湯舒婷? ?廣東省廣州市花都區(qū)圓玄小學。