［摘要］ 正處于義務(wù)教育階段的很多學(xué)生因受到了各種外界因素的干擾，逐漸缺乏學(xué)習(xí)興趣，出現(xiàn)偏科、逃學(xué)、沉迷網(wǎng)絡(luò)等一系列厭學(xué)行為。團(tuán)體心理輔導(dǎo)干預(yù)課程能夠增強(qiáng)學(xué)生對(duì)自己情緒的控制感，激發(fā)學(xué)生以積極的心態(tài)面對(duì)自己的學(xué)習(xí)和生活，學(xué)會(huì)正確看待在學(xué)習(xí)過(guò)程中不可控制的各種外在因素。本文嘗試從小學(xué)生厭學(xué)行為的表現(xiàn)和原因方面分析，嘗試運(yùn)用認(rèn)知行為療法來(lái)改善學(xué)生的厭學(xué)行為。

［關(guān)鍵詞］ 厭學(xué)行為；小學(xué)生；團(tuán)體心理輔導(dǎo)

隨著社會(huì)的飛速發(fā)展，學(xué)生的厭學(xué)現(xiàn)象越來(lái)越普遍，表現(xiàn)出學(xué)習(xí)興趣逐漸缺乏、討厭學(xué)校的學(xué)習(xí)環(huán)境、抵觸老師的教學(xué)活動(dòng)等現(xiàn)象。小學(xué)階段的學(xué)生正處于青春期萌芽的重要階段，是樹立正確人生觀的重要時(shí)期，厭學(xué)現(xiàn)象的存在會(huì)深刻影響他們的持續(xù)發(fā)展。因此，觀察學(xué)生厭學(xué)的表現(xiàn)，探討學(xué)生厭學(xué)的原因，探索解決學(xué)生厭學(xué)問(wèn)題的輔導(dǎo)方法，是社會(huì)發(fā)展的趨勢(shì)，也是滿足學(xué)生健康發(fā)展的現(xiàn)實(shí)需求，具有迫切的現(xiàn)實(shí)意義?；谝陨锨闆r，筆者嘗試分析小學(xué)生厭學(xué)行為的表現(xiàn)和原因，并運(yùn)用團(tuán)體心理輔導(dǎo)干預(yù)課程來(lái)改善學(xué)生的厭學(xué)行為。

一、小學(xué)生厭學(xué)行為的表現(xiàn)

學(xué)生厭學(xué)主要分為三類——輕度厭學(xué)、中度厭學(xué)、重度厭學(xué)。小學(xué)階段比較常見(jiàn)的為輕度厭學(xué)和中度厭學(xué)，本文主要關(guān)注學(xué)生常見(jiàn)的厭學(xué)狀態(tài)。

第一類為輕度厭學(xué)。一般來(lái)說(shuō)，輕度厭學(xué)的學(xué)生基本可以正常上學(xué)。這一類學(xué)生主要表現(xiàn)為學(xué)習(xí)的動(dòng)力不足，有選擇性地喜歡某一門學(xué)科或者部分學(xué)科，或明顯表現(xiàn)出只喜歡聽(tīng)某一位老師的課，不喜歡某些課程。

第二類為中度厭學(xué)。中度厭學(xué)的學(xué)生會(huì)以各種理由拖延上學(xué)的時(shí)間。他們就算被迫按時(shí)到達(dá)學(xué)校，也很難在上課鈴打響時(shí)回到教室，而是在學(xué)校的各個(gè)角落漫游，拖延回班級(jí)上課的時(shí)間。通常中度厭學(xué)的學(xué)生都有比較嚴(yán)重的偏科現(xiàn)象，學(xué)習(xí)態(tài)度比較懶散，上課容易發(fā)呆，注意力嚴(yán)重不集中，做作業(yè)拖拖拉拉，通過(guò)頭疼、肚子疼等各種理由要求回家休息。

第三類為重度厭學(xué)。這類學(xué)生借身體不舒服等理由，逃避在學(xué)校的學(xué)習(xí)，并選擇在校外做一些他感興趣的事情。比如，在家里上網(wǎng)打游戲、看電視連續(xù)劇，或者沉迷抖音、火山、嗶哩嗶哩等應(yīng)用程序。

二、小學(xué)生厭學(xué)行為產(chǎn)生的原因

隨著教育改革的不斷深入，小學(xué)生需要同步掌握的學(xué)科種類越來(lái)越多，對(duì)學(xué)習(xí)成果的要求也越來(lái)越高，課內(nèi)外學(xué)習(xí)的任務(wù)也愈加繁重，家人對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)期望值給其造成的壓力使得學(xué)生難以承受。

首先，家庭過(guò)高的期待給學(xué)生帶來(lái)了過(guò)重的壓力和負(fù)擔(dān)。學(xué)生背負(fù)過(guò)量的期待值會(huì)減弱他們?cè)趯W(xué)習(xí)階段的愉悅感。很多家長(zhǎng)只關(guān)注考試成績(jī)，并用考試成績(jī)來(lái)衡量自己孩子的能力水平。當(dāng)學(xué)生的考試成績(jī)不能達(dá)到自己的預(yù)期時(shí)會(huì)實(shí)施懲罰措施，導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生逆反心理。有些家長(zhǎng)選擇夸獎(jiǎng)的教育方式，但對(duì)學(xué)生所取得的成就過(guò)度夸獎(jiǎng)，反而導(dǎo)致學(xué)生的抗挫折能力不足，更加不敢面對(duì)困難，只愿意做簡(jiǎn)單的、容易完成的事情以獲得家長(zhǎng)“表演式”的夸獎(jiǎng)。

其次，社會(huì)各界都以成績(jī)作為主要評(píng)價(jià)方式。重視成績(jī)而忽視學(xué)生其他能力的發(fā)展，不考慮學(xué)生的心理感受，缺少對(duì)學(xué)生所取得的成績(jī)進(jìn)行理性分析的能力，使小學(xué)生的心理承受能力較弱。

三、探索解決學(xué)生厭學(xué)行為問(wèn)題的措施

學(xué)校為厭學(xué)學(xué)生的發(fā)展創(chuàng)造更多的社團(tuán)活動(dòng)，幫助他們恢復(fù)與社會(huì)的正常聯(lián)結(jié)，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)動(dòng)力，滿足他們最基本的學(xué)習(xí)需求，形成積極的學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。同時(shí)，學(xué)校對(duì)厭學(xué)學(xué)生開展有效的心理健康咨詢，在專業(yè)人士的幫助下實(shí)施藥物治療法，運(yùn)用適量的抗焦慮藥物為其減少社交焦慮，調(diào)整錯(cuò)誤的認(rèn)知狀態(tài)，同時(shí)尋求家長(zhǎng)的配合，在生活上耐心關(guān)懷，幫助厭學(xué)學(xué)生及時(shí)宣泄心理壓力。

根據(jù)調(diào)查，小學(xué)生普遍覺(jué)得學(xué)習(xí)成績(jī)好是自己足夠努力的原因，但是也開始意識(shí)到個(gè)人能力對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)有一定影響。根據(jù)研究結(jié)果顯示，小學(xué)生厭學(xué)的主要影響因素包括對(duì)學(xué)科內(nèi)容不感興趣，但是對(duì)娛樂(lè)八卦感興趣，上課走神老師一看自己就緊張等，這表明了外在因素是決定學(xué)生厭學(xué)的重要因素。因此，本次探索根據(jù)以上調(diào)查情況，聯(lián)合心理老師開展厭學(xué)學(xué)生的心理輔導(dǎo)干預(yù)，希望通過(guò)增強(qiáng)學(xué)生對(duì)自己的控制感，以體驗(yàn)成就感的方式，引導(dǎo)學(xué)生積極面對(duì)自己的學(xué)習(xí)和生活，從而降低學(xué)生厭學(xué)情緒的產(chǎn)生。

（一）設(shè)計(jì)厭學(xué)學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案

在前期的設(shè)計(jì)過(guò)程中，我們通過(guò)閱讀大量文獻(xiàn)資料，以及開展有針對(duì)性的調(diào)查問(wèn)卷，結(jié)合實(shí)際調(diào)查結(jié)果篩選出需要干預(yù)的厭學(xué)學(xué)生的名單。在征得學(xué)生和學(xué)生家長(zhǎng)同意的前提下，確定參加團(tuán)體心理輔導(dǎo)的最終名單，明確團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)的具體時(shí)間和開展場(chǎng)所。在團(tuán)體心理輔導(dǎo)開始之前，所有輔助人員要在心理教師等相關(guān)專業(yè)人士的指導(dǎo)下完成方案，并參加團(tuán)體輔導(dǎo)的專業(yè)培訓(xùn)學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)與這一次活動(dòng)相關(guān)的理論知識(shí)。

（二）開展厭學(xué)學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)

本次團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)分為三個(gè)階段。第一階段的主要目的是幫助厭學(xué)學(xué)生形成穩(wěn)定的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)反應(yīng)，了解什么是團(tuán)隊(duì)凝聚力，并形成溫暖有愛(ài)的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)氛圍；第二階段通過(guò)團(tuán)體活動(dòng)，提高厭學(xué)學(xué)生面對(duì)失敗并化解失敗的自我調(diào)節(jié)能力；第三階段通過(guò)種植活動(dòng)的開展，組織厭學(xué)學(xué)生分享收獲，清除不良情緒，以更好的狀態(tài)投入到接下來(lái)的學(xué)習(xí)和生活中。

1.第一階段——萌芽階段

第一階段的活動(dòng)主要是為了使厭學(xué)學(xué)生感到團(tuán)體的友善，增進(jìn)厭學(xué)學(xué)生之間的感情，并初步建立彼此互信的良好氛圍。通過(guò)第一次團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，讓厭學(xué)學(xué)生了解團(tuán)隊(duì)活動(dòng)的要求和這種共同成長(zhǎng)的團(tuán)體合作模式，更好地推動(dòng)接下來(lái)團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)的開展（如下表所示）。

首先，由學(xué)校的心理教師進(jìn)行自我介紹，向厭學(xué)學(xué)生說(shuō)明這一次團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)的活動(dòng)目標(biāo)及活動(dòng)流程，并提出一定的規(guī)則要求。其次，厭學(xué)學(xué)生輪流進(jìn)行簡(jiǎn)要的自我情況說(shuō)明。因?yàn)楦鲗W(xué)生之間彼此尚未熟識(shí)，活動(dòng)由閑聊開始，各個(gè)被試成員分享自己在成長(zhǎng)過(guò)程中的見(jiàn)聞趣事，教師從中進(jìn)行整體局面的把控。接著，1號(hào)學(xué)生看向2號(hào)學(xué)生，針對(duì)2號(hào)學(xué)生提出自己的一個(gè)問(wèn)題，2號(hào)學(xué)生回答了1號(hào)學(xué)生的問(wèn)題之后，轉(zhuǎn)向3號(hào)學(xué)生并提出針對(duì)3號(hào)學(xué)生的問(wèn)題，依次繼續(xù)，直到1號(hào)學(xué)生回答了問(wèn)題。這一環(huán)節(jié)結(jié)束之后，開始進(jìn)入到主體輔導(dǎo)活動(dòng)環(huán)節(jié)。

第一階段的主體輔導(dǎo)活動(dòng)是團(tuán)建過(guò)程經(jīng)常進(jìn)行的“搶報(bào)數(shù)字”游戲。在活動(dòng)開始前，每一位團(tuán)隊(duì)成員都需要尋找一個(gè)代號(hào)以替代自己的真實(shí)姓名，代號(hào)可以是明星、卡通人物或者動(dòng)物等。此外，如果在游戲過(guò)程中出現(xiàn)兩個(gè)學(xué)生寫了相同的代號(hào)，則要為自己代號(hào)補(bǔ)充一個(gè)形容詞?；顒?dòng)結(jié)束之后由心理老師組織全體成員發(fā)表活動(dòng)感受，進(jìn)行活動(dòng)總結(jié)。

通過(guò)第一階段的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，厭學(xué)學(xué)生之間開始產(chǎn)生了初步的交流，能明顯看到他們彼此開始放下戒心，參與熱情大大提高，為接下來(lái)的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)效果提供了一定的保證。

2.第二階段——成長(zhǎng)階段

第二階段的活動(dòng)目的是使厭學(xué)學(xué)生了解個(gè)人能力、努力程度、任務(wù)難度對(duì)于自己產(chǎn)生不良情緒的影響，通過(guò)彼此分享，了解每個(gè)人的不良情緒產(chǎn)生的原因是不一樣的，找到自身不良情緒的不合理性，并開始思考調(diào)整自我認(rèn)知的方式，最大限度地激發(fā)自身的學(xué)習(xí)潛能。

第二階段團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)的主要內(nèi)容包括：

（1）深度認(rèn)知個(gè)人能力、努力程度、任務(wù)難度與情緒的關(guān)系。個(gè)人能力屬于內(nèi)部穩(wěn)定因素，不可能隨意提高且不受自己控制。努力程度也是內(nèi)部的因素，但與個(gè)人能力相比，雖然可以控制但不是很穩(wěn)定，受到情緒的干擾比較大。學(xué)習(xí)任務(wù)能不能完成與學(xué)習(xí)任務(wù)的難度有很大的關(guān)系，屬于不可控制的范圍。

（2）觀看兒童電影《皮皮魯與魯西西之罐頭小人》，領(lǐng)悟榜樣對(duì)于人類發(fā)展的重要意義。心理教師在觀看的過(guò)程中通過(guò)寓教于樂(lè)的方式引導(dǎo)學(xué)生共情電影中主人公感悟到的人生真諦，并逐步把從電影中獲得的感悟運(yùn)用到日常生活中，以促進(jìn)厭學(xué)學(xué)生自身抗壓能力的提高。

（3）組織“成功到底是靠運(yùn)氣還是靠努力”現(xiàn)場(chǎng)辯論賽，引導(dǎo)厭學(xué)學(xué)生直面從不同角度思考問(wèn)題對(duì)于同一件事情有什么影響，從而加深個(gè)人努力程度影響學(xué)習(xí)的認(rèn)知。

（4）引導(dǎo)學(xué)生交流分享各自的經(jīng)歷——“說(shuō)出我的心里話”，完成的學(xué)生可以挑選一個(gè)小土豆作為后續(xù)種植活動(dòng)的獎(jiǎng)品。當(dāng)一個(gè)集體逐漸形成了包容、理解的團(tuán)隊(duì)氛圍時(shí)，參與的學(xué)生會(huì)降低自身的防備等級(jí)，逐步敞開心扉。

（5）開展土豆種植活動(dòng)。在種植土豆的過(guò)程中，學(xué)生們得出了以下結(jié)論：我的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)告訴我土豆發(fā)芽有毒不能吃，但我沒(méi)有被這個(gè)負(fù)面信息所影響，而是把土豆切塊種在土里，讓它們多曬太陽(yáng)，還不用特地給它們澆很多水，我居然收獲了一大堆土豆。

3.第三階段——結(jié)束階段

最后的團(tuán)體心理輔導(dǎo)主要是在心理老師的帶領(lǐng)下分享自己在這一次心理輔導(dǎo)過(guò)程中的成長(zhǎng)和改變——從一開始的不說(shuō)話、不信任，到最后的自信熱情。厭學(xué)學(xué)生通過(guò)自身的經(jīng)歷意識(shí)到自己往往是受到外界因素的干擾走向失敗，并在一定程度上改變了厭學(xué)學(xué)生面對(duì)困難時(shí)的態(tài)度。厭學(xué)學(xué)生的心理健康得到了積極的引導(dǎo)。

通過(guò)團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)的有效干預(yù)，厭學(xué)學(xué)生能夠正確認(rèn)識(shí)到自己之前在學(xué)習(xí)過(guò)程中出現(xiàn)問(wèn)題的原因，并能夠嘗試用與以往不一樣的心態(tài)積極樂(lè)觀地分析自身存在的不良情緒和面對(duì)方法，也能夠正確看待在學(xué)習(xí)過(guò)程中不可控制的各種外在因素，讓厭學(xué)學(xué)生對(duì)接下來(lái)自己要面對(duì)的學(xué)習(xí)生活充滿了信心。

湯舒婷? ?廣東省廣州市花都區(qū)圓玄小學(xué)。