郜紅合 丁璐 許鑫

摘 要：為促進(jìn)我國(guó)“三胎”政策的發(fā)展，針對(duì)產(chǎn)后女性抑郁情緒問(wèn)題，從感官體驗(yàn)角度出發(fā)，設(shè)計(jì)一款安撫產(chǎn)后女性情緒、保護(hù)女性身心健康的產(chǎn)品。結(jié)合人體大腦分析，研究產(chǎn)后抑郁情緒導(dǎo)致女性在生理、心理、行為上的變化。從生理上分別對(duì)“五感”中視、聽(tīng)、嗅、味、觸逐個(gè)分析，總結(jié)出產(chǎn)后女性心理需求。根據(jù)產(chǎn)后女性的特征與需求，歸納出產(chǎn)后女性抑郁情緒大多會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙的狀態(tài)。通過(guò)感官體驗(yàn)角度對(duì)助眠類(lèi)產(chǎn)品睡眠枕進(jìn)行深入研究，從“感官”角度找出睡眠枕的干預(yù)措施，以便通過(guò)助眠類(lèi)產(chǎn)品睡眠枕對(duì)產(chǎn)后女性的抑郁情緒進(jìn)行干預(yù)，達(dá)到緩解與治愈的作用。

關(guān)鍵詞：感官體驗(yàn) 產(chǎn)后抑郁情緒 治愈睡眠枕

中圖分類(lèi)號(hào)：F126；R395

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

文章編號(hào)：1004-4914（2023）07-217-03

引言

隨著社會(huì)的快速進(jìn)步，人們的生活節(jié)奏也在不斷加快。產(chǎn)后女性在家庭與工作兼顧的高壓環(huán)境下積聚了大量的負(fù)性情緒，從而使產(chǎn)后女性抑郁情緒爆發(fā)，導(dǎo)致母親攜子跳河、墜樓等非常事件屢屢發(fā)生。為了促進(jìn)國(guó)家“三胎”政策落實(shí)，優(yōu)化生育政策，提高女性需求與幸福感，則是當(dāng)前的首要任務(wù)。女性產(chǎn)后抑郁情緒涉及到自身、嬰兒、伴侶以及家人，為避免產(chǎn)后抑郁帶來(lái)的連鎖反應(yīng)，陪伴、關(guān)注與關(guān)愛(ài)是家人應(yīng)當(dāng)注意的重點(diǎn)問(wèn)題。現(xiàn)在市場(chǎng)上針對(duì)緩解產(chǎn)后女性情緒的產(chǎn)品較少，為提高產(chǎn)后女性安全權(quán)益，減少精神壓力，筆者以“五感”為干預(yù)手段，設(shè)計(jì)了一款服務(wù)產(chǎn)后女性、滿(mǎn)足產(chǎn)后女性需求的人性化產(chǎn)品[1]。

一、相關(guān)概述解析

（一）感官體驗(yàn)概述

從狹義角度分析“五感”，它是指人的初級(jí)生理感知器官：眼（視覺(jué)）、耳（聽(tīng)覺(jué)）、鼻（嗅覺(jué)）、舌（味覺(jué)）、體（觸覺(jué)）。從廣義角度分析“五感”，是指人經(jīng)過(guò)感官刺激使大腦獲取感官信息，通過(guò)感官信息的疊加與整合，達(dá)成對(duì)事物全面且系統(tǒng)的認(rèn)知，加深體驗(yàn)者印象[2]。

（二）產(chǎn)后抑郁概述

產(chǎn)后抑郁癥發(fā)生在女性產(chǎn)后的6周之內(nèi)，若3到6個(gè)月得到干預(yù)能夠及時(shí)平穩(wěn)身心狀態(tài)。產(chǎn)后抑郁主要表現(xiàn)為情緒低落，同時(shí)伴有睡眠紊亂、缺乏興趣、食欲降低等現(xiàn)象，抑郁情緒則依然能夠正常地生活。在治愈方面，除了藥物治療、心理治療、物理治療之外，還可以依托產(chǎn)品的感官刺激對(duì)產(chǎn)后抑郁情緒女性進(jìn)行感官體驗(yàn)，達(dá)到全方位立體式的治愈效果[3]。

（三）睡眠枕概述

世界衛(wèi)生組織數(shù)據(jù)顯示，75%的人處于亞健康狀態(tài)，其原因主要為生活壓力所導(dǎo)致的失眠障礙。睡眠枕作為人類(lèi)文明發(fā)展過(guò)程中最早的睡眠產(chǎn)物，至今可依據(jù)人體工程學(xué)中頭頸肩生理曲度對(duì)睡眠枕的研究，在不同程度上將睡眠枕的形態(tài)、材質(zhì)、功能等進(jìn)行更迭。用以使用者減輕生理及心理的負(fù)擔(dān)，提高睡眠質(zhì)量及舒適性，更好地服務(wù)于人[4]。

二、抑郁情緒與睡眠枕的關(guān)系及意義

（一）抑郁情緒與睡眠枕的關(guān)系

在科技迅速發(fā)展的新時(shí)代下，情緒帶給人的影響不容小覷，通過(guò)感官體驗(yàn)呈現(xiàn)的睡眠枕產(chǎn)品逐漸出現(xiàn)于寢室、臥室、賓館等各種場(chǎng)合。隨著國(guó)家對(duì)“三胎”政策的施行，產(chǎn)后女性抑郁情緒也逐漸被人們所重視，嬰兒、家人及社會(huì)的行為直接影響產(chǎn)后女性抑郁情緒的睡眠問(wèn)題。產(chǎn)后負(fù)面情緒和五官感受皆源于大腦，負(fù)性情緒主要由睡眠時(shí)長(zhǎng)短、育兒科普不足及思慮過(guò)多等產(chǎn)生，感官體驗(yàn)則可以通過(guò)感官刺激干預(yù)大腦負(fù)性情緒的發(fā)生，形成出現(xiàn)即干預(yù)的閉環(huán)關(guān)系。為提高產(chǎn)后女性睡眠質(zhì)量、減少精神壓力，以“五感”為干預(yù)手段，設(shè)計(jì)一款服務(wù)產(chǎn)后女性、滿(mǎn)足產(chǎn)后女性需求的人性化的睡眠枕產(chǎn)品，如圖1。

（二）抑郁情緒與睡眠枕的意義

馬斯洛需求層次中睡眠問(wèn)題為基礎(chǔ)層的需求，表現(xiàn)出睡眠是人們?nèi)粘Ｉ畹闹匾灸苄枨?。產(chǎn)后女性抑郁情緒主要表現(xiàn)為哭泣、失眠及應(yīng)付能力不足等行為，失眠成為抑郁情緒的重要原因之一，由于產(chǎn)后女性的睡眠時(shí)長(zhǎng)短是導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁情緒的重要原因，那么提高睡眠時(shí)長(zhǎng)除了解決睡眠枕的實(shí)用性，更應(yīng)該具有針對(duì)性地滿(mǎn)足產(chǎn)后女性的助眠需求[5]。睡眠枕作為睡眠產(chǎn)品中最接近大腦的產(chǎn)品，既能解決基本睡眠問(wèn)題，還能融入感官刺激功能提高睡眠質(zhì)量，滿(mǎn)足用戶(hù)的多感官需求，從而達(dá)到干預(yù)產(chǎn)后抑郁情緒的效果，如圖2。

三、基于感官體驗(yàn)的抑郁情緒及睡眠枕設(shè)計(jì)分析

（一）基于感官體驗(yàn)的抑郁情緒設(shè)計(jì)分析

1.視覺(jué)體驗(yàn)的情緒治愈。視覺(jué)在感官體驗(yàn)中起到及其重要的作用，人類(lèi)大腦中視覺(jué)信息接收的占比為80%。目前，醫(yī)學(xué)專(zhuān)家普遍認(rèn)為抑郁癥的產(chǎn)生與大腦中5-羥色胺的釋放較弱有關(guān)，光照對(duì)激發(fā)大腦中5-羥色胺釋放并干預(yù)抑郁癥有直接的影響作用。對(duì)失眠癥狀起到緩解作用的為暖光燈，而且也會(huì)對(duì)抑郁癥的治愈起到干預(yù)作用[6]。

2.聽(tīng)覺(jué)體驗(yàn)的情緒治愈。正性情緒的音樂(lè)不僅能改變大腦左側(cè)額葉的活動(dòng)，而且還能使生理信號(hào)發(fā)生改變，愉悅的音樂(lè)會(huì)使被試者交感神經(jīng)系統(tǒng)活性處于升高的狀態(tài)。音樂(lè)研究者表示，音量越大、速度越快、斷音越多、節(jié)奏越不均勻，則該音樂(lè)所表達(dá)的激動(dòng)水平越高；反之，則該音樂(lè)所表達(dá)的激動(dòng)水平越低。純凈的音色表達(dá)正向情緒，骯臟的音色則表達(dá)負(fù)向情緒[6]。

3.嗅覺(jué)體驗(yàn)的情緒治愈。嗅覺(jué)治愈抑郁情緒主要表現(xiàn)為芳香療法，通過(guò)嗅覺(jué)器官“鼻”的吸入或皮膚表面的滲入吸收，達(dá)到干預(yù)和治療疾病的作用，這也被歸屬為治愈情緒的外治法[7]。應(yīng)立英等團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)降低患者焦慮水平的香薰療法為芳香藥物石菖蒲等中藥通過(guò)提煉所獲取的精油。將精油反復(fù)按摩滲入至體內(nèi)，傳遞到腦部區(qū)域，使大腦前額葉分泌出內(nèi)啡肽和腦啡肽兩種荷爾蒙，從而緩解患者的焦慮情緒。

4.味覺(jué)體驗(yàn)的情緒治愈。關(guān)于味覺(jué)情緒的體驗(yàn)，狹義上，“甜味”能促進(jìn)多巴胺的產(chǎn)生，使正向情緒逐漸提高[8]。廣義上，味覺(jué)分為心理味覺(jué)、物理味覺(jué)和化學(xué)味覺(jué)。心理味覺(jué)即五感綜合感知，可以從產(chǎn)品的形體等視覺(jué)體驗(yàn)中獲取元素。物理味覺(jué)是通過(guò)產(chǎn)品的軟硬等觸覺(jué)元素來(lái)展示?；瘜W(xué)味覺(jué)則是復(fù)合材質(zhì)仿制而成的嗅覺(jué)元素，通過(guò)其他感官聯(lián)覺(jué)而來(lái)的綜合味覺(jué)。

5.觸覺(jué)體驗(yàn)的情緒治愈。觸覺(jué)體驗(yàn)是通過(guò)外界對(duì)皮膚的觸覺(jué)刺激鑒別外部環(huán)境的體驗(yàn)。產(chǎn)品的疏密、冷熱、軟硬等材質(zhì)的質(zhì)感帶給人不同的使用情感。堅(jiān)硬的材質(zhì)給人以冰冷的感受，柔軟的材質(zhì)給人以溫暖的感受。緩解情緒的產(chǎn)品中，指尖陀螺、按鈕模仿、泡泡紙等都能夠減少負(fù)性情緒的增加，其材質(zhì)的穩(wěn)定性與有序性能夠撫平情緒的產(chǎn)生，達(dá)到治愈抑郁情緒的效果[10]。

（二）基于感官體驗(yàn)的睡眠枕設(shè)計(jì)分析

1.視覺(jué)體驗(yàn)與睡眠枕設(shè)計(jì)。

（1）基于睡眠枕造型的視覺(jué)體驗(yàn)。不同的睡眠枕造型能夠帶給用戶(hù)不同的視覺(jué)感受與情緒價(jià)值。睡眠枕在滿(mǎn)足睡眠需求的同時(shí)，需要注重符合人機(jī)工程學(xué)關(guān)于頭頸肩尺寸的計(jì)算。造型上S型睡眠枕傾向于使用具有舒適感、幸福感與安全感的圓潤(rùn)曲線(xiàn)。S型睡眠枕流暢飽滿(mǎn)的曲線(xiàn)形態(tài)，貼合頭頸肩部位，起到緩解頸椎壓力、增加睡眠舒適的作用[11]。

（2）基于產(chǎn)品色彩的視覺(jué)體驗(yàn)。藝術(shù)心理學(xué)表示，色彩帶給人強(qiáng)烈的視覺(jué)沖擊，是情緒表達(dá)的重要途徑。東方色彩的含蓄、沉穩(wěn)，西方色彩的艷麗、奢華，都蘊(yùn)含著不同地區(qū)的人們對(duì)色彩有著不同的取向。綠色代表新生、環(huán)保，紅熱代表警告、熱情，灰色代表樸實(shí)、肅靜，每個(gè)顏色都代表著不同的情緒價(jià)

值[12]。

（3）基于產(chǎn)品功能的視覺(jué)體驗(yàn)。燈光帶給人們明暗上的視覺(jué)體驗(yàn)，燈光置入睡眠枕內(nèi)部，作為感官刺激緩解抑郁情緒的輔助手段，是最為快捷、安全、有效的情緒治療方法。如設(shè)計(jì)師Rebecca Erdes設(shè)計(jì)了一款光療睡眠枕，主要用于季節(jié)性情感障礙的人群。此睡眠枕可以通過(guò)擁抱和擠壓的力度調(diào)節(jié)燈光的亮度，達(dá)到減少壓力及焦慮的效果，給予使用者情感慰藉[13]。

2.聽(tīng)覺(jué)體驗(yàn)與睡眠枕設(shè)計(jì)。音樂(lè)作為調(diào)節(jié)人們情緒的重要途徑，其感官體驗(yàn)與睡眠枕結(jié)合成為社會(huì)的發(fā)展趨勢(shì)。音樂(lè)睡眠枕的音頻在0.4-5HZ的情況下，能夠平穩(wěn)使用者的腦電波進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)。如丹麥作曲家尼爾斯-耶杰研究的音樂(lè)枕，音樂(lè)枕內(nèi)部裝有揚(yáng)聲器、MP3播放器及存儲(chǔ)盤(pán)等硬件設(shè)備，主要由流水聲、鳥(niǎo)鳴聲等輕音樂(lè)幫助士兵緩解高度緊張的心理狀態(tài)[14]。

3.嗅覺(jué)體驗(yàn)與睡眠枕設(shè)計(jì)。將香料藥材運(yùn)用到睡眠枕中，能夠起到干預(yù)失眠治愈情緒的作用。中草藥睡眠枕通過(guò)中醫(yī)聞香原理，將薰衣草、檀香、木香等多種藥材置入枕芯，通過(guò)氣味對(duì)頭皮的感官刺激傳遞到腦部區(qū)域，達(dá)到緩解負(fù)性情緒獲得良好睡眠質(zhì)量的作用。同時(shí)，中草藥睡眠枕具有促進(jìn)身體血液循環(huán)、排出體內(nèi)毒素、增強(qiáng)身體免疫力、抗胃腸脹氣的功效[15]。

4.味覺(jué)體驗(yàn)與睡眠枕設(shè)計(jì)。將味覺(jué)感官體驗(yàn)融于睡眠枕的方式為心理味覺(jué)，主要從睡眠枕的形狀、色彩及材質(zhì)等進(jìn)行表現(xiàn)?，F(xiàn)在市面上出現(xiàn)了大量相關(guān)心理味覺(jué)的睡眠枕，此睡眠枕通過(guò)“甜甜圈”的圓形作為形態(tài)，枕套覆蓋面上的面包與巧克力作為配色，絲絨面料作為材質(zhì)，將睡眠枕與食物結(jié)合，從視覺(jué)和觸覺(jué)感知中帶給使用者味覺(jué)上的感官體驗(yàn)[16]。

5.觸覺(jué)體驗(yàn)與睡眠枕設(shè)計(jì)。觸覺(jué)體驗(yàn)最直接的表達(dá)方式為產(chǎn)品的材料、質(zhì)感與肌理。材料的棉、紗、麻呈現(xiàn)出溫暖、質(zhì)樸的情感，不同的材料表現(xiàn)不同的情緒特征。睡眠枕使用的材質(zhì)多為蕎麥、乳膠、記憶棉，乳膠枕由于柔軟度、透氣性和回彈力等功能更有利于使用者的睡眠需求，因此被越來(lái)越多的人所接受并使用[17]。

四、基于感官體驗(yàn)在產(chǎn)后治愈睡眠枕中的設(shè)計(jì)實(shí)踐

（一）目標(biāo)人群

“三胎”政策頒布后，生育率低的數(shù)據(jù)逐步浮出水面，為保護(hù)和提升育齡女性的生育意愿，政府采取滿(mǎn)足女性需求的配套設(shè)施，基于產(chǎn)后女性抑郁情緒由睡眠不足導(dǎo)致的原因，針對(duì)輔助產(chǎn)后抑郁情緒的睡眠枕進(jìn)行設(shè)計(jì)，達(dá)到提高產(chǎn)后女性睡眠質(zhì)量、減輕產(chǎn)后女性生理負(fù)擔(dān)的作用。

（二）基于感官體驗(yàn)的睡眠枕設(shè)計(jì)實(shí)踐

通過(guò)對(duì)目標(biāo)人群產(chǎn)后女性抑郁情緒生理、心理、社會(huì)的研究，從“視聽(tīng)嗅味觸”感官角度出發(fā)，針對(duì)產(chǎn)后女性睡眠枕需求進(jìn)行分析，結(jié)合造型、色彩、材質(zhì)、人機(jī)尺寸及功能賦予的方式來(lái)呈現(xiàn)睡眠枕的完整狀態(tài)。睡眠枕的表現(xiàn)形式皆屬于感官體驗(yàn)，感官體驗(yàn)通過(guò)感官刺激表達(dá)出睡眠枕的需求，兩者相互聯(lián)系且相互促進(jìn)。

1.根據(jù)前文分析，從五個(gè)角度對(duì)睡眠枕進(jìn)行設(shè)計(jì)分析。

（1）視覺(jué)體驗(yàn)于睡眠枕造型、色彩及功能。造型上，女性在產(chǎn)品造型中更加傾向于流暢感與圓潤(rùn)感、質(zhì)地上的光滑感、以及重量上的輕巧感。采用半圓及S型曲線(xiàn)設(shè)計(jì)而成，根據(jù)研究，確定睡眠枕長(zhǎng)寬高的尺寸為55cm、30cm、11cm（仰臥6cm）。色彩上，產(chǎn)后女性主偏于在色彩上的選擇更傾向于灰色、亞麻色、淡黃色等，有利于削弱視覺(jué)疲憊，提高睡眠質(zhì)量。功能上，在輔助睡眠的內(nèi)側(cè)置入暖關(guān)燈LED燈，對(duì)于抑郁情緒起到一定的治愈作用。

（2）聽(tīng)覺(jué)體驗(yàn)是將平緩的音樂(lè)至于耳機(jī)內(nèi)，將耳機(jī)與睡眠枕結(jié)合，在睡眠枕內(nèi)側(cè)裁剪出一個(gè)耳機(jī)槽，可以將耳機(jī)置入睡眠枕的耳機(jī)槽內(nèi)部，耳機(jī)內(nèi)舒緩的歌曲通過(guò)傳聲孔傳至雙耳，間接地進(jìn)行失眠干預(yù)及輔助睡眠，獲取聽(tīng)覺(jué)體驗(yàn)的效果。

（3）藥材進(jìn)行嗅覺(jué)刺激以改善失眠障礙的狀態(tài)，將中醫(yī)藥材作為枕頭內(nèi)部枕芯的部分內(nèi)膽，使散發(fā)出的氣味能夠緩解疲憊促進(jìn)入眠的速度。

（4）味覺(jué)體驗(yàn)由圓形曲線(xiàn)構(gòu)成“甜甜圈”造型，通過(guò)感官聯(lián)覺(jué)將視覺(jué)體驗(yàn)轉(zhuǎn)換為味覺(jué)體驗(yàn)，“甜”能促進(jìn)多巴胺的產(chǎn)生，使正向情緒逐漸提高，從而緩解產(chǎn)后女性的抑郁情緒。

（5）觸覺(jué)體驗(yàn)是選用枕頭芯及枕皮材質(zhì)，乳膠枕由于其透氣性、支撐性、柔韌性成為此睡眠枕的首選材質(zhì)，其材質(zhì)的貼合性能夠帶給產(chǎn)婦足夠的安全感。枕皮選用亞麻面料，能給使用者視覺(jué)和觸覺(jué)的滿(mǎn)足，具有自然、樸實(shí)、沉穩(wěn)的感受從而穩(wěn)定產(chǎn)婦的負(fù)性情緒。

2.設(shè)計(jì)過(guò)程。從設(shè)計(jì)分析中得出產(chǎn)品外觀并進(jìn)行草圖繪制及材質(zhì)的呈現(xiàn)方式，草圖由procreate繪制，建模由犀牛繪制，渲染由keyshot制作。產(chǎn)品細(xì)節(jié)圖可以觀察到正面、反面、側(cè)面是三類(lèi)圖，正面圖表現(xiàn)出睡眠枕的S型弧度以及人機(jī)曲面造型，其中看到傳聲孔的功能設(shè)計(jì)于頸部?jī)蓚?cè)，有利于提高聽(tīng)覺(jué)的感官刺激。反面則顯示了耳機(jī)嵌入的睡眠枕耳機(jī)槽造型，達(dá)成睡眠枕及耳機(jī)模塊化的可拆卸功能，既能嵌入又能獨(dú)立使用。側(cè)面則表達(dá)了睡眠枕的人機(jī)長(zhǎng)寬高尺寸以及根據(jù)頭頸肩合適高度設(shè)置的可增減小枕頭，使睡眠枕更具有貼合性。

五、結(jié)論

感官體驗(yàn)下產(chǎn)后女性情緒輔助睡眠枕，從“視聽(tīng)嗅味觸”的角度，將產(chǎn)后抑郁情緒女性的感官體驗(yàn)需求融入具有舒適度和幸福感的睡眠枕產(chǎn)品設(shè)計(jì)中，對(duì)產(chǎn)婦進(jìn)行立體環(huán)繞式治愈，達(dá)到提升了睡眠質(zhì)量，減輕了自身及家庭的負(fù)擔(dān)的作用。從“人”的角度出發(fā)，增加了消費(fèi)者與產(chǎn)品之間的共鳴。

[基金項(xiàng)目：2021年度遼寧省社會(huì)科學(xué)規(guī)劃基金項(xiàng)目（項(xiàng)目編號(hào)L21BSH008）；2020年遼寧石油化工大學(xué)研究生教育教學(xué)改革研究項(xiàng)目（項(xiàng)目編號(hào)2020Y13）。]

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（作者單位：遼寧石油化工大學(xué)藝術(shù)設(shè)計(jì)學(xué)院 遼寧撫順 113000）

（責(zé)編：若佳）