摘 要：新課程改革關(guān)注學(xué)生發(fā)展，重視體育教學(xué)改革?！读x務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》在新增體育與健康課時(shí)量的同時(shí)，以增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)為目的，設(shè)置六大類運(yùn)動(dòng)，中華傳統(tǒng)體育是其中之一。中華傳統(tǒng)體育項(xiàng)目多種多樣，同時(shí)具有趣味性、文化性。學(xué)生通過參與中華傳統(tǒng)體育活動(dòng)，可以在提高身體素質(zhì)的同時(shí)，建立良好的文化認(rèn)知，形成良好的鍛煉意識(shí)，積極自覺參與各類活動(dòng)，實(shí)現(xiàn)身心健康發(fā)展?；诖?，文章指出，在小學(xué)體育教學(xué)中，教師可精選傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，融入體育課堂，助力學(xué)生獲得良好發(fā)展。

關(guān)鍵詞：新課程；小學(xué)體育；傳統(tǒng)體育項(xiàng)目；融入策略

中圖分類號(hào)：G40-013.9 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號(hào)：2097-1737（2023）17-0088-03

引 ?言

新課程改革強(qiáng)調(diào)以生為本，注重學(xué)生發(fā)展。在新課程改革背景下，體育課更名為體育與健康，凸顯了

“健康第一”這一教育理念。同時(shí)，《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》（以下簡稱《課程標(biāo)準(zhǔn)》）要求教師堅(jiān)持“健康第一”的教育理念，以核心素養(yǎng)培養(yǎng)為引領(lǐng)，融合育體與育心、體育與健康教育，促使學(xué)生塑造健康身心，全面發(fā)展。同時(shí)，為使“健康第一”教育理念落地，《課程標(biāo)準(zhǔn)》在增加體育與健康課時(shí)比重的同時(shí)，設(shè)置了六大類運(yùn)動(dòng)。中華傳統(tǒng)體育是六大類運(yùn)動(dòng)之一，具有地域特色鮮明、技法形式多元、健康養(yǎng)生一體、文化形態(tài)多樣等特點(diǎn)[1]。如此特點(diǎn)表明，學(xué)生通過參與中華傳統(tǒng)體育活動(dòng)，既可以掌握多樣的體育鍛煉方法，形成良好的體育鍛煉意識(shí)，塑造健康身心，還可以受到傳統(tǒng)文化熏陶，增強(qiáng)中華民族認(rèn)同感和文化自信[2]?；诖?，在新課程改革背景下，

教師要精選傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，依據(jù)教學(xué)需要，將它融入體育與健康課堂，實(shí)現(xiàn)中華傳統(tǒng)體育的育人價(jià)值，推動(dòng)“健康第一”教育理念落地生根。

一、精選傳統(tǒng)體育項(xiàng)目

中華傳統(tǒng)體育項(xiàng)目多種多樣?！墩n程標(biāo)準(zhǔn)》中介紹了一些武術(shù)類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目（如八卦拳、太極拳、中國式摔跤等）和其他民族民間傳統(tǒng)體育類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目（如舞龍、蕩秋千、跳竹竿等）。在體育與健康教學(xué)中，教師要在參照《課程標(biāo)準(zhǔn)》的同時(shí)，結(jié)合實(shí)際情況，遵循適宜原則，進(jìn)行篩選、分類，選擇合適的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。

在篩選時(shí)，教師要尊重學(xué)生主體性，依據(jù)學(xué)生實(shí)際情況和《課程標(biāo)準(zhǔn)》內(nèi)容，篩選出具有可行性的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，如跳繩、跳皮筋、滾鐵環(huán)、跳房子、打陀螺、翻繩等。然后，教師進(jìn)行分類。一般情況下，教師可根據(jù)運(yùn)動(dòng)場地、學(xué)生特點(diǎn)進(jìn)行分類。例如，根據(jù)運(yùn)動(dòng)場地需求，教師將翻繩、拍三角等作為室內(nèi)活動(dòng)，

將跳房子、滾鐵環(huán)、跳繩等作為室外活動(dòng)。在教學(xué)過程中，教師還可根據(jù)天氣情況，組織室內(nèi)活動(dòng)或室外活動(dòng)。又如，根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況，教師將拍三角、翻繩、編花等作為低年級(jí)體育項(xiàng)目，將跳繩、跳皮筋、踢毽子等作為中年級(jí)體育項(xiàng)目，將滾鐵環(huán)、扔沙包等作為高年級(jí)體育項(xiàng)目。如此可以確保每個(gè)年級(jí)學(xué)生都能獲得體驗(yàn)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的機(jī)會(huì)，實(shí)現(xiàn)良好發(fā)展。

二、改造傳統(tǒng)體育項(xiàng)目

改造傳統(tǒng)體育項(xiàng)目是指教師在選擇傳統(tǒng)體育項(xiàng)目后，編創(chuàng)多樣的技術(shù)動(dòng)作或玩法。在體育與健康教學(xué)中，教師要分析選定的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，編創(chuàng)多樣的技術(shù)動(dòng)作，設(shè)計(jì)不同的玩法。

以踢毽運(yùn)動(dòng)為例，這是一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)。在體驗(yàn)此運(yùn)動(dòng)時(shí)，學(xué)生可以借助腿部運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行全身肌肉運(yùn)動(dòng)，

活動(dòng)筋骨，放松身心。此外，踢毽運(yùn)動(dòng)還是一項(xiàng)彰顯技巧和智慧的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在體驗(yàn)的過程中，學(xué)生可以利用自身智慧，靈活組合不同的動(dòng)作技巧，編創(chuàng)多種多樣的動(dòng)作，實(shí)現(xiàn)娛樂放松、活動(dòng)筋骨?；谔唠\(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，教師可編創(chuàng)不同的技術(shù)動(dòng)作，如踢、拐、壓、打、雀、蹦、掰、飛、串等。例如，在進(jìn)行拐踢時(shí)，首先要雙腳自然站立，上體略微向右側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)，右手持毽于胸前，向上拋起毽子。接著，當(dāng)毽子落到與膝蓋高度時(shí)，彎曲右腿，向上抬起，擺動(dòng)小腿外側(cè)，腳趾向外勾，腳內(nèi)側(cè)稍微外翻，腳外側(cè)端平，用腳外側(cè)踢毽。在踢毽時(shí)，身體稍微右轉(zhuǎn)。右腳落下后，左腳隨著毽子方向向前移動(dòng)一步。學(xué)生掌握不同的技術(shù)動(dòng)作后可以靈活組合，提高踢毽運(yùn)動(dòng)的價(jià)值。

在編創(chuàng)技術(shù)動(dòng)作后，教師可圍繞單踢、群踢，創(chuàng)設(shè)不同的玩法。以“溜毛兒”（群踢玩法）為例，一名學(xué)生站在隊(duì)伍前方，為溜毛兒者，其他學(xué)生橫向站立。溜毛兒隨心使用不同的踢法，毽子踢向其他學(xué)生。其他學(xué)生根據(jù)具體情況，選用適宜的方法接住毽子，并將它踢向溜毛兒者。無論是誰，只要沒有成功接到毽子就會(huì)被淘汰出局。在整個(gè)活動(dòng)中，學(xué)生會(huì)細(xì)心觀察，

認(rèn)真判斷，使用恰當(dāng)?shù)膭?dòng)作踢毽，鍛煉反應(yīng)能力、肢體協(xié)調(diào)能力等，實(shí)現(xiàn)身心健康發(fā)展。

三、融入傳統(tǒng)體育項(xiàng)目

（一）開展專門訓(xùn)練活動(dòng)

專門訓(xùn)練活動(dòng)是以傳統(tǒng)體育項(xiàng)目為主的活動(dòng)。在此活動(dòng)中，教師要依據(jù)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目特點(diǎn)，以學(xué)、練、賽為重點(diǎn)，組織多樣活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生積極體驗(yàn)。學(xué)生通過體驗(yàn)活動(dòng)，可以扎實(shí)掌握傳統(tǒng)體育項(xiàng)目動(dòng)作技術(shù)，將技術(shù)轉(zhuǎn)化為技能，提升專業(yè)水平。以24式簡易太極為例，教師可如此開展專門訓(xùn)練活動(dòng)。

1.練中學(xué)

練中學(xué)是指在練習(xí)中學(xué)習(xí)動(dòng)作要點(diǎn)[3]。小學(xué)生的模仿能力較強(qiáng)。在模仿動(dòng)作的過程中，學(xué)生會(huì)認(rèn)真思考，發(fā)現(xiàn)動(dòng)作要點(diǎn)，不斷練習(xí)，提高動(dòng)作技術(shù)水平。因此，在體育與健康課堂上，教師可以依據(jù)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目內(nèi)容和學(xué)生特點(diǎn)，組織練中學(xué)活動(dòng)。

比如，在教學(xué)“左右野馬分鬃”時(shí)，教師可先采用親身示范法做出標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作。教師的親身演示，很容易吸引學(xué)生的目光。學(xué)生在觀看時(shí)能夠初步了解左野馬分鬃和右野馬分鬃動(dòng)作。同時(shí)，教師可以鼓勵(lì)學(xué)生描述動(dòng)作要點(diǎn)。在描述時(shí)，大部分學(xué)生會(huì)遇到困難。但是，學(xué)生也會(huì)因此提高學(xué)習(xí)興趣。這時(shí)，教師可以播放微課。在微課中，專業(yè)人士做出慢速分解動(dòng)作，同時(shí)講述每個(gè)動(dòng)作的要點(diǎn)。學(xué)生邊聽邊看，完善已有認(rèn)知。之后，教師可以鼓勵(lì)學(xué)生模仿專業(yè)人士的動(dòng)作。學(xué)生反復(fù)觀看微課，認(rèn)真分析，總結(jié)動(dòng)作要點(diǎn)，自主演示動(dòng)作。在這個(gè)過程中，不少學(xué)生會(huì)發(fā)現(xiàn)問題，主動(dòng)向教師尋求幫助。教師則可以要求學(xué)生演示動(dòng)作，發(fā)現(xiàn)問題，并進(jìn)行指導(dǎo)。學(xué)生要認(rèn)真傾聽、觀看，掌握正確動(dòng)作，并主動(dòng)演示。通過一次次的演示，大部分學(xué)生了解了動(dòng)作要點(diǎn)。于是，教師隨機(jī)選擇一名學(xué)生代表，鼓勵(lì)他當(dāng)眾演示動(dòng)作。在學(xué)生代表演示時(shí)，其他學(xué)生細(xì)心觀看，并結(jié)合自己的學(xué)習(xí)情況，發(fā)現(xiàn)動(dòng)作問題，提出完善建議。教師要認(rèn)真傾聽學(xué)生的表述，觀看學(xué)生的演示，描述并演示正確動(dòng)作。經(jīng)過這樣的集體演示、討論，大部分學(xué)生能夠查漏補(bǔ)缺，掌握正確的動(dòng)作要點(diǎn)。教師還可以鼓勵(lì)學(xué)生走進(jìn)合作小組中，輪流演示，互相觀察，互相幫助。學(xué)生通過不斷演練，將動(dòng)作要點(diǎn)轉(zhuǎn)化為動(dòng)作技能，有利于提升技能水平。

2.賽中練

賽中練是指通過組織競賽活動(dòng)，讓學(xué)生在比賽中進(jìn)行演練[4]。小學(xué)生的競爭意識(shí)較強(qiáng)。在強(qiáng)烈競爭意識(shí)的作用下，大部分學(xué)生樂于體驗(yàn)各種競賽活動(dòng)。尤其在體驗(yàn)競賽活動(dòng)時(shí)，學(xué)生會(huì)踴躍地展現(xiàn)自我，獲得進(jìn)一步提升。因此，在體育與健康課堂上，教師可以依據(jù)學(xué)生的學(xué)、練情況，組織競賽活動(dòng)。

比如，在學(xué)生學(xué)習(xí)“左右野馬分鬃”后，教師可以組織競賽活動(dòng)，將整套動(dòng)作分解為十五個(gè)動(dòng)作，并展示相關(guān)掛圖。教師可要求其他學(xué)生化身裁判，對(duì)照掛圖和學(xué)生演示的動(dòng)作，判斷動(dòng)作正誤，正確動(dòng)作計(jì)1分。最后，得分14分以上的學(xué)生可以獲得獎(jiǎng)勵(lì)。在競爭意識(shí)的作用下，大部分學(xué)生會(huì)利用賽前時(shí)間，踴躍練習(xí)，盡量做出標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作。在競賽活動(dòng)開始后，每個(gè)學(xué)生輪流上臺(tái)演示動(dòng)作。教師和其他學(xué)生要認(rèn)真觀看，做出判斷，認(rèn)真打分。在觀看時(shí)，其他學(xué)生會(huì)一次次地認(rèn)知、記憶標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作，扎實(shí)掌握動(dòng)作要點(diǎn)。在這一過程中，教師要認(rèn)真記錄每個(gè)學(xué)生的動(dòng)作問題。

在競賽活動(dòng)結(jié)束后，教師可依據(jù)得分情況為學(xué)生頒發(fā)獎(jiǎng)勵(lì)。同時(shí)，教師也要指出大部分學(xué)生存在的問題，演示動(dòng)作，講述要點(diǎn)，如“弓步時(shí)，不可將重心過早前移，造成腳掌沉猛落地，后腳應(yīng)有蹬碾動(dòng)作。分手與弓步要協(xié)調(diào)同步。轉(zhuǎn)體蹩腳時(shí)，先屈后腿，腰后坐，同時(shí)兩臂自旋。”學(xué)生繼續(xù)觀看、傾聽，彌補(bǔ)認(rèn)知不足。同時(shí)，大部分學(xué)生會(huì)利用課后時(shí)間，繼續(xù)演練，做出標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作。

（二）開展趣味訓(xùn)練活動(dòng)

1.應(yīng)用于熱身環(huán)節(jié)，做好學(xué)習(xí)準(zhǔn)備

熱身環(huán)節(jié)是體育與健康課堂教學(xué)的起始環(huán)節(jié)。在此環(huán)節(jié)，學(xué)生要體驗(yàn)走、跑、跳等活動(dòng)，做好身心準(zhǔn)備[5]。在傳統(tǒng)的體育與健康課堂上，大部分教師采用單一的方式，機(jī)械地引導(dǎo)學(xué)生走、跑、跳。這使學(xué)生慢慢地失去了學(xué)習(xí)興趣，影響了體育課堂學(xué)習(xí)效果，甚至?xí)l(fā)學(xué)生的身心問題。傳統(tǒng)體育項(xiàng)目具有趣味性和新穎性。因此，在熱身環(huán)節(jié)，教師可利用傳統(tǒng)體育項(xiàng)目激發(fā)學(xué)生興趣，讓學(xué)生積極體驗(yàn)，做好身心準(zhǔn)備。

鑒于大部分學(xué)生會(huì)玩滾鐵圈，于是，在熱身環(huán)節(jié)，

教師便可組織開展多樣的滾鐵圈活動(dòng)，如“單人滾鐵圈”，在此活動(dòng)中，學(xué)生沿著跑道滾動(dòng)鐵圈。又如“滾鐵圈接力”，在此活動(dòng)中，各組成員站成一縱隊(duì)，每組第一個(gè)學(xué)生在聽到哨聲后，滾動(dòng)鐵圈前進(jìn)，到達(dá)終點(diǎn)后，快速返回，并將鐵圈交給本組的第二個(gè)學(xué)生，由他接力。在整個(gè)比賽過程中，學(xué)生若跑出跑道，或鐵圈停止前進(jìn)，則需要回到起點(diǎn)，重新開始。最終，用時(shí)最少的一組為獲勝方，獲得獎(jiǎng)勵(lì)。在競爭意識(shí)的驅(qū)動(dòng)下，學(xué)生積極體驗(yàn)競賽活動(dòng)，做好了學(xué)習(xí)準(zhǔn)備。

2.應(yīng)用于課中環(huán)節(jié)，進(jìn)行趣味訓(xùn)練

課中環(huán)節(jié)是學(xué)生進(jìn)行體育訓(xùn)練的環(huán)節(jié)。在此環(huán)節(jié)中，學(xué)生可以掌握體育項(xiàng)目動(dòng)作要點(diǎn)，將認(rèn)知轉(zhuǎn)化為行動(dòng)，提高技能水平。在傳統(tǒng)體育與健康課堂上，大部分教師使用單一的方式組織課中活動(dòng)。學(xué)生無法感受到訓(xùn)練樂趣，甚至逃避體育訓(xùn)練。針對(duì)這種情況，教師可依據(jù)教學(xué)內(nèi)容，選擇適宜的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，增強(qiáng)訓(xùn)練趣味。

比如，在課堂上，學(xué)生與小組成員通力合作，探究、認(rèn)知了立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作。立足學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，教師可利用跳房子，組織趣味訓(xùn)練活動(dòng)。具體而言，教師可在地面上畫出不同的“房子”，并為每個(gè)小組分配不同的“房子”。接著，教師提出訓(xùn)練要求：“請(qǐng)大家采用立定跳遠(yuǎn)的方式跳房子。當(dāng)遇到一格的時(shí)候，雙腳同時(shí)落入這個(gè)格子中；當(dāng)遇到兩格并列的時(shí)候，雙腳分別落入不同的格子中?！比の痘顒?dòng)很容易引發(fā)學(xué)生興趣。學(xué)生遷移已有認(rèn)知，盡量做出標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作。教師要細(xì)心觀察，發(fā)現(xiàn)動(dòng)作問題，及時(shí)給予指導(dǎo)。在體驗(yàn)此活動(dòng)時(shí)，學(xué)生不斷地進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)，提高了技能水平。同時(shí)，不少學(xué)生也會(huì)因此感受體育訓(xùn)練樂趣，自覺體驗(yàn)不同的體育訓(xùn)練活動(dòng)，塑造健康身心。

3.應(yīng)用于課后環(huán)節(jié)，調(diào)整身心狀態(tài)

課后環(huán)節(jié)是體育與健康課堂教學(xué)的結(jié)束環(huán)節(jié)。在體育與健康課堂上，學(xué)生經(jīng)歷了多樣活動(dòng)。在課堂即將結(jié)束時(shí)，學(xué)生或精神興奮，或身體疲憊，這樣往往會(huì)影響后面其他學(xué)科的學(xué)習(xí)。針對(duì)這種情況，教師可以選擇運(yùn)動(dòng)量小的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，調(diào)整學(xué)生身心狀態(tài)。

比如，太極拳是一項(xiàng)平心靜氣、修身養(yǎng)性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在打太極拳時(shí)，學(xué)生會(huì)排除雜念，集中注意力，進(jìn)入良好的身心狀態(tài)。通過參與專門訓(xùn)練活動(dòng)，大部分學(xué)生能掌握二十四式簡易太極招式。因此，在課后環(huán)節(jié)，教師可以播放舒緩的音樂，和學(xué)生一起打太極拳。學(xué)生在調(diào)整身心狀態(tài)的過程中，還可以鞏固太極拳招式，一舉兩得。

結(jié) ?語

總而言之，融傳統(tǒng)體育項(xiàng)目于體育課堂，可以在豐富體育與健康課堂教學(xué)內(nèi)容和活動(dòng)的同時(shí)，讓學(xué)生扎實(shí)掌握體育內(nèi)容，積極鍛煉，塑造健康身心，推動(dòng)“健康第一”教育理念落地生根。因此，在小學(xué)體育教學(xué)中，教師要抓住新課程改革機(jī)遇，遵循《課程標(biāo)準(zhǔn)》要求，高度重視傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。同時(shí)，教師要依據(jù)學(xué)生實(shí)際情況和體育教學(xué)需要，精選、改造傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。在體育與健康課堂上，教師要發(fā)揮教學(xué)智慧，精心組織專門的訓(xùn)練活動(dòng)和趣味的訓(xùn)練活動(dòng)，切實(shí)融入傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，使學(xué)生發(fā)揮自主性，體驗(yàn)多樣活動(dòng)，建構(gòu)良好認(rèn)知，鍛煉體育技能，塑造健康身心，提高發(fā)展水平，助推體育教學(xué)提質(zhì)增效。

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作者簡介：紀(jì)藝宏（1979.1-）男，福建漳州人，任教于漳州市龍海區(qū)白水中心小學(xué)，一級(jí)教師，本科學(xué)歷，曾獲漳州市骨干教師、龍海市優(yōu)秀教師。