岳耀林

一、案例背景

優(yōu)優(yōu)，男，9歲，讀小學(xué)三年級(jí)，前不久剛從另外一個(gè)城市轉(zhuǎn)學(xué)到我校。剛來到新的學(xué)校新的環(huán)境，優(yōu)優(yōu)表示自己一時(shí)難以適應(yīng)，感覺班上的老師對(duì)自己不在乎，同學(xué)都有點(diǎn)討厭自己，不和自己玩，尤其班上的一個(gè)叫巖巖的小男孩還總是欺負(fù)自己，種種原因讓優(yōu)優(yōu)覺得在新 的學(xué)校生活的好沒趣，常常都不想來學(xué)校上學(xué)了。通過優(yōu)優(yōu)的表現(xiàn)，老師初步分析為優(yōu)優(yōu)之所以有這種想法，是因?yàn)閮?yōu)優(yōu)潛意識(shí)中對(duì)自我的不滿，而且不知不覺的將這種不滿帶入現(xiàn)實(shí)生活中，根據(jù)優(yōu)優(yōu)的這種情況，老師決定先采用《空椅子法》中的自己跟自己對(duì)話，讓優(yōu)優(yōu)正確的認(rèn)識(shí)自己，克服自己的心里障礙。

二、案例過程

環(huán)節(jié)一：空椅子法——自己跟自己對(duì)話

老師：通過剛才跟你深入的溝通，老師感覺到你自己有時(shí)候?qū)ψ约旱男袨椴粷M意，感覺自己很沒用，是這樣嗎？

優(yōu)優(yōu)：對(duì)，是這樣的，你看班上的巖巖經(jīng)常對(duì)我那樣，可是我也不敢把他怎么樣

老師：優(yōu)優(yōu)，我想我能體會(huì)到你的感受，你的內(nèi)心好像存在著兩種想法，一種是表現(xiàn)的自己很強(qiáng)，一種好像自己又有一些弱。那不如我們這樣試試好不好，這里有兩張椅子，當(dāng)你坐在左邊椅子的時(shí)候你就是很強(qiáng)的優(yōu)優(yōu)。那么這是很強(qiáng)的優(yōu)優(yōu)遇到討厭的巖巖會(huì)怎么樣呢？（老師可以讓優(yōu)優(yōu)坐在這個(gè)椅子上進(jìn)行演示）

優(yōu)優(yōu)：你看什么看，再看信不信我揍扁你（優(yōu)優(yōu)的眼神跟表情都充滿憤怒）

老師：很好，就是這種感覺。

到這里時(shí)可以停一下，讓優(yōu)優(yōu)好好體會(huì)一下很強(qiáng)的優(yōu)優(yōu)的感覺……

老師：現(xiàn)在你坐在右邊的椅子上，當(dāng)你坐在右邊椅子上的時(shí)候，你就是弱的優(yōu)優(yōu)，那么弱的優(yōu)優(yōu)面對(duì)巖巖的行為又會(huì)怎樣呢？

優(yōu)優(yōu)：沒……沒什么（顯得很膽怯，低著頭不自信）

老師：對(duì)，這個(gè)是弱的優(yōu)優(yōu)。那我們接著往下思考，加入這個(gè)很強(qiáng)的優(yōu)優(yōu)做到了弱的優(yōu)優(yōu)對(duì)面了，他會(huì)對(duì)弱的優(yōu)優(yōu)說什么呢？現(xiàn)在你可以來做到左邊很強(qiáng)的優(yōu)優(yōu)的椅子上，弱的優(yōu)優(yōu)就在你的對(duì)面，你會(huì)對(duì)他說些什么

優(yōu)優(yōu)（左）：你這個(gè)沒用的家伙，別人欺負(fù)你，你怎么一點(diǎn)脾氣都沒有

老師：嗯，現(xiàn)在你是很強(qiáng)的優(yōu)優(yōu)，你覺得你強(qiáng)勢(shì)嗎？好像那種強(qiáng)的感覺還差一點(diǎn)，重新來一次好嗎？

優(yōu)優(yōu)（左）：你真是個(gè)沒用的家伙，膽子怎么這么小，真是丟人（一手叉腰一手比劃著，聲音很大）

老師：很好，就是這個(gè)感覺。那么弱的優(yōu)優(yōu)會(huì)怎么回答呢，現(xiàn)在坐到右邊的椅子上來，現(xiàn)在你是弱的優(yōu)優(yōu)。

優(yōu)優(yōu)（右）：我也不想這樣啊，只是，巖巖他那么高，那么壯，我有點(diǎn)害怕，我怕他打我。

這個(gè)過程中優(yōu)優(yōu)進(jìn)行了自己跟自己對(duì)話，強(qiáng)的優(yōu)優(yōu)跟弱的優(yōu)優(yōu)都各自表明了自己在當(dāng)時(shí)的想法，在這個(gè)過程中，老師可以對(duì)這兩種不同的角色進(jìn)行分析，引導(dǎo)這兩種角色之間相互理解，相互包容，然后做出各自的改變。

環(huán)節(jié)二：優(yōu)優(yōu)自我整合做出改變

老師：剛才老師看到了很強(qiáng)的優(yōu)優(yōu)原諒了弱的優(yōu)優(yōu)，并且弱的優(yōu)優(yōu)自己想好了要向很強(qiáng)的優(yōu)優(yōu)學(xué)習(xí)，要做出自己的改變，是這樣嗎？

優(yōu)優(yōu)：對(duì)

老師：在這里老師要特別提醒你，不管是很強(qiáng)的優(yōu)優(yōu)還是弱的優(yōu)優(yōu)，他們都是優(yōu)優(yōu)，都是你自己，是你內(nèi)心呈現(xiàn)的兩種不同的想法罷了。

優(yōu)優(yōu)：嗯，我知道了。我是因?yàn)橐环矫婧芮撇黄鹑醯淖约?，但是一方面又沒有變強(qiáng)的信心和行動(dòng)，所以我自己很不開心。

老師：現(xiàn)在呢？有了一些想法了嗎？

優(yōu)優(yōu)：我大概我知道接下來我應(yīng)該怎么做了，我不應(yīng)該去責(zé)備自己，而是告訴自己每個(gè)人都有弱的一面，我們應(yīng)該努力的克服，對(duì)自己有信心，讓自己越來越強(qiáng)大。

老師：非常高興，你能有這樣的想法。現(xiàn)在請(qǐng)你站長兩個(gè)椅子的中間，你的左手是很強(qiáng)的優(yōu)優(yōu)，右手是弱的優(yōu)優(yōu)，兩個(gè)手拉在一起，因?yàn)樗麄兌际悄愕囊徊糠郑F(xiàn)在兩者融為一體了，你們很有力量，可以應(yīng)對(duì)這些問題。好好的體會(huì)一些這種感覺吧。

三、案例分析

1、通過案例背景發(fā)現(xiàn)問題

其實(shí)優(yōu)優(yōu)的這種情況在學(xué)校是很常見的，但是每個(gè)學(xué)生造成這種情況的原因都不同，通過跟優(yōu)優(yōu)的交流溝通中，老師發(fā)現(xiàn)優(yōu)優(yōu)多次提到“自己沒用，很討厭自己”這樣的話，而且從他的言語中能夠感覺到優(yōu)優(yōu)是一個(gè)想追求完美的學(xué)生。由此可見，優(yōu)優(yōu)不想去學(xué)校上學(xué)的原因雖然存在一些外部因素，但是最主要的是優(yōu)優(yōu)潛意識(shí)里對(duì)自身膽小、怯弱的表現(xiàn)不滿以及自我整合出現(xiàn)失調(diào)造成的，然后優(yōu)優(yōu)將潛意識(shí)的這種問題表現(xiàn)在了現(xiàn)實(shí)生活中。

2、運(yùn)用空椅子法幫助學(xué)生解決問題

控椅子法是用兩張椅子，然后讓學(xué)生分別扮演不同的角色，持續(xù)進(jìn)行對(duì)話。環(huán)節(jié)一中老師結(jié)合優(yōu)優(yōu)出現(xiàn)的問題，讓優(yōu)優(yōu)分別扮演兩個(gè)不一樣的自己，用自我對(duì)話的方式，讓優(yōu)優(yōu)進(jìn)行體驗(yàn)，將優(yōu)優(yōu)潛意識(shí)里對(duì)自己的不滿和重復(fù)全部帶入對(duì)話場(chǎng)景，讓優(yōu)優(yōu)自己感受到問題的所在，為接來下問題的解決做好了鋪墊，在環(huán)節(jié)一這個(gè)過程中，扮演完很強(qiáng)的優(yōu)優(yōu)后老師讓優(yōu)優(yōu)停了一會(huì)，讓他充分體會(huì)很強(qiáng)的自己的感受，跟弱的優(yōu)優(yōu)形成對(duì)比，讓優(yōu)優(yōu)發(fā)現(xiàn)自己的問題，但是要想真正解決問題，還是要從優(yōu)優(yōu)內(nèi)心進(jìn)行，幫助優(yōu)優(yōu)消除壓抑，化解自己跟自己的沖突，讓優(yōu)優(yōu)進(jìn)行自我整合，從內(nèi)心重新認(rèn)識(shí)自己，幫助自己建立改變的自信心，克服心里障礙，讓自己越來越強(qiáng)大。

當(dāng)優(yōu)優(yōu)認(rèn)識(shí)到兩個(gè)不同的聲音都是自己，并且能夠?qū)蓚€(gè)“自己”有機(jī)融合起來，如果在后續(xù)能夠發(fā)展的很好，那么優(yōu)優(yōu)的問題就解決了，當(dāng)然，要想徹底不害怕班上的小男孩巖巖，還可以重復(fù)運(yùn)用“空椅子法”，讓優(yōu)優(yōu)面對(duì)巖巖的空椅子進(jìn)行練習(xí)，使之能夠?qū)⑸弦淮潍@得的經(jīng)驗(yàn)和感悟帶到第二次的場(chǎng)景中，從而實(shí)現(xiàn)真正的改變。