韓林露

臨床上的腎囊腫一般指單純性腎囊腫。大多數(shù)腎囊腫沒有癥狀，在腎囊腫疾病的患者群中，其男女比例約為1.4～1.6。此病隨著年齡增長發(fā)病率逐漸升高，兒童的發(fā)生率在0.1%～0.4%，而50歲以上人群的發(fā)生率超過50%，除了及時(shí)接受中西醫(yī)結(jié)合診治外，日常生活護(hù)理對此病的防治也具有重要意義。主要需注意以下七個(gè)方面。

一、注意休息防過勞

腎囊腫患者應(yīng)保證充分休息，不要過度勞累，這樣有利于更好地康復(fù)。腎功能異常的患者在日常生活中要避免腦力和體力疲勞。用腦過度會影響患者大腦的思維，中樞系統(tǒng)和臟器功能也會到影響，可能會誘發(fā)其他疾病，加速腎損傷。體力勞動后體內(nèi)代謝產(chǎn)物增多，會加重腎臟負(fù)擔(dān)，可能進(jìn)一步加劇病情。

二、適當(dāng)運(yùn)動助修復(fù)

堅(jiān)持合理的運(yùn)動鍛煉，一方面增強(qiáng)抵抗力，防止感染；另一方面加強(qiáng)腎臟血液流通，有助于損傷修復(fù)，防止腎小球硬化。腎囊腫患者的鍛煉方式以步行為主，不適合戶外活動時(shí)應(yīng)該在室內(nèi)散步，不要臥床。但是要避免劇烈活動和腹部創(chuàng)傷；腎臟腫大比較明顯時(shí)應(yīng)避免腰帶過緊，宜用吊帶代替腰帶，以免引起囊腫破裂。

三、調(diào)暢情志增免疫

腎囊腫患者在日常生活中，常有恐懼、煩躁、憂愁、焦慮等心理失調(diào)表現(xiàn)，不利于疾病的治療和康復(fù)。家屬應(yīng)該給患者創(chuàng)造和諧溫馨的生活環(huán)境，給予患者心理支持，幫助患者克服不良的心理因素，解除其思想顧慮，避免情志刺激，培養(yǎng)樂觀情緒。這對患者治療起著非常重要的作用。樂觀積極的情緒可以提高機(jī)體免疫力，有利于戰(zhàn)勝疾病，也有助于幫助患者以更加積極的心態(tài)配合醫(yī)生治療。

四、飲食有節(jié)多果蔬

腎囊腫患者要注意飲食衛(wèi)生，合理飲食。飲食要清淡，避免高蛋白食物的攝入，減輕腎臟負(fù)擔(dān)。飲食要均衡，不偏食、挑食，可以適當(dāng)吃些魚、肉、豆制品，不要吃辛辣、冰冷等刺激性食物，如海魚、蝦蟹等食物。避免含鹽高的食物，如臘肉、臘魚等腌制類食物。出現(xiàn)腎功能不全的患者要避免過多食用豆制品，宜選擇優(yōu)質(zhì)蛋白。建議多吃水果和蔬菜，因?yàn)槭卟撕退泻胸S富維生素與膳食纖維，有利于排出體內(nèi)毒素，幫助機(jī)體恢復(fù)。單純性腎囊腫患者要注意多喝水，這樣有利于稀釋尿液，幫助排出細(xì)菌，減少局部感染。但如伴有水腫、心衰、高血壓時(shí)，要限制水的攝入。

五、控制血壓忌煙酒

腎病患者應(yīng)該積極控制血壓，防止血壓升高。大部分腎囊腫患者在其腎功能受損前都會有高血壓出現(xiàn)；高血壓會加速腎功能的損害，同時(shí)也會導(dǎo)致心、腦血管損傷，發(fā)生腎囊腫伴有腦血管瘤破裂出血，造成中風(fēng)等嚴(yán)重并發(fā)癥。故控制好血壓對延緩腎功能惡化速度是至關(guān)重要的一點(diǎn)。

腎囊腫伴高血壓患者要低鹽飲食，每天的鹽攝入量不應(yīng)該超過5克，患者的腎功能正常，應(yīng)給予營養(yǎng)豐富的含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。腎功能不全的患者要限制蛋白質(zhì)的攝入，戒煙限酒?；颊咴诩易詡溲獕河?jì)，每日用藥前后測量血壓，遵醫(yī)囑服用降壓藥，切不可血壓下降后擅自停藥或減量，以免造成腦血管意外和腎功能不全。宜選擇副作用相對較少、藥效較好的藥物，以免腎臟損害增大，加重病情。同時(shí)要注意藥物反應(yīng)。注意勞逸結(jié)合，保持充分睡眠，在緊張工作之余調(diào)整生活節(jié)奏，多參加輕松的休閑娛樂活動，定期檢查腎功能。

六、注意衛(wèi)生防感染

腎囊腫患者發(fā)生感染會加重病情。尤其是女性患者，在家洗澡時(shí)盡量選擇淋浴，有利于避免尿路感染。另外注意不要憋尿，大小便后手紙一定要向后擦拭。憋尿易滋生細(xì)菌，增加尿路感染的風(fēng)險(xiǎn)。要注意保持外陰部干燥和清潔，減少細(xì)菌滋生，防止尿路感染。要預(yù)防感冒，感冒是導(dǎo)致腎病患者腎臟損傷主要因素之一。

七、行動謹(jǐn)慎防外傷

隨著腎囊腫不斷腫大，病情沒有得到及時(shí)控制，會導(dǎo)致囊腫的囊內(nèi)壓增高，使患者雙腎不斷增大，腹腔內(nèi)壓加大。如遇到外傷，如扭傷、碰傷、跌傷等，會對腫大的囊腫造成沖擊，可能出現(xiàn)破裂、出血及感染等健康風(fēng)險(xiǎn)。