酸奶富含的乳酸菌進(jìn)入腸道后,會(huì)增生雙歧桿菌,抑制有害菌活動(dòng),改善腸道環(huán)境。但在很多情況下酸奶通便是利用了酸奶的“副作用”:亞洲人多發(fā)乳糖不耐受癥,這類人在飲用酸奶后易引發(fā)輕度腹瀉。所以,偶發(fā)的便秘喝酸奶有一定作用,但不能作為常規(guī)的治便秘方法。
摘自《生命時(shí)報(bào)》
保健與生活2023年11期
1《師道·教研》2024年10期
2《思維與智慧·上半月》2024年11期
3《現(xiàn)代工業(yè)經(jīng)濟(jì)和信息化》2024年2期
4《微型小說(shuō)月報(bào)》2024年10期
5《工業(yè)微生物》2024年1期
6《雪蓮》2024年9期
7《世界博覽》2024年21期
8《中小企業(yè)管理與科技》2024年6期
9《現(xiàn)代食品》2024年4期
10《衛(wèi)生職業(yè)教育》2024年10期
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