蘇莉莉

回歸

“蘇老師，你還記得小浩嗎？”

“小浩？記得啊，他考到哪個學(xué)校了？”

“沒有，他藝考失利了，又沒有參加高考，馬上要回校復(fù)讀了。”

“??？”

9月剛開學(xué)的時候，遇到小浩的前班主任，他告知的信息著實(shí)讓我驚訝。

小浩在上海學(xué)習(xí)藝術(shù)期間，我偶爾會聽說他的消息：作為一個從沒接觸過藝術(shù)的普通生轉(zhuǎn)而學(xué)習(xí)藝術(shù)很辛苦，與有共同理想和目標(biāo)的群體一起努力很開心，對自己的未來充滿希望……我一度以為小浩找到了適合自己的團(tuán)體和前進(jìn)方向，沒想到他又回到了學(xué)校，我想他如果有需要，一定會再來找我的。

來訪

“蘇老師，您好！”我聽到熟悉的聲音，一點(diǎn)也不驚訝，小浩還是帶著他慣用的“敬語”和一盒巧克力走進(jìn)了我的辦公室。（小浩說，用“您”是他們戲劇學(xué)習(xí)中的特色，帶禮物也是尊重的表現(xiàn)。）

“小浩，過來坐，我聽說你回來了，我想你應(yīng)該會來找我的。”

“蘇老師，您總是這么懂我。”小浩撓著頭，咧著嘴對我笑。

“跟我說說你的奇妙體驗(yàn)嗎？老師的耳朵已經(jīng)準(zhǔn)備好了?！?/p>

小浩自述在外學(xué)習(xí)的一年很充實(shí)，但在其中也遇到了很多困難，比如在一起進(jìn)修的同學(xué)很多都從小學(xué)習(xí)了一種藝術(shù)形式，跟他們比起來，自己無論在聲樂、形體、表演方面都沒有任何優(yōu)勢。從前身邊沒有同學(xué)主攻藝術(shù)，于是覺得自己很厲害，甚至以為自己是天之驕子，但是進(jìn)入到專業(yè)的圈子里才知道自己有多菜，單靠自己的一點(diǎn)天分在他們十幾年的勤學(xué)苦練面前，沒有一點(diǎn)優(yōu)勢。

雖然很辛苦，但是自己并沒有放棄，還是刻苦訓(xùn)練。老師說他的臺詞功底還不錯，索性今年參加了某大學(xué)的藝術(shù)生招考，通過了前三輪考驗(yàn)，在最后一輪比拼中不幸落榜，心情十分低落。

“那你接下來怎么打算？”

“學(xué)科知識已經(jīng)全部還給老師了，我只能回爐重造，明年再戰(zhàn)了?！?/p>

“現(xiàn)在回到學(xué)校感覺怎么樣？”

“不怎么樣，我覺得學(xué)校里的老師跟我的培訓(xùn)老師比起來，冷漠太多了，我作為復(fù)讀生，與班級也格格不入?！?/p>

“可以具體說說嗎？”

小浩認(rèn)為，現(xiàn)在班級的老師太不靠譜了，比如老師因?yàn)樗麤]有按時上課而生氣，但是當(dāng)他正兒八經(jīng)找到老師，想要跟老師好好說說自己為什么不去上課的時候，老師卻總是以自己很忙或者各種理由搪塞他，根本不想跟他好好溝通；并且他認(rèn)為作為一名“插班生”，在班級里他理應(yīng)獲得更多的關(guān)注和照顧，而同學(xué)們卻沒有給他任何展示的機(jī)會，對他的到來秉持不關(guān)心不關(guān)注的態(tài)度，這種態(tài)度讓他感到心寒。

分析

自我中心是皮亞杰的認(rèn)知發(fā)展理論中感知運(yùn)動前運(yùn)算階段的特征。前運(yùn)算階段的兒童在思考問題時總是以自己的角度為出發(fā)點(diǎn)，并且認(rèn)為別人看到的世界與自己看到的世界是完全一致的。

自我中心主義者顯著的特征是：他們被自己的內(nèi)心世界先入為主的想法占據(jù)。自我中心者往往認(rèn)為自己、自己的觀點(diǎn)或利益是最為重要、正當(dāng)?shù)?。相較于對他者的想法、與他者相關(guān)的信息，自我相關(guān)的信息更加易于塑造人的判斷。自我中心者難以完全理解應(yīng)對他人的觀點(diǎn)，也難以清醒地認(rèn)識到他們想要接受的世界并不同于真實(shí)現(xiàn)實(shí)。

小浩的人際關(guān)系一直是困擾他的一個重大的問題，他始終糾結(jié)于為何所有人都不關(guān)心他，不關(guān)注他，為何人們對他如此冷漠，他需要一個甚至很多個觀眾，永遠(yuǎn)為他舉著聚光燈，而這，顯然是不可能達(dá)成的任務(wù)。這樣一種不合理的期待，在其中最受傷害的是小浩自己。

小浩的自我意識過于強(qiáng)烈，這會引發(fā)他對于自我的過分關(guān)注，這種關(guān)注會促使他認(rèn)為外界的注意力應(yīng)該也是集中于自己的，對自己的影響力有錯誤的判斷，也會引發(fā)他的一系列刻意的行為來營造自己的形象（參考《高中生的戲劇人生（上）》）。他也無法體驗(yàn)和感受其他人的生活實(shí)感，無法感受別人的感受。

這種自我中心給小浩帶來一種不自由，把小浩的視野局限在他自己的主觀感受中，被困在自我限制中，時常來審視自己，我做得夠不夠好，能不能體現(xiàn)我的能力和水平，我是否能特立獨(dú)行，完成不一樣的任務(wù)。由于這種限制感是從自我中心出發(fā)，自然會給個體帶來痛苦，讓個體被自我困擾。

方法

為幫助小浩從更多角度看待問題，跳出自我中心的框架去理解別人的想法，我決定使用小浩喜歡并且擅長的戲劇手法幫助小浩—— “空椅子技術(shù)”。

“空椅子技術(shù)”，是格式塔流派常用的一種技術(shù)，是使來訪者的內(nèi)射外顯的方式之一；是完形療法種種著名而有影響的技術(shù)中，最為簡便易行而適于心理輔導(dǎo)的。“空椅子技術(shù)”的目的就是幫助當(dāng)事人全面覺察發(fā)生在自己周圍的事情，分析體驗(yàn)自己和他人的情感，幫助他們朝著統(tǒng)整、坦誠以及更富生命力的存在邁進(jìn)。

我運(yùn)用“空椅子技術(shù)”，讓小浩與空椅子上的“班主任”對話。在對話之前，我讓他想象，如果你是班主任，你每天的工作有哪些？你的責(zé)任有哪些？你在面對一個經(jīng)常無緣無故曠課的學(xué)生時是什么情緒？一個不服管的學(xué)生對你來說意味著什么？

空椅子：“上節(jié)課你為什么不在教室，你去哪里了？”

小浩：“老師，我想跟你聊聊我心里的想法?！?/p>

空椅子：“你說?！?/p>

小浩：“是這樣的，我是復(fù)讀生，我覺得我很難融入班級中，我感覺他們本身就是認(rèn)識的，而我作為新來的，我現(xiàn)在沒有朋友，我在教室里很難受?！?/p>

空椅子：（打斷）“我下一節(jié)課還有課，你說直接一點(diǎn)?！?/p>

小浩：“老師，我覺得你首先得了解我，我是一名復(fù)讀生，我上個學(xué)期去考藝術(shù)去了，沒有在學(xué)校學(xué)習(xí)，學(xué)藝術(shù)期間我認(rèn)識了很多朋友，跟這里的人都不一樣?！?/p>

空椅子：（打斷）“預(yù)備鈴響了，還有三分鐘就要上課了，我要去教室了?！?/p>

小浩：“老師，那我什么時候再來找你？”

空椅子：“你下一節(jié)課下課再來吧。”

“空椅子技術(shù)”讓小浩學(xué)會站在別人的角度思考問題，對話結(jié)束后，我讓小浩作為“班主任”分享自己的感受。

“我有一位學(xué)生經(jīng)常曠課，我找他談話只想讓他好好上課，可是跟他談了七分鐘都沒說到重點(diǎn)，還有三分鐘自己的課就要開始了，我不得不打斷他，心里好著急”。

“我想老師也并不是因?yàn)椴魂P(guān)心我，而是他需要關(guān)心的實(shí)在太多了?！毙『迫缡钦f。

是啊，我們常常關(guān)注自己的感受卻忘了換位思考。空椅子技術(shù)讓小浩看到了班主任的難處，心懷感恩，不僅如此，他也因此而釋懷，不再因?yàn)槠渌说摹袄淠倍⒐⒂趹?，慢慢學(xué)習(xí)將關(guān)注點(diǎn)從“自己”轉(zhuǎn)向“其他人”，這種視角的轉(zhuǎn)變，讓他本人也暢快了許多。