寧俊紅 蔡良音

懷孕是件喜事，也是個不容易的過程。整個孕期，孕媽媽要克服很多變化和身體上的不適。妊娠期嘔吐（也稱孕吐）是孕期最常遇見的“麻煩”。引起嘔吐的因素很多，其中妊娠期嘔吐主要是由于懷孕后，體內激素水平發(fā)生改變，尤其是人絨毛膜促性腺激素（HCG）增多、胃酸分泌減少和胃排空時間延長造成的。孕吐一般被認為主要與HCG 顯著升高有關，所以，隨著HCG 下降，惡心和嘔吐的癥狀將會減輕或消失。

很多孕婦發(fā)現(xiàn)，并不是所有的孕婦都會孕吐，繼而擔心胎兒的健康。首先，妊娠期嘔吐是正常的早孕反應，大約50% 的妊娠女性都或輕或重地出現(xiàn)過惡心，但只有一部分人嘔吐。

一般情況下，孕吐在妊娠期5 ～ 10周比較明顯，16 ～ 20 周前緩解，大部分人的孕吐出現(xiàn)在早晨起床后數(shù)小時內，俗稱“晨吐”。

另外，妊娠期嘔吐還可能與精神、社會因素有關。精神過度緊張、焦慮、抑郁、生活經(jīng)濟壓力大可導致或加重惡心、嘔吐癥狀。近年研究還發(fā)現(xiàn)，妊娠期嘔吐可能與感染幽門螺桿菌有關。因此，孕婦平時要避免過度緊張、焦慮和抑郁，放松心情、分散注意力、適當運動有助于緩解惡心嘔吐癥狀。

妊娠期嘔吐除了惡心嘔吐，還會出現(xiàn)頭暈、乏力和食欲不振等癥狀。這些都是妊娠期正常的生理反應，一般不需要特殊治療，適當休息和喝溫鹽水可以緩解。

如果出現(xiàn)嚴重或持續(xù)的惡心嘔吐，則可能會引起機體脫水、電解質紊亂，甚至酸中毒，這稱為妊娠期劇吐，雖然發(fā)生率較低，但需要及時就診并規(guī)范治療，否則可能會造成嚴重后果。下面推薦幾種妊娠期劇吐的治療方法。

▲如果是胃腸道功能紊亂引起的功能性消化不良、惡心、嘔吐，可以選擇胃腸促動力藥，如多潘立酮（嗎丁啉），它具有止吐、增加胃腸蠕動、協(xié)調胃腸活動的作用。

▲妊娠期嘔吐可以使用維生素B6 進行治療。維生素B6 是體內輔酶的重要成分，參與多種蛋白質和氨基酸的代謝，其治療嘔吐的作用可能源于其能改善腦組織供血供氧，降低中樞神經(jīng)對嘔吐刺激的敏感度。也可以多吃富含維生素B6 的食物，如韭菜、西藍花、胡蘿卜、火龍果、山竹、豬肝、豬肚、魚類、黃豆等。

▲抗組胺藥如苯海拉明可緩解惡心嘔吐的癥狀，若癥狀持續(xù)存在，可在醫(yī)生指導下服用。

▲嘔吐癥狀較重者可發(fā)生脫水、電解質紊亂、代謝性酸中毒、肝腎損害等，需要給予靜脈補液及靜脈補充多種維生素。常規(guī)每日靜脈滴注10% 葡萄糖注射液、葡萄糖氯化鈉注射液和乳酸鈉林格注射液，其中可加入維生素B6 注射液、維生素C 注射液、10% 氯化鉀注射液等。營養(yǎng)不良者還可靜脈給予脂肪乳和氨基酸注射液等。同時做好孕婦的心理疏導和安撫。一般治療2 ～ 3 天后，病情多可好轉。

若上述藥物均無效，可考慮短期加用糖皮質激素，但僅限于難治性、頑固性嘔吐。

▲長期妊娠期劇吐可引起嚴重的維生素B1 缺乏，導致Wernicke 綜合征（韋尼克腦?。饕憩F(xiàn)為眼球震顫、視力障礙、共濟失調、急性期言語增多，之后逐漸出現(xiàn)精神遲鈍、嗜睡，個別發(fā)生昏迷，若不及時治療，死亡率可達50%。因此，要時刻注意孕婦的癥狀表現(xiàn)，及早給予維生素B1 注射液肌肉注射。維生素B1 在機體代謝中能促進碳水化合物和脂肪代謝，為神經(jīng)組織提供能量，維持和改善胃腸道功能，增強食欲，緩解惡性嘔吐，可預防妊娠期劇吐導致的維生素B1 嚴重缺乏癥。

孕婦如果只是輕度惡心同時伴或不伴嘔吐，可以盡量改變飲食和生活習慣，在感到饑餓前或感到饑餓時就進食；進食時細嚼慢咽，每日少量多次；少吃或不吃辛辣、刺激、脂肪含量高、有酸味或非常甜的食物，優(yōu)先選擇高蛋白、低脂肪的淡咸味食物。

有的孕婦感覺吐得很難受，就不進食或少進食。這樣做不僅不會減輕惡心嘔吐的癥狀，還會造成孕婦營養(yǎng)缺乏，影響胎兒的生長發(fā)育。

日常生活中要保持房間通風、室內溫度和濕度適宜，避免接觸刺激性氣味。孕婦平時要保持心情愉悅，保障充足和規(guī)律的睡眠并適當鍛煉身體。

生姜是一種藥食同源的食物，有清口、驅寒、健胃、提神的作用，能增進食欲、利膽、促進血液循環(huán)和發(fā)汗。取生姜適量，洗凈，切成細絲，加紅糖煮水喝，可以預防妊娠期嘔吐。

妊娠前或妊娠后服用復合維生素片，可以減少妊娠惡心嘔吐的發(fā)生率和嚴重程度。