吳琳

好朋友小敏打來(lái)電話，說(shuō)昨日開(kāi)車回家時(shí)，因著急趕路，不慎與一車輛相撞，自己的愛(ài)車嚴(yán)重?fù)p壞。她很懊惱和自責(zé)，不停地抱怨自己太大意。我聽(tīng)她說(shuō)完，安慰她說(shuō)：“車壞了有保險(xiǎn)公司承擔(dān)，但人受傷了，是無(wú)法逆轉(zhuǎn)的。你現(xiàn)在人沒(méi)事，這已很幸運(yùn)了。這也算是最好的結(jié)果了。”小敏輕松地笑了起來(lái)，說(shuō)：“這倒是，看來(lái)還是要學(xué)會(huì)換一個(gè)角度看問(wèn)題?！?/p>

有時(shí)我們?cè)谏钪写_實(shí)如此，當(dāng)不好的事情來(lái)臨時(shí)，許多人在心里反復(fù)糾結(jié)、懊惱，不愿接受現(xiàn)實(shí)。然而，想得越多越內(nèi)耗，反倒讓自己焦慮不安。其實(shí)，在無(wú)常的人生中，“壞事”總會(huì)不請(qǐng)自來(lái)，無(wú)人可以避免，我們唯一能做的便是改變對(duì)事情的看法。對(duì)于已經(jīng)發(fā)生的事，即便再不愿接受，也要努力往好的方面想；對(duì)于尚未發(fā)生的事，更要樂(lè)觀地去看待，或許還能在一定程度上改變事情的走向。

老同學(xué)曉婷結(jié)婚多年，總是與老公爭(zhēng)爭(zhēng)吵吵，相處不太融洽。她老公是一家化妝品公司的銷售總監(jiān)，需要經(jīng)常與女客戶應(yīng)酬，有時(shí)很晚才回家。曉婷對(duì)此一直心存芥蒂。有一次，她老公參加一個(gè)飯局，到晚上十點(diǎn)多還沒(méi)回來(lái)。曉婷心生疑慮，于是打電話給老公，但一直無(wú)人接聽(tīng)，后來(lái)又打過(guò)幾次，老公始終沒(méi)有接。曉婷便坐在沙發(fā)上等老公，直到凌晨四點(diǎn)多，老公才回家。原來(lái)他醉酒后在打麻將的包間睡著了。老公指責(zé)小婷太過(guò)敏感，電話打個(gè)不停，讓他在客戶面前很沒(méi)面子。兩人大吵一架，冷戰(zhàn)了好幾天。

后來(lái)曉婷與父親說(shuō)起這事。父親告訴她：對(duì)可控的事情要保持謹(jǐn)慎，對(duì)不可控的事情要保持樂(lè)觀，不要總?cè)ハ胱顗牡慕Y(jié)果，否則自己的負(fù)面情緒就會(huì)傳遞出去，反而影響事情的發(fā)展。父親的話點(diǎn)醒了曉婷。此后一次老公應(yīng)酬到很晚時(shí)，曉婷不再胡思亂想，也不再打老公電話，而是平靜地做自己的事，忙完就上床睡覺(jué)。她都不知道老公幾點(diǎn)到家的。那次，因她沒(méi)像往常一樣打擾老公，讓老公覺(jué)得有了信任感，反倒對(duì)曉婷有些愧疚。此后再有飯局時(shí)，老公都盡量早回家陪她。兩人在這樣的相處模式下，感情越來(lái)越好。

古希臘哲學(xué)家埃皮克迪特斯曾說(shuō)過(guò)：“人不是被事情本身所困擾，而是被其對(duì)事情的看法所困擾?！焙芏鄷r(shí)候，真正讓我們難受的不是事情本身，而是看待這個(gè)事情的態(tài)度。無(wú)論是事情發(fā)生后的懊惱追悔，還是在事情發(fā)生前的患得患失，都是一種自我折磨。有時(shí)候，換個(gè)角度，換個(gè)看法，其實(shí)也是保護(hù)自己，成全自己。

在每一件“壞事”中看到積極的一面，不悲觀、不抵抗，那么它便是“最好的壞事”；對(duì)待讓自己焦慮的事往樂(lè)觀處想，不消極、不內(nèi)耗，那么“壞事”也可能變?yōu)椤昂檬隆?。學(xué)會(huì)換個(gè)角度看問(wèn)題，我們的生活才會(huì)時(shí)常充滿陽(yáng)光。

編輯|龍軻軻