劉正奎　趙雨睛

新型冠狀病毒是人類本世紀(jì)遭遇的最重大的公共衛(wèi)生危機(jī)事件，我們度過了猝不及防的2020年、反復(fù)膠著的2021年和常態(tài)忍耐的2022年。這場持續(xù)的疫情讓我們大多數(shù)人都經(jīng)歷過創(chuàng)傷體驗：感染者受到的身心損傷、密接者經(jīng)歷的嚴(yán)格的隔離措施、普通群眾對疫情的焦慮和恐慌、學(xué)生們的青春歲月似乎失掉一塊、每個人經(jīng)歷的地區(qū)流動和人際交往的缺失……這些改變真實地在我們的生活中留下了痕跡，但我們每個人都在此過程中進(jìn)行了一些積極的自我調(diào)整去適應(yīng)環(huán)境。這場疫情對我們而言也早已不再僅僅是一場災(zāi)難，它同樣帶給社會和我們每個人許多的思考和成長。

創(chuàng)傷后成長指的是我們在與具有創(chuàng)傷性質(zhì)的事件進(jìn)行抗?fàn)幒篌w驗到的心理方面的正性變化，它不僅能發(fā)生在個體層面，也可以發(fā)生在社區(qū)、集體、國家乃至文化層面。經(jīng)歷了同一場災(zāi)難的人們會迸發(fā)出強(qiáng)大的凝聚力，變得無比團(tuán)結(jié)；經(jīng)歷過暴力的人可能會更懂得如何保護(hù)自我，更愿意去保護(hù)他人。這些例子都是創(chuàng)傷后成長在生活中的具體表現(xiàn)。新冠疫情及相關(guān)防疫工作的開展對我們的影響是全方位的，創(chuàng)傷后成長也體現(xiàn)在這之中的每一個方面。

患難與共引發(fā)對生活與生命的新思考

疫情給我們個人帶來了許多啟發(fā)與成長，它讓我們重新思考社區(qū)、家人和日常生活的意義。在居家隔離期間，我們與社區(qū)的聯(lián)系前所未有地緊密。鄰居不再是陌生人，而是和我們接受同樣的防疫政策、面對同樣的隔離處境、遇到困難時可以彼此搭把手的共患難者；社區(qū)不再是一個象征性的概念，而是為我們組織核酸檢測、招募志愿者、派送生活物資的后勤保障。我們的活動范圍確實因隔離而變得狹窄，但是我們也因此意識到，原來我們可以向近在咫尺的人尋求幫助，鄰居可以是我們的同伴，社區(qū)也可以是我們的家園。

而在居家的特殊時期，我們不再與家人僅僅共度下班、放學(xué)后的那一點短暫的時光，而是從早到晚地待在一起。即使共處時間的增加可能會帶來爭吵和摩擦，但是此刻能夠當(dāng)面陪伴我們、與我們分享內(nèi)心感受的只有家人，無論經(jīng)歷了什么，至少他們能夠懂得你此時的感受，因為你們正經(jīng)歷著一樣的風(fēng)雨。這讓我們每個人都真實感受到在同一屋檐下流淌著的溫?zé)崆榫w，讓我們體會到心與心的距離是那么近。而這場疫情，也讓我們感激曾經(jīng)擁有的習(xí)以為常的那些美麗：可以不戴口罩的空氣是那么新鮮，隨意漫步時望見的天空是那么的清澈。它讓我們看到了生命中那些庸常的可貴，讓我們明白平凡的當(dāng)下是那么值得珍惜；它讓我們不再用挑剔的眼光看著生命中種種，讓我們用積極而又溫和的態(tài)度感激著自己當(dāng)下?lián)碛械拿篮谩?h3>迎難而上創(chuàng)造出社會生活的新可能

疫情期間，我們看到了教育形式和工作組織形態(tài)的全新可能性與社會智能化的快速推進(jìn)。在疫情嚴(yán)重時期，部分城市的外賣系統(tǒng)、快遞系統(tǒng)幾近癱瘓，許多獨居的年輕人在家中有食材的情況下卻不會做飯。受此影響，“做飯”自2022年9月起正式成為義務(wù)教育階段的一門課程。這一新規(guī)定的出臺和實施能夠培養(yǎng)孩子的自立精神，也能夠讓孩子在未來多一分自理能力和生的希望。除了疫情帶來課程內(nèi)容的豐富，學(xué)校的教學(xué)方式也走向多元化。學(xué)校的線下停課在特殊時期是一種重要的防疫手段，但這也讓網(wǎng)課走進(jìn)每一位學(xué)生的生活。網(wǎng)課的質(zhì)量如何保障，師生交流如何維系，這些問題都啟示我們必須改變教學(xué)現(xiàn)狀，優(yōu)化教學(xué)水平，要讓教師的角色從具體知識的傳授者轉(zhuǎn)變?yōu)檫壿嬎伎嫉膯l(fā)者，要培養(yǎng)學(xué)生獨立思考的習(xí)慣和能力，要更多地去思考教學(xué)的本質(zhì)，探究如何讓學(xué)生愿意學(xué)、懂得學(xué)。

與此同時，各種先進(jìn)高效的線上學(xué)習(xí)平臺與學(xué)習(xí)工具也應(yīng)運而生，一場教學(xué)的優(yōu)化改革就這樣悄然發(fā)生了。與教學(xué)方式走向多元化相類似的，疫情下的居家辦公措施也使我們的工作方式趨于電子化與智能化。種種居家辦公的實踐措施表明，居家電子辦公縱然在最初是為防疫而設(shè)定的無奈之舉，卻未必導(dǎo)致低效率。線上智能辦公軟件可以在一定程度上替代線下辦公環(huán)境，幫助員工在線上進(jìn)行高效率的溝通與工作。與此同時，居家辦公不僅減少了員工通勤所需的時間成本與置身于辦公室環(huán)境下可能面臨的人際壓力，還節(jié)約了公司管理員工所需的辦公空間成本與費用。抗擊疫情帶來的居家辦公等措施為我們提供了嶄新的視角，這些與在線工作相關(guān)的積極實踐不僅便利了我們的生活，也讓我們看到了未來工作組織形式的全新可能性。

眾志成城折射出文化與國家制度的優(yōu)勢

在抗擊疫情的過程中，我們也看到了我們國家的社會制度優(yōu)勢和文化優(yōu)勢。經(jīng)世界衛(wèi)生組織評估，2020-2021兩年間，因新冠導(dǎo)致的直接死亡和間接死亡全球總?cè)藬?shù)約為1490萬，而我國作為一個擁有14億人口（占世界人口比例約20%）的大國，截至2021年12月31日，報告的死亡總?cè)藬?shù)為4636人（占死亡總?cè)藬?shù)比例約0.03%）。這與我國堅決貫徹“動態(tài)清零”的方針是分不開的。在政府決策的高度上，不計資源、不論代價也要實現(xiàn)動態(tài)清零，一方面是因為新冠病毒感染對有基礎(chǔ)病的群體和老年群體的傷害是巨大的，而我們的國家不會放棄任何一位公民的生命；另一方面也是因為從發(fā)展視角看待疫情發(fā)展，一旦任由疫情蔓延，可能造成的感染、傷亡或會對我國的醫(yī)療壓力和社保體系帶來影響。

在人民生活的層面上，盡管部分防疫措施可能為居民的生活帶來了一些不便，群眾仍然能夠積極主動地配合防疫工作，除了為防疫工作做出卓越貢獻(xiàn)的醫(yī)務(wù)人員之外，甚至有許多居民也作為志愿者積極主動地加入防疫事業(yè)，這不僅僅是因為愛國情懷縈繞在每個人的心間，更是因為每一個人對抗疫工作的配合，都是對國民生命的保護(hù)和尊重，都是對醫(yī)療資源體系平穩(wěn)運轉(zhuǎn)的保障，都是對遏制疫情傳播的突出貢獻(xiàn)，都是對國家乃至世界疫情防控工作的負(fù)責(zé)，而這最終將保護(hù)我們自己家中的老人、孩子和我們自己。這場保衛(wèi)生命的斗爭讓我們每個人切實地認(rèn)識到了生命的脆弱與寶貴，這樣我們更加珍惜身邊人，更加明白過好自己生活的意義；而我國在應(yīng)對新冠疫情的歷程中所做的種種防疫探索，也一定可以讓我們應(yīng)對未來可能發(fā)生的突發(fā)公共衛(wèi)生事件的能力獲得質(zhì)的提升。國家與我們每個人一起在成長。

我們知道已經(jīng)發(fā)生的事情不會改變，已經(jīng)造成的傷痛不會消失，但是這場疫情并不是什么也沒有帶給我們。它讓我們每個人在與之拮抗的過程中，看到了自己、家庭、社區(qū)、社會和國家更多的可能性，它讓我們經(jīng)歷了創(chuàng)傷后的成長，讓我們感受到了生命的珍貴與自我的力量。隨著疫情防控政策優(yōu)化，我們可以自愿核酸檢測、出行不再受限等，離疫情的徹底結(jié)束日子已越來越近。但恐慌情緒及非理性行為仍可能以多種形式反復(fù)出現(xiàn)。此刻，我們做出的每一份努力與堅守，都是為了那時摘下口罩呼吸的清潔空氣和轉(zhuǎn)眼望見的湛藍(lán)天空。