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        美滿婚姻貴在共情同感

        2023-05-30 09:57:47姚扶有
        心理與健康 2023年5期
        關(guān)鍵詞:同感麻將情侶

        姚扶有

        薛冬是一名醫(yī)生,上班忙病人,下班埋頭研究醫(yī)學專業(yè)。妻子安惠在一家公司質(zhì)檢部門工作,應(yīng)酬比較多,回到家除了看電視、在網(wǎng)上晃悠,好像就沒有什么愛好和追求。因此,兩人常常因為沒有共同的語言和話題生氣鬧別扭。

        在孩子的教育問題上,安惠表現(xiàn)出少有的明理,“不戰(zhàn)而降”,她說,既然薛冬對孩子教育問題說得頭頭是道,今后就一切聽他的。薛冬還沉浸在為自己斗爭勝利的得意之中,安惠已心安理得地成了“甩手掌柜”。出門打麻將,進門吐槽領(lǐng)導(dǎo)、同事,抱怨麻友小心眼、素質(zhì)低等等,典型一苦大仇深的怨婦。薛冬因為業(yè)務(wù)繁忙,加之教育孩子責任重大,根本沒心思理會安惠整天在干什么、心里想的什么、追求的是什么。

        一天晚上,安惠又接到一個麻友電話,她很果斷地拒絕了。薛冬正納悶兒,安惠低眉頷首地蹭到他身邊,低聲說:“老公,對不起啊,這些年是我不對,不但沒盡到一個妻子責任,還老惹你生氣。從此后,我再也不打牌了,跟你好好過日子?!毖Χ铝?,定定地看著她。安惠接著告訴他,一個多年沒見面的同學,跟他們的生活模式有些相同,但人家夫妻恩愛,和美甜蜜,她真的很羨慕,便向同學傾訴了自己的苦惱。同學很坦誠地說,他們的生活過到這個份上,很大的責任在于安惠,她首先得戒掉麻將,把精力轉(zhuǎn)移到感興趣的方面上來,或者說培養(yǎng)兩個人共同的興趣。夫妻如果有了共同的愛好和興趣,就一定能尋找到共同的話題和感受,感情必然會在這種“共情同感”中升華和濃厚。同學的話雖然很樸實,但對安惠的觸動很大,因此她下決心戒掉麻將癮,利用她的外語特長,幫薛冬翻譯醫(yī)學資料,并幫他攻克了許多醫(yī)學閱讀難題。每逢周末,他們手挽著手漫步在公園里、護城河堤,或者一起去效游,把生活過得豐富多彩、浪漫甜蜜。

        經(jīng)歷共同的感動,婚姻才能風生水起

        一對夫妻結(jié)婚多年,沒有共同的興趣愛好,不曾有過什么共同的感動,不曾一起閱讀一本書,甚至很少一起看電影或者電視劇,更別提看完電影或電視劇之后,就其中某一個場景、某一個片段,交換什么感動的心得。這是很多不幸婚姻的縮影,從一開始的熱烈,不知不覺走到疲乏的地步,一朝醒來,當初最親密的枕邊人,因為日漸減少共鳴而變得面目可憎。

        所幸的是,安惠在與老同學傾訴自己苦惱的過程中,學會了反思這些年來婚姻過得一地雞毛的問題所在,從而斷然戒掉麻將,主動與薛冬進行溝通,培養(yǎng)共同的興趣愛好,利用自己的特長助薛冬攻克醫(yī)學難題,愛好不僅成就了薛冬的事業(yè),也增進了彼此的情感,從此婚姻生活過得活色生香。

        美滿的婚姻需要共情同感

        共情同感就是你快樂我能懂,你悲傷我能覺察;能寬慰對方的情緒,能理解對方的感受。

        1共情同感需要有快樂時光

        戀愛中的人往往都很樂觀,因為自己愉悅便把一切事物都愉悅了,新婚大喜,再次將情侶推向人生歡樂的頂峰。我們往往從痛苦中汲取生活的經(jīng)驗,卻忽視了從歡樂中塑造人格。

        我們可以將熱戀之情、新婚大喜作為培養(yǎng)自己樂觀人生態(tài)度的大好時機。快樂對于婚姻的意義,不僅僅是一時的心情高興,更重要的,是在一次次的接受快樂中,積淀一種樂觀積極的人生態(tài)度。

        陽光明媚的正午,你與愛人去到一個充滿浪漫溫馨的咖啡屋小坐一會兒,喝一杯琥珀色的咖啡, 聽一首馬連·修恩的《布列瑟儂》,然后,各自從不同的方向出發(fā),看誰先趕回家,沿途誰的新發(fā)現(xiàn)多……

        2共情同感需要有驚喜

        沒有情感起伏變化的情侶生活,就像站在風平浪靜的海邊欣賞海韻,無論當初她是怎樣緊緊把你迷惑,但站久了,你終會為她的平淡無奇而感到興味索然。

        夫妻生活,雖然形式和內(nèi)容的豐富與單調(diào)依每個家庭的不同而不同,但總是有著一定的生活模式,這種習以為常的情侶生活難免缺乏生活的新鮮感。

        一個簡單的辦法能使你打破這種循規(guī)蹈矩的(或是令人煩惱的)循環(huán),這就是給情侶一個“驚喜”。情侶生活注入“驚喜”的因素,能使你們的感情在個性感受的差別中增加活力。重新地認識對方,發(fā)現(xiàn)對方,不斷體驗婚姻生活的樂趣,例如送伴侶一件意想不到的禮物、安排一次期待已久的旅行、難忘紀念日的聚會等等。

        3共情同感需要有理解和寬容

        家庭生活中,情侶雙方都難免有這樣或那樣的“過失”,其中大部分屬于“好心辦壞事”或者是無意識的疏忽,主觀動機都是良好的,“過失”發(fā)生后,當事人又都會感到歉意。如果你能夠理解這種心理狀態(tài),予以適當?shù)陌参亢烷_脫,不僅不會造成不愉快的氣氛,反而能使雙方更為融洽。

        4共情同感需要有分擔

        情侶不僅要共同分享彼此的思想和快樂,更要分擔持家的煩惱,養(yǎng)兒育女、贍養(yǎng)老人的責任以及日常生活中的憂愁痛苦。

        因此,不要讓彼此的生活變成一座孤島,該付出時別逃避,該呵護時別吝嗇,無論是在經(jīng)濟還是生活上,都應(yīng)該替對方多分擔一些。只有相互依靠、彼此體諒,伴侶才沒有孤軍奮戰(zhàn)的負累感,兩顆心也能越靠越近,日子自然舒服而甜蜜。

        夫妻之間,除了需要風花雪月的浪漫,更需要有同擔風雨的義氣,誰都不逃避、不退縮,兩個人才能一直攜手,朝著幸福走下去。

        5共情同感需要有感激

        先生飯后主動洗了碗,太太不要想:“應(yīng)該的嘛,因為我做飯了?!毕壬氐郊?,太太已經(jīng)做好飯菜,先生這時也不要想:“應(yīng)該的呀!這是你做妻子的責任嘛!”學會對愛人表達感激對于情侶是很有意義的,一個體貼的動作,一個感激的眼神,都會讓他感到無限的溫暖與安慰。

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