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        吃魚(yú)有助于緩解痛經(jīng)

        2023-05-30 00:38:04
        保健與生活 2023年3期
        關(guān)鍵詞:藥科家庭醫(yī)生中度

        日本東北大學(xué)附屬醫(yī)院和東北醫(yī)科藥科大學(xué)等研究小組在《公共科學(xué)圖書(shū)館期刊》上發(fā)表的一項(xiàng)橫斷面研究顯示,女性產(chǎn)后每周至少吃1次魚(yú),其患中度以上痛經(jīng)的風(fēng)險(xiǎn)明顯降低。

        研究小組以2060名女性為對(duì)象進(jìn)行調(diào)查,并根據(jù)食用魚(yú)的頻率分為4組,即每周不到1次、每周1次、每周2~3次、每周4次以上,對(duì)魚(yú)的食用頻率與痛經(jīng)關(guān)系進(jìn)行分析研究。結(jié)果表明,產(chǎn)后女性中28.1%有中度以上痛經(jīng)。其中,38.0%的女性食用魚(yú)的頻率每周不到1次,與之相比,女性食用魚(yú)的頻率高,其痛經(jīng)風(fēng)險(xiǎn)和程度顯著降低。并且,即使考慮與女性痛經(jīng)高度相關(guān)的子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥等婦科疾病病史,以及年齡、學(xué)歷、收入等各種因素,上述結(jié)果也沒(méi)有改變。

        摘自《家庭醫(yī)生報(bào)》

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