日本東北大學(xué)附屬醫(yī)院和東北醫(yī)科藥科大學(xué)等研究小組在《公共科學(xué)圖書館期刊》上發(fā)表的一項橫斷面研究顯示，女性產(chǎn)后每周至少吃1次魚，其患中度以上痛經(jīng)的風(fēng)險明顯降低。

研究小組以2060名女性為對象進(jìn)行調(diào)查，并根據(jù)食用魚的頻率分為4組，即每周不到1次、每周1次、每周2～3次、每周4次以上，對魚的食用頻率與痛經(jīng)關(guān)系進(jìn)行分析研究。結(jié)果表明，產(chǎn)后女性中28.1%有中度以上痛經(jīng)。其中，38.0%的女性食用魚的頻率每周不到1次，與之相比，女性食用魚的頻率高，其痛經(jīng)風(fēng)險和程度顯著降低。并且，即使考慮與女性痛經(jīng)高度相關(guān)的子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥等婦科疾病病史，以及年齡、學(xué)歷、收入等各種因素，上述結(jié)果也沒有改變。

摘自《家庭醫(yī)生報》