俞茜茜

鼻腔干澀、發(fā)癢，很多人會忍不住“挖一挖”。但挖鼻孔可不是“一時挖一時爽，一直挖一直爽”的事情，可能會對身體健康造成不小的危害，這不，小李就把自己“挖”進了醫(yī)院。

喜歡挖鼻孔，“挖”出一個瘤？

小李平時工作、生活很規(guī)律，但是他有經(jīng)常挖鼻孔的習(xí)慣。這幾年，每到固定季節(jié)，他的左側(cè)鼻孔就會“毫無理由”地流血，但之前每次出血的血量不大，自己在家用毛巾堵住鼻孔一段時間就能止住，小李也沒放在心上。

直到有一次，小李又流鼻血了，這次和以前不一樣，他自己在家按壓了快半小時，鼻血還是不停地往下流，這可把他嚇壞了，慌忙來到了杭州市中醫(yī)院耳鼻喉科就診。

耳鼻喉科主任陳志凌檢查后發(fā)現(xiàn)，小李的左側(cè)鼻腔已經(jīng)不是一般的“愛出血”了，而是形成了血管瘤，想要止住鼻血，只能做手術(shù)。事不宜遲，陳志凌當(dāng)天就安排手術(shù)為小李切除了血管瘤。

手術(shù)過后，小李的鼻血才止住，但陳志凌嚴(yán)肅地告誡小李，挖鼻孔的不良習(xí)慣要改正，否則血管瘤很可能還會“卷土重來”。

挖鼻孔真的很爽？小心有大隱患

除會誘發(fā)鼻出血、血管瘤之外，挖鼻孔這件“小事”的危害，遠遠不止這些。

1.造成鼻前庭炎

鼻子是人體中一道天然的保護屏障，可以阻擋一些空氣中的細菌和有害物質(zhì)進入人體，經(jīng)常挖鼻孔會損傷正常的鼻黏膜，并導(dǎo)致鼻毛的脫落，容易形成鼻前庭炎。鼻前庭炎可以分為急、慢性期兩種。

急性期：鼻孔內(nèi)微痛，局部皮膚紅腫，鼻部皮膚糜爛，表面有薄痂皮，嚴(yán)重時可擴展至上唇皮膚。

慢性期：鼻前庭皮膚發(fā)癢，干燥，有異物感，伴灼熱，觸痛，局部皮膚增厚，鼻毛因脫落而稀少。

檢查時急性期可見，鼻前庭內(nèi)及其與上唇交界處的皮膚紅腫、皸裂及淺表糜爛，鼻毛上附著膿塊，患者感覺鼻孔內(nèi)疼痛不適，尤其在擤鼻涕時更明顯。

鼻前庭炎其實本身不算嚴(yán)重的疾病，“要命”之處在于其轉(zhuǎn)變比較快，如果沒有及時治療，比較重的感染可能會引起海綿竇血栓靜脈炎及周圍蜂窩織炎，而由于鼻部處于面部“危險三角區(qū)”內(nèi)，若炎癥控制得不好，有可能侵入顱內(nèi)，從而危及患者生命。

2.誘發(fā)上呼吸道感染

還有人說，“挖鼻孔的時候輕一點就好，只要不挖傷就沒關(guān)系”。這種想法也是錯誤的，陳志凌介紹，我們的手指上和指甲縫里往往藏有大量的細菌或者其他病原體，通過挖鼻孔的動作，這些病原體很容易進入鼻腔。

尤其對小朋友們來說，由于年紀(jì)小，身體抵抗力不強，細菌會在鼻腔內(nèi)部大量繁殖，繼而引發(fā)上呼吸道感染，而挖鼻孔其實也是很多小朋友患鼻炎和過敏性哮喘的“元兇”。

3.增加癡呆風(fēng)險

一份來自澳大利亞的最新研究結(jié)果表明，挖鼻孔會增加患阿爾茨海默病的風(fēng)險。

澳大利亞格里菲斯大學(xué)的研究人員發(fā)表論文稱，與阿爾茨海默病密切相關(guān)的肺炎衣原體會利用鼻腔和大腦之間的神經(jīng)作為入侵路徑，入侵中樞神經(jīng)系統(tǒng)。該論文的作者也表示，這是第一次證明肺炎衣原體可以直接通過鼻腔進入大腦，并在大腦中引發(fā)類似阿爾茨海默病的病變。

鼻子不舒服，如何正確清理鼻腔？

挖鼻孔的害處這么多，該怎么改正挖鼻孔的不良習(xí)慣呢？生活中的大多數(shù)人是因為覺得鼻子癢而挖鼻孔，如果不挖鼻孔，鼻子很癢的時候該怎么辦？這里教您一個小妙招，可以輕揉鼻翼兩側(cè)來緩解癢。

其次，針對不同的鼻部狀況，應(yīng)當(dāng)選擇不同的清理方式：如果鼻腔內(nèi)有黏性的分泌物，可以選擇海鹽水進行清理；如果平時鼻塞明顯，分泌物較多，則可以選擇高滲鹽水進行清理；如果是常規(guī)的鼻腔清潔，選擇等滲鹽水即可。

此外，專家強調(diào)，不要自己用鹽來調(diào)配鹽水，因為鹽的濃度太高會引起鼻腔疼痛、鼻出血等不良反應(yīng)。