歐陽杉柳

孕期有輕有重

1.輕度孕吐 妊娠嘔吐俗稱“早孕反應(yīng)”（指孕6～7周出現(xiàn)食欲欠佳、厭惡油膩、惡心、晨起嘔吐等癥狀），一般孕1周后基本消退。為早孕期的生理性反應(yīng)，不須特殊處理。

2.中度孕吐 孕婦嘔吐頻率明顯增加，嘔吐物中會出現(xiàn)膽汁、咖啡樣分泌物，嚴重者進食即吐。尿量減少，體重減輕，代謝紊亂，需就醫(yī)治療。初產(chǎn)婦多見，時間可延續(xù)至妊娠中晚期。

3.惡性嘔吐 吐到昏天黑地、懷疑人生。需要及時就醫(yī)，查明其原因?；颊郀顟B(tài)極差，嚴重者可導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂、酸中毒、肝腎功能衰竭，最終導(dǎo)致死亡。

妊娠劇吐的因素有哪些

1.內(nèi)分泌因素 ①絨毛膜促性腺激素（hCC）水平升高：早孕反應(yīng)出現(xiàn)與消失的時間與孕婦血hCG水平上升與下降的時間一致，加之葡萄胎、多胎妊娠孕婦血hCG水平明顯升高，劇烈嘔吐發(fā)生率也高，提示妊娠劇吐可能與hCG水平升高有關(guān)。②甲狀腺功能改變：60%的患者可伴發(fā)短暫的甲狀腺功能亢進，嘔吐嚴重程度與游離甲狀腺激素顯著相關(guān)。

2.心理因素 精神過度緊張、焦慮、抑郁及生活環(huán)境和經(jīng)濟狀況較差的孕婦易發(fā)生妊娠劇吐，可能與精神、社會因素有關(guān)。

妊娠劇吐有哪些并發(fā)癥

1.嘔吐劇烈會影響食管與胃黏膜損傷出血，嚴重時可導(dǎo)致失血性休克。

2.妊娠期Wernick's腦病，惡性嘔吐患者中約10%會導(dǎo)致該病發(fā)生。腦組織出現(xiàn)點狀出血和壞死，孕婦有可能出現(xiàn)視物不清、站立不穩(wěn)等相關(guān)癥狀，甚者出現(xiàn)昏迷。

3.胎兒可能出現(xiàn)生長發(fā)育遲緩，嚴重者甚至胎死宮內(nèi)。

4.其他，如視網(wǎng)膜出血、甲狀腺功能亢進、肝腎功能損害等。

出現(xiàn)妊娠劇吐怎么辦

1.改變生活方式。加強通風，避免吸入刺激性氣體，保持充足睡眠，適當運動，保持心情愉快，避免過度緊張和情緒激動，多與家屬和朋友溝通交流。

2.飲食控制。少吃多餐，謹慎選擇食物，以易消化、高蛋白、低脂肪的食物為主，避免油膩、高脂肪及對胃腸刺激性強的辛辣食物。

3.及時就醫(yī)。若嘔吐頻繁，不能進食者，應(yīng)暫禁食和飲水，及時到醫(yī)院補液治療。若嘔吐導(dǎo)致發(fā)熱、心慌、乏力，眼眶凹陷，皮膚無彈性，精神異常，警惕發(fā)生因維生素B缺乏導(dǎo)致的神經(jīng)系統(tǒng)疾病，必須立即送醫(yī)院急診治療。

緩解孕吐不妨掌握以下12個方法

1.生冷食物不要吃 否則容易增加腸胃負擔，出現(xiàn)腹瀉等情況。

2.飲生姜茶 “生姜”被稱為緩解孕吐的好食材。生姜可以中和胃部多余的胃酸，緩解胃部灼燒感。孕吐時煮點生姜水喝，能起到緩解孕吐的作用。但不要喝得太多，否則容易會出現(xiàn)上火的情況。

3.小口喝水 嘔吐時多喝水，能避免水電解質(zhì)紊亂或脫水，降低血液中激素濃度，緩解妊娠嘔吐。但要小口喝，以免引發(fā)胃脹。喝水還可以給身體補充水分，好處多多。

4.不要空腹 空腹可能會加重惡心，所以在早晨起床前和夜間吃點零食。出門時口袋里放點餅干、堅果類的零食，餓的時候可以補充能量。

5.蘇打餅干 懷孕后，孕媽體內(nèi)激素變化導(dǎo)致胃酸增多，而堿性蘇打餅干能夠中和胃酸，緩解孕吐?？梢栽缟纤褧r先吃一塊墊墊肚子，以免因為肚子餓引起惡心。

6.多睡覺 保證充足的睡眠，不要熬夜。充沛的精神讓我們有精力做別的事情，不會老想著孕吐，多睡覺也會使寶寶長得更好。

7.多吃水果 水果既能幫助我們補充維生素，又能緩解孕吐。比如檸檬、蘋果、橙子、橘子、獼猴桃。檸檬可用來泡檸檬水，橙子可以榨汁。

8.遠離惡心的氣味 懷孕后對氣味很敏感，刺激性的味道能引發(fā)嘔吐。所以盡量遠離香煙、酒精、塑膠味、油煙，這些都可能引起孕媽媽不適。

9.愉悅心情 孕期容易緊張、焦慮、壓力大，這可能增加孕吐反應(yīng)?？梢酝ㄟ^看電視，聽胎教音樂，和好友聊天轉(zhuǎn)移注意力，讓身體放松，不適感也會減少。

10.寬松舒適衣服 別穿太緊身的衣服，以免加重孕期不適。選擇寬松舒適的孕婦裝，減少對腹部的壓力。

11.小米粥 健脾胃、補氣血、營養(yǎng)豐富、口感軟糯，易消化吸收，對腸胃不會造成負擔，有效緩解孕吐。

12.蘇打水 蘇打水是堿性飲料，而孕期發(fā)生嘔吐與胃酸增多有一定關(guān)系，所以喝蘇打水對孕吐有一定的緩解作用。