程克勇

如果翻看一次書本，就能記住所有內(nèi)容，就再也不用害怕考試了！現(xiàn)實中真的有這種記憶超群的人嗎？普通人能夠練出過目不忘的本領(lǐng)嗎？

用20分鐘記下整座城市

你能詳細描述自己家所在街道的景象嗎？即使你已經(jīng)在此生活多年，也很難記起街上有幾幢房子，各是什么模樣。

英國畫家斯蒂芬·威爾特希爾卻可以乘坐直升飛機，在空中俯瞰城市20分鐘后，憑借記憶畫出所見過的錯綜復雜的城市景觀。他的作品包括日本東京、中國香港、英國倫敦等城市的全景圖，畫中不僅極盡詳細地還原了幾乎所有的建筑和街道的外觀、位置，就連建筑物上的窗戶、柱子的數(shù)量都和現(xiàn)實中的一樣。然而，這位如同“人肉照相機”的畫家是一個自閉癥患者。

記憶的強者，生活的弱者

自閉癥患者通常很難與人交流，情緒反常，有學習障礙，威爾特希爾5歲時才會說話，會在自己精確記憶的城市中迷路；他們的感官知覺也異于常人，例如，普通人適應(yīng)的街道對于自閉癥患者而言卻異常吵鬧，幾乎震耳欲聾，讓他們恐懼萬分。這可能是因為自閉癥患者大腦皮層中的神經(jīng)元更為活躍、連接更加緊密，以至于感官知覺被放大，引起過度反應(yīng)。

這會使他們退縮到自己的世界中，全情投入感興趣的事物，使其某方面的能力得到反復練習，甚至從而獲得某種高超的能力?；钴S的神經(jīng)元處理信息的能力更強，就像內(nèi)存更大的手機，讓一些自閉癥患者能在腦中儲存更多東西。

過去的事就像發(fā)生在昨天

你能回憶起兩年前的某一天你吃的早餐嗎？你可能會說：誰會記得那些無關(guān)緊要的事。

但世界上有極少數(shù)的人，可以記起生命中每一天里的幾乎各種細節(jié)，過去發(fā)生的事對他們而言都如同發(fā)生在昨天。

美國作家吉爾·普萊斯從小就有記日記的習慣，突然有一天，她發(fā)現(xiàn)自己的記性好過了頭，如同錄像機那樣，潛意識地就會想起自己聽過、看過、經(jīng)歷過的事，只要別人隨機說出一個過去的時間點，她就能脫口而出當時發(fā)生的事或新聞頭條。普萊斯就是罕見的“超憶癥”患者之一，目前全球只有61人被診斷出患有這種疾病。

記得太多是一種病

超憶癥看起來像超能力，卻是一種疾病，超憶癥患者往往生活得很痛苦。他們并沒有因好記性而獲得更好的學習能力，有時候反而比一般人表現(xiàn)得都差，因為他們的大腦總是控制不住地回憶起過去的事。試著想象你正準備做一道題，腦子里卻不斷閃現(xiàn)一大堆不相關(guān)的東西，這會讓你有多煩躁。

超憶癥患者除了記住自己過去生活的細節(jié)，對于其他事情的記憶能力和普通人并沒什么不同。而忘不掉悲傷的事情對他們而言是一種巨大的精神負擔。

這種疾病的病因目前還在研究中。

最接近過目不忘的人

出生于1886年的俄羅斯記者所羅門·舍雷舍夫斯基能完成任何困難的記憶任務(wù)，包括復雜的數(shù)學公式、冗長的演講內(nèi)容，甚至是自己完全不會的外語詩歌，都能在短短幾分鐘內(nèi)完美地記住，并在多年后仍然倒背如流。

這種能力源自他患有罕見的“聯(lián)覺癥”，即某一感官受到刺激時，會引發(fā)另一種或多種感官知覺。比如，當他看到特定的顏色、字母或數(shù)字時，會將其感知為某種聲音、味道、氣味、觸感。這種強烈的感官聯(lián)想類似記憶大師的記憶技巧，通過將腦海中的信息和某個情景聯(lián)系起來產(chǎn)生驚人的記憶力，只不過這一本領(lǐng)是他天生就有的。

記憶大師擅長編故事

還有一些人強大的記憶能力是通過后天的訓練獲得的。

2015年，印度的拉杰維爾·米納花費了近10小時背誦了圓周率（一個無限不循環(huán)小數(shù)）后7萬個小數(shù)位，打破了世界紀錄。

米納并沒有非凡的天賦，而是學會了使用各種技巧來幫助自己記憶信息。比如要記下4751628379這串數(shù)字，可以用每兩個數(shù)字對應(yīng)的諧音詞語編一個小故事——司機（47）練了一會兒武藝（51），就騎著驢兒（62）去爬山（83），遇見了氣球（79），通過故事情節(jié)記住數(shù)字。故事能夠激活大腦中的更多區(qū)域，增加神經(jīng)活躍度，使人記得又快又牢。

“走”出來的好記性

記憶大師的另一種記憶技巧源于古羅馬時代的記憶宮殿法——把特定的單詞、數(shù)字或其他信息固定在一個熟悉的空間，或是一段旅程上，然后在腦海中“走過”那個空間或旅程，要回憶這些信息時，只需要讓自己“回到”那個空間或旅途中，記憶就會浮現(xiàn)。

數(shù)字、文本等信息是在人類出現(xiàn)后才出現(xiàn)的，重復背誦記憶這些信息并不是人類大腦與生俱來的能力，而是經(jīng)過后天習得的。相反，記住方位和周圍空間的能力卻是天生的。因此利用這種大腦最擅長的對空間的認知能力，把信息和空間地點聯(lián)系在一起，也能記得更快。

過目不忘是奢望

自閉癥記憶達人和超憶癥患者只在記憶特定內(nèi)容時具備超出常人的記憶能力，舍雷舍夫斯基擁有近似過目不忘的本領(lǐng)，但具有這種先天能力的人非常罕見。如果要成為記憶大師，所花費的時間和付出的努力與日常功課相比，只多不少，輕輕松松就過目不忘的本領(lǐng)幾乎不存在。

如何牢記知識

假設(shè)同樣一篇課文，你聽老師講課和你給同學講明白，哪種方式能把課文記得更牢？通常是后者。

為了給同學講明白，你必須先理解課文內(nèi)容，并對課文所涉及的知識進行一番梳理；當你給別人講課時，因為是主動思考，大腦會更活躍，加之又重復學習了一遍，這都使知識記得更牢?？傊鲃訉W習、理解記憶和重復回想是增強知識記憶的關(guān)鍵。