摘?要：隨著時(shí)代的不斷進(jìn)步，社會(huì)對(duì)人才的要求也不斷發(fā)生變化，傳統(tǒng)單一化的體育教學(xué)模式已經(jīng)很難滿足培養(yǎng)身心健康的高素質(zhì)人才的需要，高職體育教學(xué)改革迫在眉睫。文章采用文獻(xiàn)資料和邏輯分析等研究方法，結(jié)合新時(shí)期高職院校體育教學(xué)現(xiàn)狀，就將素質(zhì)拓展訓(xùn)練引入高職院校體育教學(xué)的必要性進(jìn)行論述，并從育人功能角度分析如何將這一新模式更好地應(yīng)用在高職體育課程中，從而達(dá)到促進(jìn)教學(xué)效果提高的目標(biāo)。

關(guān)鍵詞：拓展訓(xùn)練；高職體育教學(xué)；育人功能

Abstract：With?the?development?of?the?society，the?social?requirements?for?talents?are?also?changing.The?traditional?physical?education?teaching?mode?has?been?difficult?to?meet?the?needs?of?cultivating?highquality?talents?with?physical?and?mental?health，and?the?reform?of?physical?education?teaching?in?higher?vocational?colleges?is?imminent.Based?on?the?current?situation?of?physical?education?in?higher?vocational?colleges，this?paper?adopts?the?research?methods?of?literature?and?logical?analysis?to?state?the?necessity?of?introducing?Outward?bound?into?PE?classes，and?to?analyze?how?to?better?apply?this?new?model?in?higher?vocational?physical?education?courses?from?the?perspective?of?educational?function，so?as?to?achieve?the?goal?of?promoting?the?improvement?of?teaching?effects.

Keywords：Outward?bound?training；Higher?vocational?physical?education?teaching；Educational?function

中共中央、國務(wù)院于2016?年10月發(fā)布的《“健康中國?2030”規(guī)劃綱要》建議在所有教育階段素質(zhì)教育中把健康教育放在重要位置［1］。黨的十九大報(bào)告中提出要大力開展全民健身活動(dòng)，加快推進(jìn)體育強(qiáng)國建設(shè)，體育教育高職院校在人才培養(yǎng)過程中也逐漸得到重視。在我國高等教育事業(yè)快速發(fā)展的今天，不斷地涌現(xiàn)出眾多與高職體育教學(xué)相關(guān)的方法與理念。其中將素質(zhì)拓展訓(xùn)練融入體育課程是最為常見，且被普遍認(rèn)為效果較好的一種。目前，傳統(tǒng)的高職體育課程往往只關(guān)注運(yùn)動(dòng)技能的訓(xùn)練，把體育課當(dāng)狹義地定位于“健體課”，其育人功能極少得到充分發(fā)揮。在現(xiàn)如今的競(jìng)爭激烈社會(huì)中，高校學(xué)生不僅需要具備健康的體魄，還需要提升自身各項(xiàng)素質(zhì)才能適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展。拓展訓(xùn)練的核心就是通過參與項(xiàng)目進(jìn)行自我挑戰(zhàn)、團(tuán)隊(duì)協(xié)作，最終達(dá)到教育、鍛煉、成長的目的，這與高職體育課程的人才培養(yǎng)目標(biāo)有異曲同工之處，因此說它是提升高職體育教學(xué)育人功能的最優(yōu)途徑。

一、拓展訓(xùn)練概述

拓展訓(xùn)練起源于英國，當(dāng)時(shí)大西洋商務(wù)船隊(duì)中許多缺乏經(jīng)驗(yàn)的年輕海員安全意識(shí)和避險(xiǎn)能力不足。針對(duì)這種情況，漢恩等人創(chuàng)辦了“阿伯德威海上學(xué)?！?，訓(xùn)練年輕海員在海上的生存技能，使他們的身體和意志都得到鍛煉，多年后，許多人認(rèn)為這種訓(xùn)練仍然可以保留，便將其應(yīng)用到社會(huì)的方方面面。素質(zhì)拓展訓(xùn)練是通過體驗(yàn)式活動(dòng)來提高參與者各項(xiàng)素質(zhì)的一種訓(xùn)練模式，最初主要常見于企業(yè)內(nèi)部培訓(xùn)，現(xiàn)階段很多高校也將其引入體育課程中，由于其趣味性、參與性、教育性較強(qiáng)而深受大學(xué)生的喜愛。作為一種新型的體育訓(xùn)練方式，其開展的目的是通過豐富多樣的競(jìng)技拓展訓(xùn)練、游戲拓展訓(xùn)練、體能拓展訓(xùn)練等方式對(duì)參與者進(jìn)行有針對(duì)性的身體素質(zhì)鍛煉和心理素質(zhì)鍛煉。隨著素質(zhì)拓展訓(xùn)練的不斷發(fā)展，其衍生的訓(xùn)練方式越來越豐富，按照實(shí)施場(chǎng)所的不同，可以分成以下幾大類，一是水上拓展訓(xùn)練項(xiàng)目：如水上滾筒橋、水上鐵索橋、快艇沖浪、跳水、潛水等；二是野外拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，如崖降攀巖、登山探險(xiǎn)、野外定向?qū)?、溶洞探險(xiǎn)、野外生存技能訓(xùn)練等；三是以場(chǎng)地為主要實(shí)施對(duì)象的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目：主要指的是利用各種訓(xùn)練設(shè)施進(jìn)行專業(yè)化的項(xiàng)目訓(xùn)練，如勇闖天梯、電網(wǎng)等；四是將專業(yè)學(xué)習(xí)與訓(xùn)練項(xiàng)目相結(jié)合，以團(tuán)隊(duì)形式開展的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目：如雷區(qū)取水、職業(yè)生涯規(guī)劃及攀巖、畢業(yè)墻等心理訓(xùn)練活動(dòng)等［2］。

二、將素質(zhì)拓展訓(xùn)練引入高職院校體育教學(xué)的意義

（一）有效彌補(bǔ)傳統(tǒng)體育教育育人功能上的不足

隨著我國經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)進(jìn)入轉(zhuǎn)型升級(jí)階段，社會(huì)對(duì)高素質(zhì)人才的培養(yǎng)要求越來越高。用人單位在招聘時(shí)對(duì)應(yīng)聘者的溝通表達(dá)能力、團(tuán)隊(duì)合作能力、創(chuàng)新能力、環(huán)境適應(yīng)能力等方面的考察也愈加重視。大學(xué)期間是學(xué)生心理素質(zhì)發(fā)展的關(guān)鍵期，高校教育者應(yīng)充分利用好這個(gè)時(shí)期來培養(yǎng)學(xué)生面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)敢于挑戰(zhàn)自我的精神，激發(fā)個(gè)人潛能和團(tuán)隊(duì)精神，幫助學(xué)生用正確的態(tài)度面對(duì)成功與失敗，有效促進(jìn)高職院校人才培養(yǎng)與企業(yè)用人需求進(jìn)行對(duì)接［3］。拓展訓(xùn)練的方式多樣、內(nèi)容豐富，不僅可以極大地提升學(xué)生的自信心和進(jìn)取心，還可以有針對(duì)性地克服個(gè)人在性格中的缺陷，逐步激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)潛能，磨煉意志，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作和人際交往能力，緩解各種焦慮心理，培養(yǎng)克服困難的勇氣，形成良好的身心素質(zhì)，提高就業(yè)競(jìng)爭力。相較于傳統(tǒng)的體育教學(xué)中教師單方向灌輸?shù)姆绞絹碚f，拓展訓(xùn)練更多強(qiáng)調(diào)的是學(xué)生的主觀能動(dòng)性，能有效解決體育課訓(xùn)練項(xiàng)目單調(diào)乏味、學(xué)生參與度不高等問題，讓原有的體育教學(xué)模式煥然一新，從而達(dá)到更好的課程育人效果。

（二）改善和豐富我國高職院校體育課程體系

將拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的融入豐富了傳統(tǒng)的高校體育教學(xué)內(nèi)容，對(duì)推動(dòng)高校體育健康發(fā)展具有重要的意義。新時(shí)代高校體育教學(xué)活動(dòng)不僅要增進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)技能和興趣，還要提高學(xué)生的意志品質(zhì)，立德樹人，引導(dǎo)大學(xué)生樹立正確的價(jià)值觀、人生觀、世界觀，培養(yǎng)良好的思想品德，這就要求體育教學(xué)的創(chuàng)新改革必須本著以學(xué)生為中心、促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。雖然目前我國各大高校在體育課程體系進(jìn)行了一定程度的改進(jìn)，特別是隨著國家提出素質(zhì)教育的新理念后，不斷涌現(xiàn)出體育游戲課程、健身健美課程等創(chuàng)新內(nèi)容。這些課程雖然得到部分學(xué)生的歡迎，但是對(duì)學(xué)生各方面能力的提高成效不顯著。將拓展訓(xùn)練融入高職體育課能夠做到同時(shí)兼顧體育訓(xùn)練和素質(zhì)拓展，通過設(shè)置不同的課程內(nèi)容對(duì)大學(xué)生身體素質(zhì)的開展鍛煉，可以達(dá)到同時(shí)提高身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的目的。例如，通過傷員運(yùn)輸、趣味定向越野、速度接力等項(xiàng)目有效提高學(xué)生的速度、力量、耐力等素質(zhì)［4］。總之，拓展訓(xùn)練與高職體育教育課程的有機(jī)結(jié)合符合現(xiàn)代課程改革的趨勢(shì)，將競(jìng)技體育、休閑娛樂、強(qiáng)身健體、素質(zhì)教育融為一體，形成拓展訓(xùn)練內(nèi)容與傳統(tǒng)體育教學(xué)內(nèi)容的科學(xué)有機(jī)配置，體現(xiàn)了高校體育教育的科學(xué)性、先進(jìn)性、系統(tǒng)性和規(guī)范性等特點(diǎn)，豐富和完善了我國高校體育課程體系，進(jìn)一步推進(jìn)高校體育教學(xué)為實(shí)現(xiàn)體育強(qiáng)國戰(zhàn)略輸送合格的高素質(zhì)人才［5］。

（三）能夠有效幫助大學(xué)生全面認(rèn)識(shí)和提高自我

現(xiàn)階段的人才市場(chǎng)競(jìng)爭越來越激烈，高職大學(xué)生想要在眾多人才中脫穎而出，除了掌握扎實(shí)的理論知識(shí)和技能水平外，還應(yīng)該擁有滿足企業(yè)發(fā)展需要的各項(xiàng)能力素養(yǎng)。而目前大部分的高職大學(xué)生比較迷茫，即便當(dāng)他們有自己明確的個(gè)人目標(biāo)時(shí)，往往不知如何去實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)。在家人的保護(hù)下，他們看起來自信心很強(qiáng)，但在受到打擊時(shí)又容易悲傷低落；他們有遠(yuǎn)大理想，但又很難腳踏實(shí)地做事，缺乏韌性和毅力；特別是對(duì)于一些獨(dú)生子女來說，在吃苦耐勞、團(tuán)結(jié)協(xié)作、尊重他人、責(zé)任擔(dān)當(dāng)?shù)确矫姹憩F(xiàn)欠佳，且不能發(fā)現(xiàn)自身存在的問題，如果不加以引導(dǎo)將導(dǎo)致其在未來的工作崗位上，難以獲得更好的發(fā)展［6］。拓展訓(xùn)練對(duì)高職學(xué)生的學(xué)習(xí)過程有著重要意義，不僅幫助其進(jìn)一步認(rèn)識(shí)自我，更能讓學(xué)生感受拓展訓(xùn)練項(xiàng)目帶來的收獲和樂趣，進(jìn)而做到主動(dòng)提升自我。在實(shí)際教學(xué)過程中，教師需要尊重學(xué)生個(gè)體差異性，充分發(fā)揮合作學(xué)習(xí)優(yōu)勢(shì)，通過科學(xué)的教學(xué)計(jì)劃和合理的組員分配為學(xué)生營造良好的學(xué)習(xí)氛圍，促使其更好地成長和發(fā)展。對(duì)于有溝通障礙的學(xué)生，可以設(shè)計(jì)以“交流”為目標(biāo)的活動(dòng)，讓學(xué)生通過角色扮演、主動(dòng)介紹自己及他人等方式學(xué)會(huì)如何與他人建立良好關(guān)系。此類訓(xùn)練項(xiàng)目包括“猜猜我是誰”“大樹與松鼠”“驛站傳書”“有軌電車”“答非所問”“交換名字”等，為學(xué)生今后的社會(huì)交往奠定良好的基礎(chǔ)。對(duì)于自信心不足的學(xué)生，可以安排其在團(tuán)隊(duì)成員的支持和鼓勵(lì)下挑戰(zhàn)一些往?？雌饋聿豢赡芡瓿傻娜蝿?wù)，在參與活動(dòng)的過程中突破自我，提高自信心。此類型的項(xiàng)目包括“超級(jí)晃板”“高空天體”“獨(dú)木橋”“魔王關(guān)”“勇闖雷區(qū)”“空中單杠”等。對(duì)于團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力較差的學(xué)生，可以通過“空中相依”“解手鏈”“信任背摔”“孤島求生”“穿越電網(wǎng)”等項(xiàng)目，讓所有成員都體會(huì)到只有通過步調(diào)一致，團(tuán)結(jié)合作，才能更好地實(shí)現(xiàn)集體目標(biāo)。

三、高職院校體育課程教學(xué)改革中需要注意的問題

（一）突破傳統(tǒng)體育教學(xué)模式的約束

目前，高職體育教學(xué)的課程設(shè)置往往忽略了學(xué)生的專業(yè)特點(diǎn)，教學(xué)目標(biāo)與各專業(yè)的人才培養(yǎng)目標(biāo)未能做到有機(jī)結(jié)合。不少高職院校的教學(xué)內(nèi)容仍是球類運(yùn)動(dòng)或者各類田徑項(xiàng)目等，學(xué)生雖然能夠通過體育課程提高自身身體素質(zhì)，但對(duì)學(xué)生的職業(yè)素養(yǎng)方面的培養(yǎng)幫助甚少。理想的高職體育教育應(yīng)根據(jù)不同專業(yè)學(xué)生的需求來設(shè)計(jì)教學(xué)環(huán)節(jié)，選擇針對(duì)性強(qiáng)、趣味性強(qiáng)，特別是具有職業(yè)特點(diǎn)的體育訓(xùn)練作為教學(xué)內(nèi)容，做好體育教學(xué)與專業(yè)教學(xué)的融合。因此，高職體育教學(xué)要達(dá)到良好的教學(xué)目標(biāo)，必須改變千篇一律的跑步、球類運(yùn)動(dòng)等訓(xùn)練項(xiàng)目，結(jié)合專業(yè)特點(diǎn)及學(xué)生個(gè)體特點(diǎn)合理地設(shè)定體育教學(xué)的項(xiàng)目，朝著實(shí)用性、趣味性、社交性、冒險(xiǎn)性、專業(yè)性、挑戰(zhàn)性等方向發(fā)展，最大程度地激發(fā)學(xué)生的各方面潛能，為培養(yǎng)高素質(zhì)的技能應(yīng)用型高職人才添磚加瓦。

（二）改革體育課程綜合評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)

目前，大部分高職院校的體育課程考核結(jié)果以單次期末測(cè)評(píng)分?jǐn)?shù)為標(biāo)準(zhǔn)，忽略了學(xué)生學(xué)習(xí)過程的考核，不利于學(xué)生全面發(fā)展。對(duì)于本身身體素質(zhì)較高的學(xué)生來說，不需要相關(guān)的訓(xùn)練也能通過考核；而對(duì)于身體素質(zhì)較差的學(xué)生來說，單一、枯燥的課堂訓(xùn)練又無法激發(fā)起他們對(duì)體育鍛煉的熱愛。因此，傳統(tǒng)體育課堂的評(píng)價(jià)體系已經(jīng)不適用于高職體育課程教學(xué)，它不僅影響學(xué)生平時(shí)課堂參與度，更不利于培養(yǎng)學(xué)生在運(yùn)動(dòng)方面的興趣。筆者認(rèn)為，高職體育課程考評(píng)機(jī)制應(yīng)以學(xué)習(xí)過程為核心，多方位、多角度地考量學(xué)生的身體素質(zhì)及心理健康水平。通過過程性評(píng)價(jià)幫助學(xué)生意識(shí)到自身身心方面的不足，并通過教師的及時(shí)指導(dǎo)來不斷地完善自己，充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，進(jìn)而養(yǎng)成其終身體育運(yùn)動(dòng)意識(shí)。

（三）提高高職院校體育師資隊(duì)伍的業(yè)務(wù)水平

擁有一支專業(yè)能力強(qiáng)、思想作風(fēng)優(yōu)良體育教師隊(duì)伍對(duì)促進(jìn)高職院校體育教學(xué)水平提高、促進(jìn)高職學(xué)生的身心全面發(fā)展至關(guān)重要。目前，高職體育教師隊(duì)伍中大部分以擅長田徑、球類運(yùn)動(dòng)居多，對(duì)大學(xué)生心理、體育游戲、體適能訓(xùn)練、拓展訓(xùn)練等知識(shí)涉獵較少，專業(yè)素養(yǎng)仍有待全面提高。這不僅制約了高校體育教師隊(duì)伍的發(fā)展，對(duì)體育教育工作的有效實(shí)施和素質(zhì)教育目標(biāo)的達(dá)成產(chǎn)生了不利影響。不少高職院校對(duì)體育教師的崗位培訓(xùn)不夠重視，體育教師的思想觀念和知識(shí)體系沒有得到及時(shí)更新，因此難以開發(fā)出符合學(xué)生特點(diǎn)及專業(yè)需要的體育課程。面對(duì)這些問題，高職院校必須有針對(duì)性加強(qiáng)師資隊(duì)伍的建設(shè)，為體育教師的成長和發(fā)展創(chuàng)造條件。在此，建議通過外出進(jìn)修、觀摩學(xué)習(xí)、參加研討會(huì)等培訓(xùn)形式幫助體育教師掌握先進(jìn)的體育教學(xué)知識(shí)體系，建立良好的用人機(jī)制，提高體育教師師資隊(duì)伍整體水平，從而促進(jìn)高職體育的良性發(fā)展。

（四）在保障學(xué)生安全的前提下創(chuàng)新教學(xué)內(nèi)容和方式

高職院校與研究型高校在人才培養(yǎng)的目標(biāo)上存在著較大差異。高職院校旨在培養(yǎng)具有高素質(zhì)、高技能的專項(xiàng)人才，更注重理論知識(shí)在實(shí)際崗位上的運(yùn)用。在高職院校教學(xué)改革的大背景下，高職體育教學(xué)應(yīng)盡力發(fā)揮其育人的重要作用。目前，有多項(xiàng)研究證明高職院校通過實(shí)施拓展訓(xùn)練后學(xué)生的各類心理問題得到較好的解決和改善。在此，建議有條件的高職院校積極將拓展訓(xùn)練融入體育教學(xué)，通過建立拓展訓(xùn)練基地讓所有的學(xué)生都能參與并體會(huì)其中的樂趣及潛在價(jià)值。用拓展訓(xùn)練的方式有效改善當(dāng)前高職體育教學(xué)簡單的、枯燥的組織形式，使體育課更加生動(dòng)、有魅力。在開展拓展訓(xùn)練的過程中結(jié)合心理健康課程對(duì)高職學(xué)生進(jìn)行有效的心理健康教育，并對(duì)活動(dòng)的組織形式、內(nèi)容、實(shí)施環(huán)境進(jìn)行靈活調(diào)整，有利于貫徹“素質(zhì)教育”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，進(jìn)而為成長為身心健康的職場(chǎng)人奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。當(dāng)然，在改革創(chuàng)新教學(xué)方法的同時(shí)體育教師還需要對(duì)新教學(xué)方法在實(shí)施過程中可能出現(xiàn)的風(fēng)險(xiǎn)進(jìn)行預(yù)判，不能忽視學(xué)生在參與訓(xùn)練活動(dòng)時(shí)的安全問題。課前應(yīng)制訂各項(xiàng)應(yīng)急防范措施，盡可能避免意外傷害的出現(xiàn)。

綜上所述，素質(zhì)拓展訓(xùn)練能夠?qū)Ω呗汅w育教育的育人功能起到重要補(bǔ)充作用，其特有的訓(xùn)練內(nèi)容和方式可以幫助高職學(xué)生在溝通與合作中提高社會(huì)適應(yīng)能力，讓學(xué)生在訓(xùn)練過程中體驗(yàn)成功與挫敗，鼓勵(lì)他們勇于超越自我，增強(qiáng)自信，磨煉意志。在高職體育課程中引入素質(zhì)拓展訓(xùn)練不僅能讓學(xué)生提前適應(yīng)社會(huì)生活，有效地改變以往高職體育教學(xué)內(nèi)容較為單一的現(xiàn)象，還能推動(dòng)傳統(tǒng)高職體育教學(xué)模式的改革，提高高職學(xué)生身心素質(zhì)。因此，高職院?？梢蚤_展形式多樣的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，更好地培養(yǎng)大學(xué)生的全民運(yùn)動(dòng)意識(shí)和終身運(yùn)動(dòng)意識(shí)。

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基金資助：海南外國語職業(yè)學(xué)院教育教學(xué)改革項(xiàng)目（Hwyjg201708）

作者簡介：許治定（1983—?），男，漢族，海南文昌人，本科，助教，研究方向：體育教育。