天氣漸暖，誰也阻擋不了孩子們奔向陽光和草地的腳步。那么，家長們要做好哪些準備，以便守護好進行戶外活動的小朋友呢？

準備舒適的運動服裝

孩子們外出活動穿的衣物，以舒適、松緊和厚薄適宜為佳。別穿太厚的衣服。傳統(tǒng)中醫(yī)有個說法：“若要小兒安，常受三分饑與寒。”就是說，若想孩子們身體健康，最好不要給他們穿得太多。

外出活動，別給孩子穿連體衣。連體衣“解決”了家長給孩子穿衣服困難的痛點，也能幫助孩子避免“露肚臍”，因此近年來越來越流行，甚至占領了18 月齡以下小朋友的衣柜。但是，連體衣也極大地限制了孩子們需要舒展的肢體，甚至會影響他們的感覺統(tǒng)合發(fā)育。有家長可能會問：“買寬松一點的連體衣不行嗎？”答案依然是不建議。您可以回憶一下自己穿背帶褲的經(jīng)歷，或者試著鉆進一個寬松的被套，是不是多少會感覺到束手束腳呢？因此，家長們，給孩子穿上舒適的運動服，再帶他們到灑滿陽光的草地上打卡吧。

帶上不易卡喉的食物

家長在孩子外出活動時，可以準備一些食物，以攜帶方便、好消化、安全為宜，如一些小點心、少量水果、溫水等。如果是年齡偏小的孩子，建議家長在準備水果時不選龍眼或小橘子。這些水果不容易被嚼爛，又很容易被吞咽，會增加孩子發(fā)生卡喉的風險。

進行戶外活動時，孩子容易被小動物、其他小朋友或玩具吸引。如果孩子在吃龍眼或小橘子等水果時，一不留神將它們吸入了氣管，就會給這次親子郊游帶來非常不愉快的體驗。

背上戶外應急醫(yī)療包

準備一個戶外應急醫(yī)療包，在里面裝上口罩、防蚊蟲叮咬的噴霧、被蚊蟲叮咬后外用的藥膏、碘伏、棉簽、創(chuàng)口貼、干濕紙巾、免洗手消毒液等。

口罩可以在人群密集的地方使用，也可以幫有家族過敏史的孩子防花粉過敏。噴霧、藥膏和碘伏、創(chuàng)口貼，可以幫助家長應對孩子遇到的蚊蟲叮咬和磕磕碰碰。干濕紙巾、免洗手消毒液，可以幫助孩子解決在戶外找不到流水洗手的小尷尬。

不建議給孩子過度防曬。早春的陽光并不會灼傷孩子的皮膚，反而能幫他們“補鈣”，讓他們擁有輕松、愉悅的心情。對于還沒有適應強烈光線的孩子，家長幫他們準備一副墨鏡就夠了。

春天來了，家長朋友們，帶上你們的孩子，擁抱大自然，拍些美美的照片，裝點你們的朋友圈吧。