好消息

新CT掃描技術(shù)助力高血壓治療

有5%～10% 高血壓患者的病因是腎上腺發(fā)生基因突變，局部小結(jié)節(jié)分泌過量類固醇激素醛固酮。這些結(jié)節(jié)非常小，在常規(guī)CT 掃描中很容易被忽視。英國倫敦瑪麗王后大學(xué)、圣巴塞羅繆醫(yī)院和劍橋大學(xué)醫(yī)院的醫(yī)生共同開展了一項研究證實，可利用一種新型CT 掃描技術(shù)找到腎上腺中的微小結(jié)節(jié)，并通過手術(shù)切除它們以治療高血壓。（ 參考消息網(wǎng)）

每天6分鐘高強度運動能健腦

新西蘭奧塔哥大學(xué)一項新研究表明，每天6 分鐘高強度運動可延長健康大腦的壽命，延緩阿爾茨海默病、帕金森病等神經(jīng)退行性疾病的發(fā)生。研究顯示，短時間（6 分鐘）但劇烈的單車運動會增加一種特殊蛋白質(zhì)的產(chǎn)生，這種蛋白質(zhì)對大腦形成、學(xué)習(xí)和記憶至關(guān)重要，可保護大腦避免與年齡相關(guān)的認知能力下降。（人民網(wǎng)）

獼猴桃提取物防肺癌

日本岡山大學(xué)的研究人員通過小鼠實驗發(fā)現(xiàn)，獼猴桃果汁及其組分異槲皮素（isoQ）有助預(yù)防和抑制肺癌發(fā)展。研究者使用致癌化合物NNK 注射誘導(dǎo)小鼠發(fā)生肺癌，與僅接受NNK注射的小鼠相比，同時口服獼猴桃果汁的小鼠，其肺部的腫瘤結(jié)節(jié)數(shù)量明顯更少。不僅如此，口服異槲皮素的小鼠，肺部結(jié)節(jié)數(shù)量也減少了。研究者認為，盡管該成分對人體的影響還需要進一步驗證，但異槲皮素似乎是預(yù)防肺癌的絕佳候選者。（醫(yī)諾維）

喝水喝得好就能防衰老

美國國家心肺血液研究所的研究人員進行了一項觀察性研究，發(fā)現(xiàn)保持水分充足可以延緩衰老進程，降低機體罹患心臟病和肺病等慢性病的風險。研究人員發(fā)現(xiàn)死亡率最低的是血清鈉濃度為137～142 毫摩爾/ 升的人群，而血清鈉水平高有可能加速衰老。由于體內(nèi)水分減少是鈉濃度增加的最常見原因，因此，對于血清鈉超過142 毫摩爾/ 升的人，多喝水以保持最佳水合作用很重要。（生物探索）

壞消息

新冠病毒“傷心”有新證據(jù)

香港大學(xué)的研究團隊發(fā)現(xiàn)，與未感染者相比，新冠病毒感染者在急性期（感染后21 天內(nèi)）罹患心血管疾病的風險高4.3 倍，全因死亡率高81.1 倍。即便是在急性感染21 天后，感染者的風險依然較高，患重大心血管疾病和死亡風險分別高出40% 和400%。（梅斯醫(yī)學(xué)）

紫外線美甲燈或有損人體細胞

美國加州大學(xué)圣迭戈分校一項研究顯示，用于固化凝膠美甲的紫外線指甲油干燥設(shè)備可能存在健康安全隱患。研究人員研究了這些紫外線發(fā)光設(shè)備，發(fā)現(xiàn)它們的使用會導(dǎo)致細胞死亡或發(fā)生致癌突變。僅使用一次這種紫外線發(fā)射設(shè)備20 分鐘，就會導(dǎo)致20%～30% 的暴露細胞死亡，而連續(xù)3 次、每次20 分鐘使用，會導(dǎo)致65%～70% 的暴露細胞死亡。（《科技日報》）

新手爸爸也會“產(chǎn)后抑郁”

從2022 年10 月開始，日本開始實施最長可達4 周的“爸爸育兒假”。此前，日本國立成長發(fā)育醫(yī)療研究中心對厚生勞動省的國民調(diào)查結(jié)果分析發(fā)現(xiàn)，在養(yǎng)育未滿1 歲孩子的家庭中，11% 的爸爸存在精神異常風險，而媽媽精神異常的風險比例是10.8%，雙方大致相同。（參考消息網(wǎng)）

空氣污染能引發(fā)心臟驟停

新加坡研究團隊發(fā)現(xiàn)，空氣污染中的顆粒物，如PM2.5，與醫(yī)院外心臟驟停事件顯著相關(guān)，其濃度增加可能會讓一些并沒有住院、正常生活的人突發(fā)心臟驟停。而降低環(huán)境中的PM2.5 濃度，在一定程度上可降低心臟驟停發(fā)生的風險。研究者認為，PM2.5 濃度下降1 微克/ 立方米，可使院外心臟驟停事件的發(fā)生數(shù)量減少8% ；而PM2.5濃度下降3 微克/ 立方米，可使院外心臟驟停事件發(fā)生的數(shù)量減少30%。（醫(yī)學(xué)新視點）

新發(fā)現(xiàn)

英國科學(xué)家研發(fā)人工胰腺

英國劍橋大學(xué)研究人員研發(fā)了一種人工胰腺，測試顯示它可以用于一些2 型糖尿病患者的治療。這一裝置由科學(xué)家開發(fā)的一種算法驅(qū)動，使用該裝置后，患者血糖超過標準值的時間減少了一半。在測試反饋中，參與者表示他們對人工胰腺自動控制血糖水平感到滿意，89% 的人表示自己用于管理糖尿病的時間減少了。（參考消息網(wǎng)）

不吃肉的人更容易抑郁

國際情感障礙學(xué)會官方期刊《情感障礙雜志》近期發(fā)表一項素食飲食與抑郁癥關(guān)系的研究，證實不吃肉的人群更容易出現(xiàn)抑郁情緒。這項研究結(jié)果顯示，調(diào)整營養(yǎng)缺乏、社會經(jīng)濟和生活方式等混雜因素后，與吃肉的人相比，不吃肉的人抑郁發(fā)生風險高出165%。文章指出，不吃肉并不代表吃得健康，例如他們可能會吃更多的超加工食品，而高糖或含糖飲料、精制快餐等與抑郁癥發(fā)病風險增加有關(guān)。（醫(yī)學(xué)新視點）

腰圍大易衰弱

螞蟻能“嗅出”癌癥

法國索邦- 巴黎北大學(xué)科學(xué)家最近發(fā)現(xiàn)，螞蟻能夠探測到尿液中的腫瘤氣味。在研究中，研究人員讓70 只黑山蟻接觸患腫瘤和未患腫瘤老鼠的尿液。經(jīng)過3 次試驗，這些螞蟻就能分辨健康老鼠和患腫瘤老鼠的尿液氣味。研究者說，螞蟻有非常敏感的嗅覺系統(tǒng)，可以用作生物探測器，把健康個體和患腫瘤的個體區(qū)分開來。（搜狐網(wǎng)）

專家說

說法：18歲以下人群禁用諾氟沙星。

解析：作為家長，不要對孩子感染新冠病毒造成的胃腸道癥狀過于擔憂，它可以理解為一次病毒性胃腸炎。若沒有細菌感染，不推薦使用抗菌藥治療。家長只需要儲備一些對癥治療藥物，如蒙脫石、黃連素、益生菌、口服補液鹽等。諾氟沙星是喹諾酮類的抗菌藥，成年人可以使用，但18 歲以下未成年人是禁止使用的。該藥物會影響小朋友的軟骨發(fā)育，導(dǎo)致孩子矮小。（北京兒童醫(yī)院順義婦兒醫(yī)院兒科醫(yī)生 張玉秋）

說法：酒精殺不死諾如病毒。

解析：諾如病毒感染又稱“冬季嘔吐病”，每年9 月至次年3 月是這個病的流行高峰期。諾如病毒的生命力非常頑強，免洗手消毒產(chǎn)品殺不死它。因為我們常用的免洗手消毒劑和消毒濕巾的消毒成分通常是酒精，而酒精殺不死諾如病毒。含高濃度氯離子的消毒液才能殺滅諾如病毒，例如84 消毒液，它的有效氯含量為1.00%～1.35%，即每升含有效氯10～13.5 克。若用“84”殺滅諾如病毒，需要直接使用原液或者僅稀釋一倍。（執(zhí)業(yè)藥師 冀連梅）

說法：“吃糠咽菜”可以有。

解析：按照當前的食品安全法規(guī)，米糠不屬于普通食品原料，是不可以添加到食品中給人吃的。不僅如此，米糠單獨作為主食也難以下咽和消化。不過，越來越多的研究顯示，米糠、麥麩中含有大量的膳食纖維和營養(yǎng)物質(zhì)，能避免各種“富貴病”。為了讓米糠成為食品原料，人們改進了加工工藝，用現(xiàn)代碾制技術(shù)生產(chǎn)出食用級米糠。所以，為了健康，適當“吃糠咽菜”應(yīng)被視為是飲食健康的一種選擇。（成都市第七人民醫(yī)院營養(yǎng)科主治醫(yī)師 梁清月）

說法：“陽康”后不要急于減肥。

解析：由于新冠病毒感染，不少人的“減肥大計”被迫中斷?！瓣柨怠焙螅⒖涕_始控制飲食、運動加量，很可能會進一步降低免疫力，還有可能帶來脫發(fā)、失眠等問題。建議減肥的人注意以下幾點。1. 正常飲食，觀察兩周，覺得不疲勞或身體狀況與感染前沒有明顯差異時，再開始減肥。2. 運動恢復(fù)要循序漸進。3. 飲食可以清淡，但要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和多種維生素、微量元素的攝入。4. 保持充足睡眠。（廣東省婦幼保健院營養(yǎng)科主治醫(yī)師 田爽）