亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        腺苷來(lái)又去

        2023-04-12 12:07:56
        少兒科學(xué)周刊·少年版 2023年6期
        關(guān)鍵詞:潮汐浪潮咖啡因

        潮汐般的腺苷

        在科學(xué)家眼中,腺苷是長(zhǎng)著3個(gè)環(huán)的化合物,可由人體自行合成,有時(shí)可體外注射,用于治療某些心臟疾病。

        神奇的是,人體中的腺苷就像潮汐一般。當(dāng)人從睡眠中蘇醒,細(xì)胞外的腺苷濃度就開(kāi)始上升,到入夜后幾小時(shí),腺苷就形成洶涌的浪潮,不斷催促人躺下睡覺(jué)。一旦睡眠開(kāi)始,潮水就逐漸退去,預(yù)備著下次上漲。

        阻礙潮汐的咖啡因

        細(xì)胞對(duì)腺苷的吸收和分解是浪潮退去的關(guān)鍵途徑。細(xì)胞通過(guò)特定的窗口——受體——接納腺苷,麻煩的是,這個(gè)窗口會(huì)受到外來(lái)物質(zhì)的干擾,導(dǎo)致腺苷被擋在外面。

        最常見(jiàn)的搗蛋鬼就是“咖啡因”。不要被這個(gè)名字欺騙,它不止存在于咖啡中,也存在于茶、可樂(lè)\雪碧等飲料之中。咖啡因能在一段時(shí)間內(nèi)堵住窗口,尤其使腦細(xì)胞察覺(jué)不到腺苷潮的到來(lái),從而起到提神效果。

        然而,咖啡因只“堵”不“疏”,提神效果過(guò)后,腺苷只會(huì)積累得更多,人的睡意反而比攝入咖啡因之前還要濃烈。

        推高潮汐的酒精

        酒精也會(huì)擾亂腺苷的循環(huán),從而破壞睡眠。

        對(duì)此你大概會(huì)有疑問(wèn):喝過(guò)酒的人不是更愿意躺下休息嗎?沒(méi)錯(cuò)兒,酒精是一種麻醉劑,它首先抑制大腦的前額葉,使人變得健談、沖動(dòng);酒過(guò)三巡,這種麻醉作用就會(huì)拓展到更深處,使人話語(yǔ)不清\步履蹣跚,此時(shí)飲酒者離躺倒就不遠(yuǎn)了。

        研究表明,酒精會(huì)增加細(xì)胞外的腺苷濃度,讓腺苷潮變得更加猛烈,以此使人昏睡。然而,就像體育賽場(chǎng)上的興奮劑不是真實(shí)力,酒精帶來(lái)的沉睡也會(huì)很快露餡兒。

        你是否注意到:醉酒者即便休息了一整晚,次日也仍舊疲憊?研究表明,飲酒會(huì)大幅度減少快速眼動(dòng)睡眠,從而打亂睡眠循環(huán)。對(duì)嗜酒成性的人來(lái)說(shuō),入睡困難、睡后易醒是常見(jiàn)問(wèn)題,甚至危及腦部健康。

        未成年人的身體還在發(fā)育,不飲酒是應(yīng)有之義;成年人為健康考慮,也應(yīng)“小酌怡情”,切莫貪杯。

        猜你喜歡
        潮汐浪潮咖啡因
        潮汐與戰(zhàn)爭(zhēng)(上)
        “雙創(chuàng)”浪潮方興未艾
        絕美海灘
        咖啡和茶使人脫水?
        新色彩浪潮
        Coco薇(2017年5期)2017-06-05 08:41:37
        咖啡因何時(shí)起效?
        大自然探索(2017年5期)2017-05-26 17:48:07
        潮汐式灌溉控制系統(tǒng)的設(shè)計(jì)及應(yīng)用
        電子制作(2017年9期)2017-04-17 03:00:56
        干法紙的潮汐
        生活用紙(2016年6期)2017-01-19 07:36:25
        枸櫞酸咖啡因聯(lián)合NCPAP治療早產(chǎn)兒頻繁呼吸暫停的療效
        咖啡因?qū)甭蕴弁吹恼{(diào)控及其可能的機(jī)制
        免费国产在线视频自拍白浆| 国产又黄又爽又无遮挡的视频| 中文字幕亚洲区第一页| 美女视频黄a视频全免费网站色 | 人妖av手机在线观看| 影音先锋女人aa鲁色资源| 日本VA欧美VA精品发布| 日韩精品精品一区二区三区| 亚洲乱码一区二区av高潮偷拍的| 国产精品久久久久免费观看| a在线观看免费网站大全| 日韩av无卡无码午夜观看| 亚洲天堂av一区二区三区不卡| 性久久久久久| 国产亚洲av片在线观看18女人| 久久久久久AV无码成人| 国产一级黄色片在线播放| 国产精品国三级国产av| 欧美做受视频播放| 黑人免费一区二区三区| 精品国产一区二区三区18p| 美女无遮挡免费视频网站| 精品久久久久久无码不卡 | 五月婷婷影视| 国产日本精品一区二区免费| 国产亚洲成av人片在线观看| 日日摸夜夜添无码无码av| av大片在线无码永久免费网址| 日本女优激情四射中文字幕| 日韩精品一区二区午夜成人版| 国产91网址| 国产精品一区二区三区成人| 中文亚洲av片不卡在线观看| 国产精品卡一卡二卡三| 日本一区二区不卡超清在线播放| 日本免费一区二区在线视频播放| 亚洲国色天香卡2卡3卡4| 国产清品夜色一区二区三区不卡| 色婷婷精品大在线视频| 亚洲中文字幕无码天然素人在线| 国产人成精品综合欧美成人|