■陳一竹

三月的第一天，獲悉小時(shí)候認(rèn)識(shí)的一位阿姨患上漸凍癥的消息。阿姨今年應(yīng)該還不到60 歲，她的孩子是我童年時(shí)的伙伴。記憶中，阿姨年輕時(shí)就回歸家庭照顧小孩，算是全職太太那種吧。好的消息聽(tīng)說(shuō)是初始期，屬于漸凍癥里的輕癥，行走都是自如的；不好的消息是由于伴隨抑郁傾向，自我感覺(jué)“病”得很重，一日三餐都離不開(kāi)旁人的照顧，相當(dāng)于是失能狀態(tài)，說(shuō)明心情也同時(shí)生病了，整個(gè)人，都被這個(gè)病“困”住了。

想起三年前疫情讓我們認(rèn)識(shí)的一位抗疫英雄——金銀潭醫(yī)院院長(zhǎng)張定宇，也是漸凍癥患者，但我們從媒體鏡頭中可以看到，張?jiān)洪L(zhǎng)這幾年始終肩挑重?fù)?dān)，堅(jiān)守工作崗位。其實(shí)我們身邊帶病工作的人有很多，我認(rèn)識(shí)一個(gè)姐姐，五年的乳腺癌患者，每日里正常工作、下鄉(xiāng)扶貧、聚會(huì)、逛街，化著精致的妝容，講話(huà)自帶幽默，從外表一點(diǎn)看不出有疾在身。另有一個(gè)單位同事的弟弟，人剛到中年，家有一兒一女，都才上小學(xué)，結(jié)果半年前檢查出胰腺癌，還好是早期，沒(méi)發(fā)生轉(zhuǎn)移，全家人、包括本人沒(méi)有以淚洗面，而是以積極的心態(tài)去面對(duì)，及時(shí)做了切除手術(shù)。幾天前，聽(tīng)同事說(shuō)自己的弟弟在家待不住，已經(jīng)正常去上班了。說(shuō)起來(lái)，胰腺癌算是癌中之王，過(guò)去生存期基本在半年左右，現(xiàn)在醫(yī)學(xué)專(zhuān)家給出的答案是，手術(shù)達(dá)到R0 切除（經(jīng)病理檢查，切緣無(wú)癌細(xì)胞殘留），術(shù)后規(guī)律放化療，患者有一個(gè)積極向上的健康心態(tài)，健康飲食、戒煙限酒，是能夠延長(zhǎng)胰腺癌患者生存期的。

加拿大作家哈利伯頓說(shuō)過(guò)一句話(huà)：歡樂(lè)就是健康，憂(yōu)郁就是病魔；英國(guó)思想家培根也有句話(huà)值得我們思考：經(jīng)得起各種誘惑和煩惱的考驗(yàn)，才算達(dá)到最完美的心靈健康。世界著名實(shí)業(yè)家稻盛和夫先生則在《活法》中教會(huì)我們：遇上事情要“樂(lè)觀(guān)地設(shè)想、悲觀(guān)地計(jì)劃、愉快地執(zhí)行”。

三月的天，小孩的臉，昨天還是陽(yáng)光明媚，微風(fēng)和煦，感覺(jué)一只腳已經(jīng)輕盈地邁入夏天；今天雪花撲打在臉頰上，轉(zhuǎn)瞬間又化作涼涼水珠，舍不得擦去，就想讓它多停留一會(huì)兒，那是真正的自然的親吻啊。

三月里有我們女性自己的節(jié)日，而我更希望大家把它當(dāng)作一個(gè)“自我關(guān)愛(ài)節(jié)”，帶著快樂(lè)出發(fā)，以“平常心”應(yīng)對(duì)“無(wú)常事”，去尋找一個(gè)健康榜樣，給自己設(shè)定一個(gè)健康目標(biāo)，在未來(lái)的某一天，和更健康的自己相遇。

前幾天，聽(tīng)媽媽講休假時(shí)遇見(jiàn)一位年近70 的阿姨，晚上入睡前雷打不動(dòng)的必修課是瑜伽，一定會(huì)練完再上床。而我們中的很多人是：健身，等有時(shí)間了再練；早餐，來(lái)得及再吃；休假，今年太忙，明年再說(shuō)；熬夜，OK，我們還年輕……健康生活，成了后話(huà)。

Why is this so？我們要轉(zhuǎn)變，我們需要轉(zhuǎn)變，我們不要等到身體抗議、心靈受傷再去感知生命的無(wú)常，接受病魔的審判。主動(dòng)保持健康，做自己健康的第一責(zé)任人，是對(duì)自己的義務(wù)，也是對(duì)社會(huì)的義務(wù)。

走進(jìn)三月，我們欣喜地看到，身邊的人們有的在用一場(chǎng)慢跑迎接春天，有的球場(chǎng)相見(jiàn)，揮拍對(duì)決，揮灑汗水……歡樂(lè)可以帶來(lái)健康，憂(yōu)郁能夠引出病魔，那我們何不朝著健康的目標(biāo)快樂(lè)出發(fā)呢？

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