鄭明

通過對低段學(xué)生的跳繩成績，動作技術(shù)的研究分析，采用在跳繩練習(xí)過程中，采用分組形式，將全班分為水平相近的若干組。記錄小組中所有人的原始成績，制定評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)并以小組成績進(jìn)行評價(jià)。要求學(xué)生互動，主動參與到學(xué)習(xí)中，刻服依賴心理、樂于合作、互相幫助、有探索精神。樂于與同伴、老師分享在此過程中的練習(xí)的方法、信息、創(chuàng)意等成果，以獲得更好的方法進(jìn)行跳繩練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識。研究小組合作對改進(jìn)后進(jìn)生的技術(shù)動作，成績的提高，跳繩積極性的提升有明顯的進(jìn)步。

目前發(fā)展下，跳繩運(yùn)動因其操作簡單、方便易學(xué)、內(nèi)容形式多樣，對場地器材、鍛煉者自身的要求低，具有很高的強(qiáng)心健身價(jià)值，一些醫(yī)學(xué)專家稱跳繩為“最完美的健康運(yùn)動”。在教育部印發(fā)了《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014年修訂）》中的學(xué)年總分由標(biāo)準(zhǔn)分與附加分之和構(gòu)成，滿分為120分加分項(xiàng)目就是跳繩。

在體育教學(xué)中我發(fā)現(xiàn)有低段年級中每班都有幾個(gè)學(xué)生跳繩的成績不是很理想。一個(gè)學(xué)期已經(jīng)將近過半，總有那一兩個(gè)同學(xué)還是只能跳幾十個(gè)。他們的原因主要是：①整個(gè)腳掌落地②膝關(guān)節(jié)過于彎曲，離地太高③頻率太慢④經(jīng)常出現(xiàn)絆到停頓⑤一分鐘后期速度慢⑥小跳⑦小臂甩繩等等。

1 研究對象和方法

研究對象：

我校低段一年級學(xué)生360人。

研究方法：

1.1 文獻(xiàn)資料法

研究期間采用文獻(xiàn)資料法，從圖書館，整理本論文有關(guān)的書籍和雜志期刊，通過互聯(lián)網(wǎng)中國期刊全文數(shù)據(jù)庫和中國博碩士學(xué)位論文全文數(shù)據(jù)庫中查閱了相關(guān)的雜志期刊以了解當(dāng)前相關(guān)研究的現(xiàn)狀，這些資料為本文討論和分析尋求解決問題的最佳思路提供了理論基礎(chǔ)和理論指導(dǎo)依據(jù)。

1.2 訪談法

采用開放式的訪談法，通過談話、觀察等多方面了解學(xué)生的知識水平、跳繩的技能掌握情況、性格、態(tài)度等等。

1.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)

所以數(shù)據(jù)調(diào)查進(jìn)行簡單數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)和分析。

2 研究結(jié)果分析

2.1 對現(xiàn)有成績的分析

（1）根據(jù)幾次測試的成績以及課堂教學(xué)過程中的觀察記錄。對學(xué)生的跳繩成績分為三個(gè)層次

（2）對學(xué)生進(jìn)行觀察、記錄和聊天等方式，了解學(xué)生掌握跳繩技能的基本情況、性格特點(diǎn)等，了解他們現(xiàn)在遇到的問題，分析造成這些問題的原因。

從表2中可以看出，絆住是導(dǎo)致學(xué)生跳繩成績不理想的一個(gè)很重要的原因，而動作技術(shù)的不到位也是一個(gè)較為重要的原因。

進(jìn)一步了解后得知，很多后進(jìn)生的練習(xí)時(shí)間十分有限。除了在校的有限幾次機(jī)會，教師不可能只盯著一個(gè)人練習(xí)?；氐郊依铮径际亲鲎鳂I(yè)，然后就是玩樂。即使練習(xí)，也是一個(gè)人獨(dú)自隨意跳幾下。家長或上班未歸或不懂，更有個(gè)別家長還不重視，讓孩子隨便玩一下就結(jié)束。導(dǎo)致學(xué)生不了解自身問題。

2.2 采用小組合作的方法練習(xí)。

（1）將學(xué)生按照和同學(xué)分為組員之間有不同、組與組之間差不多的若干組。每個(gè)組的水平基本保持相近，但組內(nèi)人員有不同的屬性，列如：每個(gè)組中都會有一個(gè)技能好的、觀察能力強(qiáng)的、語言表達(dá)好的、管理能力強(qiáng)的，當(dāng)然還有后進(jìn)生等等。練習(xí)的過程中，同學(xué)之間加油，提示加速、時(shí)間，給予幫助鼓勵。

（2）設(shè)計(jì)一張練習(xí)情況登記表，每組一張，由組長或者組長指定的一名組員進(jìn)行及時(shí)的登記。盡量在當(dāng)場登記，假使因特殊原因也盡快進(jìn)行登記。教師也保留一份表格。

每隊(duì)表格填寫認(rèn)真，并注意保管，用完可向教師領(lǐng)取添加。

（表格可以貼在教室內(nèi)，方便全班了解每組的進(jìn)步。）

2.3 引進(jìn)競爭機(jī)制，說明規(guī)則

小組之間評比采用平均成績和進(jìn)步最快等的方式進(jìn)行，將小組里的每一個(gè)組員都緊密的聯(lián)系在一起。

后進(jìn)生是競賽的決定性因素之一。要懂得發(fā)現(xiàn)后進(jìn)生身上的閃光點(diǎn)，在后進(jìn)生產(chǎn)生一定的壓力時(shí)，同學(xué)老師的鼓勵和正確的引導(dǎo)將會把壓力轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)的動力。

2.4 評優(yōu)方案

（1）取得成績最好的組，可以評選“最佳小組”；

（2）經(jīng)過練習(xí)，成績進(jìn)步十分明顯的，可以評選“最快進(jìn)步獎”；

（3）經(jīng)過觀察，思考提出某一組員的問題所在，并能通過練習(xí)或向教師等尋求幫助，解決問題，這樣可以評選“最佳小老師組”；

（4）訓(xùn)練認(rèn)真頻繁，登記到位，訓(xùn)練成績真實(shí)的可以評為“最佳訓(xùn)練小組”。

2.5 訓(xùn)練方法

（1）每組練習(xí)時(shí)，一個(gè)跳，一個(gè)邊數(shù)邊計(jì)時(shí)，其余的同學(xué)就可以觀察這名同學(xué)的動作。這樣在結(jié)束練習(xí)后，小組討論時(shí)可以模仿的更到位。有錯誤的同學(xué)就能更直觀的了解問題所在，并能及時(shí)改正。其他同學(xué)也可避免出現(xiàn)同樣的問題。

（2）每組中，請家離的較近的同學(xué)組成訓(xùn)練小隊(duì)，兩兩一起訓(xùn)練。這樣趕走了一個(gè)人訓(xùn)練帶來的孤單、無聊感。也解決了一個(gè)人訓(xùn)練的計(jì)時(shí)、數(shù)數(shù)不能同時(shí)很好完成的問題。

（3）每過一定時(shí)間，就有教師組織進(jìn)行一次測驗(yàn)，檢查練習(xí)成果。同時(shí)檢查登記表登記情況，肯定小組練習(xí)，按照之前的評優(yōu)方案進(jìn)行評獎。

（4）多多的使用鼓勵性的語言評價(jià)。例如“某某同學(xué)你的動作變漂亮了哦”“某某同學(xué)你的進(jìn)步很大哦”“某某同學(xué)你的一定可以的，加油”“老師相信你可以的”等?？隙ㄋ麄兊倪M(jìn)步，激勵他們繼續(xù)努力。

經(jīng)過一段時(shí)間的嘗試性教學(xué)后，我又進(jìn)行了一次問卷調(diào)查，調(diào)查對象與主要內(nèi)容與第一次基本上相同。調(diào)查的結(jié)果如下

表4學(xué)生跳繩基本素質(zhì)調(diào)查統(tǒng)計(jì)表

經(jīng)過匯總，從表4中我們可以看出，相比較第一次對學(xué)生跳繩成績的調(diào)查（表1），通過運(yùn)用小組合作訓(xùn)練的方法后，能跳到150個(gè)以上的學(xué)生人數(shù)明顯上升，跳不到100個(gè)學(xué)生人數(shù)明顯下降成績有明顯的提高。經(jīng)過訪談，我了解到，大部分的同學(xué)已經(jīng)能很明確的認(rèn)識到自身的問題，并能幫助他人改造動作。這表明小組合作對提高小學(xué)低段學(xué)生跳繩后進(jìn)生的成績是有一定的幫助。

3 結(jié)果分析

（1）能有效的提高跳繩后進(jìn)生的跳繩成績，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)健康，同時(shí)也為體質(zhì)健康測試取得進(jìn)步打下基礎(chǔ)。

（2）實(shí)施新課程改革的需要，有助于培養(yǎng)學(xué)生互幫互助和團(tuán)隊(duì)意識，掌握科學(xué)的鍛煉方法，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識。

（3）競爭機(jī)制有助于激發(fā)學(xué)生的興趣，充分調(diào)動學(xué)生的參與意識，團(tuán)體評價(jià)又會促使團(tuán)隊(duì)中的其他人對后進(jìn)生的鼓勵和幫助。

（4）能有效的促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生的觀察、獨(dú)立思考、語言表達(dá)等能力，且提高學(xué)生相互分享的思想境界。

（5）通過本課題的研究，尋求學(xué)校新的發(fā)展，辦出學(xué)校特色，保證學(xué)生有一個(gè)健康的身體和充沛的精力去完成學(xué)習(xí)任務(wù)的一種手段，而且應(yīng)使學(xué)生在畢業(yè)后能夠根據(jù)主客觀情況的變化，不間斷地獨(dú)立地從事科學(xué)的身體鍛煉，從而獲得終身的效益，成為貫穿于人的一生的主要生活內(nèi)容。

4 為改善目前的一些問題，我們可以做的一些工作有

4.1 在研究過程中，注意觀察學(xué)生的反映，適時(shí)地進(jìn)行座談和問卷調(diào)查， 及時(shí)地進(jìn)行檢驗(yàn)，了解學(xué)生對體育課的學(xué)習(xí)內(nèi)容和形式是否滿意？對有欠缺的地方進(jìn)行反思、調(diào)整，并不斷地在教學(xué)實(shí)踐中加以實(shí)驗(yàn)，然后再完善。

4.2 增加體育活動，舉辦體育節(jié)，密切聯(lián)系家長

我們可以把家長一起邀請進(jìn)我們的運(yùn)動中來。舉辦一些有家長參與的，有集趣味、娛樂、表演為一體的體育活動。如舉辦家庭運(yùn)動會、友誼賽等等，讓家長跟孩子一起比賽。從而讓家長了解運(yùn)動的好處及重要性。跳繩有助于強(qiáng)化學(xué)生競技意識，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的體育觀。因此，在平時(shí)的教學(xué)中，既要重視跳繩技巧的傳授，又要注重跳繩氛圍的營造以及對學(xué)生合作意識、團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)。例如：正式教學(xué)活動開始前，體育教師組織每個(gè)小組開展3分鐘的跳繩比賽，競賽勝利者可以獲得一定的獎勵。通過激勵策略能夠達(dá)到激發(fā)小組責(zé)任感和團(tuán)隊(duì)責(zé)任意識的目的，使后進(jìn)生更加愿意參與到小組合作學(xué)習(xí)當(dāng)中。合作學(xué)習(xí)需要教師和學(xué)生之間的有效溝通和互動，教師作為教學(xué)活動的設(shè)計(jì)者和組織者，要把控好時(shí)機(jī)進(jìn)行合理的指導(dǎo)，確保教學(xué)活動按照設(shè)計(jì)的方向進(jìn)行。

4.3 擴(kuò)大小組合作學(xué)習(xí)影響范圍

由于體育課堂教學(xué)時(shí)間有限，跳繩訓(xùn)練過程中，部分學(xué)生對于跳繩技巧掌握較好，部分后進(jìn)生需要利用課余時(shí)間加強(qiáng)訓(xùn)練。教學(xué)過程中教師贏注重觀察后進(jìn)生的學(xué)習(xí)情況，并組建課余訓(xùn)練合作學(xué)習(xí)小組，使學(xué)生之間能夠互幫互助，以學(xué)習(xí)成績較好的學(xué)習(xí)為帶動力，帶動后進(jìn)生加強(qiáng)對跳繩技巧的學(xué)習(xí)。教學(xué)實(shí)踐中，學(xué)生對于跳繩技能掌握不夠好，雖然跳繩數(shù)量較多，但是存在跳繩較為吃力的情況，教師反復(fù)講解之后，學(xué)生還是對技巧難以掌握，通過課余訓(xùn)練小組的形式能夠使學(xué)生技巧得到訓(xùn)練。

教師也可以按照學(xué)生的學(xué)習(xí)情況組成一對一的訓(xùn)練小組，讓技巧掌握較好的學(xué)習(xí)幫助后進(jìn)生進(jìn)行跳繩訓(xùn)練，從而提高跳繩的水平。一對一合作小組具有較為濃厚的合作氛圍，能夠擴(kuò)大小組合作學(xué)習(xí)氛圍，既融洽了學(xué)生間的感情，也為學(xué)生創(chuàng)造了更多的訓(xùn)練機(jī)會，為消除學(xué)生間的水平差距創(chuàng)造了有利條件，進(jìn)一步增強(qiáng)了學(xué)生的集體活動意識和團(tuán)隊(duì)能力。

5 結(jié)論

我們要以發(fā)展的眼光來看待面臨的一些問題，為學(xué)生搭建一個(gè)良好的活動平臺。從較為簡單的跳繩開始，以“每天鍛煉一小時(shí) 健康工作五十年 幸福生活一輩子”為口號，讓孩子們真正健康快樂的發(fā)展下去。讓這縷快樂、健康的陽光時(shí)時(shí)刻刻照耀著我們。

（作者單位：浙江省杭州市蕭山區(qū)坎山小學(xué)）