張步銀

隨著教育的不斷完善，國家對于教學(xué)的主要任務(wù)從傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)文化當(dāng)中逐漸遷移到體育的學(xué)習(xí)當(dāng)中，伴隨著強身健體的教學(xué)目標(biāo)要求，國家加大了對于體育的教學(xué)，就需要體育教師在教學(xué)的過程中要發(fā)展體育學(xué)習(xí)，改善體育教學(xué)的方式，不在只注重體育項目的發(fā)展，同時要使學(xué)生通過體育課的鍛煉培養(yǎng)健全的體魄。從而更好的投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中。

學(xué)生想要學(xué)好文化知識的前提就是保證具有健康的身體，沒有健康的身體保障，學(xué)生即使學(xué)好了文化知識也沒有用武之地，因此國家重視體育教學(xué)事業(yè)的發(fā)展，將傳統(tǒng)的體育教學(xué)進行改革，在初中開展體育考試以此來保障體育教學(xué)的進行。在高中體育的教學(xué)過程中，傳統(tǒng)的體育教學(xué)只是傳授學(xué)生體育項目的能力，沒有重視起學(xué)生的身體健康的發(fā)展，隨著改革的到來，將打破這種教學(xué)模式，高中體育教師就需要進行教學(xué)方式的改變，通過不斷的嘗試，采取適合學(xué)生不僅能進行體育項目的教學(xué)同時能培養(yǎng)學(xué)生具有健康的身體，同時培養(yǎng)了學(xué)生體育學(xué)習(xí)的積極性，隨著體育教學(xué)的不斷進行，學(xué)生在面對體育教學(xué)過程中能夠輕松的應(yīng)對從而投入到其他學(xué)科的學(xué)習(xí)當(dāng)中。

1 加強高中體育教學(xué)改革增強學(xué)生體質(zhì)探討的重要性

教師在教學(xué)的過程中不僅需要重視學(xué)生的學(xué)習(xí)成績同時需要重視學(xué)生的身體健康，高中學(xué)生想要取得較好的成績就需要具有強健的體魄從而能夠應(yīng)對學(xué)習(xí)當(dāng)中的各種摧殘。學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中也會遇到各種壓力所帶來的折磨，從而造成學(xué)生在學(xué)習(xí)道路上的半途而廢，沒有能夠通過高考走向更加遙遠的未來，面對這種情況的產(chǎn)生國家就需要將體育教學(xué)重視起來，高中體育教學(xué)與其他科目教學(xué)不同，體育教學(xué)需要通過鍛煉學(xué)生的身體和反應(yīng)能力從而進行學(xué)習(xí)，而其他學(xué)科都是對學(xué)生思維能力的培養(yǎng)，學(xué)生在經(jīng)歷一天的課程學(xué)習(xí)之后就需要通過體育的方式幫助學(xué)生緩解壓力，學(xué)生可以通過打籃球、踢足球或是慢跑的方式來釋放壓力，面對廣闊的操場學(xué)生不在壓抑在教室這一狹小的空間當(dāng)中，適當(dāng)?shù)膸椭鷮W(xué)生進行緩解。學(xué)生也可以通過體育課程的教學(xué)培養(yǎng)一門興趣愛好，從而學(xué)生在面對培養(yǎng)的體育興趣愛好帶動下不僅鍛煉了身體同時能夠幫助學(xué)生多一種減少壓力的方式。體育教師在課堂教學(xué)過程中沒有重視體育所帶來的好處，面對體育教學(xué)只是簡單應(yīng)付，沒有認真?zhèn)魇趯W(xué)生體育教學(xué)科目，學(xué)生就沒有辦法很好的緩解壓力，同時在遇到各種問題的產(chǎn)生時就沒有能夠釋放的方式，學(xué)生只會隨著事情的推擠從而難以承受導(dǎo)致成績的下降。體育的教學(xué)是高中學(xué)生在面對漫漫學(xué)業(yè)道路當(dāng)中的一個加油站，當(dāng)學(xué)生沒有動力進行學(xué)習(xí)或是打算放棄時都可以通過體育的學(xué)習(xí)培養(yǎng)學(xué)生繼續(xù)學(xué)習(xí)的興趣，體育學(xué)習(xí)幫助學(xué)生打造健康的身體積極投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中。

2 加強高中體育教學(xué)改革增強學(xué)生體質(zhì)探討的現(xiàn)狀分析

當(dāng)今的體育教學(xué)由于教育局不夠重視，面對高中的學(xué)習(xí)就需要體育教學(xué)為其他學(xué)科的學(xué)習(xí)流出時間，提供大量的時間供給其他學(xué)科的學(xué)習(xí)，導(dǎo)致體育教學(xué)的逐漸落下，從而造成當(dāng)今高中學(xué)生身體健康較差，心理承受能力較弱，遇到各種事情沒有辦法進行解決，從而產(chǎn)生各種的問題。高中體育教師在體育教學(xué)過程中也不夠重視，面對高中體育的學(xué)習(xí)，學(xué)生充分了興趣，但由于體育教師不夠重視，學(xué)生在上體育課時體育教師沒有傳授學(xué)生正確的體育學(xué)習(xí)方式，還是按照傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式，只是簡單的告訴學(xué)生面對體育項目如何進行，對于細微的動作和注意事項沒有仔細的幫助學(xué)生進行了解，學(xué)生從而在體育學(xué)習(xí)當(dāng)中就容易受傷，沒有培養(yǎng)學(xué)生具有體育學(xué)習(xí)的興趣。隨著體育課堂教學(xué)的不斷進行，學(xué)生逐漸喪失了對于體育學(xué)習(xí)的興趣，學(xué)生在經(jīng)過大量的文化課學(xué)習(xí)之后沒有緩解壓力的方式，學(xué)生隨著問題的逐漸推擠從而出現(xiàn)一系列的問題，造成不可逆的后果出現(xiàn)。學(xué)校在開展體育課堂時要重視體育課堂的教學(xué)，面對臨近考試時，各科文化課教師就會通過占領(lǐng)體育課的教學(xué)時間進行文化課的學(xué)習(xí)，隨著學(xué)校和教師對于體育課程學(xué)習(xí)的不夠重視導(dǎo)致體育課程沒有辦法按時上課，學(xué)生就不能進行體育課程的學(xué)習(xí)。隨著體育課程的不斷減少，學(xué)生在體育學(xué)習(xí)當(dāng)中也逐漸退步，沒有辦法很好的幫助學(xué)生鍛煉身體，學(xué)生在沒有健康的身體時面對文化課大量知識的學(xué)習(xí)所遇到的問題沒有很好的辦法進行緩解，從而造成學(xué)生心理壓力和身體上的迫害，就需要重視體育教學(xué)幫助學(xué)生增強體質(zhì)。

3 加強高中體育教學(xué)改革增強學(xué)生體質(zhì)的實施策略

3.1 減少體育形式化教學(xué)，提高體育教學(xué)的針對性學(xué)習(xí)

體育教師在教學(xué)的過程中不能太注重新式化體育的教學(xué)，不能只是為了應(yīng)付體育考試而進行學(xué)習(xí)，體育教師根據(jù)體育教材內(nèi)容進行教學(xué)，沒有考慮學(xué)生想要學(xué)習(xí)的內(nèi)容就大量的進行教學(xué)，這樣的教學(xué)方式既沒有很好的幫助學(xué)生進行體育的學(xué)習(xí)反而還會造成學(xué)生對于體育學(xué)習(xí)的厭惡，體育教師在教學(xué)的過程中就不能過于重視形式化教學(xué)，要傾聽學(xué)生內(nèi)省所想要學(xué)習(xí)的體育內(nèi)容，從而在學(xué)生具有體育學(xué)習(xí)的興趣下進行教學(xué)，不同的學(xué)生在面對相同的體育項目時都具有一定的差距，不同的體育項目之間也具有擅長的學(xué)生，教師在教學(xué)的過程中要根據(jù)學(xué)生體育學(xué)習(xí)情況進行分析，從而更好的幫助學(xué)生進行體育學(xué)習(xí)，增強體質(zhì)。

例如學(xué)生在學(xué)習(xí)《提高田徑運動技巧》時，首先學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中如果沒有通過專業(yè)的教學(xué)，在面對田徑時由于錯誤的動作很容易導(dǎo)致學(xué)生受到傷害，從而沒有辦法培養(yǎng)學(xué)生具有健康的身體反而傷害了學(xué)生的身體健康，在文化課的學(xué)習(xí)過程中也會影響學(xué)生進行學(xué)習(xí)，面對這種情況的產(chǎn)生就需要教師進行針對性教學(xué)學(xué)習(xí)，每位學(xué)生在面對田徑運動技巧學(xué)習(xí)時，由于田徑是學(xué)生從小都在運動的一項體育科目，在面對田徑學(xué)習(xí)時，每位學(xué)生都具有自己的理解，在面對田徑運動技巧有的學(xué)生可能產(chǎn)生錯誤的理解，從而導(dǎo)致學(xué)生收到傷害。其中體育教師在課堂教學(xué)過程中要將教學(xué)內(nèi)容根據(jù)每位學(xué)生所掌握的田徑運動技巧進行初步的了解，通過讓學(xué)生進行單獨的田徑訓(xùn)練教師可以明確的發(fā)現(xiàn)學(xué)生在田徑技巧上面的錯誤，從而幫助學(xué)生進行改正，隨著學(xué)生田徑技巧的改正，學(xué)生在通過田徑鍛煉身體時能夠減少因為錯誤的動作導(dǎo)致的身體傷害，從而保障學(xué)生具有健康的身體，教師在教學(xué)田徑時離不開田徑比賽，教師要了解每位學(xué)生在面對田徑時的極限，從而更好的幫助學(xué)生進行田徑的練習(xí)，通過比賽的形式幫助學(xué)生不斷的提高學(xué)生田徑運動能力。最后隨著教師放棄形式化教學(xué)方式，采取針對性教學(xué)幫助學(xué)生在面對田徑運動時很好的糾正錯誤動作，提高了學(xué)生的田徑運動能力，在日常的鍛煉過程中學(xué)生都可以采取田徑運動的方式進行鍛煉，減少了傷害的出現(xiàn)同時提高了學(xué)生田徑運動的積極性。

3.2 提高體育教學(xué)的專業(yè)性，減少教學(xué)錯誤的出現(xiàn)

傳統(tǒng)的教學(xué)過程中，學(xué)生在體育方面沒有經(jīng)過很好的教學(xué)模式進行學(xué)習(xí)，導(dǎo)致身體素質(zhì)沒有提高，很大的原因都是因為學(xué)生參加體育活動較少或是體育教師在教學(xué)體育項目動作時專業(yè)性較差，學(xué)生沒有很好的掌握體育項目的動作內(nèi)容所導(dǎo)致，從而在體育運動過程中造成傷害，不僅沒有起到強身健體的目的同時還造成了學(xué)生體育學(xué)習(xí)上的退步，面對這種情況的產(chǎn)生就需要教師增加體育教學(xué)的專業(yè)性，幫助學(xué)生了解體育項目當(dāng)中所需要注意的事項，減少錯誤的出現(xiàn)，從而更好的促進學(xué)生在高中體育的學(xué)習(xí)。

例如學(xué)生在學(xué)習(xí)《武術(shù)運動》時，首先學(xué)生在學(xué)習(xí)武術(shù)運動時具有較高的動作要求，高中教師在教學(xué)的過程中就需要具有較高的專業(yè)性，面對武術(shù)學(xué)習(xí)當(dāng)中所遇到的問題都需要教師及時的幫助學(xué)生進行糾正，學(xué)生在經(jīng)過專業(yè)性的教學(xué)之后，在以后的考試過程中或是日常鍛煉當(dāng)中都可以極大的保障學(xué)生的健康，防止意外的產(chǎn)生，從而提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)。其中如何培養(yǎng)體育教師具有較高的專業(yè)性知識就可以采取讓體育教師去統(tǒng)一的進行培訓(xùn)或是參觀其他教師的教學(xué)方式，從而在武術(shù)運動教學(xué)當(dāng)中注意一些注意事項，體育教師在教學(xué)的過程中更是要幫助學(xué)生注重體育項目的注意事項，防止意外事情的產(chǎn)生，體育教師在隨著專業(yè)性的不斷提高之后，面對學(xué)生在體育學(xué)習(xí)的過程中所遇到的各種問題教師都能及時的幫助學(xué)生進行糾正，隨著學(xué)生體育專業(yè)性的不斷提高，學(xué)生在面對比賽當(dāng)中可以很好的取得較高的成績同時學(xué)生在日常鍛煉的過程中也能及時改正其中的錯誤，減少學(xué)生意外事件的產(chǎn)生，學(xué)生可以通過日常武術(shù)運動的鍛煉，從而培養(yǎng)具有健康的體質(zhì)。最后教師提高了體育專業(yè)性，在教學(xué)過程中將體育項目的注意事項仔細的教導(dǎo)給學(xué)生，學(xué)生在具備專業(yè)性的教學(xué)過后，面對各種體育問題都能輕松的應(yīng)對，減少體育項目運動過程中所遇到的問題，從而達到鍛煉學(xué)生身體體質(zhì)的目的。

3.3 建設(shè)體育運動場所，幫助學(xué)生營造運動氛圍

學(xué)生想要進行體育運動就離不開運動場所的幫助，學(xué)生在經(jīng)過體育課堂的教學(xué)就需要進行體育的實踐，學(xué)生在進行一些體育項目時可以不需要特殊的運動場所進行，但對于有的體育項目卻需要特定的運動場所幫助學(xué)生進行訓(xùn)練，例如籃球和足球運動都需要特定的產(chǎn)所和特定的設(shè)施，學(xué)生從而能夠進行練習(xí)，在沒有特定的運動產(chǎn)生下學(xué)生只能學(xué)習(xí)理論知識，教師就不能開展體育的教學(xué)。

例如學(xué)生在學(xué)習(xí)《球類運動》時，首先學(xué)生在經(jīng)過教師的理論教學(xué)之后，就需要學(xué)生進行實踐的練習(xí)，但有的學(xué)校卻由于經(jīng)費的原因沒有建設(shè)相關(guān)的運動場所，學(xué)生在經(jīng)過專業(yè)性的訓(xùn)練過后卻由于沒有訓(xùn)練產(chǎn)所導(dǎo)致學(xué)生在體育學(xué)習(xí)當(dāng)中沒有辦法進行，導(dǎo)致學(xué)生在體育學(xué)習(xí)當(dāng)中沒有達到培養(yǎng)體質(zhì)的目的。其中面對球類運動的學(xué)習(xí)，就需要相應(yīng)的場所和器材幫助學(xué)生進行運動，學(xué)生在被具備這些東西時就沒有辦法進行球類運動的練習(xí)，所以就需要學(xué)校建設(shè)相應(yīng)的運動場所和購進運動器材，學(xué)生在具有這些器材時，能夠更好的投入到體育運動學(xué)習(xí)當(dāng)中，隨著全國對于體育的重視，在各個學(xué)校都建立完善的體育場所，學(xué)生能夠具有良好的條件進行球類運動的學(xué)習(xí)，從而培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)。最后隨著運動產(chǎn)所的逐漸完善，教師在教學(xué)的過程中能夠具有相應(yīng)的教材進行教學(xué)，學(xué)生具有運動產(chǎn)所能夠練習(xí)，在日常的鍛煉當(dāng)中都可以通過球類運動進行練習(xí)，從而培養(yǎng)學(xué)生的身體健康素質(zhì)。

3.4 提高高中體育教學(xué)的普遍性，共同增強學(xué)生身體素質(zhì)

隨著國家對于體育教育事業(yè)的重視，不論是小學(xué)、初中和高中學(xué)生都需要進行體育的學(xué)習(xí)，但學(xué)生在經(jīng)過小學(xué)和初中的體育學(xué)習(xí)之后升入高中，學(xué)生之間的體育素質(zhì)可能具有差距，就需要高中體育教師在教學(xué)體育時采取普遍的教學(xué)方式，面對層次不齊的體育素質(zhì)，體育教師在教學(xué)的過程中要根據(jù)體能的不同進行體育教學(xué)，從而共同提高學(xué)生的體能素質(zhì)，達到全民健身的目的。

例如學(xué)生在學(xué)習(xí)《運動技能的形成規(guī)律》，首先學(xué)生在升入高中時，在體育方面都具有一定的差距，教師在教學(xué)的過程中要根據(jù)學(xué)生體能之間的差距進行教學(xué)，面對體育學(xué)習(xí)過程中所遇到的問題，教師要開展體育教學(xué)的普遍性，面對不同的學(xué)生教師要了解每位學(xué)生之間的體育差距從而幫助學(xué)生進行改善。其中面對運動技能的形成規(guī)律就需要高中教師從新培養(yǎng)，采取更加科學(xué)的教學(xué)方式，幫助學(xué)生共同的培養(yǎng)運動的技能規(guī)律，隨著教師在教學(xué)過程中面對學(xué)生之間的差距，教師要重視起來，共同的提高學(xué)生的體育素質(zhì)，從而達到全面健身的效果，學(xué)生在日常生活當(dāng)中由于培養(yǎng)的運動規(guī)律從而促使學(xué)生積極投入到體育運動當(dāng)中，從而增強學(xué)生的體能素質(zhì)。最后學(xué)生在養(yǎng)成了運動規(guī)律，在體育項目當(dāng)中培養(yǎng)正確的練習(xí)方式，在練習(xí)的過程中掌握正確的體育方式，從而科學(xué)有效的采取體育鍛煉，促使學(xué)生在面對體能鍛煉時培養(yǎng)體能素質(zhì)。

3.5 開展體育比賽活動，幫助學(xué)生培養(yǎng)體育學(xué)習(xí)的積極性

教師想要真正的培養(yǎng)學(xué)生具有體育學(xué)習(xí)的積極性就需要開展體育比賽活動，隨著體育比賽活動的開展學(xué)生積極參與進來，學(xué)生在比賽活動前積極進行訓(xùn)練，面對學(xué)生自己所遇到的體育問題，學(xué)生能夠及時找到自己所存在的問題，隨著學(xué)生的不斷練習(xí)，學(xué)生增強了體質(zhì)同時在比賽活動當(dāng)中學(xué)生積極的付出自己的勞動，加深了學(xué)生之間的聯(lián)系同時學(xué)生伴隨著體育活動的進行學(xué)生也在體育方面具有更好的學(xué)習(xí)。

例如學(xué)生在學(xué)習(xí)《體操運動》時，首先面對體操運動學(xué)生在沒有展現(xiàn)自己的舞臺時，學(xué)生就沒有體育學(xué)習(xí)的動力，就需要學(xué)校開辦相關(guān)的體操體育活動比賽，通過競爭的方式，以班級為團體，隨著學(xué)生在比賽前的不斷練習(xí)，學(xué)生之間加深了聯(lián)系同時在面對體操運動當(dāng)中所出現(xiàn)的錯誤學(xué)生也能及時詢問體育教師進行改正。其中伴隨著體操運動比賽的開展，學(xué)生面對比賽的競爭目的積極參與到體操練習(xí)當(dāng)中，在面對問題時學(xué)生積極的進行改正同時經(jīng)過體操比賽之后，學(xué)生加深了對于體操運動的了解，同時在日常生活當(dāng)中也能進行體操的練習(xí)，伴隨著不斷的練習(xí)，學(xué)生增強了體質(zhì)的練習(xí)。最后學(xué)校開展了相關(guān)的體育活動，學(xué)生可以積極的參與進來，同時培養(yǎng)了具有體育才能的學(xué)生，從而進行挖掘，開展一些全面參與的體育活動，培養(yǎng)學(xué)生之間的相互協(xié)調(diào)能力，隨著學(xué)生面對體育項目的不斷深入，學(xué)生的體質(zhì)能力也增強。

4 總結(jié)

伴隨教育事業(yè)的改革，國家重視體育教學(xué)，面對體育教學(xué)過程中所遇到的各種問題，教師在教學(xué)的過程中就需要開展新式教學(xué)方式，通過建設(shè)完整的體育教學(xué)設(shè)施，教師重視針對性教學(xué)，面對學(xué)生之間體能的差距采取普遍性的教學(xué)模式，培養(yǎng)學(xué)生共同的提高體能能力，面對體育的學(xué)習(xí)學(xué)生能夠更好的進行下去。

（作者單位：甘肅省隴南市康縣第一中學(xué)）