張琦

摘 要：文章通過(guò)了解拳擊運(yùn)動(dòng)對(duì)俱樂(lè)部會(huì)員自我效能感的影響，為拳擊俱樂(lè)部更好地開(kāi)展提供借鑒。文章以全國(guó)各地拳擊俱樂(lè)部的691 名參與者為調(diào)查對(duì)象，采用文獻(xiàn)資料法、調(diào)查問(wèn)卷法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等研究方法，對(duì)不同拳擊俱樂(lè)部會(huì)員的自我效能感進(jìn)行調(diào)查和分析，結(jié)果顯示：每周1—2 次的訓(xùn)練頻次會(huì)增加拳擊俱樂(lè)部會(huì)員的自信心。每天訓(xùn)練時(shí)長(zhǎng)超過(guò)3 個(gè)小時(shí)，會(huì)有效提升拳擊俱樂(lè)部會(huì)員的自我效能感。

關(guān)鍵詞：拳擊運(yùn)動(dòng)；俱樂(lè)部會(huì)員；自我效能感

自我效能感是一個(gè)心理學(xué)概念。心理學(xué)家班杜拉對(duì)自我效能感的定義是“人們對(duì)自身能否利用所擁有的技能去完成某項(xiàng)工作行為的自信程度”。我國(guó)學(xué)者認(rèn)為，自我效能理論的核心是個(gè)體對(duì)能力的知覺(jué)，自我效能可以預(yù)測(cè)人的動(dòng)機(jī)和行為。

在運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域，運(yùn)動(dòng)者的身體自我效能感非常重要，高水平的身體自我效能感有助于運(yùn)動(dòng)者完成運(yùn)動(dòng)動(dòng)作，同時(shí)，完成運(yùn)動(dòng)動(dòng)作會(huì)提升身體自我效能感。

身體自我效能感和完成動(dòng)作之間存在著相互促進(jìn)的關(guān)系。身體自我效能感分為身體能力知覺(jué)和身體能力自信。

本研究結(jié)合拳擊俱樂(lè)部會(huì)員的人口學(xué)特征來(lái)調(diào)查和分析拳擊訓(xùn)練對(duì)身體自我效能感的影響，有利于拳擊項(xiàng)目的可持續(xù)發(fā)展，為促進(jìn)拳擊俱樂(lè)部的發(fā)展提供參考依據(jù)，為拳擊運(yùn)動(dòng)更好地開(kāi)展提供了支持和幫助。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

從全國(guó)各地拳擊俱樂(lè)部中選取691 人進(jìn)行調(diào)查。其中，男性540 人，女性151 人。

1.2 研究方法

首先，設(shè)計(jì)調(diào)查量表。一般情況下，調(diào)查量表包括性別、年齡、學(xué)歷、訓(xùn)練時(shí)間、頻率和訓(xùn)練年限等指標(biāo)。身體自我效能量表包括兩個(gè)維度：身體能力知覺(jué)（PPA）和身體能力自信（PSPC）。其次，使用“問(wèn)卷星”進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查。去除無(wú)效問(wèn)卷后，691 份問(wèn)卷被用于最終分析。最后，使用SPSS26.0軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)分析。采用t 檢驗(yàn)和單因素方差分析，以了解因人口統(tǒng)計(jì)學(xué)和訓(xùn)練特性產(chǎn)生的身體自我效能感的差異。

2 研究結(jié)果

2.1 拳擊俱樂(lè)部會(huì)員的統(tǒng)計(jì)學(xué)特征

對(duì)樣本統(tǒng)計(jì)學(xué)特性進(jìn)行了頻度分析，結(jié)果如表1 所示。

2.2 拳擊俱樂(lè)部會(huì)員的拳擊運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練時(shí)間特征

對(duì)拳擊俱樂(lè)部會(huì)員參與拳擊運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和頻率進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，結(jié)果如表2 所示。

2.3 拳擊俱樂(lè)部會(huì)員身體自我效能的調(diào)查結(jié)果

從訓(xùn)練頻次來(lái)看，在身體自我效能感的2 個(gè)因素中， 身體能力自信（F=4.307，P =0.005） 具有統(tǒng)計(jì)學(xué)上的顯著性差異。其中每周訓(xùn)練1—2 次（M=3.016） 群體的身體能力自信比每周3—4 次（M=2.751）和每月1—2 次（M=2.633）群體高。

從訓(xùn)練時(shí)長(zhǎng)來(lái)看，在身體自我效能感的2 個(gè)因素中，身體能力知覺(jué)（F=4.290，P =0.005）具有統(tǒng)計(jì)學(xué)上的顯著性差異。其中每次訓(xùn)練3 小時(shí)以上（M=3.949）群體的身體能力知覺(jué)比訓(xùn)練時(shí)長(zhǎng)少于1小時(shí)（M=3.471）和1—2 小時(shí)（M=3.654）群體高。

從訓(xùn)練年限來(lái)看，在身體自我效能感的2 個(gè)因素中，身體能力自信（F=5.763，P =0.001）和身體能力知覺(jué)（F=16.091，P <0.001）具有統(tǒng)計(jì)學(xué)上的顯著性差異。其中訓(xùn)練年限少于1 年（M=2.905）群體的身體能力自信比訓(xùn)練年限5—10 年（M=2.626）和10 年以上（M=2.395）的群體高。訓(xùn)練年限10 年以上（M=4.160）群體的身體能力知覺(jué)比訓(xùn)練年限少于1 年（M=4.160）、1—5 年（M=2.395） 和5—10 年（M=2.395） 的群體高。訓(xùn)練年限5—10 年（M=2.395）群體的身體能力知覺(jué)比訓(xùn)練年限少于1 年（M=4.160）和1—5 年（M=2.395）的群體高。具體見(jiàn)表3。

3 分析與討論

自我效能理論離不開(kāi)個(gè)體對(duì)自身能力的認(rèn)識(shí)，強(qiáng)調(diào)“自我”“ 個(gè)人”在成就行為中的重要性。其在調(diào)查人類(lèi)動(dòng)機(jī)的形成、行為特質(zhì)、發(fā)掘人的潛能和主動(dòng)性上具有普遍意義。在體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域，目的是使運(yùn)動(dòng)鍛煉參與者更加注意本身投入更多的努力行為，并動(dòng)員相關(guān)的認(rèn)知、情感、行為因素等，以利于身心水平的全面提升。

3.1 統(tǒng)計(jì)學(xué)特征對(duì)身體自我效能感的差異分析

從統(tǒng)計(jì)人群的性別、年齡和學(xué)歷上看，在身體自我效能感的身體能力自信和身體能力知覺(jué)2 個(gè)因素中，都不存在統(tǒng)計(jì)學(xué)上的顯著性差異。在拳擊運(yùn)動(dòng)中，學(xué)歷水平與個(gè)人的身體自我效能感可能沒(méi)有直接的關(guān)聯(lián)。拳擊運(yùn)動(dòng)更加注重個(gè)人的技能水平和經(jīng)驗(yàn)，而不是所獲得的學(xué)歷水平。即使一個(gè)人擁有較高的學(xué)歷，如果在拳擊方面沒(méi)有充分的技能和經(jīng)驗(yàn)，那么學(xué)歷本身對(duì)身體自我效能感的影響也可能較小。

身體自我效能感的形成和維持受到多種因素的影響，如個(gè)人的技能水平、經(jīng)驗(yàn)、自信心、社會(huì)支持等。在拳擊運(yùn)動(dòng)中，參與者面臨的環(huán)境和情境都可能對(duì)其表現(xiàn)和結(jié)果產(chǎn)生影響，因此能夠有效地感知身體能力并適應(yīng)環(huán)境和情境的參與者，在身體自我效能感的下位因素中能表現(xiàn)出更高的得分。

3.2 拳擊俱樂(lè)部會(huì)員訓(xùn)練特征對(duì)身體自我效能感的差異分析

不同的拳擊訓(xùn)練特征和模式，對(duì)于拳擊參與者的身體自我效能感產(chǎn)生不同的影響。從訓(xùn)練頻次來(lái)看，在身體自我效能感的2 個(gè)因素中，身體能力自信具有統(tǒng)計(jì)學(xué)上的顯著性差異，其中每周訓(xùn)練1—2 次群體的身體能力自信（M ＝ 3.016）比每周3—4 次（M=2.751）和每月1—2 次（M=2.633）的群體高。這個(gè)結(jié)果提示身體能力自信的高低，取決于某種合適的訓(xùn)練頻次。這個(gè)結(jié)果提示訓(xùn)練過(guò)于頻繁或者過(guò)少，并不能提高身體能力自信，不夠自信的人或許采用更多的訓(xùn)練頻次來(lái)提高拳擊技能水平，并提高自信；或許采用更少的訓(xùn)練頻次參與到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)之中。這跟拳擊訓(xùn)練的困難、枯燥和難以掌控等特性有關(guān)。

從訓(xùn)練時(shí)長(zhǎng)來(lái)看，身體能力知覺(jué)具有統(tǒng)計(jì)學(xué)上的顯著性差異，其中每次訓(xùn)練3 小時(shí)以上群體的身體能力知覺(jué)（M ＝ 3.949）比訓(xùn)練時(shí)長(zhǎng)少于1 小時(shí)（M ＝ 3.471）和1—2 小時(shí)（M ＝ 3.654）的群體高。由此可見(jiàn)，能夠進(jìn)行3 小時(shí)以上訓(xùn)練時(shí)長(zhǎng)的參與者，對(duì)自身能力知覺(jué)程度更高。不同的研究對(duì)象及運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目可能會(huì)出現(xiàn)不同的差異。但不同的訓(xùn)練時(shí)長(zhǎng)和訓(xùn)練頻次會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)參與者的身體自我效能感產(chǎn)生影響。

從訓(xùn)練年限來(lái)看，在身體自我效能感中的身體能力自信和身體能力知覺(jué)具有統(tǒng)計(jì)學(xué)上的顯著性差異，其中訓(xùn)練年限少于1 年群體的身體能力自信（M ＝ 2.905）比訓(xùn)練年限5—10 年（M ＝ 2.626）和10 年以上（M ＝ 2.395）的群體高。訓(xùn)練年限10 年以上群體的身體能力知覺(jué)（M ＝ 4.160）比訓(xùn)練年限少的群體高。結(jié)合本研究的結(jié)果，從身體自我效能的兩個(gè)維度分析，從身體能力自信因素來(lái)講，訓(xùn)練年限越多、技能水平越高的拳擊運(yùn)動(dòng)參與者，身體能力自信越高。從身體能力知覺(jué)因素來(lái)講，自主訓(xùn)練、主動(dòng)訓(xùn)練且訓(xùn)練年限越多，身體能力知覺(jué)越高。

本研究認(rèn)為，拳擊俱樂(lè)部會(huì)員在拳擊運(yùn)動(dòng)中的表現(xiàn)會(huì)隨著時(shí)間和經(jīng)驗(yàn)的積累而發(fā)生變化。隨著拳擊訓(xùn)練年限的增加和實(shí)戰(zhàn)能力的提高，個(gè)體可能會(huì)逐漸增加自我身體能力自信和提高自我身體能力知覺(jué)，高水平的身體自我效能意味著拳擊運(yùn)動(dòng)參與者付出了更多的努力與堅(jiān)持，從而在拳擊運(yùn)動(dòng)中表現(xiàn)更加出色。

4 結(jié)論

不同性別、年齡、學(xué)歷的拳擊俱樂(lè)部會(huì)員的身體自我效能感沒(méi)有明顯差異。每周1—2 次的訓(xùn)練頻次會(huì)增加拳擊俱樂(lè)部會(huì)員的身體能力自信。每天訓(xùn)練時(shí)長(zhǎng)超過(guò)3 個(gè)小時(shí)，會(huì)有效提高拳擊俱樂(lè)部會(huì)員的身體能力知覺(jué)。隨著訓(xùn)練年限的增加，拳擊俱樂(lè)部會(huì)員的身體能力自信和身體能力知覺(jué)會(huì)越來(lái)越高。

參考文獻(xiàn)：

[1] 郭德俊. 動(dòng)機(jī)心理學(xué)：理論與實(shí)踐[M]. 北京：人民教育出版社，2005.

[2] 孫擁軍， 劉巖， 吳秀峰. 大學(xué)生《身體自我效能量表》的初步修訂[J]， 體育科學(xué)，2005，25（3）：81-87.

[3] 郭本禹，姜飛月. 自我效能理論及其應(yīng)用[M].上海： 上海教育出版社，2008.