谷珵 王妍妍

那些“故意和自己過不去”的行為背后，耽于“自我妨礙”的孩子恐懼的是“面子”的損失，才會借助看似不合理的思維，來掩飾自己的無助和退縮。作為教師和家長，需要及時聽到孩子的呼救，幫助他們從“自我妨礙”的囹圄中突圍，以積極向上的心態(tài)真誠地面對自己，真正學(xué)會接納自我，突破自我設(shè)障，才能得到收獲和成長。

建立縱橫交錯的多維評價體系

◎ 《教育家》：困于自我妨礙的孩子，多在學(xué)業(yè)中面臨較大的挑戰(zhàn)。他們的成績未必有多么不理想，但卻內(nèi)耗于“面子大過天”。學(xué)校應(yīng)該建立怎樣的外部評價體系，來引導(dǎo)他們建立自信、勇于努力？

董存梅：先來談?wù)劜糠趾⒆映霈F(xiàn)“面子大過天”的原因，大致可分為兩個方面。一方面是兒童身心發(fā)展特點的內(nèi)部原因。大多數(shù)孩子從小學(xué)高年級開始就進(jìn)入青春期，隨著身體的快速發(fā)育和性的成熟，心理上會產(chǎn)生較強(qiáng)的自我意識，開始好面子，關(guān)注自己在其他人特別是同伴面前的表現(xiàn)。國內(nèi)外的研究結(jié)果均表明，小學(xué)高年級的學(xué)生開始出現(xiàn)自我妨礙行為。學(xué)生的成績回避目標(biāo)對于其學(xué)業(yè)投入具有顯著的負(fù)向影響。另一方面是學(xué)校評價體系的外部原因。競爭性的評價體系強(qiáng)化了孩子的成績目標(biāo)取向，影響了孩子認(rèn)知內(nèi)驅(qū)力的生成。認(rèn)知內(nèi)驅(qū)力指向?qū)W習(xí)任務(wù)本身，即孩子為了滿足自己的求知欲、好奇心去獲得知識，是孩子學(xué)習(xí)中重要和穩(wěn)定的內(nèi)部動機(jī)。

學(xué)校應(yīng)改變以分?jǐn)?shù)為主的競爭性評價，建立發(fā)展性評價體系。即以發(fā)展的觀點促進(jìn)孩子的自主發(fā)展，引導(dǎo)孩子關(guān)注自我成長與發(fā)展。具體的學(xué)科教學(xué)要注重對孩子認(rèn)知內(nèi)驅(qū)力的激發(fā)和培養(yǎng)。例如，語文教學(xué)中對孩子閱讀能力的評價不應(yīng)局限于作文，要注意保護(hù)孩子的閱讀興趣，教師推薦書目、圖書角提供的讀物應(yīng)多樣化，比如科普、文學(xué)、航天軍事、商業(yè)啟蒙等，讓孩子能夠按照閱讀興趣自主選擇，逐漸引導(dǎo)孩子由繪本、漫畫類等淺層次閱讀向文字類、經(jīng)典著作類深層次閱讀過渡。物理教學(xué)評價不應(yīng)局限于做題的正確率，應(yīng)通過物理實驗和物理現(xiàn)象引導(dǎo)孩子主動探究，享受科學(xué)思維的快樂，從而激發(fā)孩子的好奇心和探索欲。受認(rèn)知內(nèi)驅(qū)力驅(qū)使的學(xué)習(xí)有利于孩子追求掌握目標(biāo)，即孩子認(rèn)為追求掌握知識是最重要的，而不僅僅是獲得他人的認(rèn)可。這種目標(biāo)有助于孩子在學(xué)業(yè)中勇于尋求挑戰(zhàn)、提高自信。

孫超：每個人都會產(chǎn)生自我認(rèn)識，也就是對自己的看法和評價。有時候看法和評價處于積極狀態(tài)，會使我們變得更優(yōu)秀，可是當(dāng)其成為負(fù)面的態(tài)度時，就會成為一種“自我妨礙”。之所以會出現(xiàn)這種情況，歸根結(jié)底就是孩子“怕輸”，害怕結(jié)果不是理想的狀態(tài)，所以才會變得越來越消極，最后陷入了這種“自我妨礙”。作為教育者，我們需要改變自己的教育方式，采取更有效的評價手段，避免孩子陷入“自我妨礙”的閉環(huán)狀態(tài)。

我們要降低孩子對結(jié)果重要性的認(rèn)識。一旦孩子把注意力從結(jié)果轉(zhuǎn)移到過程中，就會衍生出更多發(fā)展的可能性?；诖朔N理解，我們根據(jù)學(xué)生主體特點以及成長的階段性特點，建立了縱橫交錯的多維評價體系。

縱向上，將德育評價與養(yǎng)成性評價相結(jié)合，聚焦素養(yǎng)目標(biāo)，以目標(biāo)為導(dǎo)向，以結(jié)果為推論，形成評價內(nèi)容，以“自我、他人、社會”為維度，分為“自評、他評和補(bǔ)充”，構(gòu)建養(yǎng)成型行為評價手冊。橫向上，采用德育引領(lǐng)，向五育融合發(fā)散，建立“五彩校長印章”評價體系，將展示學(xué)生成長與自我發(fā)展的“高光時刻”進(jìn)行有效融合。學(xué)生通過五育不同顏色勛章的積攢，來進(jìn)行自我評定與自我展示。鼓勵學(xué)生在各個領(lǐng)域都樂于嘗試，讓學(xué)生在評價過程中感受到被理解、被關(guān)懷、被支持、被期待。學(xué)期末，學(xué)習(xí)以成長手冊為載體，進(jìn)行統(tǒng)計與獎勵，以延長評價的激勵時效。

一枚小小的印章承載著激勵孩子們德智體美勞全面發(fā)展的重任，已成為連接學(xué)校文化與師生生活的通道，雖沒有數(shù)字化評價準(zhǔn)確，沒有智能化評價快捷，但溫暖而有童趣、具象而可感。通過淡化評價的甄別與選拔功能，突出評價的激勵和正向意義，我們從孩子的需要出發(fā)，激發(fā)他們的內(nèi)在發(fā)展動力，點亮每一個孩子，助其實現(xiàn)“樂學(xué)—樂評—樂成長”。

注重培養(yǎng)孩子的自我價值感

◎ 《教育家》：一些孩子通過破壞自己來獲取父母關(guān)注，父母應(yīng)該如何改善交流策略，協(xié)助孩子以更主動的方式進(jìn)行親子交流？

劉玉娟：自我妨礙行為在青少年早期較為普遍。主要源于這個時期的孩子有了對努力和能力差異的粗淺認(rèn)識，青少年早期特有的自我中心主義及較強(qiáng)的自我意識，讓他們更愿意被評價為有能力的而不是努力的，因為他們需要從較高的能力評價中獲取更強(qiáng)的自我價值感。

日常生活中，父母要重視培養(yǎng)孩子的自我價值感。研究發(fā)現(xiàn)，在溫暖和諧的家庭氛圍中成長的孩子自我妨礙水平較低，在嚴(yán)厲懲罰、拒絕否認(rèn)等消極教養(yǎng)方式下成長的孩子更容易出現(xiàn)自我妨礙行為。這是因為溫暖且能給予充分理解的養(yǎng)育行為能夠讓孩子產(chǎn)生被認(rèn)可感，自尊水平高，孩子會因此具備強(qiáng)大的內(nèi)在自我價值感。如果家長過分干涉、過度保護(hù)或者不接納孩子，孩子容易否定自己，為了避免父母對自己失望，便會為自己可能的失敗尋找借口，從而出現(xiàn)自我妨礙行為。所以家長在與孩子溝通時可適當(dāng)使用能促進(jìn)孩子自我悅納水平的表達(dá)方式，如多用歡快的語氣與孩子溝通；當(dāng)孩子出現(xiàn)負(fù)面情緒時，與之共情表示理解，而不是隨意否定孩子；當(dāng)孩子有一些消極行為時，家長盡量轉(zhuǎn)換視角，從積極的角度看待孩子出現(xiàn)的問題；在批評教育時，盡量控制自己的沖動情緒，用平靜的語氣，具體、有邏輯地指出孩子的問題。

父母還要注意引導(dǎo)孩子樹立真正的自我價值感。在表揚(yáng)孩子的成就時，既要認(rèn)可他解決問題的策略，又要點贊他為之付出的努力，借此引導(dǎo)孩子認(rèn)識努力和能力在個人成長之路上不可或缺。此外，經(jīng)常出現(xiàn)自我妨礙行為的人有著強(qiáng)烈的失敗恐懼，這是因為他們更關(guān)注自己在他人心中的形象，對自己的實際能力反而不甚關(guān)心。針對上述情況，家長可通過一些專心修煉內(nèi)功、不計較外在評價的榜樣，引導(dǎo)孩子專注自身能力的提高，如成績波動受網(wǎng)民指責(zé)但最終站在巔峰的運動員，實驗屢次失敗、面對各種質(zhì)疑仍堅持追求真理的科學(xué)家等。

董存梅：家庭成員間的親密度是對孩子造成自我妨礙的重要影響因素之一，過疏或過密的親子關(guān)系都會導(dǎo)致孩子的基本心理需要不能獲得滿足?；拘睦硇枰碚撜J(rèn)為，人有三種最基本的心理需要：自主需要、能力感需要和歸屬感需要。孩子在成長的不同時期對心理需要的滿足需求不同：嬰幼兒時期主要表現(xiàn)為對歸屬感需要的滿足，親密的親子關(guān)系有利于孩子獲得信任感；進(jìn)入小學(xué)階段，孩子的自主需要明顯增加，對父母的親密度需要開始降低；進(jìn)入青春期之后，孩子的能力感需要明顯增強(qiáng)，不能獲得滿足時甚至?xí)霈F(xiàn)對父母的反抗。

總之，父母需要根據(jù)孩子的成長特點及時調(diào)整交流策略，以滿足孩子在不同時期的基本心理需要。具體表現(xiàn)為：在孩子6歲以前，父母可以適度對孩子加以管控，大部分重要決定由父母做主；孩子進(jìn)入小學(xué)之后，父母要適度放手，在一定距離里監(jiān)督和指導(dǎo)孩子的行為，并有效利用與孩子直接交流的時間，加強(qiáng)孩子的自我調(diào)控行為，引導(dǎo)和教育孩子知道何時尋求幫助；在孩子進(jìn)入青春期之后，父母應(yīng)為孩子提供自主性支持，鼓勵孩子自己做重要決定。

我們的研究結(jié)果也顯示，與自主需要、歸屬感需要相比，青春期孩子的能力感需要對其學(xué)業(yè)的積極作用最明顯，這間接表明獲得能力認(rèn)可對青春期孩子的重要意義。青春期孩子希望父母能夠以對待成人的方式來對待他們，父母如果能夠及時改變與孩子的交流方式，以平等的態(tài)度、尊重的方式與孩子溝通，孩子的基本心理需要能夠及時獲得滿足，才能表現(xiàn)出積極主動的行為，并與父母形成積極的親子交流。

◎ 《教育家》：許多孩子常以“社恐”自居，但實際上，他們中的大多數(shù)并非真的患有醫(yī)學(xué)界定的社交障礙，而更多是一種心理上的抵觸和推脫，繼而陷入“社交自我妨礙”。面對這樣的情況，學(xué)校應(yīng)如何在人際交往中幫助他們打破自我妨礙的魔咒？

孫超：在校園中，我們能看到有些孩子會游離于“朋友圈”之外，總是自己一個人玩耍，高年級的孩子還有可能用“社恐”這種流行詞匯形容自己，背后是他們對自己的不自信、對社交失敗的恐懼、對不確定結(jié)果的逃避，所以不愿意勇敢地邁出第一步。

有的人可能會認(rèn)為，孩子是自己玩耍還是融入群體，是性格決定的，某種程度上來說更像是一種“自我選擇”，學(xué)校教育似乎沒有必要插手或者“糾正”。作為一名教育工作者，我對此持有不同的觀點。人是一種群居生物，每個人都需要與他人進(jìn)行交流和溝通以滿足自身的種種需求。社會交往不單單是一種個人選擇，而是必須掌握的技能。童年是個體人生發(fā)展的關(guān)鍵期，動力與偏差往往相伴而生。學(xué)校作為兒童成長的關(guān)鍵場所，有責(zé)任幫助孩子在偏差之中發(fā)現(xiàn)生命前行的動力，更要幫助孩子能夠在未來展現(xiàn)出自己的獨特與創(chuàng)造力，展現(xiàn)出自己跟別人之間的連接，能夠溝通及共情，成為一個全面、蓬勃的人。因此，我們通過課程、活動的設(shè)計，不斷給孩子提供展示、交流、溝通與合作的機(jī)會，再加上心理學(xué)相關(guān)知識的講授，在正確的認(rèn)知與“人人參與”的真實體驗中，幫助孩子克服社交自我妨礙。

在積極心理學(xué)視角下，學(xué)校開發(fā)并實施“心動力”心理健康教育系列課程，包括發(fā)展課程、體驗課程、文化課程以及融合課程四大課程群。其中，發(fā)展課程是以“認(rèn)知”為主題的課程，以塞利格曼的PERMA模型所提出的“幸福要素”為參考，設(shè)置了包括“人際交往”在內(nèi)的四大類型課程。通過心理學(xué)知識與生活的連接，教會孩子如何進(jìn)行健康的人際交往。對于剛?cè)雽W(xué)的小朋友，我們通過開設(shè)“適應(yīng)性課程”，以“生活適應(yīng)教育”“學(xué)習(xí)適應(yīng)教育”“身心適應(yīng)教育”“社會適應(yīng)教育”四個方面為主體，幫助他們盡快展開社交生活，適應(yīng)環(huán)境、友群的變化。

董存梅：如今，許多孩子以“社恐”為由回避社交，陷入“社交自我妨礙”，究其原因主要包括兩個方面。第一，缺乏真實的人際交往時間，孩子的學(xué)業(yè)壓力過大，導(dǎo)致課余時間幾乎被課外輔導(dǎo)和作業(yè)占滿。第二，虛擬社交的負(fù)面影響。許多孩子希望通過網(wǎng)絡(luò)空間上的虛擬社交滿足其對于社交的基本需要，但長期的虛擬社交會對真實的人際交往產(chǎn)生負(fù)面影響?！睹绹t(yī)學(xué)會兒科學(xué)》雜志的最新研究表明，經(jīng)常查看社交媒體的青少年對社交反饋更加敏感，即容易出現(xiàn)怕被拒絕、怕別人厭惡的擔(dān)心和焦慮，甚至陷入“社交自我妨礙”的魔咒。

面對這種情況，學(xué)校需要為孩子提供真實的人際交往時間和空間。這方面可以借鑒日本學(xué)校“部活”的做法。首先，通過制度建設(shè)規(guī)范孩子的課外活動時間。目前有些學(xué)校雖然在“雙減”政策的推動下開展了“大課間”“陽光體育運動”等課外活動，但由于缺少具體的目標(biāo)設(shè)置和要求規(guī)范，容易流于形式。其次，目前的課外活動幾乎局限于體育活動，難以激發(fā)不擅長體育運動的孩子的積極性和興趣，因此課外活動須與音體美等課程相融合，為孩子提供多樣化的活動空間。最后，課外活動的組織應(yīng)以集體性活動為主，比如體育類應(yīng)以需要協(xié)作的球類活動為主，音樂類以合唱、器樂合奏為主，美術(shù)類以合作辦報、辦展活動為主。這樣才有利于教師指導(dǎo)孩子自發(fā)、自主參與課外活動，在引導(dǎo)孩子發(fā)展興趣的同時，培養(yǎng)孩子的責(zé)任感及團(tuán)隊協(xié)作精神。

當(dāng)然，學(xué)校課外活動的規(guī)范化、制度化還需要教育政策為其提供堅實依據(jù)，以扭轉(zhuǎn)課外活動不被重視的局面。同時，需要相應(yīng)的評價體系作為保障，只有將結(jié)果評價與參與積極性等過程評價相結(jié)合，對孩子的評價與對指導(dǎo)教師的評價相結(jié)合，才能確保教育政策落到實處，避免只看結(jié)果不看過程、只看現(xiàn)象不重本質(zhì)的情況發(fā)生。