冉雨琴 姚書(shū)紅 張曼

[摘 要]做好高職大學(xué)生心理健康教育，對(duì)新時(shí)期培養(yǎng)新型技術(shù)型人才具有重要意義。在積極心理學(xué)視角下，對(duì)學(xué)生實(shí)施生命意義感團(tuán)體輔導(dǎo)，讓大學(xué)生感受生命的意義和真諦，對(duì)大學(xué)生形成健康心理具有積極作用。文章主要分析生命意義感團(tuán)體輔導(dǎo)的理論基礎(chǔ)，指出基本設(shè)置和具體實(shí)施階段，并總結(jié)相應(yīng)的輔導(dǎo)效果。

[關(guān)鍵詞]積極心理學(xué)；高職；大學(xué)生；生命意義感；團(tuán)體輔導(dǎo)

高職院校承擔(dān)著培養(yǎng)高素質(zhì)技術(shù)人才的重要職責(zé)。做好高職大學(xué)生的心理教育工作，培養(yǎng)積極心理，強(qiáng)化生命價(jià)值意義以及社會(huì)適應(yīng)能力，提升心理和思想道德素質(zhì)、綜合技能知識(shí)以及身體素質(zhì)，是當(dāng)下教育工作人員應(yīng)當(dāng)研究的重要課題。

近年來(lái)，高職大學(xué)生因心理疾病、精神障礙等原因傷害自己和他人的案例時(shí)有發(fā)生，且呈現(xiàn)出逐年上升的趨勢(shì)，給個(gè)人及家庭帶來(lái)無(wú)可挽回的傷害，對(duì)學(xué)校和社會(huì)也產(chǎn)生了極大的負(fù)面影響，引發(fā)社會(huì)廣泛關(guān)注。因此，提高高職大學(xué)生的生命意義感，關(guān)系著高職院校教育工作質(zhì)量水平的高低，也直接關(guān)系著生命教育的成果。我國(guó)教育部門(mén)認(rèn)識(shí)到這一問(wèn)題，在日常工作開(kāi)展過(guò)程中，將諸多方面的內(nèi)容要素展開(kāi)考慮，并且結(jié)合教育工作開(kāi)展的具體情況，融合國(guó)內(nèi)外最為先進(jìn)的教育方案以及制度，形成了最具有價(jià)值的教育教學(xué)文件，如《國(guó)家高職教育發(fā)展基本方向》等。文件的制定為國(guó)內(nèi)高職教育工作開(kāi)展，指明了實(shí)施的方向，規(guī)定了教育工作開(kāi)展的原則，即以學(xué)生技能、素質(zhì)為主，以適應(yīng)社會(huì)發(fā)展需求為目的，同時(shí)也對(duì)高職大學(xué)生的心理健康教育工作作出了明確的指示。

積極心理團(tuán)體輔導(dǎo)是高職大學(xué)生心理健康教育工作的一個(gè)新興領(lǐng)域，主要是從感恩、幸福感、樂(lè)觀等維度實(shí)施團(tuán)體輔導(dǎo)，探討促進(jìn)個(gè)體和社會(huì)良好發(fā)展的因素，實(shí)現(xiàn)大學(xué)生對(duì)健康、幸福的感悟。隨著積極心理團(tuán)體輔導(dǎo)的發(fā)展，近年來(lái)越來(lái)越多的學(xué)者開(kāi)始關(guān)注心理資本和生命意義的研究。心理資本從本質(zhì)上來(lái)說(shuō)，是讓人類個(gè)體形成積極心理并主動(dòng)開(kāi)展組織性行為的心理品質(zhì)，其囊括了心理資源和能力，并影響到人類個(gè)體從生活中獲得意義。生命意義是指人類個(gè)體在內(nèi)心世界中發(fā)現(xiàn)生活的希望與快樂(lè)，并產(chǎn)生意義感和滿足感，可以坦然面對(duì)生活中遇到的挫折與困難[1]。

生命意義和心理資本具有正相關(guān)的關(guān)系，生命意義水平越高，心理資本水平也越高。對(duì)于人類個(gè)體而言，生命意義感作為一項(xiàng)內(nèi)在因素，會(huì)在一定程度上影響個(gè)體的心理資本。在人類個(gè)體面臨困難、挫折等壓力，生命意義感水平越高，就越能夠從困境中發(fā)現(xiàn)積極因素，找到新的可能。同時(shí)通過(guò)一些積極的方式，調(diào)動(dòng)自身的保護(hù)因子，實(shí)現(xiàn)心理資本的提升，有效應(yīng)對(duì)困境，維持心理和行為的適應(yīng)。不僅如此，生命意義感還和心理資本及各維度密切相關(guān)，比如心理資本中的自我效能感、希望、樂(lè)觀和韌性等，都和生命意義感有顯著的正相關(guān)聯(lián)系。

探索生命的意義，讓團(tuán)體活動(dòng)參與者明白自己生命存在的獨(dú)特價(jià)值的活動(dòng)體驗(yàn)，旨在幫助學(xué)生與他人及大自然建立和諧關(guān)系，樹(shù)立積極的個(gè)人信念及價(jià)值觀，領(lǐng)悟生命的價(jià)值與意義。積極心理學(xué)視角下的生命意義感團(tuán)體心理輔導(dǎo)，不僅是對(duì)心理健康問(wèn)題缺陷的修復(fù)和彌補(bǔ)，也是對(duì)高職大學(xué)生自身所擁有的潛能、生命力量的發(fā)掘，更能培養(yǎng)高職大學(xué)生知恩感恩、勇于擔(dān)當(dāng)、樂(lè)于助人的良好品質(zhì)[2]。

一、生命意義感團(tuán)體輔導(dǎo)方案設(shè)計(jì)的理論基礎(chǔ)

生命意義感團(tuán)體輔導(dǎo)，是在一種探索、交流、安全、舒適的氛圍中，借助團(tuán)體動(dòng)力激發(fā)成員對(duì)團(tuán)體的向心力與信任感，使成員在團(tuán)體中獲得情感支持。通過(guò)嘗試積極的體驗(yàn)，發(fā)展適應(yīng)的行為，重建理性的認(rèn)知，對(duì)生命意義主題進(jìn)行更深入的探討，并借助意義治療理論、自我實(shí)現(xiàn)與存在價(jià)值理論，提升大學(xué)生的生命意義感[3]。

（一）意義治療理論

維克多·弗蘭克爾﹝出生于奧地利維也納，曾任維也納大學(xué)醫(yī)學(xué)院教授，維也納第三心理治療學(xué)派—意義治療與存在主義分析（Existential Psychoanalysis）﹞的創(chuàng)辦人認(rèn)為意義治療的方案價(jià)值最為明顯。生命意義主要指的是，每一個(gè)人的生命本身具有極大的意義，尋找以及明確意義的所在，應(yīng)當(dāng)作為教育教學(xué)工作開(kāi)展的根本目標(biāo)。但是也需要明白，每一個(gè)人的成長(zhǎng)以及學(xué)習(xí)精力明顯不同，所以不同人獲得的生命意義本身具有較大的差距。

專業(yè)人士認(rèn)為生命意義的探尋可以從三個(gè)途徑展開(kāi)研究：首先是在工作中體會(huì)生命價(jià)值意義；其次是生命生活中的體會(huì)以及感受；最后是生命活動(dòng)中遭遇的一系列困難以及苦難。

該方案研究的基本意義就在于，明確生命意義的價(jià)值，以及價(jià)值所帶來(lái)的受用。意義治療方法能夠幫助患者，從生命價(jià)值中體會(huì)并且感受生命的意義所在，同時(shí)結(jié)合自身的特點(diǎn)，將其運(yùn)用到社會(huì)日常生活過(guò)程中，獲得完整的生命價(jià)值體驗(yàn)。假如每個(gè)個(gè)體能夠?qū)ふ业缴饬x，那么他們將會(huì)以更為良好的狀態(tài)，認(rèn)真應(yīng)對(duì)生活中遭遇到的困難，采取有效措施對(duì)困難展開(kāi)解決，完善自身的基本人格。近年來(lái)，意義治療法已經(jīng)廣泛地應(yīng)用于心理咨詢與輔導(dǎo)。

（二）心理資本理論

心理資本是一種積極的心理狀態(tài)，可以幫助人類個(gè)體應(yīng)對(duì)各種不同的困境，這也是一種心理資源。一般來(lái)說(shuō)，心理資本主要包含了自我效能感、希望、樂(lè)觀及韌性這幾個(gè)核心構(gòu)成要素。自我效能感，是指人類個(gè)體對(duì)具體目標(biāo)進(jìn)行挑戰(zhàn)并擁有取得成功的自信。希望是指對(duì)事物保持理想期待的心理預(yù)期。樂(lè)觀是指對(duì)待未來(lái)不確定的客觀事物時(shí)，心理傾向于好的結(jié)果，并以此為動(dòng)力來(lái)驅(qū)動(dòng)行為。韌性則是指從困難、失敗等負(fù)面環(huán)境中，迅速調(diào)整心態(tài)、恢復(fù)心理的能力。心理資本可以對(duì)人類個(gè)體的生命意義起到一定的正向預(yù)測(cè)作用。具備較高水平心理資本的人類個(gè)體，能夠在自我發(fā)展的過(guò)程中，在目標(biāo)追求和人生理想等方面，更多地展現(xiàn)出自信、樂(lè)觀的心理特點(diǎn)，并且可以在自我發(fā)展過(guò)程中，更多地體驗(yàn)到自身的生命價(jià)值和意義[4]。

二、生命意義感團(tuán)體輔導(dǎo)的基本設(shè)置及其階段

生命意義感團(tuán)體輔導(dǎo)的實(shí)施，需要做好確定團(tuán)體目標(biāo)、成員篩選、場(chǎng)所選擇、評(píng)估計(jì)劃等一系列準(zhǔn)備工作。

（一）團(tuán)體目標(biāo)設(shè)置

1.總目標(biāo)

結(jié)合團(tuán)體心理輔導(dǎo)的原理與技術(shù)，根據(jù)意義療法和心理資本理論，設(shè)計(jì)提高大學(xué)生生命意義感水平的團(tuán)體輔導(dǎo)方案，提高參與者生命意義感水平。

2.階段目標(biāo)

通過(guò)參與引導(dǎo)、角色扮演、問(wèn)題解決等，協(xié)助成員逐步認(rèn)識(shí)生命、尊重生命、澄清價(jià)值觀、明晰生命目的、增強(qiáng)生命控制、檢視生活中所面對(duì)的重大挫折、珍愛(ài)生命、增強(qiáng)自我效能、發(fā)掘優(yōu)勢(shì)、肯定自身價(jià)值。

3.具體目標(biāo)

（1）幫助小組成員在溫暖的團(tuán)體氛圍中自由表達(dá)和探索。（2）增強(qiáng)團(tuán)體成員對(duì)自己及他人獨(dú)特生命的了解、尊重。（3）通過(guò)團(tuán)體活動(dòng)，增強(qiáng)成員的心理資本。（4）通過(guò)團(tuán)體活動(dòng)，增強(qiáng)成員的自信心，理解生命中的責(zé)任與意義，探索生命價(jià)值，制定人生目標(biāo)和規(guī)劃。

（二）成員篩選

生命意義感團(tuán)體輔導(dǎo)的成員篩選，向全校學(xué)生公開(kāi)，采取自愿報(bào)名的方式，由學(xué)生自愿報(bào)名參加，并對(duì)報(bào)名的學(xué)生進(jìn)行審核。通過(guò)面談，說(shuō)明團(tuán)體輔導(dǎo)目的、征詢參加動(dòng)機(jī)，同時(shí)使用心理測(cè)驗(yàn)法進(jìn)行測(cè)量，篩選出生命意義感較低的14-28名大學(xué)生作為團(tuán)體成員。

（三）團(tuán)體輔導(dǎo)場(chǎng)所選擇及帶團(tuán)資質(zhì)

團(tuán)體輔導(dǎo)場(chǎng)所通常選擇校內(nèi)心理健康咨詢中心團(tuán)體活動(dòng)室，50平方米左右，配置移動(dòng)桌椅、坐墊和多媒體設(shè)備。生命意義團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)人員本身需要具有較強(qiáng)的知識(shí)技能，以及特殊問(wèn)題的應(yīng)對(duì)能力，能夠?qū)赡馨l(fā)生的問(wèn)題第一時(shí)間予以明確，并且采取措施展開(kāi)解決。假如自身經(jīng)驗(yàn)的確存在不足，此時(shí)可以邀請(qǐng)專家人士參與其中，確保生命意義感團(tuán)體輔導(dǎo)的專業(yè)性及效果[5]。

（四）團(tuán)體評(píng)估計(jì)劃

對(duì)學(xué)生實(shí)施生命意義感團(tuán)體輔導(dǎo)，還需要落實(shí)團(tuán)體評(píng)估這方面的工作。通過(guò)評(píng)估，了解學(xué)生在輔導(dǎo)之后所取得的成果，并由此反饋生命意義感團(tuán)體輔導(dǎo)的實(shí)施效果，針對(duì)不足之處進(jìn)行調(diào)整優(yōu)化。生命意義感團(tuán)體評(píng)估計(jì)劃分為過(guò)程評(píng)估、結(jié)果評(píng)估、團(tuán)體互動(dòng)狀況評(píng)估和個(gè)別成員評(píng)估，每種評(píng)估方式設(shè)定了相應(yīng)的評(píng)估工具和評(píng)估時(shí)間。

1.過(guò)程評(píng)估。這是針對(duì)團(tuán)體輔導(dǎo)過(guò)程的評(píng)估，采取的評(píng)估工具為團(tuán)體活動(dòng)單元反饋表，評(píng)估時(shí)間是在每次團(tuán)體輔導(dǎo)結(jié)束之后。

2.結(jié)果評(píng)估。這是針對(duì)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)結(jié)果的評(píng)估，采取的評(píng)估方法為訪談法，對(duì)受輔導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行訪談。評(píng)估工具是團(tuán)體活動(dòng)總體反饋表。至于評(píng)估時(shí)間，是在最后一次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)結(jié)束后。

3.團(tuán)體互動(dòng)評(píng)估。這是針對(duì)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)中成員之間互動(dòng)情況的評(píng)估，分為了兩個(gè)部分。一部分是單次評(píng)估，也就是針對(duì)每次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)進(jìn)行評(píng)估，所采用的評(píng)估工具為團(tuán)體活動(dòng)觀察記錄表；另一部分為總體評(píng)估，在最后一次團(tuán)體輔導(dǎo)結(jié)束后進(jìn)行的總體評(píng)估，所采用的評(píng)估工具為團(tuán)體成員自我評(píng)估表。

4.個(gè)別成員評(píng)估。這是針對(duì)部分個(gè)體成員做出的評(píng)估，評(píng)估方法為測(cè)驗(yàn)法，評(píng)估工具為積極心理資本問(wèn)卷、生命意義感量表，評(píng)估時(shí)間是最后一次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)結(jié)束之后。

（五）生命意義感團(tuán)體輔導(dǎo)關(guān)鍵詞設(shè)定

生命意義感團(tuán)體輔導(dǎo)關(guān)鍵詞設(shè)定為認(rèn)識(shí)生命、理解生命和探索生命，每個(gè)關(guān)鍵詞都設(shè)置了相關(guān)的引導(dǎo)性練習(xí)和探索性練習(xí)。

1.認(rèn)識(shí)生命。這一環(huán)節(jié)包含兩個(gè)部分，一是引導(dǎo)性練習(xí)—“尋找我的核桃”，二是深入性練習(xí)—“我的生命線”。

2.理解生命。這一關(guān)鍵詞主體，引導(dǎo)性練習(xí)包含了優(yōu)點(diǎn)轟炸和挫折應(yīng)對(duì)兩個(gè)部分，深入性練習(xí)則設(shè)置為生命蜘蛛網(wǎng)。

3.探索生命。對(duì)于這一環(huán)節(jié)，引導(dǎo)性練習(xí)設(shè)置活動(dòng)為“絕處逢生”，深入性練習(xí)設(shè)置活動(dòng)為“價(jià)值拍賣”。

（六）各階段目標(biāo)及過(guò)程

整個(gè)輔導(dǎo)過(guò)程一般分為七個(gè)方面，分別是“認(rèn)識(shí)你真好”“認(rèn)識(shí)生命”“尊重生命”“感恩生命”“生命的堅(jiān)強(qiáng)”“生命的抉擇”和“相聚會(huì)有時(shí)”。接下來(lái)對(duì)這七個(gè)方面的內(nèi)容，作出簡(jiǎn)單的分析說(shuō)明。第一個(gè)階段為“認(rèn)識(shí)你真好”，積極與團(tuán)體內(nèi)部人員構(gòu)建良好交流空間，共同針對(duì)團(tuán)隊(duì)內(nèi)容制定可行規(guī)范。第二個(gè)階段為“認(rèn)識(shí)生命”，引導(dǎo)成員認(rèn)識(shí)生命的起源與發(fā)展，了解自我生命的同一性（過(guò)去、現(xiàn)在、未來(lái)）。第三階段為“尊重生命”，引導(dǎo)成員探索自我的生命意義，尋找自己生命的獨(dú)特性。第四階段為感恩生命，通過(guò)分享人生中的感動(dòng)、認(rèn)識(shí)生命中的感動(dòng)瞬間，幫助成員意識(shí)到生命不易，學(xué)會(huì)感恩生命、珍愛(ài)生命。第五個(gè)階段為“生命的堅(jiān)強(qiáng)”，成員檢視生活中所面對(duì)的重大挫折，思考面對(duì)挫折的解決方法，了解苦難和死亡的意義。第六個(gè)階段為“生命的抉擇”，探索價(jià)值觀，回顧經(jīng)歷過(guò)的重大抉擇，對(duì)未來(lái)進(jìn)行規(guī)劃。第七個(gè)階段為“相聚總有時(shí)”，成員彼此分享收獲，互贈(zèng)祝福及告別。

三、生命意義感團(tuán)體輔導(dǎo)效果的量化研究

按照研究設(shè)計(jì)，在團(tuán)體輔導(dǎo)前后，采用著名心理學(xué)家張闊等人修訂的《積極心理資本問(wèn)卷》進(jìn)行測(cè)試，將前后測(cè)試數(shù)據(jù)進(jìn)行t檢驗(yàn)，量化分析團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)提高大學(xué)生心理資本的效果，具體結(jié)果如下：

在進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)之前，學(xué)生的心理資本總分為98.33±12.75，而在輔導(dǎo)后心理資本總分提高到101.26±14.44，提升較為明顯。從具體的維度來(lái)看：在自我效能方面，輔導(dǎo)前為25.81±5.95，輔導(dǎo)后達(dá)到了27.46±9.37；韌性，輔導(dǎo)前為23.67±3.70，輔導(dǎo)后為24.17±3.43；希望，輔導(dǎo)前為24.52±5.02，輔導(dǎo)后為24.85±4.13；樂(lè)觀，輔導(dǎo)前為24.32±4.75，輔導(dǎo)后為26.97±9.41。

通過(guò)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的前后測(cè)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)可以看出，生命意義感團(tuán)體輔導(dǎo)能夠提高學(xué)生的心理資本。心理資本問(wèn)卷當(dāng)中，自我效能、韌性、希望、樂(lè)觀四個(gè)維度的分?jǐn)?shù)以及總分，后測(cè)分?jǐn)?shù)均高于前測(cè)。尤其是自我效能和樂(lè)觀這兩個(gè)維度，存在顯著差異，提升明顯。

由此可以看出，生命意義感團(tuán)體輔導(dǎo)能夠培養(yǎng)高職大學(xué)生的積極心理品質(zhì)，尤其是能夠提升高職大學(xué)生的自我效能感和樂(lè)觀心理。這說(shuō)明生命意義感團(tuán)體輔導(dǎo)，確實(shí)對(duì)學(xué)生心理資本提高起到了積極作用。

結(jié)束語(yǔ)

在高職院校的教育中，注重大學(xué)生生命意義團(tuán)體輔導(dǎo)教育工作，對(duì)深化大學(xué)生心理教育，提高大學(xué)生心理健康質(zhì)量水平，具有重要意義。對(duì)于心理健康教師而言，要切實(shí)把握生命意義感團(tuán)體輔導(dǎo)的實(shí)施策略，要以積極心理學(xué)為導(dǎo)向，對(duì)學(xué)生做好這方面的心理健康教育工作。

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作者簡(jiǎn)介：冉雨琴（1993— ），女，漢族，上海浦東人，上海工商外國(guó)語(yǔ)職業(yè)學(xué)院，助教，碩士。

研究方向：心理健康教育。

姚書(shū)紅（1988— ），女，漢族，上海青浦人，上海工商外國(guó)語(yǔ)職業(yè)學(xué)院，助教，碩士。

研究方向：心理健康教育。

張曼（1994— ），女，漢族，山東青島人，上海工商外國(guó)語(yǔ)職業(yè)學(xué)院，研究員，本科。

研究方向：大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃與就業(yè)創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)。

基金項(xiàng)目：2023年上海民辦高校黨建與思想政治工作研究中心一般項(xiàng)目“積極心理學(xué)視角下的團(tuán)體心理輔導(dǎo)在高職院校心理健康教育工作中的應(yīng)用研究”（項(xiàng)目編號(hào)：M2023YB13）。