文/康 敏 王妙香 吳 鍵

近幾年我國相繼出臺《關于大力加強中小學線上教育教學資源建設與應用的意見》《“十四五”國家信息化規(guī)劃》等一系列相關政策文件，要求加快建設中國教育專用網(wǎng)絡和“互聯(lián)網(wǎng)+教育”大平臺，構建泛在的網(wǎng)絡學習空間，支撐各類創(chuàng)新型教學常態(tài)化應用，推動優(yōu)質教育資源開放共享。同時，《中小學生體育鍛煉運動負荷衛(wèi)生標準(WS/T 101-1998)》《學校體育工作條例》《關于進一步減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》等一系列關注學生身心健康方面的文件政策，要求學校加強和重視學生體質健康提升工作。以上文件既反映出我國越來越重視中小學生體質健康，又強調對學校體育信息化教學應用與建設的重視程度。

為進一步落實相關政策，提高學生體質健康，豐富信息化教學應用，廈門市會展南小學針對2020年和2021年一至五年級學生的體質健康測試成績進行數(shù)據(jù)分析研究，根據(jù)數(shù)據(jù)分析研究結果和學校教學實際現(xiàn)狀，制定出針對性的教學計劃應用到教學中，并初步建設信息化教學應用系統(tǒng)。借助信息化教學應用系統(tǒng)平臺實現(xiàn)個性化運動處方和實際課堂運動負荷監(jiān)測，滿足教師教學應用，豐富課堂鍛煉形式和效果，實時了解學生實際鍛煉效果。本文對學校前期已完成的體質健康數(shù)據(jù)分析、個性化運動處方和信息化教學應用系統(tǒng)的建設工作進行詳細介紹。

一、學生體質健康現(xiàn)狀分析

《國家學生體質健康標準（2014年修訂）》評價指標體系包括三個部分：身體形態(tài)、身體機能和身體體能指標，主要反映身體成分、心肺系統(tǒng)功能、肌肉力量、耐力和關節(jié)肌肉柔韌性等相關方面的能力水平。自2020年以來學校針對學生體質健康進行各個項目的測試工作，并將優(yōu)良率、體重變化情況和視力不良率等各項數(shù)據(jù)結果進行統(tǒng)計分析。

（一）學校學生優(yōu)良率現(xiàn)狀分析

2020年學校學生體質健康綜合評價優(yōu)良率為71.80%，及格率為99.42%。其中男女生比較，女生優(yōu)良率高于男生，高出5.14%，女生及格率高于男生，高出0.88%。各年級比較，優(yōu)良率四年級最高為92.31%，三年級最低為64.71%，及格率均在98.82%以上。

2021年學校再次進行一至五年級學生體質健康各個項目測試，其中學生體質健康綜合評價優(yōu)良率在75.51%，及格率在99.03%。男女生比較顯示，學生優(yōu)良率女生高于男生，高出4.42%，及格率女生高于男生，高出0.87%；各年級比較顯示，優(yōu)良率二年級最高，為87.36%，一年級最低，為46.13%。

（二）學校學生體重指數(shù)現(xiàn)狀分析

我國自1985年開始直到2022年，全國學生體重指數(shù)逐年增高，越來越多學生超重肥胖，學校近幾年也注重監(jiān)測學生體重指數(shù)的變化趨勢，根據(jù)體重比例做出一系列減脂控重鍛煉方案。

其中，2020年學校針對學生體重指數(shù)進行監(jiān)測，本校學生低體重率為11.34%、正常體重率為71.51%、超重率為12.21%、肥胖率為4.65%。通過數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，學校正常體重學生比例較高，達246人，超重和肥胖學生分別為42人和16人，男生肥胖檢出率均高于女生。到2021年，學校再次對學生體質健康項目進行監(jiān)測，發(fā)現(xiàn)學生正常體重率有所提高，超重率和低體重率有所降低，但部分年級學生的肥胖率有小幅度上升。主要體現(xiàn)在低體重率9.83%、正常體重率76.18%、超重率8.73%和肥胖率5.26%，肥胖率較上年增加了0.61個百分點，二年級最為明顯。

對學校一至五年級學生不同體重分布人數(shù)進行統(tǒng)計，發(fā)現(xiàn)2020年五年級學生正常體重人數(shù)最多，為246人。2021年一年級學生正常體重人數(shù)最多，為237人。其次是二年級135人、四年級87人。2021年正常體重人數(shù)除五年級外，均比2020年正常體重人數(shù)多。具體表現(xiàn)為不同年級學生體重比例分布不同，具體數(shù)值可見圖1。

圖1 2020-2021年一至五年級學生不同體重分布人數(shù)情況

（三）學生視力測試數(shù)據(jù)現(xiàn)狀分析

根據(jù)學校學生近視屈光測試數(shù)據(jù)顯示，大部分學生視力正常，其中男生209人、女生148人；視力輕度不良男生63人、女生60人；視力中度不良男生59人、女生64人；視力重度不良男生39人、女生53人（圖2）。

圖2 一至五年級男女生視力不同情況分布人數(shù)

從圖3可知，根據(jù)不同視力程度情況，在不同年級也有不同的反饋。其中，針對視力正常的不同年齡分布情況顯示：一至五年級學生視力正常的人數(shù)比例主要分布在一年級和二年級，分別有177人和90人，而三年級和四年級分別有34人和38人，隨著年齡增長，視力正常的人數(shù)也在逐漸減少，五年級只有18人視力正常，這也與全國學生不同年齡階段學生視力情況相同，表現(xiàn)為隨著年齡增長，學生視力不良率逐漸增加。視力重度不良學生大部分分布在四年級和五年級，視力中度不良主要分布在一年級、二年級和四年級。整體來看，四年級學生的視力不良趨勢較嚴重。

圖3 一至五年級學生各年級不同視力情況人數(shù)

綜上所述，根據(jù)近兩年的體質健康監(jiān)測分析發(fā)現(xiàn)，隨著年齡增長，學生視力不良率在逐漸增加；雖然正常體重率有所提高，超重率和低體重率有所降低，但部分年級學生的肥胖率有小幅度上升，肥胖率較2020年增加了0.61個百分點，主要增漲幅度在二年級最明顯。因此，為解決超重肥胖上漲、近視率隨年齡增長而增長的趨勢問題，學校制定個性化運動處方，應用到實際教學當中，并初步建設信息化教學應用系統(tǒng)，用于監(jiān)測學生鍛煉效果，為教師提供教學教具。

二、針對性運動處方在學校體育應用的教學策略

針對學校體質健康和視力屈光測試分析現(xiàn)狀，教師進行了深入探討并制定出針對性的運動處方，主要針對有體質健康測試項目的提升方案、超重肥胖的減脂控重方案、視力不良的視力改善方案。

其一，針對體質健康測試結果分析，學生的整體優(yōu)良率呈上升趨勢，但不同學生均有不同的弱勢項目。為更有針對性地改善學生體質健康現(xiàn)狀，學校開創(chuàng)3套不同水平階段的健康體能課間操，幫助一至五年級學生鍛煉期間全面提升學生的基礎體能素質，同時根據(jù)不同水平階段不同測試項目，制定不同的鍛煉處方方案，展示在學校宣傳板、教室多媒體屏幕以及“體能天天練”家庭鍛煉小程序當中，供學生針對性地選擇鍛煉內容，進行相應的弱項提升。

其二，針對超重肥胖的學生，學校在課后服務的特色課程中增加了減脂控重改善班，根據(jù)超重肥胖學生的體質特征，設計了針對性的課程改善方案，以健康減重為宗旨，在鍛煉前期，做好保護預防和損傷預防的激活訓練，避免更多的損傷出現(xiàn)。

其三，為遏制視力不良逐漸增長的趨勢，學校加大學生視力操的時間和次數(shù)，通過課間微運動增加了腦視動操和視力改善操，希望通過多種形式增加學生視力改善的時間和效果，從而減輕學生視力不良的下降趨勢。

三、信息化教學應用系統(tǒng)在學校體育應用的科技策略

根據(jù)學生體質健康現(xiàn)狀和視力發(fā)展趨勢分析，學生超重肥胖以及視力不良率較高，需要注重加強改善。因此，學校根據(jù)實際現(xiàn)狀分析，結合智慧化、信息化體育教學產(chǎn)物，合作研發(fā)出信息化教學應用系統(tǒng)，通過信息化教學系統(tǒng)的運動負荷監(jiān)測和科學針對性的可視化運動處方，應用到體育教學中，從而全面系統(tǒng)地提高學生的體質健康水平和視力良好率（圖4）。

圖4 信息化教學應用系統(tǒng)在教學中應用

在體育教學過程中，通過可穿戴運動負荷采集器針對上課學生進行實時運動負荷監(jiān)測，了解學生鍛煉過程中的相關負荷數(shù)值，包括平均心率、平均強度、最大心率、練習密度、有效運動密度和消耗卡路里以及步數(shù)等基本信息。同時，在鍛煉過程中，可以根據(jù)授課形式和學生鍛煉需要，在系統(tǒng)內直接選擇相應的鍛煉音樂、視頻和講義，實現(xiàn)借助一個平臺系統(tǒng)，即可實現(xiàn)教學監(jiān)測和教學工具一體化的效果，從而減少教師準備過多教具，造成諸多繁瑣流程和時間，大大提高了學生鍛煉的時效性和體驗感。

綜上所述，經(jīng)過前期體質健康測試和數(shù)據(jù)分析研究，根據(jù)學生實際情況和教師教學水平、學校硬件條件等方面，制定針對性的運動處方，并拍攝成可視化教學視頻，應用在日常體育教學和課間自主鍛煉中，全面提高學生的自主鍛煉意識和積極性。并借助信息化教學應用系統(tǒng)，通過科學實時的運動負荷監(jiān)測以及一體化的信息化教學平臺教具，提升教師的教學水平和效率，提升學生鍛煉的有效性和體驗感、積極性等。經(jīng)過前期的監(jiān)測、調查研究和系統(tǒng)實驗，學校教師和學生均認為該系統(tǒng)對教學和體質健康提升有較大幫助。今后學校會加大系統(tǒng)應用范圍和幅度，增加教師教學應用水平，從而全面、科學、針對性地提升學生的體質健康現(xiàn)狀。