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        中藥、食療為你解憂

        2023-03-10 14:18:11孫清廉
        家庭醫(yī)學(xué) 2023年3期
        關(guān)鍵詞:虛者沙參主要癥狀

        孫清廉

        肺火

        主要癥狀 干咳無痰或痰少而黏,有時(shí)夾有少量血絲,伴有潮熱盜汗、手足心熱、失眠、兩顴發(fā)紅、口干舌燥、聲音嘶啞、大便干燥等,舌紅嫩。

        食療便方 ①沙參、麥冬各10克,沸水沖泡當(dāng)茶飲,每日l劑;②百合10克,大紅棗30克,與粳米適量(約100克)共煮粥,粥熟同食;③西洋參6—10克,沸水泡茶飲,或用西洋參含片口服;④麥冬20克,雪梨、荸薺、鮮藕各100克,共榨汁混合,冷飲或溫服,一日內(nèi)分3次服完;⑤生石膏100—200克,加水適量煎30分鐘,取其清汁,加粳米適量,共煮粥,粥熟食粥。

        中藥治療 一般常用麻右石甘湯、清肺解毒湯等加減治療;兒童可用小兒清肺止咳顆粒、養(yǎng)陰清肺口服液等。

        胃火

        主要癥狀 多食善饑、上腹不適、胸脅脹滿、口苦口干、口舌生瘡、牙痛、齒齦出血、口渴飲冷、小便黃赤、大便干結(jié),舌紅苔黃,脈洪數(shù)或弦數(shù)。

        食療便方 ①淡竹葉10克,梔子6克,洗凈,加綠茶適量,沸水泡茶飲,每日1劑,對(duì)肝郁化火、肝火犯胃者最為適宜;②鮮竹葉100克洗凈,生石膏100克,加水500毫升,煎30分鐘,去渣,加粳米100克煮粥,粥熟食粥;③新鮮西瓜2斤,去子取瓤,用紗布絞汁,代茶頻服;④鮮荷葉一張,洗凈,加水適量,煎15分鐘.去荷葉,加綠豆15克和粳米100克,共煮粥,粥熟食粥。

        中藥治療 常用清胃散、白虎湯、竹葉石膏湯、黃連解毒湯、玉女煎等方加減治療。

        肝火

        主要癥狀 多表現(xiàn)為頭暈頭痛、耳鳴耳聾、面紅目赤、煩躁易怒、口苦口臭、兩脅脹痛、血壓升高,舌紅少苔或薄黃苔,脈弦數(shù)。

        食療便方 ①方藥同胃火食療便方①;②生地10克,丹皮10克,洗凈,沸水沖泡當(dāng)茶飲,每日1劑;③決明子10克炒黃,加杭白菊10克,沸水沖泡當(dāng)茶飲,有清肝、降壓、明目之效,對(duì)肝火上升表現(xiàn)為頭暈頭痛或血壓升高者最為合適;④夏枯草15克,菊花、桑葉各10克,加水適量煎煮10分鐘,去渣取其清汁,加綠豆15克,粳米100克煮粥,粥熟食粥,有清肝、明目、降壓等功效,對(duì)頭暈?zāi)砍?、血壓升高的患者均適用;⑤市售夏桑菊顆粒,購買當(dāng)茶飲。

        中藥治療 常用丹梔逍遙散、龍膽瀉肝湯(丸)、犀角地黃湯、瀉青丸、瀉肝安神湯(實(shí)用中醫(yī)學(xué))等方加減治療。

        虛火

        主要癥狀 低熱盜汗、手足心熱、心悸心煩、失眠多夢、口渴咽干、食納減少、口舌糜爛、腰膝酸軟,舌邊尖紅,舌紅少苔,脈細(xì)數(shù)。

        食療便方 以麥冬、沙參、百合、西洋參、玄參、生地、枸杞子、白人參、石斛、玉竹、黃精等為主藥的食療方皆可使用。此外,西瓜、綠豆、苦瓜,冬瓜、西紅柿、黃瓜、藕、雪梨等瓜果蔬菜,對(duì)補(bǔ)虛強(qiáng)身、滋陰降火也很適宜。

        中藥治療 臨床偏心虛者方用生脈散、天王補(bǔ)心丹;偏胃虛者用益胃湯、沙參麥冬湯;偏肺虛者用百合固金湯、補(bǔ)肺阿膠湯;偏腎虛者用六味地黃湯(丸)、知柏地黃湯(丸);偏肝虛者用滋水清肝飲、補(bǔ)肝湯、一貫煎等。

        以上食療方若用于兒童、老人,用量應(yīng)酌減。此外,要保持平和心態(tài),不急不躁,心情愉快,慎思戒怒,以達(dá)“心靜自然涼”的效果;平時(shí)飲食要清淡,宜常吃些有清涼、解暑、利尿等作用的食品,注意及時(shí)補(bǔ)充水分。少吃辛辣刺激、煎炸、熏烤與香燥性食品,不要飲烈性白酒;同時(shí)保持居室環(huán)境的安靜衛(wèi)生,注意通風(fēng)降溫,以防“外火”內(nèi)侵,引發(fā)內(nèi)火。

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