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        夜尿多也能食補(bǔ)調(diào)理

        2020-08-23 07:39:29趙冬
        愛(ài)你·健康讀本 2020年8期
        關(guān)鍵詞:虛者益智仁魚(yú)鰾

        趙冬

        老年人因生理功能衰退,膀胱彈性降低,尿的儲(chǔ)留量受到限制。也可能因?yàn)槟I小管功能受損、腎小動(dòng)脈硬化等,老人夜尿多。如果是腎陽(yáng)虛者,大多夜尿多,腰膝酸軟及冷痛,畏寒,手足不溫,可食用胡桃益智湯:胡桃肉15克,益智仁12~5克,懷山藥15~20克,三味加水煎,取湯飲之,每日1劑,分2次服用。如果是脾腎兩虛者,大多尿頻量多,氣短乏力,四肢無(wú)力,食欲不振,大便稀溏,腰膝酸軟,可食用龜肉魚(yú)鰾湯:龜肉100~150克,魚(yú)鰾15~30克,燉湯。腎氣虛者及慢性腎炎患者亦可用此方調(diào)治。

        摘自《健康時(shí)報(bào)》

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