◇凱里學(xué)院體育學(xué)院 譚小春

學(xué)校體育是我國體育事業(yè)不可或缺的重要環(huán)節(jié)，在實現(xiàn)體育強(qiáng)國、促進(jìn)健康中國的建設(shè)中發(fā)揮積極作用。傳統(tǒng)的體育課堂在課內(nèi)與課外的聯(lián)系上存在一定程度的脫節(jié)，學(xué)生體育學(xué)習(xí)難以達(dá)到理想的效果。為了落實健康中國行動，實現(xiàn)體育強(qiáng)國，必須對我國學(xué)校體育中體育課堂的教學(xué)方式進(jìn)行改革創(chuàng)新，提高體育教學(xué)的綜合質(zhì)量，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，引導(dǎo)學(xué)生積極關(guān)注和參與體育鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識，提高學(xué)生的體育素養(yǎng)和健康素養(yǎng)。本文運用文獻(xiàn)資料法和邏輯分析法，在分析體育課堂內(nèi)外一體化教學(xué)改革的必要性和價值作用的基礎(chǔ)上，從教學(xué)方式、教學(xué)課程、教學(xué)機(jī)制和教學(xué)評價四個方面對體育課堂內(nèi)外一體化的建構(gòu)進(jìn)行了探討，以期為我國體育教學(xué)改革提供一定的參考依據(jù)。

2019年，我國陸續(xù)出臺了《健康中國行動（2019-2030年）》《國務(wù)院關(guān)于實施健康中國行動的意見》《健康中國行動組織實施和考核方案》等政策措施，旨在落實中央《健康中國2030規(guī)劃綱要》（2016年），促進(jìn)人民健康水平不斷提高。《綱要》將健康融入所有政策，普及和推廣全民健康生活，提高全民健康素養(yǎng)，將健康教育納入國民教育體系，把健康教育作為所有教育階段素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，加大學(xué)校健康教育力度，把學(xué)校體育工作納入政府政績考核指標(biāo)、教育行政部門與學(xué)校負(fù)責(zé)人業(yè)績考核指標(biāo)[1]。健康中國行動，對學(xué)校體育工作提出了更高的要求，為學(xué)校體育發(fā)展指明了方向。中小學(xué)生處于成長發(fā)育的關(guān)鍵階段。加強(qiáng)中小學(xué)健康促進(jìn)，增強(qiáng)青少年體質(zhì)，是促進(jìn)中小學(xué)生健康成長和全面發(fā)展的需要。根據(jù)2014年中國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研結(jié)果，我國7～18歲城市男生和女生的肥胖檢出率分別為11.1%和5.8%，農(nóng)村男生和女生的肥胖檢出率分別為7.7%和4.5%。2018年全國兒童青少年總體近視率為53.6%。其中，6歲兒童為14.5%，小學(xué)生為36.0%，初中生為71.6%，高中生為81.0%。中小學(xué)生肥胖、近視等健康問題突出[2]。因此，在健康中國的背景下，我國學(xué)校體育教學(xué)改革就顯得尤為重要。體育教學(xué)改革的目的，就在于提高體育教學(xué)的綜合質(zhì)量，營造良好的體育文化氛圍，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，引導(dǎo)學(xué)生積極關(guān)注和參與體育鍛煉，養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣，促進(jìn)身心健康發(fā)展，進(jìn)而提高學(xué)生的體育素養(yǎng)和健康素養(yǎng)。

1 體育教學(xué)改革的必要性與意義

1.1 體育課堂改革的必要性

隨著體育教學(xué)改革工作的不斷深化，教學(xué)目標(biāo)與教學(xué)模式都發(fā)生了一定的改變。傳統(tǒng)體育教學(xué)忽視了理論知識教學(xué)，弱化了學(xué)生的實踐練習(xí)和學(xué)習(xí)主體性，沒有提高學(xué)生的體育核心素養(yǎng)。在教學(xué)改革的背景下，明確了以培養(yǎng)學(xué)生的體育核心素養(yǎng)為教學(xué)目標(biāo)，開展課堂內(nèi)外一體化的體育教學(xué)模式。

課堂內(nèi)外一體化教學(xué)模式，主要是為了解決傳統(tǒng)體育教學(xué)脫節(jié)的問題，合理的激發(fā)出學(xué)生的體育學(xué)習(xí)熱情與動力，促進(jìn)學(xué)生體育綜合學(xué)習(xí)實力的提高。在該教學(xué)模式下，課內(nèi)教學(xué)與課外的體育實踐訓(xùn)練進(jìn)行了有效融合，確保了體育教學(xué)的統(tǒng)一性和完整性。讓學(xué)生可以系統(tǒng)全面的學(xué)習(xí)體育知識，發(fā)揮出自己的體育潛能。

在應(yīng)試教育環(huán)境下，體育教學(xué)也受到了一定影響。由于過去的升學(xué)考試，沒有統(tǒng)計學(xué)生的體育成績，因此教師與學(xué)生都弱化了體育學(xué)習(xí)的重要性，部分教師占用體育課開展其他教學(xué)，學(xué)生在體育課只是休息，并沒有進(jìn)行體育項目的訓(xùn)練，這樣的教學(xué)效果嚴(yán)重違背了體育課程設(shè)計的初衷。因此，體育教學(xué)改革迫在眉睫，以改變師生的教育理念，改變教師的教學(xué)模式，提高教學(xué)質(zhì)量。

1.2 體育課堂改革的意義

通過體育課堂教學(xué)改革，可以保證學(xué)生不再掌握單一的體育技能，而是體育素養(yǎng)得到一定提高，學(xué)生在體育學(xué)習(xí)過程中，形成良好的體育學(xué)習(xí)習(xí)慣，這些是傳統(tǒng)體育教育所不能實現(xiàn)的。在體育課堂教學(xué)改革之后，學(xué)生的體育學(xué)習(xí)不再局限于課堂、不再局限于教師的引導(dǎo)，學(xué)生可以自發(fā)組織體育項目小組，在空余時間自主開展體育訓(xùn)練，如部分學(xué)生利用周末時間約上好友，開展十人足球的體育訓(xùn)練或者是籃球訓(xùn)練。

體育教學(xué)改革打破了課內(nèi)與課外體育教學(xué)的壁壘，使得學(xué)生的空余時間得到了充分利用，為學(xué)生的體育學(xué)習(xí)提供了更多的可能，學(xué)生可以根據(jù)自己的興趣愛好進(jìn)行專項的體育學(xué)習(xí)，不斷提高體育綜合學(xué)習(xí)能力。隨著學(xué)生體育學(xué)習(xí)能力的拓展，體育學(xué)習(xí)的主體性得到一定的突破，體育興趣和熱情得到一定提高，體育習(xí)慣不斷養(yǎng)成，體育素養(yǎng)水平得到不斷提高。

2 體育課堂內(nèi)外一體化概述

體育課堂內(nèi)外一體化是在體育教學(xué)改革環(huán)境下誕生的教學(xué)策略，該教學(xué)策略的實用性和可行性，仍需要進(jìn)行一定的教育驗證。該教學(xué)模式的精髓在于，將教學(xué)大綱設(shè)定的體育教學(xué)課程與學(xué)生課余的體育訓(xùn)練進(jìn)行一定的結(jié)合，進(jìn)而使得兩者成為一個教育整體。通過對體育教學(xué)課堂進(jìn)行一定的延伸拓展，則可以銜接學(xué)生的課余體育訓(xùn)練，保障學(xué)生可以將體育理論知識與實踐訓(xùn)練進(jìn)行一定的融合

體育課堂內(nèi)外一體化教學(xué)模式的特點，主要是將體育學(xué)習(xí)的選擇權(quán)和參與權(quán)交給了學(xué)生，由學(xué)生自主選擇自己喜愛的體育項目。再者該教學(xué)模式可以提升學(xué)生的體育鍛煉效果，因為在沒有推出該體育教學(xué)策略之前，學(xué)生們體育課學(xué)習(xí)是一種狀態(tài)，課后參與體育活動是另外一種狀態(tài)，且由于學(xué)生課后時間參與體育具有隨機(jī)性，學(xué)生難以從課余體育中獲得更好的效果。而體育課堂一體化，在課堂上得到老師專業(yè)性指導(dǎo)下，學(xué)生掌握了體育項目的要點與精髓，在課后時間主動進(jìn)行定期有規(guī)律的體育項目訓(xùn)練，即可有效提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)質(zhì)量。

3 體育課堂內(nèi)外一體化的建構(gòu)

3.1 教學(xué)方式

學(xué)生參與體育訓(xùn)練的方式主要有：學(xué)生組建的體育活動小組、專業(yè)的體育教學(xué)課程、學(xué)校組織的體育訓(xùn)練隊。其中專業(yè)的體育課程教學(xué)，指教學(xué)大綱要求的體育教學(xué)，教學(xué)時會有專業(yè)的老師進(jìn)行指導(dǎo)，一般都是在戶外開展，且教學(xué)器材較為豐富。

在專業(yè)體育課程教學(xué)時，教師由于長時間受到應(yīng)試教育環(huán)境的影響，在項目教學(xué)時，完全以教師為中心，弱化了學(xué)生的學(xué)習(xí)主體性。教師在教學(xué)時，以教學(xué)大綱要求為標(biāo)準(zhǔn)，以教材內(nèi)容為基礎(chǔ)，首先開展理論講解教學(xué)，其次進(jìn)行項目演示教學(xué)，最后由學(xué)生進(jìn)行項目練習(xí)。在該種教學(xué)模式下，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣與熱情逐漸的下降，直接影響到了教學(xué)的質(zhì)量與學(xué)生學(xué)習(xí)的效果。

為了培養(yǎng)校園尖端體育生，學(xué)校會組織不同體育項目的運動訓(xùn)練隊，體育運動隊則直接從每一個班級進(jìn)行選拔，若是學(xué)生體育天賦異稟，則可以通過比賽成績將學(xué)生向上級體育部門進(jìn)行推薦，最終利用自己的體育優(yōu)勢為國效力。在過去的體育教學(xué)體系中，運動隊和體育課程的教學(xué)是相互獨立且互不影響的，但是在體育教學(xué)改革的背景下，通過將體育運動隊和體育專業(yè)教學(xué)課程進(jìn)行有效的結(jié)合，可以讓學(xué)生的體育學(xué)習(xí)進(jìn)行更加有效的溝通交流，提高學(xué)生的整體體育學(xué)習(xí)實力。

學(xué)生組建的體育活動小組是體育學(xué)習(xí)的最小團(tuán)隊單元。學(xué)生自由組建的體育活動小組，雖然是最小的團(tuán)隊活動，但最為活躍積極，只要課余時間，學(xué)生們相互呼喚，則可以快速的組成一個體育學(xué)習(xí)小組，開展相關(guān)的訓(xùn)練。目前校園內(nèi)學(xué)生自行組成的體育活動小組非常多，有效的突出了學(xué)生的體育學(xué)習(xí)主動性。

在體育教學(xué)時，若教師可以將上述的三者體育學(xué)習(xí)模式進(jìn)行高效的融合，并將體育教育資源進(jìn)行一定的整合，則可以有效的發(fā)揮出各自的教學(xué)優(yōu)勢，推動體育課堂內(nèi)外教學(xué)一體化的改革推行，提高我國體育教學(xué)的綜合質(zhì)量與效率。

3.2 教學(xué)課程

在教學(xué)課程編制時，為了保證三者體育學(xué)習(xí)模式可以優(yōu)勢互補(bǔ)，教師在編制教學(xué)方案時，可以收集學(xué)生的體育學(xué)習(xí)意見，確保可以充分突出學(xué)生的學(xué)習(xí)主體性。并根據(jù)學(xué)生的體育興趣愛好進(jìn)行教學(xué)內(nèi)容的選擇，確保體育教學(xué)內(nèi)容的多樣性和針對性。

在體育教學(xué)課程設(shè)計時，應(yīng)當(dāng)充分發(fā)揮出互聯(lián)網(wǎng)信息技術(shù)的優(yōu)勢，借助網(wǎng)絡(luò)教學(xué)資源，拓展學(xué)生的體育學(xué)習(xí)視野。在一些復(fù)雜較難課程設(shè)計時，還可以開展體育動畫拆解的教學(xué)方案，確保學(xué)生可以清楚深刻的學(xué)習(xí)相關(guān)的體育項目。教師還可以通過開展翻轉(zhuǎn)課堂、微課視頻等教學(xué)方式，協(xié)助內(nèi)外一體化教學(xué)方式，確保體育教學(xué)內(nèi)外一體化教學(xué)策略可以發(fā)揮出最大優(yōu)勢。

在體育教學(xué)內(nèi)容設(shè)計時，教師需要結(jié)合學(xué)生的實際情況，以及學(xué)生的興趣愛好，設(shè)計針對性、分層化的教學(xué)方案，并且在每一個教學(xué)方案的最后，給學(xué)生設(shè)計一個發(fā)散性的理論思考題，以及幾個實踐性的體育項目訓(xùn)練技巧，讓學(xué)生在課后時間，以體育活動小組為單位進(jìn)行學(xué)習(xí)訓(xùn)練，提高學(xué)生的體育綜合學(xué)習(xí)質(zhì)量。

在體育課時，為了激發(fā)學(xué)生的積極性和興趣，教師則可以充分發(fā)揮學(xué)校體育運動隊的優(yōu)勢，邀請運動隊的部分學(xué)生進(jìn)行動作技能的演示。在課余時間，學(xué)生進(jìn)行小組體育項目訓(xùn)練時，可將訓(xùn)練小組和運動隊進(jìn)行混編，這樣可以充分發(fā)揮運動隊學(xué)生的模范引領(lǐng)作用，讓更多的學(xué)生學(xué)習(xí)和感受運動隊的體育訓(xùn)練氛圍，提升學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量，優(yōu)化教學(xué)效果，進(jìn)而在校園掀起一股運動風(fēng)潮。

3.3 教學(xué)機(jī)制

在體育教學(xué)課堂內(nèi)外一體化教學(xué)策略運行時，為了確保教學(xué)的效果，教師可以為學(xué)生們設(shè)計不同難度等級的體育學(xué)習(xí)課程，如體育基礎(chǔ)課程、提高課程和高級課程。

在體育基礎(chǔ)課程教學(xué)時，主要將體育課與學(xué)生小組訓(xùn)練計劃進(jìn)行一定的結(jié)合，主要培養(yǎng)的是學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣。因為很多學(xué)生因缺乏足夠濃厚的學(xué)習(xí)興趣，導(dǎo)致不愿參與體育活動，影響了體育教學(xué)的整體質(zhì)量。為了更好解決這一問題，教師則可以合理的發(fā)揮基礎(chǔ)體育課程的引導(dǎo)效果，讓學(xué)生學(xué)習(xí)掌握體育的基礎(chǔ)動作，并能從中獲取運動的樂趣，逐漸培養(yǎng)體育的學(xué)習(xí)興趣與熱情。

在學(xué)生具備了一定的體育學(xué)習(xí)興趣與熱情之后，教師則可以引導(dǎo)學(xué)生開展提高課程，在提高課程當(dāng)中主要依靠的是學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性。即教師給學(xué)生布置相關(guān)內(nèi)容，讓學(xué)生以小組為單位，在課余時間進(jìn)行體育項目的自主學(xué)習(xí)訓(xùn)練，讓學(xué)生通過不斷的訓(xùn)練來提高自己的體育綜合實力。例如，在籃球項目教學(xué)時，首先培養(yǎng)學(xué)生的籃球?qū)W習(xí)興趣，激發(fā)出學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望，該部分教學(xué)內(nèi)容屬于基礎(chǔ)課程。其次在提高課程中，學(xué)生主要進(jìn)行的是籃球項目的自主學(xué)習(xí)，教師給學(xué)生適當(dāng)指導(dǎo)技巧和精髓，并讓學(xué)生以小組為單位進(jìn)行課外規(guī)律的練習(xí)，不斷提高學(xué)生的籃球綜合水平。

在學(xué)生通過初級課程和提高教學(xué)課程之后，學(xué)生則可以向高級教學(xué)課程發(fā)起挑戰(zhàn)。在高級課程教學(xué)時，教師需要將學(xué)校的運動隊編入其中，讓學(xué)生與運動隊進(jìn)行混合訓(xùn)練。該階段的教學(xué)目標(biāo)，主要是為了激發(fā)出學(xué)生的內(nèi)在潛能，讓學(xué)生可以突破自我運動瓶頸，提升自己的綜合體育實力。

在階梯式的教學(xué)機(jī)制下，學(xué)生的體育學(xué)習(xí)實力不斷提高，體育潛能和體育綜合素養(yǎng)得到有效提升。在體育項目訓(xùn)練學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生培養(yǎng)了團(tuán)隊合作意識，養(yǎng)成了主動鍛煉的習(xí)慣，提高了身心健康水平，提高了學(xué)生的體育核心素養(yǎng)。

3.4 教學(xué)評價

在實現(xiàn)體育教學(xué)內(nèi)外一體化時，教學(xué)評價制度也需要得到一定的創(chuàng)新改革，若是仍舊延續(xù)過去的體育教學(xué)評價制度，則無法體現(xiàn)出體育教學(xué)改革的價值。因為傳統(tǒng)的體育評價機(jī)制主要以考核成績?yōu)橹鳎唧w考核哪些項目，考核的標(biāo)準(zhǔn)都是由教師制定，因此體育項目考核的結(jié)果不全面，沒有合理反饋出學(xué)生的綜合學(xué)習(xí)水平。

在體育教育改革的背景下，教師必須對學(xué)生的評價制度進(jìn)行改革創(chuàng)新，確?？梢酝怀鰧W(xué)生的主體性，讓學(xué)生可以參與到評價環(huán)節(jié)當(dāng)中。在對學(xué)生體育項目考核評價時，教師可以與其他學(xué)生組成評價小組，并進(jìn)行雙盲評估，即教師與學(xué)生互相看不到對方的評價，最終將教師與學(xué)生評價的結(jié)果進(jìn)行綜合，得到被評價學(xué)生的體育評估結(jié)果。在這樣的評價機(jī)制中，充分體現(xiàn)了民主評價的原則，即作為被評價的學(xué)生，也可以參與到評價過程當(dāng)中，有效的保障了學(xué)生體育能力評價的準(zhǔn)確性和可靠性。

在對學(xué)生進(jìn)行體育能力評價時，不能單一的依據(jù)學(xué)生的具體體育項目考核成績，需要參考學(xué)生的體育理論考試成績、學(xué)生的體育優(yōu)勢，綜合多方面的因素，給出學(xué)生最中肯的體育評價。并且在對學(xué)生進(jìn)行評價時，不應(yīng)采取及格與不及格的方式，或者是數(shù)字的形式。教師應(yīng)當(dāng)采取文字評價的方式，首先對學(xué)生在體育課程學(xué)習(xí)中做出的努力進(jìn)行肯定，其次對學(xué)生的體育進(jìn)步進(jìn)行一定的鼓勵肯定，增強(qiáng)學(xué)生的體育自信心。最后對學(xué)生體育學(xué)習(xí)當(dāng)中存在的不足進(jìn)行指出，之后需要給學(xué)生提出相應(yīng)的建議，讓學(xué)生可以在今后的體育學(xué)習(xí)過程中進(jìn)行針對性的訓(xùn)練，提高自己的體育綜合學(xué)習(xí)質(zhì)量。

在體育課堂內(nèi)外一體化教學(xué)方案執(zhí)行時，在教學(xué)中對存在一定危險性的動作，為了保證教學(xué)效果和學(xué)生安全，教師需要給予學(xué)生一定的指導(dǎo)與幫助。教師可以利用視頻演示，給學(xué)生指出哪些是錯誤的動作，哪些是需要注意的動作，在保護(hù)幫助和安全的前提下開展教學(xué)，以保證教學(xué)的質(zhì)量與安全。

4 結(jié)論與建議

體育課堂內(nèi)外一體化教學(xué)改革順應(yīng)了當(dāng)前體育教學(xué)的發(fā)展趨勢，具有很強(qiáng)的現(xiàn)實意義。通過體育課堂內(nèi)外一體化教學(xué)策略，將課內(nèi)與課外的體育學(xué)習(xí)結(jié)合成一個教育整體，很好地激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和潛能，培養(yǎng)了學(xué)生良好的體育習(xí)慣和終身體育意識，提高了學(xué)生的體育素養(yǎng)和健康素養(yǎng)。當(dāng)前這一教學(xué)模式在我國學(xué)校體育教學(xué)中應(yīng)用還不廣泛，需要廣大教育者共同努力，促進(jìn)體育教學(xué)改革的實施和教育質(zhì)量的提升。在健康中國的背景下，體育教育者應(yīng)與時俱進(jìn)，結(jié)合自身實際情況積極探索和創(chuàng)新，可以采取課堂內(nèi)外一體化的教學(xué)策略提高教學(xué)質(zhì)量，為實現(xiàn)健康中國和體育強(qiáng)國而努力。