◇凱里學(xué)院體育學(xué)院 譚小春

學(xué)校體育是我國(guó)體育事業(yè)不可或缺的重要環(huán)節(jié)，在實(shí)現(xiàn)體育強(qiáng)國(guó)、促進(jìn)健康中國(guó)的建設(shè)中發(fā)揮積極作用。傳統(tǒng)的體育課堂在課內(nèi)與課外的聯(lián)系上存在一定程度的脫節(jié)，學(xué)生體育學(xué)習(xí)難以達(dá)到理想的效果。為了落實(shí)健康中國(guó)行動(dòng)，實(shí)現(xiàn)體育強(qiáng)國(guó)，必須對(duì)我國(guó)學(xué)校體育中體育課堂的教學(xué)方式進(jìn)行改革創(chuàng)新，提高體育教學(xué)的綜合質(zhì)量，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，引導(dǎo)學(xué)生積極關(guān)注和參與體育鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)，提高學(xué)生的體育素養(yǎng)和健康素養(yǎng)。本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法和邏輯分析法，在分析體育課堂內(nèi)外一體化教學(xué)改革的必要性和價(jià)值作用的基礎(chǔ)上，從教學(xué)方式、教學(xué)課程、教學(xué)機(jī)制和教學(xué)評(píng)價(jià)四個(gè)方面對(duì)體育課堂內(nèi)外一體化的建構(gòu)進(jìn)行了探討，以期為我國(guó)體育教學(xué)改革提供一定的參考依據(jù)。

2019年，我國(guó)陸續(xù)出臺(tái)了《健康中國(guó)行動(dòng)（2019-2030年）》《國(guó)務(wù)院關(guān)于實(shí)施健康中國(guó)行動(dòng)的意見》《健康中國(guó)行動(dòng)組織實(shí)施和考核方案》等政策措施，旨在落實(shí)中央《健康中國(guó)2030規(guī)劃綱要》（2016年），促進(jìn)人民健康水平不斷提高?！毒V要》將健康融入所有政策，普及和推廣全民健康生活，提高全民健康素養(yǎng)，將健康教育納入國(guó)民教育體系，把健康教育作為所有教育階段素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，加大學(xué)校健康教育力度，把學(xué)校體育工作納入政府政績(jī)考核指標(biāo)、教育行政部門與學(xué)校負(fù)責(zé)人業(yè)績(jī)考核指標(biāo)[1]。健康中國(guó)行動(dòng)，對(duì)學(xué)校體育工作提出了更高的要求，為學(xué)校體育發(fā)展指明了方向。中小學(xué)生處于成長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵階段。加強(qiáng)中小學(xué)健康促進(jìn)，增強(qiáng)青少年體質(zhì)，是促進(jìn)中小學(xué)生健康成長(zhǎng)和全面發(fā)展的需要。根據(jù)2014年中國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研結(jié)果，我國(guó)7～18歲城市男生和女生的肥胖檢出率分別為11.1%和5.8%，農(nóng)村男生和女生的肥胖檢出率分別為7.7%和4.5%。2018年全國(guó)兒童青少年總體近視率為53.6%。其中，6歲兒童為14.5%，小學(xué)生為36.0%，初中生為71.6%，高中生為81.0%。中小學(xué)生肥胖、近視等健康問題突出[2]。因此，在健康中國(guó)的背景下，我國(guó)學(xué)校體育教學(xué)改革就顯得尤為重要。體育教學(xué)改革的目的，就在于提高體育教學(xué)的綜合質(zhì)量，營(yíng)造良好的體育文化氛圍，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，引導(dǎo)學(xué)生積極關(guān)注和參與體育鍛煉，養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣，促進(jìn)身心健康發(fā)展，進(jìn)而提高學(xué)生的體育素養(yǎng)和健康素養(yǎng)。

1 體育教學(xué)改革的必要性與意義

1.1 體育課堂改革的必要性

隨著體育教學(xué)改革工作的不斷深化，教學(xué)目標(biāo)與教學(xué)模式都發(fā)生了一定的改變。傳統(tǒng)體育教學(xué)忽視了理論知識(shí)教學(xué)，弱化了學(xué)生的實(shí)踐練習(xí)和學(xué)習(xí)主體性，沒有提高學(xué)生的體育核心素養(yǎng)。在教學(xué)改革的背景下，明確了以培養(yǎng)學(xué)生的體育核心素養(yǎng)為教學(xué)目標(biāo)，開展課堂內(nèi)外一體化的體育教學(xué)模式。

課堂內(nèi)外一體化教學(xué)模式，主要是為了解決傳統(tǒng)體育教學(xué)脫節(jié)的問題，合理的激發(fā)出學(xué)生的體育學(xué)習(xí)熱情與動(dòng)力，促進(jìn)學(xué)生體育綜合學(xué)習(xí)實(shí)力的提高。在該教學(xué)模式下，課內(nèi)教學(xué)與課外的體育實(shí)踐訓(xùn)練進(jìn)行了有效融合，確保了體育教學(xué)的統(tǒng)一性和完整性。讓學(xué)生可以系統(tǒng)全面的學(xué)習(xí)體育知識(shí)，發(fā)揮出自己的體育潛能。

在應(yīng)試教育環(huán)境下，體育教學(xué)也受到了一定影響。由于過去的升學(xué)考試，沒有統(tǒng)計(jì)學(xué)生的體育成績(jī)，因此教師與學(xué)生都弱化了體育學(xué)習(xí)的重要性，部分教師占用體育課開展其他教學(xué)，學(xué)生在體育課只是休息，并沒有進(jìn)行體育項(xiàng)目的訓(xùn)練，這樣的教學(xué)效果嚴(yán)重違背了體育課程設(shè)計(jì)的初衷。因此，體育教學(xué)改革迫在眉睫，以改變師生的教育理念，改變教師的教學(xué)模式，提高教學(xué)質(zhì)量。

1.2 體育課堂改革的意義

通過體育課堂教學(xué)改革，可以保證學(xué)生不再掌握單一的體育技能，而是體育素養(yǎng)得到一定提高，學(xué)生在體育學(xué)習(xí)過程中，形成良好的體育學(xué)習(xí)習(xí)慣，這些是傳統(tǒng)體育教育所不能實(shí)現(xiàn)的。在體育課堂教學(xué)改革之后，學(xué)生的體育學(xué)習(xí)不再局限于課堂、不再局限于教師的引導(dǎo)，學(xué)生可以自發(fā)組織體育項(xiàng)目小組，在空余時(shí)間自主開展體育訓(xùn)練，如部分學(xué)生利用周末時(shí)間約上好友，開展十人足球的體育訓(xùn)練或者是籃球訓(xùn)練。

體育教學(xué)改革打破了課內(nèi)與課外體育教學(xué)的壁壘，使得學(xué)生的空余時(shí)間得到了充分利用，為學(xué)生的體育學(xué)習(xí)提供了更多的可能，學(xué)生可以根據(jù)自己的興趣愛好進(jìn)行專項(xiàng)的體育學(xué)習(xí)，不斷提高體育綜合學(xué)習(xí)能力。隨著學(xué)生體育學(xué)習(xí)能力的拓展，體育學(xué)習(xí)的主體性得到一定的突破，體育興趣和熱情得到一定提高，體育習(xí)慣不斷養(yǎng)成，體育素養(yǎng)水平得到不斷提高。

2 體育課堂內(nèi)外一體化概述

體育課堂內(nèi)外一體化是在體育教學(xué)改革環(huán)境下誕生的教學(xué)策略，該教學(xué)策略的實(shí)用性和可行性，仍需要進(jìn)行一定的教育驗(yàn)證。該教學(xué)模式的精髓在于，將教學(xué)大綱設(shè)定的體育教學(xué)課程與學(xué)生課余的體育訓(xùn)練進(jìn)行一定的結(jié)合，進(jìn)而使得兩者成為一個(gè)教育整體。通過對(duì)體育教學(xué)課堂進(jìn)行一定的延伸拓展，則可以銜接學(xué)生的課余體育訓(xùn)練，保障學(xué)生可以將體育理論知識(shí)與實(shí)踐訓(xùn)練進(jìn)行一定的融合

體育課堂內(nèi)外一體化教學(xué)模式的特點(diǎn)，主要是將體育學(xué)習(xí)的選擇權(quán)和參與權(quán)交給了學(xué)生，由學(xué)生自主選擇自己喜愛的體育項(xiàng)目。再者該教學(xué)模式可以提升學(xué)生的體育鍛煉效果，因?yàn)樵跊]有推出該體育教學(xué)策略之前，學(xué)生們體育課學(xué)習(xí)是一種狀態(tài)，課后參與體育活動(dòng)是另外一種狀態(tài)，且由于學(xué)生課后時(shí)間參與體育具有隨機(jī)性，學(xué)生難以從課余體育中獲得更好的效果。而體育課堂一體化，在課堂上得到老師專業(yè)性指導(dǎo)下，學(xué)生掌握了體育項(xiàng)目的要點(diǎn)與精髓，在課后時(shí)間主動(dòng)進(jìn)行定期有規(guī)律的體育項(xiàng)目訓(xùn)練，即可有效提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)質(zhì)量。

3 體育課堂內(nèi)外一體化的建構(gòu)

3.1 教學(xué)方式

學(xué)生參與體育訓(xùn)練的方式主要有：學(xué)生組建的體育活動(dòng)小組、專業(yè)的體育教學(xué)課程、學(xué)校組織的體育訓(xùn)練隊(duì)。其中專業(yè)的體育課程教學(xué)，指教學(xué)大綱要求的體育教學(xué)，教學(xué)時(shí)會(huì)有專業(yè)的老師進(jìn)行指導(dǎo)，一般都是在戶外開展，且教學(xué)器材較為豐富。

在專業(yè)體育課程教學(xué)時(shí)，教師由于長(zhǎng)時(shí)間受到應(yīng)試教育環(huán)境的影響，在項(xiàng)目教學(xué)時(shí)，完全以教師為中心，弱化了學(xué)生的學(xué)習(xí)主體性。教師在教學(xué)時(shí)，以教學(xué)大綱要求為標(biāo)準(zhǔn)，以教材內(nèi)容為基礎(chǔ)，首先開展理論講解教學(xué)，其次進(jìn)行項(xiàng)目演示教學(xué)，最后由學(xué)生進(jìn)行項(xiàng)目練習(xí)。在該種教學(xué)模式下，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣與熱情逐漸的下降，直接影響到了教學(xué)的質(zhì)量與學(xué)生學(xué)習(xí)的效果。

為了培養(yǎng)校園尖端體育生，學(xué)校會(huì)組織不同體育項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練隊(duì)，體育運(yùn)動(dòng)隊(duì)則直接從每一個(gè)班級(jí)進(jìn)行選拔，若是學(xué)生體育天賦異稟，則可以通過比賽成績(jī)將學(xué)生向上級(jí)體育部門進(jìn)行推薦，最終利用自己的體育優(yōu)勢(shì)為國(guó)效力。在過去的體育教學(xué)體系中，運(yùn)動(dòng)隊(duì)和體育課程的教學(xué)是相互獨(dú)立且互不影響的，但是在體育教學(xué)改革的背景下，通過將體育運(yùn)動(dòng)隊(duì)和體育專業(yè)教學(xué)課程進(jìn)行有效的結(jié)合，可以讓學(xué)生的體育學(xué)習(xí)進(jìn)行更加有效的溝通交流，提高學(xué)生的整體體育學(xué)習(xí)實(shí)力。

學(xué)生組建的體育活動(dòng)小組是體育學(xué)習(xí)的最小團(tuán)隊(duì)單元。學(xué)生自由組建的體育活動(dòng)小組，雖然是最小的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，但最為活躍積極，只要課余時(shí)間，學(xué)生們相互呼喚，則可以快速的組成一個(gè)體育學(xué)習(xí)小組，開展相關(guān)的訓(xùn)練。目前校園內(nèi)學(xué)生自行組成的體育活動(dòng)小組非常多，有效的突出了學(xué)生的體育學(xué)習(xí)主動(dòng)性。

在體育教學(xué)時(shí)，若教師可以將上述的三者體育學(xué)習(xí)模式進(jìn)行高效的融合，并將體育教育資源進(jìn)行一定的整合，則可以有效的發(fā)揮出各自的教學(xué)優(yōu)勢(shì)，推動(dòng)體育課堂內(nèi)外教學(xué)一體化的改革推行，提高我國(guó)體育教學(xué)的綜合質(zhì)量與效率。

3.2 教學(xué)課程

在教學(xué)課程編制時(shí)，為了保證三者體育學(xué)習(xí)模式可以優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，教師在編制教學(xué)方案時(shí)，可以收集學(xué)生的體育學(xué)習(xí)意見，確保可以充分突出學(xué)生的學(xué)習(xí)主體性。并根據(jù)學(xué)生的體育興趣愛好進(jìn)行教學(xué)內(nèi)容的選擇，確保體育教學(xué)內(nèi)容的多樣性和針對(duì)性。

在體育教學(xué)課程設(shè)計(jì)時(shí)，應(yīng)當(dāng)充分發(fā)揮出互聯(lián)網(wǎng)信息技術(shù)的優(yōu)勢(shì)，借助網(wǎng)絡(luò)教學(xué)資源，拓展學(xué)生的體育學(xué)習(xí)視野。在一些復(fù)雜較難課程設(shè)計(jì)時(shí)，還可以開展體育動(dòng)畫拆解的教學(xué)方案，確保學(xué)生可以清楚深刻的學(xué)習(xí)相關(guān)的體育項(xiàng)目。教師還可以通過開展翻轉(zhuǎn)課堂、微課視頻等教學(xué)方式，協(xié)助內(nèi)外一體化教學(xué)方式，確保體育教學(xué)內(nèi)外一體化教學(xué)策略可以發(fā)揮出最大優(yōu)勢(shì)。

在體育教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)時(shí)，教師需要結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，以及學(xué)生的興趣愛好，設(shè)計(jì)針對(duì)性、分層化的教學(xué)方案，并且在每一個(gè)教學(xué)方案的最后，給學(xué)生設(shè)計(jì)一個(gè)發(fā)散性的理論思考題，以及幾個(gè)實(shí)踐性的體育項(xiàng)目訓(xùn)練技巧，讓學(xué)生在課后時(shí)間，以體育活動(dòng)小組為單位進(jìn)行學(xué)習(xí)訓(xùn)練，提高學(xué)生的體育綜合學(xué)習(xí)質(zhì)量。

在體育課時(shí)，為了激發(fā)學(xué)生的積極性和興趣，教師則可以充分發(fā)揮學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)隊(duì)的優(yōu)勢(shì)，邀請(qǐng)運(yùn)動(dòng)隊(duì)的部分學(xué)生進(jìn)行動(dòng)作技能的演示。在課余時(shí)間，學(xué)生進(jìn)行小組體育項(xiàng)目訓(xùn)練時(shí)，可將訓(xùn)練小組和運(yùn)動(dòng)隊(duì)進(jìn)行混編，這樣可以充分發(fā)揮運(yùn)動(dòng)隊(duì)學(xué)生的模范引領(lǐng)作用，讓更多的學(xué)生學(xué)習(xí)和感受運(yùn)動(dòng)隊(duì)的體育訓(xùn)練氛圍，提升學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量，優(yōu)化教學(xué)效果，進(jìn)而在校園掀起一股運(yùn)動(dòng)風(fēng)潮。

3.3 教學(xué)機(jī)制

在體育教學(xué)課堂內(nèi)外一體化教學(xué)策略運(yùn)行時(shí)，為了確保教學(xué)的效果，教師可以為學(xué)生們?cè)O(shè)計(jì)不同難度等級(jí)的體育學(xué)習(xí)課程，如體育基礎(chǔ)課程、提高課程和高級(jí)課程。

在體育基礎(chǔ)課程教學(xué)時(shí)，主要將體育課與學(xué)生小組訓(xùn)練計(jì)劃進(jìn)行一定的結(jié)合，主要培養(yǎng)的是學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣。因?yàn)楹芏鄬W(xué)生因缺乏足夠濃厚的學(xué)習(xí)興趣，導(dǎo)致不愿參與體育活動(dòng)，影響了體育教學(xué)的整體質(zhì)量。為了更好解決這一問題，教師則可以合理的發(fā)揮基礎(chǔ)體育課程的引導(dǎo)效果，讓學(xué)生學(xué)習(xí)掌握體育的基礎(chǔ)動(dòng)作，并能從中獲取運(yùn)動(dòng)的樂趣，逐漸培養(yǎng)體育的學(xué)習(xí)興趣與熱情。

在學(xué)生具備了一定的體育學(xué)習(xí)興趣與熱情之后，教師則可以引導(dǎo)學(xué)生開展提高課程，在提高課程當(dāng)中主要依靠的是學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性。即教師給學(xué)生布置相關(guān)內(nèi)容，讓學(xué)生以小組為單位，在課余時(shí)間進(jìn)行體育項(xiàng)目的自主學(xué)習(xí)訓(xùn)練，讓學(xué)生通過不斷的訓(xùn)練來提高自己的體育綜合實(shí)力。例如，在籃球項(xiàng)目教學(xué)時(shí)，首先培養(yǎng)學(xué)生的籃球?qū)W習(xí)興趣，激發(fā)出學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望，該部分教學(xué)內(nèi)容屬于基礎(chǔ)課程。其次在提高課程中，學(xué)生主要進(jìn)行的是籃球項(xiàng)目的自主學(xué)習(xí)，教師給學(xué)生適當(dāng)指導(dǎo)技巧和精髓，并讓學(xué)生以小組為單位進(jìn)行課外規(guī)律的練習(xí)，不斷提高學(xué)生的籃球綜合水平。

在學(xué)生通過初級(jí)課程和提高教學(xué)課程之后，學(xué)生則可以向高級(jí)教學(xué)課程發(fā)起挑戰(zhàn)。在高級(jí)課程教學(xué)時(shí)，教師需要將學(xué)校的運(yùn)動(dòng)隊(duì)編入其中，讓學(xué)生與運(yùn)動(dòng)隊(duì)進(jìn)行混合訓(xùn)練。該階段的教學(xué)目標(biāo)，主要是為了激發(fā)出學(xué)生的內(nèi)在潛能，讓學(xué)生可以突破自我運(yùn)動(dòng)瓶頸，提升自己的綜合體育實(shí)力。

在階梯式的教學(xué)機(jī)制下，學(xué)生的體育學(xué)習(xí)實(shí)力不斷提高，體育潛能和體育綜合素養(yǎng)得到有效提升。在體育項(xiàng)目訓(xùn)練學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，養(yǎng)成了主動(dòng)鍛煉的習(xí)慣，提高了身心健康水平，提高了學(xué)生的體育核心素養(yǎng)。

3.4 教學(xué)評(píng)價(jià)

在實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)內(nèi)外一體化時(shí)，教學(xué)評(píng)價(jià)制度也需要得到一定的創(chuàng)新改革，若是仍舊延續(xù)過去的體育教學(xué)評(píng)價(jià)制度，則無法體現(xiàn)出體育教學(xué)改革的價(jià)值。因?yàn)閭鹘y(tǒng)的體育評(píng)價(jià)機(jī)制主要以考核成績(jī)?yōu)橹鳎唧w考核哪些項(xiàng)目，考核的標(biāo)準(zhǔn)都是由教師制定，因此體育項(xiàng)目考核的結(jié)果不全面，沒有合理反饋出學(xué)生的綜合學(xué)習(xí)水平。

在體育教育改革的背景下，教師必須對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)制度進(jìn)行改革創(chuàng)新，確?？梢酝怀鰧W(xué)生的主體性，讓學(xué)生可以參與到評(píng)價(jià)環(huán)節(jié)當(dāng)中。在對(duì)學(xué)生體育項(xiàng)目考核評(píng)價(jià)時(shí)，教師可以與其他學(xué)生組成評(píng)價(jià)小組，并進(jìn)行雙盲評(píng)估，即教師與學(xué)生互相看不到對(duì)方的評(píng)價(jià)，最終將教師與學(xué)生評(píng)價(jià)的結(jié)果進(jìn)行綜合，得到被評(píng)價(jià)學(xué)生的體育評(píng)估結(jié)果。在這樣的評(píng)價(jià)機(jī)制中，充分體現(xiàn)了民主評(píng)價(jià)的原則，即作為被評(píng)價(jià)的學(xué)生，也可以參與到評(píng)價(jià)過程當(dāng)中，有效的保障了學(xué)生體育能力評(píng)價(jià)的準(zhǔn)確性和可靠性。

在對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育能力評(píng)價(jià)時(shí)，不能單一的依據(jù)學(xué)生的具體體育項(xiàng)目考核成績(jī)，需要參考學(xué)生的體育理論考試成績(jī)、學(xué)生的體育優(yōu)勢(shì)，綜合多方面的因素，給出學(xué)生最中肯的體育評(píng)價(jià)。并且在對(duì)學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià)時(shí)，不應(yīng)采取及格與不及格的方式，或者是數(shù)字的形式。教師應(yīng)當(dāng)采取文字評(píng)價(jià)的方式，首先對(duì)學(xué)生在體育課程學(xué)習(xí)中做出的努力進(jìn)行肯定，其次對(duì)學(xué)生的體育進(jìn)步進(jìn)行一定的鼓勵(lì)肯定，增強(qiáng)學(xué)生的體育自信心。最后對(duì)學(xué)生體育學(xué)習(xí)當(dāng)中存在的不足進(jìn)行指出，之后需要給學(xué)生提出相應(yīng)的建議，讓學(xué)生可以在今后的體育學(xué)習(xí)過程中進(jìn)行針對(duì)性的訓(xùn)練，提高自己的體育綜合學(xué)習(xí)質(zhì)量。

在體育課堂內(nèi)外一體化教學(xué)方案執(zhí)行時(shí)，在教學(xué)中對(duì)存在一定危險(xiǎn)性的動(dòng)作，為了保證教學(xué)效果和學(xué)生安全，教師需要給予學(xué)生一定的指導(dǎo)與幫助。教師可以利用視頻演示，給學(xué)生指出哪些是錯(cuò)誤的動(dòng)作，哪些是需要注意的動(dòng)作，在保護(hù)幫助和安全的前提下開展教學(xué)，以保證教學(xué)的質(zhì)量與安全。

4 結(jié)論與建議

體育課堂內(nèi)外一體化教學(xué)改革順應(yīng)了當(dāng)前體育教學(xué)的發(fā)展趨勢(shì)，具有很強(qiáng)的現(xiàn)實(shí)意義。通過體育課堂內(nèi)外一體化教學(xué)策略，將課內(nèi)與課外的體育學(xué)習(xí)結(jié)合成一個(gè)教育整體，很好地激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和潛能，培養(yǎng)了學(xué)生良好的體育習(xí)慣和終身體育意識(shí)，提高了學(xué)生的體育素養(yǎng)和健康素養(yǎng)。當(dāng)前這一教學(xué)模式在我國(guó)學(xué)校體育教學(xué)中應(yīng)用還不廣泛，需要廣大教育者共同努力，促進(jìn)體育教學(xué)改革的實(shí)施和教育質(zhì)量的提升。在健康中國(guó)的背景下，體育教育者應(yīng)與時(shí)俱進(jìn)，結(jié)合自身實(shí)際情況積極探索和創(chuàng)新，可以采取課堂內(nèi)外一體化的教學(xué)策略提高教學(xué)質(zhì)量，為實(shí)現(xiàn)健康中國(guó)和體育強(qiáng)國(guó)而努力。