周安琪,張佃波，閆紅橋

(1.山東體育學(xué)院 研究生教育學(xué)院，山東 濟(jì)南 250102；2.山東體育學(xué)院 體育傳媒與信息技術(shù)學(xué)院，山東 濟(jì)南 250102)

與2016年版跆拳道競(jìng)賽規(guī)則相比，2018年版跆拳道競(jìng)賽規(guī)則變化較大?！扼w育大辭典》一書中認(rèn)為：運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽規(guī)則是為開展運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽而建立的統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)和原則[1]。規(guī)則作為競(jìng)賽的標(biāo)準(zhǔn)與杠桿，對(duì)跆拳道運(yùn)動(dòng)員技術(shù)的發(fā)展具有引領(lǐng)意義[2]。近年來，我國(guó)學(xué)者對(duì)跆拳道、規(guī)則、技戰(zhàn)術(shù)等方面進(jìn)行研究，其中，孔繁桃提到：規(guī)則的變化對(duì)促進(jìn)跆拳道發(fā)展具有一定的作用[3]。林大參等指出：在最新規(guī)則下，女子跆拳道比賽應(yīng)用致勝得分技術(shù)的使用頻次都呈現(xiàn)出明顯增加態(tài)勢(shì)[4]。薛婷婷等講到：每一次規(guī)則的演變都促進(jìn)了競(jìng)賽體系的完善[5]。通過文獻(xiàn)梳理，發(fā)現(xiàn)目前國(guó)內(nèi)對(duì)于規(guī)則的研究體系已具有一定規(guī)模，但在兩版規(guī)則對(duì)比下，分析世界跆拳道錦標(biāo)賽中女子運(yùn)動(dòng)員技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用情況的相關(guān)研究較少?；诖耍诮梃b前人研究基礎(chǔ)之上，探究規(guī)則變更對(duì)女子運(yùn)動(dòng)員技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的影響，旨在為我國(guó)教練員、運(yùn)動(dòng)員對(duì)競(jìng)賽規(guī)則的理解提供理論參考，以期為促進(jìn)我國(guó)跆拳道項(xiàng)目的發(fā)展與推廣及保持其在國(guó)際上的地位提供理論和實(shí)踐依據(jù)。

1 研究對(duì)象與研究方法

1.1 研究對(duì)象

以跆拳道規(guī)則變化對(duì)女子運(yùn)動(dòng)員技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的影響為研究對(duì)象。

1.2 研究方法

(1)文獻(xiàn)資料法

通過CNKI中國(guó)期刊全文數(shù)據(jù)庫等進(jìn)行搜索，查閱、整理近年大量有關(guān)跆拳道、規(guī)則、技戰(zhàn)術(shù)等相關(guān)文獻(xiàn)研究，為研究奠定扎實(shí)的理論依據(jù)。

(2)錄像觀察法

通過YouTube網(wǎng)站對(duì)2017年、2019年世界跆拳道錦標(biāo)賽女子組八個(gè)級(jí)別決賽，共16場(chǎng)，48局比賽錄像進(jìn)行反復(fù)觀看，統(tǒng)計(jì)初始數(shù)據(jù)。

(3)數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

將運(yùn)動(dòng)員應(yīng)用的技戰(zhàn)術(shù)初始數(shù)據(jù)錄入Excel2010表格中，檢查數(shù)據(jù)的完整性并加以運(yùn)算，整理出相關(guān)數(shù)據(jù)信息。

(4)比較分析法

通過世界跆拳道聯(lián)盟網(wǎng)站對(duì)2016年版、2018年版跆拳道競(jìng)賽規(guī)則進(jìn)行對(duì)比分析。

(5)邏輯分析法

運(yùn)用邏輯分析的方法，對(duì)已出現(xiàn)的現(xiàn)象進(jìn)行分類、整理、對(duì)比、歸納，總結(jié)其特征。

2 結(jié)果與分析

2.1 2016年版、2018年版跆拳道規(guī)則變化情況

競(jìng)賽規(guī)則指引著每一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的發(fā)展方向。在2016年版和2018年版競(jìng)賽規(guī)則中，從參賽運(yùn)動(dòng)員、抽簽到稱重等共有21處不同，其中影響運(yùn)動(dòng)員日常訓(xùn)練及競(jìng)賽主要有以下三個(gè)方面：得分分值、獲勝方式、犯規(guī)判罰。

由表1可知，在2018年版競(jìng)賽規(guī)則中，有效轉(zhuǎn)身技術(shù)擊打護(hù)胸的分值由3分變成4分；有效轉(zhuǎn)身技術(shù)擊打頭部的分值由4分變成5分。轉(zhuǎn)身技術(shù)分值的提高，鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)員使用轉(zhuǎn)身技術(shù)動(dòng)作擴(kuò)大比分，從而更大程度激發(fā)了運(yùn)動(dòng)員的積極性，提高掌握技術(shù)的全面性，進(jìn)而提升比賽的觀賞性、不確定性與激烈程度。

表1 2016年與2018年跆拳道競(jìng)賽規(guī)則中得分分值變化表

由表2可知，在2018年版競(jìng)賽規(guī)則中，獲勝方式新增一條即：不道德行為失格勝(DQB)。在以下情況中，主裁判會(huì)宣布因不道德行為取消參賽資格獲勝：第一，當(dāng)發(fā)現(xiàn)選手或任何他/她的隊(duì)員操控 PSS 的傳感器或計(jì)分系統(tǒng)；第二，當(dāng)選手在稱重時(shí)作弊；第三，當(dāng)發(fā)現(xiàn)選手違反 WT 反興奮劑規(guī)則時(shí)；第四，當(dāng)選手或教練有第23.3.1和第23.3.2條所述的嚴(yán)重違規(guī)行為。當(dāng)選手因不道德行為被取消參賽資格時(shí)，將刪除其成績(jī)，并且受其影響的運(yùn)動(dòng)員的記錄將重新調(diào)整。

表2 2016年與2018年跆拳道競(jìng)賽規(guī)則中獲勝方式變化表

由表3可知，在2018年版競(jìng)賽規(guī)則中，有兩項(xiàng)犯規(guī)行為與2016年版規(guī)則不同，并且新增一條犯規(guī)判罰。第一，出界。兩版規(guī)則的不同之處是參賽運(yùn)動(dòng)員幾只腳出界。在2016年版規(guī)則實(shí)施時(shí)，有些運(yùn)動(dòng)員兩只腳分別在界內(nèi)與界外，充分利用場(chǎng)地與規(guī)則實(shí)施戰(zhàn)術(shù)。第二，故意回避或消極比賽。在2016年版規(guī)則中，這項(xiàng)犯規(guī)行為是“5秒+10秒”的原則，而在2018年版規(guī)則中，則是“5秒+5秒”的原則，時(shí)間的縮短提高了運(yùn)動(dòng)員的反應(yīng)速度，促進(jìn)了自覺能動(dòng)性，刺激運(yùn)動(dòng)員積極主動(dòng)地使用技戰(zhàn)術(shù)。第三，新增犯規(guī)判罰。2018年版規(guī)則中新增一條規(guī)則：近身的情況下，如運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)節(jié)朝外使用腳側(cè)或腳底踢擊PSS軀干(猴踢、魚踢)?！昂锾摺Ⅳ~踢”是電子護(hù)具產(chǎn)生后的產(chǎn)物，并不屬于正規(guī)技術(shù)，該規(guī)則的出現(xiàn)規(guī)范了跆拳道的技術(shù)，完善了跆拳道的發(fā)展，使運(yùn)動(dòng)員加深對(duì)正確技術(shù)的認(rèn)識(shí)并加以練習(xí)。

表3 2016年與2018年跆拳道競(jìng)賽規(guī)則中犯規(guī)判罰變化表

綜上所述，競(jìng)賽規(guī)則的修訂加深運(yùn)動(dòng)員對(duì)規(guī)則的認(rèn)知和理解，提高運(yùn)動(dòng)員積極運(yùn)用技戰(zhàn)術(shù)的意識(shí)，增強(qiáng)比賽的觀賞性、流暢性和公平性。

2.2 2016年版、2018年版跆拳道競(jìng)賽規(guī)則變化對(duì)女子運(yùn)動(dòng)員技戰(zhàn)術(shù)的影響

2.2.1 競(jìng)賽規(guī)則變化對(duì)女子運(yùn)動(dòng)員技術(shù)的影響

2018年版規(guī)則實(shí)施后，其技術(shù)得分分值、犯規(guī)判罰、獲勝方式等變化，使得跆拳道技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用逐漸朝著多層次、多樣化、高難度等方面發(fā)展[6]。跆拳道競(jìng)賽規(guī)則的修訂，對(duì)運(yùn)動(dòng)員技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的能力和動(dòng)作結(jié)構(gòu)的構(gòu)成提出了更高層次的要求。

世界跆拳道錦標(biāo)賽女子組共有八個(gè)級(jí)別，研究統(tǒng)計(jì)應(yīng)用2016年版跆拳道競(jìng)賽規(guī)則的2017年世界跆拳道錦標(biāo)賽和應(yīng)用2018年版跆拳道競(jìng)賽規(guī)則的2019年世界跆拳道錦標(biāo)賽女子決賽八個(gè)級(jí)別所有比賽，共16場(chǎng)、48局比賽。其中包括中國(guó)、韓國(guó)、越南、泰國(guó)、塞爾維亞、土耳其、俄羅斯、科特迪瓦、伊朗、美國(guó)、英國(guó)、墨西哥、巴西共13個(gè)國(guó)家(地區(qū))，32名運(yùn)動(dòng)員。

正面技術(shù)是指身體面向?qū)κ值奶邠艏夹g(shù)[7]。由表4可知，在2017年世界跆拳道錦標(biāo)賽中，正面技術(shù)的使用次數(shù)從高至低依次為：前橫踢(508次)、前推踢(475次)、后橫踢(231次)、前下劈、直拳、后下劈、前雙飛踢、后推踢、前側(cè)踢；在2019年世界跆拳道錦標(biāo)賽中，正面技術(shù)的使用次數(shù)從高至低依次為：前橫踢(586次)、前推踢(391次)、后橫踢(264次)、直拳、前下劈、前側(cè)踢、前雙飛踢、后推踢。由此得出，以前腿為主的技術(shù)使用主要有五種且前橫踢位于第一位，以后腿為主的技術(shù)使用主要有三種且后橫踢居于首位。與2017年世界跆拳道錦標(biāo)賽相比，在2019年世界跆拳道錦標(biāo)賽中，雖然前推踢技術(shù)使用次數(shù)減少84次，但其成功次數(shù)增加15次，這表明運(yùn)動(dòng)員更加注重技術(shù)使用效率；前下劈技術(shù)和后下劈技術(shù)分別減少了12次、6次，這與兩種技術(shù)使用路線較長(zhǎng)有一定關(guān)系。

表4 2017年、2019年世界跆拳道錦標(biāo)賽女子決賽技術(shù)使用情況統(tǒng)計(jì)表

直拳技術(shù)是競(jìng)技跆拳道項(xiàng)目中的一分技術(shù)，攻擊的部位是護(hù)具包裹的軀干部位[8]。在2017年世界跆拳道錦標(biāo)賽中，直拳技術(shù)使用次數(shù)為39次，而在2019年世界跆拳道錦標(biāo)賽中，直拳技術(shù)的使用次數(shù)為64次，大約增長(zhǎng)了1.64倍，在女子跆拳道比賽中，直拳技術(shù)幾乎不單獨(dú)使用且其分值由護(hù)具感應(yīng)得分，在近身使用直拳技術(shù)后可以靈活結(jié)合其他技術(shù)得分，所以直拳技術(shù)越來越受到重視。就跆拳道技術(shù)發(fā)展趨勢(shì)來看，直拳技術(shù)的使用與得分都將呈現(xiàn)上升趨勢(shì)[9]。

對(duì)于得分技術(shù)的修改，最大程度地激發(fā)了運(yùn)動(dòng)員在比賽中使用得分較高技術(shù)動(dòng)作的積極性，加大了比賽中的不確定性，提高了比賽的觀賞價(jià)值[10]。在2018年版跆拳道競(jìng)賽規(guī)則中，有效轉(zhuǎn)身技術(shù)擊打護(hù)胸的分值由3分變成4分；有效轉(zhuǎn)身技術(shù)擊打頭部的分值由4分變成5分。在比賽中，一次有效轉(zhuǎn)身擊打護(hù)胸或者頭部的技術(shù)就能夠扭轉(zhuǎn)場(chǎng)上的局勢(shì)，甚至可以反敗為勝，是以有效轉(zhuǎn)身技術(shù)已躍升成為比賽中逆轉(zhuǎn)獲勝的又一個(gè)“必殺技”。在這種情況下，運(yùn)動(dòng)員之間交手回合必然增加，這與犯規(guī)判罰中故意回避或消極比賽的原則不謀而合。與2017年世界跆拳道錦標(biāo)賽相比，在2019年世界跆拳道錦標(biāo)賽中，后踢技術(shù)使用次數(shù)為27次，增長(zhǎng)3倍；旋風(fēng)踢技術(shù)使用次數(shù)僅1次，減少1次；后旋踢技術(shù)使用次數(shù)為5次，增加1次；勾踢技術(shù)使用次數(shù)為39次，減少20次。2019年世界跆拳道錦標(biāo)賽中轉(zhuǎn)身技術(shù)使用次數(shù)比2017年世界跆拳道錦標(biāo)賽中減少2次。并且，轉(zhuǎn)身技術(shù)成功次數(shù)并沒有明顯提升，僅勾踢技術(shù)成功使用5次，勾踢技術(shù)擊打速度較快，力量較大，可趁對(duì)手不備時(shí)使用此技術(shù)。轉(zhuǎn)身技術(shù)使用次數(shù)減少和成功次數(shù)并不高的主要原因有：(1)轉(zhuǎn)身技術(shù)難度較大，如果無法使該動(dòng)作自動(dòng)化，那么在比賽中其成功率不會(huì)很高；(2)其擊打距離較長(zhǎng)、耗時(shí)長(zhǎng)，容易露出破綻，使對(duì)手抓住機(jī)會(huì)得分；(3)使用轉(zhuǎn)身技術(shù)時(shí)容易重心不穩(wěn)而倒地，造成犯規(guī)行為發(fā)生。除此之外，后踢技術(shù)使用次數(shù)增長(zhǎng)了3倍，但是成功率為零，而勾踢技術(shù)則相反，由此可知，在比賽中運(yùn)動(dòng)員更容易運(yùn)用勾踢技術(shù)進(jìn)行擊打得分且轉(zhuǎn)身技術(shù)擊打準(zhǔn)確率并不穩(wěn)定。

運(yùn)動(dòng)技術(shù)指完成體育動(dòng)作的方法，是運(yùn)動(dòng)員技術(shù)能力水平的重要決定因素[11]。綜上所述，競(jìng)賽規(guī)則的改變使技術(shù)使用頻次呈上升態(tài)勢(shì)?？傮w看，各種技術(shù)的使用次數(shù)和成功次數(shù)并不完全呈現(xiàn)持續(xù)上升的趨勢(shì)，這表明運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)擊打準(zhǔn)確性亟待進(jìn)一步提高。所以運(yùn)動(dòng)員應(yīng)該加強(qiáng)正面技術(shù)和轉(zhuǎn)身技術(shù)的訓(xùn)練，以提高技術(shù)的熟練度、精準(zhǔn)度。

2.2.2 競(jìng)賽規(guī)則變化對(duì)女子運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)的影響

由表5可知，在2017年世界跆拳道錦標(biāo)賽中，戰(zhàn)術(shù)共使用971次，其中各種戰(zhàn)術(shù)的使用次數(shù)從高至低依次為：進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)、迎擊戰(zhàn)術(shù)、反擊戰(zhàn)術(shù)；在2019年世界跆拳道錦標(biāo)賽中，戰(zhàn)術(shù)共使用949次，其中各種戰(zhàn)術(shù)的使用次數(shù)從高到低依次為：進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)、迎擊戰(zhàn)術(shù)、反擊戰(zhàn)術(shù)。在2017年、2019年世界跆拳道錦標(biāo)賽中，排在第一位的是進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)，其次是迎擊戰(zhàn)術(shù)，最后是反擊戰(zhàn)術(shù)。第一，進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。最好的防守就是進(jìn)攻，進(jìn)攻次數(shù)越多，運(yùn)動(dòng)員的得分機(jī)會(huì)就越多，同時(shí)也會(huì)增加運(yùn)動(dòng)員的信心，給對(duì)手造成壓力[12]。第二，迎擊戰(zhàn)術(shù)。迎擊主要強(qiáng)調(diào)從對(duì)方小動(dòng)作的起點(diǎn)到終點(diǎn)這個(gè)時(shí)間段內(nèi)起腿進(jìn)攻，同時(shí)做出擊打技術(shù)動(dòng)作，而且一定要到達(dá)對(duì)方被擊打的部位。因?yàn)閷?duì)方結(jié)束動(dòng)作后就能迅速做出防守或者反擊，所以一定要在對(duì)方動(dòng)作結(jié)束前進(jìn)攻，才能擊中對(duì)方又不被對(duì)方反擊[13]。迎擊戰(zhàn)術(shù)使用次數(shù)增加幅度較大，這與規(guī)則的修訂鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)員在比賽中勇敢面對(duì)對(duì)手，不退縮、不逃避有很大聯(lián)系。因此，運(yùn)動(dòng)員要不畏對(duì)手，抓住機(jī)會(huì)，找準(zhǔn)破綻，進(jìn)行擊打，達(dá)到效果。第三，反擊戰(zhàn)術(shù)。其使用率的降低從側(cè)面說明：規(guī)則的改變更加激勵(lì)運(yùn)動(dòng)員主動(dòng)進(jìn)攻，樹立主動(dòng)進(jìn)攻意識(shí)。在2017年、2019年世界跆拳道錦標(biāo)賽中，連續(xù)進(jìn)攻、連續(xù)反擊戰(zhàn)術(shù)使用率呈現(xiàn)上升趨勢(shì)，單一技術(shù)已經(jīng)不適合快節(jié)奏的比賽要求，組合技術(shù)逐漸成為發(fā)展趨勢(shì)，這表明規(guī)則在修改的時(shí)候更加鞭策運(yùn)動(dòng)員在比賽中主動(dòng)使用多連擊技術(shù)。

表5 2017年、2019年世界跆拳道錦標(biāo)賽女子決賽戰(zhàn)術(shù)使用情況統(tǒng)計(jì)表

競(jìng)技戰(zhàn)術(shù)是指在比賽中為戰(zhàn)勝對(duì)手或?yàn)楂@取期望的比賽結(jié)果而采取的計(jì)謀和行動(dòng)。其中競(jìng)技戰(zhàn)術(shù)是由戰(zhàn)術(shù)理念、戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)思想、戰(zhàn)術(shù)知識(shí)、戰(zhàn)術(shù)意識(shí)、戰(zhàn)術(shù)形式和戰(zhàn)術(shù)行為構(gòu)成[11]。綜上所述，進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)使用次數(shù)明顯高于迎擊戰(zhàn)術(shù)和反擊戰(zhàn)術(shù)。競(jìng)賽規(guī)則的修改使運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用更加積極主動(dòng)[16]。雖然戰(zhàn)術(shù)使用總次數(shù)減少，但由表4可知運(yùn)動(dòng)員在比賽中技術(shù)使用次數(shù)增加，可見規(guī)則的修改鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)員在比賽中主動(dòng)進(jìn)攻，從而展現(xiàn)出更加精彩的比賽場(chǎng)面，使比賽激烈程度與觀賞性得到相應(yīng)的提升[15]。

2.2.3 競(jìng)賽規(guī)則變化對(duì)女子運(yùn)動(dòng)員犯規(guī)行為的影響

犯規(guī)行為是跆拳道競(jìng)賽規(guī)則內(nèi)容的一部分，在規(guī)則中對(duì)于犯規(guī)行為的認(rèn)定約束了運(yùn)動(dòng)員對(duì)技戰(zhàn)術(shù)的使用。由表6可知，在2017年世界跆拳道錦標(biāo)賽中，共57次犯規(guī)行為，其中越出邊界線9次；倒地14次；故意回避或消極比賽2次；抓或推對(duì)方運(yùn)動(dòng)員13次；抬腿、空踢超過3秒6次；攻擊對(duì)方運(yùn)動(dòng)員腰部以下部位13次。在2019年世界跆拳道錦標(biāo)賽中，共38次犯規(guī)行為，其中越出邊界線6次；倒地6次；故意回避或消極比賽9次；抓或推對(duì)方運(yùn)動(dòng)員9次；抬腿、空踢超過3秒2次；攻擊對(duì)方運(yùn)動(dòng)員腰部以下部位2次；用膝部頂撞或攻擊對(duì)方運(yùn)動(dòng)員2次；選手或教練的不良行為2次。

表6 2017年、2019年世界跆拳道錦標(biāo)賽女子決賽犯規(guī)行為情況統(tǒng)計(jì)表

2018年版競(jìng)賽規(guī)則實(shí)施后，運(yùn)動(dòng)員犯規(guī)行為總數(shù)減少，但犯規(guī)行為種類有所增加，其中故意回避或消極比賽增加7次、用膝部頂撞或攻擊對(duì)方運(yùn)動(dòng)員增加2次、選手或教練的不良行為增加2次。就故意回避或消極比賽來看，其行為有：明顯拖延比賽時(shí)間、回避正常的比賽進(jìn)攻、逃離比賽區(qū)域等。通過觀看錄像發(fā)現(xiàn)，在2017年、2019年世界跆拳道錦標(biāo)賽中，故意回避或消極比賽絕大多數(shù)出現(xiàn)在第三局比賽中，僅有兩次出現(xiàn)在第二局比賽中，這可能是由于比分落后等原因?qū)е逻\(yùn)動(dòng)員呈現(xiàn)消極狀態(tài)[16]。2018年版規(guī)則對(duì)于故意回避或消極比賽的認(rèn)定更加嚴(yán)格，所以運(yùn)動(dòng)員應(yīng)該加深對(duì)規(guī)則的重視程度。

在未來，競(jìng)賽規(guī)則的修訂將朝著更為公平、公正的方向發(fā)展，更加契合奧林匹克精神；競(jìng)賽規(guī)則的修訂規(guī)范正確的技術(shù)動(dòng)作，對(duì)運(yùn)動(dòng)員技戰(zhàn)術(shù)的使用產(chǎn)生重要影響，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的綜合能力提出更高要求，保證比賽的流暢性；項(xiàng)目在發(fā)展過程中又會(huì)出現(xiàn)新的問題、面臨新的挑戰(zhàn)，這時(shí)就需要重新修訂規(guī)則。這就像一個(gè)環(huán)形，生生不息、相互促進(jìn)、相輔相成，促使跆拳道項(xiàng)目向著更好的方向發(fā)展。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

(1)受規(guī)則變化影響，女子運(yùn)動(dòng)員技術(shù)使用成功率并不呈現(xiàn)穩(wěn)步增長(zhǎng)，而技術(shù)使用總次數(shù)增加，說明雙方運(yùn)動(dòng)員交手回合有所增加，以此提高比賽獲勝的幾率。

(2)受規(guī)則變化影響，女子運(yùn)動(dòng)員迎擊戰(zhàn)術(shù)增加幅度較為明顯，雖然戰(zhàn)術(shù)使用總次數(shù)減少，但技術(shù)使用次數(shù)增加，交手回合時(shí)間相對(duì)增加，這與規(guī)則鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)員積極進(jìn)攻有很大關(guān)系。

(3)由于犯規(guī)判罰的變化，女子運(yùn)動(dòng)員在比賽中犯規(guī)行為總數(shù)減少，犯規(guī)行為種類增加，規(guī)則的修改對(duì)于犯規(guī)行為的認(rèn)定更加嚴(yán)格。

3.2 建議

(1)建議運(yùn)動(dòng)員加強(qiáng)技術(shù)擊打的準(zhǔn)確性和連貫性，提升對(duì)各種技術(shù)的掌握能力，強(qiáng)化單腿支撐的穩(wěn)定性，提高轉(zhuǎn)身技術(shù)動(dòng)作的擊打頻率與效率[17]，以期在未來的比賽中熟練運(yùn)用、靈活應(yīng)對(duì)，取得比賽勝利。

(2)建議運(yùn)動(dòng)員在日常訓(xùn)練中，增加迎擊、反擊戰(zhàn)術(shù)的練習(xí)，強(qiáng)化進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)，提高戰(zhàn)術(shù)種類儲(chǔ)備，提升戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用能力，做到攻守兼?zhèn)洹?/p>

(3)建議教練員、運(yùn)動(dòng)員加深對(duì)競(jìng)賽規(guī)則的學(xué)習(xí)與理解，仔細(xì)研讀規(guī)則，提高對(duì)犯規(guī)行為的認(rèn)知，嚴(yán)格遵守規(guī)則，減少犯規(guī)行為發(fā)生。