■高雁鴻

中醫(yī)認(rèn)為，牙痛是由于外感風(fēng)邪、胃火熾盛、腎虛火旺、蟲蝕牙齒等原因所致。穴位按摩，可有效緩解牙痛。

按揉下關(guān)穴下關(guān)穴位于面部耳前方顴弓與下頜切跡之間的凹陷中。揉穴時(shí)用雙手中指或食指指腹放于同側(cè)面部下關(guān)穴處，適當(dāng)用力按揉0．5～1分鐘。

按壓頰車穴該穴位于面部下頜角上方大約一橫指處，咀嚼時(shí)肌肉隆起出現(xiàn)凹陷的地方即是。揉穴時(shí)用雙手拇指指腹放于同側(cè)面部頰車穴，適當(dāng)用力，由輕漸重按壓0．5～1分鐘。

指掐合谷穴 此穴位于拇、食指間第二掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處。揉穴時(shí)用拇指指尖按于對(duì)側(cè)合谷穴，其余四指置于掌心，適當(dāng)用力由輕漸重掐壓0．5～1分鐘。合谷穴一般采取交叉按揉法，即左側(cè)的牙痛按揉右側(cè)的合谷穴，反之亦然。需要注意的是，孕婦牙痛應(yīng)慎用此法。

正確運(yùn)用以上幾種穴位按摩法，能有效緩解牙痛不適感。在實(shí)際運(yùn)用中，可以下關(guān)穴、頰車穴二者選其一配合合谷穴按揉。如果按摩兩三天牙痛癥狀仍未消除，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。