王嬙

中國發(fā)展研究基金會秘書長方晉，安利（中國）總裁余放，健康中國行動推進委員會辦公室副主任、國家衛(wèi)健委規(guī)劃發(fā)展與信息化司司長毛群安，國務院研究發(fā)展中心社會和文化發(fā)展研究部部長李建偉，博鰲亞洲論壇全球健康論壇大會專家顧問、原中國疾病預防控制中心主任王宇，共同發(fā)布報告。

在“每個人都是自己健康的第一責任人”這一理念深入人心的當下，一份在2022年末橫空出世的權(quán)威報告卻向全社會發(fā)出警告：3/4的人都有不健康的生活習慣， 由此可見小康社會國民健康正在面臨新挑戰(zhàn)。

在這份2022年12月22日于北京發(fā)布的《國民健康生活方式洞察及干預研究報告》（以下簡稱“報告”）中， 94.5%受訪者認為自己健康良好，但生活方式總體得分僅為49.1！為此， 報告項目負責人國務院發(fā)展研究中心研究員劉勝蘭博士表示，阻礙健康生活方式原因多樣，調(diào)查發(fā)現(xiàn)“難堅持”及“拖延癥”占比最高，分別為33.6%和31.7%。同時，國民健康知識也明顯不足，其中科學適量運動和營養(yǎng)素理解兩項，正確率分別僅為29.4%和44.9%。

至于解決方案，報告也給出了答案——基于線上組隊、線下行動的“組團健康”，參與者在健康生活方式的六個維度上有顯著改善。正如國務院發(fā)展研究中心社會和文化發(fā)展研究部李建偉部長表示，此次調(diào)研項目成功探索出“我—伙伴—社群—社會”的健康生活推廣路徑，以及“認清自我健康—學習健康知識—養(yǎng)成健康習慣—塑造健康生活方式”的行動路徑，健康社群有望成為全面健康推廣中最為活躍、最為有效的社會單元。

據(jù)悉，此次報告的調(diào)研、編撰和發(fā)布，由國家權(quán)威機構(gòu)中國發(fā)展研究基金會完成，中國健康教育中心專業(yè)指導。報告還得到中國疾病預防控制中心營養(yǎng)與健康所、中國營養(yǎng)學會的學術支持，以及安利（中國）日用品有限公司的積極參與。

劉勝蘭博士表示：此次報告調(diào)研階段借助社交媒體優(yōu)勢實施的樣本獲取、反饋收集以及階段性持續(xù)互動干預的特色，具有創(chuàng)新性和獨特性。

2022年5月，安利攜手健康中國行動推進委員會辦公室、中國健康教育中心、《環(huán)球時報》等機構(gòu)，發(fā)起了“健康中國我們行動”國民健康素養(yǎng)提升計劃。同時上線的“我們行動啦”微信小程序，推出百套免費健康課程、支持百萬國民組隊以每日打卡的形式行動，記錄自己的健康知識學習、膳食營養(yǎng)攝入、運動、睡眠、戒煙限酒、“三減三健”等健康信息，并通過社群成員互相陪伴、激勵督促等手段，逐步養(yǎng)成并固化健康生活方式。

依托于活動小程序及打卡人群，中國發(fā)展研究基金會開展了問卷調(diào)研，歷時半年完成了這份頗具代表性和時效性的研究報告。

報告顯示，雖然全民健康意識和健康自評情況良好，但健康生活方式情況卻遠未令人滿意。合理膳食種類不夠（每天攝入12種食物的人群只有21.4%）、缺乏運動（每周150分鐘中等強度運動）成為兩大短板，而甫入社會打拼的年輕群體，健康生活方式得分最低。

值得一提的是，由于不健康生活方式影響，受訪者中平均每人擁有2.2個健康困擾，體重/體型管理、心理/情緒/睡眠、疼痛（關節(jié)疼痛、肌肉酸痛、肩頸疼等）問題位列前三，分別占比41.9%、37.5%和28.2%，背后則是75.7%的不良生活習慣群體占比。在快節(jié)奏、大壓力下的移動互聯(lián)網(wǎng)社會，各種不良生活習慣包括：久坐、熬夜、情緒難調(diào)、飲食無章、吸煙、飲酒等等。壓力大、焦慮、沮喪、消沉等多種表現(xiàn)形式的心理健康問題，成為現(xiàn)代都市人群的一道健康難題。

合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡的健康生活方式，知易行難。幸好， “我們行動啦”微信小程序的組隊打卡功能和社群健康實踐活動，使此項目成為一次塑造健康生活方式的有益實踐。

報告顯示，受訪者非常認同“健康社群”在知識分享、監(jiān)督陪伴、經(jīng)驗交流方面的作用，通過組建微信群、堅持開展線下活動的小組表現(xiàn)尤佳，社群成員共同運動、打卡督促、拍照交流（健康食譜搭配和制作），有力克服“不能堅持”和“拖延癥”等痛點。

國家衛(wèi)健委規(guī)劃發(fā)展與信息化司司長毛群安在發(fā)布會上指出：“通過社群來培養(yǎng)大眾健康生活方式的健康促進新手段，值得大力肯定與提倡，它將為健康中國建設注入新的活力，并令千百萬個人與家庭從中受益。”

目前已有三萬余安利營銷人員通過中國營養(yǎng)學會的培訓和考試，拿到營養(yǎng)健康顧問證書，一萬多人拿到了健康塑形教練證書。

而這種“通過社群來培養(yǎng)大眾健康生活方式的健康促進新手段”，也是安利一直在做的。安利（中國）總裁余放在發(fā)布會上表示：黨的二十大報告把推進健康中國建設作為增進民生福祉、提高人民生活品質(zhì)的重要內(nèi)涵，提出2035年建成健康中國的目標。安利在營養(yǎng)健康領域有多年的深耕和積累，有責任利用自身優(yōu)勢，為健康中國戰(zhàn)略和國民健康，貢獻企業(yè)自身價值。

如今的安利已經(jīng)實現(xiàn)業(yè)務的數(shù)字化轉(zhuǎn)型，全面賦能廣大營銷人員運營線上融合線下的大健康社群。首先，向廣大消費者宣導營養(yǎng)健康知識科普，提升全民健康認知；其次，基于富含科技含量和植物營養(yǎng)智慧的紐崔萊產(chǎn)品，為消費者提供個性化解決方案，幫助人們做到科學補充、均衡營養(yǎng)；最后，通過健康社群帶動大家都行動起來，培養(yǎng)良好的健康習慣，擁有健康的生活方式。

余放介紹，目前已有三萬余安利營銷人員通過中國營養(yǎng)學會的培訓和考試，拿到營養(yǎng)健康顧問證書，一萬多人拿到了健康塑形教練證書。他們以遍布全國的安利體驗館、體驗店為依托，建立并經(jīng)營著數(shù)以萬計的以體重管理、健康麗齡、四季養(yǎng)生、親子健康等為主題的健康社群。

在同日舉辦的第二屆中國健康生活方式醫(yī)學大會上，安利亞洲科技創(chuàng)新中心副總裁陳佳表示，慢性病高發(fā)成為影響公眾健康的最突出問題，醫(yī)療費用持續(xù)上漲造成社會經(jīng)濟發(fā)展的巨大負擔，塑造健康生活方式進行健康改善、維護和管理，是健康中國戰(zhàn)略關口前移、預防為主的最直觀體現(xiàn)。

余放最后表示：讓我們做好自己健康的第一責任人，同時帶領家人、親朋好友、同學同事、街坊鄰里等組成健康社群，做到營養(yǎng)均衡、適量運動，大家分享防疫知識經(jīng)驗，互相幫助鼓勵，紓解情緒壓力，共同應對挑戰(zhàn)。