把時(shí)間分給睡眠，分給書(shū)籍，分給運(yùn)動(dòng)，分給花鳥(niǎo)樹(shù)木和山川湖海，分給你對(duì)這個(gè)世界的熱愛(ài)，而不是浪費(fèi)在無(wú)聊的人和事上。當(dāng)你開(kāi)始做時(shí)間的主人，你會(huì)感受到平淡生活中噴涌而出的平靜的力量，至于那些焦慮與不安，自然煙消云散。

——在平淡生活中做時(shí)間的主人

每個(gè)人的花期不同，不必焦慮有人比你提前擁有。

——90歲的心理醫(yī)生恒子奶奶談焦慮

當(dāng)你停止創(chuàng)造，你的才能就不再重要，你所擁有的只剩下你的品位。而品位會(huì)裹挾你，讓你排斥他人，變得狹隘。所以，要?jiǎng)?chuàng)造。

——當(dāng)創(chuàng)造和實(shí)踐的時(shí)候，你才會(huì)更寬容，更開(kāi)放

拓展認(rèn)知是改變生活最立竿見(jiàn)影的效用最大化的方式。反之，認(rèn)知的狹隘性會(huì)讓人以錯(cuò)誤的方式不斷重復(fù)，永遠(yuǎn)處于低水平階段，毫無(wú)進(jìn)展。

——網(wǎng)友@面包嬸

對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)，向內(nèi)，從做飯、收拾屋子、睡好、吃好、規(guī)律運(yùn)動(dòng)開(kāi)始，到掌握技能、知識(shí)，以此在社會(huì)中進(jìn)行價(jià)值交換，并與人為善。放低姿態(tài)、不“玻璃心”、不隨便上綱上線，做有助于生活的事情，一步步扎實(shí)走路，多看書(shū)和電影?；氐疥P(guān)乎于生存本身上來(lái)，滋養(yǎng)堅(jiān)韌精神，會(huì)變得更加自由。

——多建立生活的錨點(diǎn)，比如閱讀、寫(xiě)作，學(xué)習(xí)其他技能。無(wú)論外部環(huán)境怎樣，你都可以依靠這些錨點(diǎn)緊緊把控內(nèi)在的穩(wěn)定

在中國(guó)拿到腰帶，我覺(jué)得我是中國(guó)的偉麗；來(lái)到美國(guó)，來(lái)到紐約拿下腰帶，我覺(jué)得我是世界的偉麗。

——2022年11月13日，中國(guó)綜合格斗技巧（MMA）選手張偉麗在美國(guó)紐約麥迪遜花園廣場(chǎng)戰(zhàn)勝對(duì)手，重新奪回失去一年半的金腰帶

從空氣里趕出風(fēng)，從風(fēng)里趕出刀子，從骨頭里趕出火，從火里趕出水。趕時(shí)間的人沒(méi)有四季，只有一站和下一站。

——54歲的外賣員王計(jì)兵用詩(shī)歌記錄生活。目前他已創(chuàng)作3000多首詩(shī)

真相就像灼熱的鐵一樣容易彎曲。事實(shí)是一個(gè)見(jiàn)仁見(jiàn)智的問(wèn)題。有意愿的人會(huì)去打探了解。沒(méi)意愿的人會(huì)被通知。

——羅伯特·澤塔勒《原野上》

如果說(shuō)文藝復(fù)興時(shí)強(qiáng)調(diào)的是“人不是神”，那么到工業(yè)社會(huì)則變成了“人不是機(jī)器”。應(yīng)該說(shuō)，使人有別于機(jī)器的，正是那種不可還原的無(wú)形存在——有些人覺(jué)得那是“思想”，也有人認(rèn)為那就像是“機(jī)器中的靈魂”。

——在不同的時(shí)代，“何以為人”的問(wèn)題，其實(shí)是根據(jù)所處的時(shí)代背景來(lái)界定的

當(dāng)我沉浸在某事中一小時(shí)，我周圍的世界仿佛過(guò)去了五小時(shí)。說(shuō)不定，人的身體真的可以將時(shí)間“壓縮”。所以，保持年輕的秘訣就是讓你的一天充滿你所愛(ài)的、你享受的和最讓你興奮的事情。

——網(wǎng)友@trivia_ hour