劉容

隨著現(xiàn)代社會生活節(jié)奏的改變，女性的生活壓力越來越大，不僅要考慮事業(yè)，還要兼顧家庭，以至于不少女性出現(xiàn)了卵巢早衰。所謂卵巢早衰，指的是卵巢內(nèi)卵泡耗竭或醫(yī)源性損傷而出現(xiàn)功能衰竭，導(dǎo)致女性在40歲之前閉經(jīng)。卵巢衰退后，女性會出現(xiàn)皮膚松弛、皺紋增多、大肚腩、骨質(zhì)減少甚至疏松、心血管疾病發(fā)病率增高等。因此，女性一定要重視卵巢的保健護理。

卵巢早衰有哪些臨床表現(xiàn)

生育力下降

卵巢早衰的女性因卵泡數(shù)量減少、功能變差、卵泡發(fā)育或者成熟障礙，受孕能力變差，不孕、反復(fù)流產(chǎn)、胎兒畸形的概率成倍上升，試管嬰兒的成功率明顯下降。

月經(jīng)紊亂

卵巢功能開始變差的時候，女性月經(jīng)會發(fā)生明顯變化，月經(jīng)量開始減少，或是淋漓不凈，月經(jīng)周期開始縮短或者延遲，最后閉經(jīng)或絕經(jīng)；子宮也可能會發(fā)生萎縮或變??；部分女性會出現(xiàn)煩躁、睡眠障礙、潮熱出汗等不適。

性欲減退

卵泡耗竭，卵巢與性器官都會出現(xiàn)不同程度的萎縮，陰道分泌物開始減少，出現(xiàn)疲乏無力、對性生活不感興趣。在進行性生活時，會出現(xiàn)疼痛感、腹部不適、腰骶部脹痛等，導(dǎo)致夫妻生活不和諧，甚至影響夫妻感情。

神經(jīng)系統(tǒng)癥狀

卵巢早衰的女性情緒不穩(wěn)，容易發(fā)脾氣，睡眠質(zhì)量和記憶力會變差。

心血管癥狀

卵巢早衰的女性常會覺得忽冷忽熱、出大汗；時常頭暈，甚至一天出現(xiàn)幾十次，多發(fā)生在夜間；感覺胸悶氣短，血壓升高，這都是因為卵巢早衰造成血管功能失調(diào)引起的。

卵巢早衰的原因有哪些

女性卵巢是有生長規(guī)律的，月經(jīng)初潮后卵巢功能逐漸上升，30歲之后會逐漸下降，35歲以后會進一步降低。但個別女性還沒有到30歲，卵巢功能就出現(xiàn)明顯下降，這受多方面因素影響。

長時間吸煙酗酒

男人吸煙會傷害肝肺健康，而女性吸煙還會傷害卵巢。煙草中含有大量尼古丁、鎘與多環(huán)芳烴類物質(zhì)，這些都會毒害女性卵巢的健康，影響卵母細胞的成熟；還會抑制卵巢雌激素合成中芳香化酶的作用，減少雌激素的生成，造成月經(jīng)紊亂、閉經(jīng)等，加速卵巢早衰。過量飲酒對身體危害就更大了，會影響身體新陳代謝，造成身體各器官功能的紊亂。

不規(guī)律的生活習(xí)慣

經(jīng)常熬夜、飲食不規(guī)律、常吃垃圾食品、缺少運動都容易發(fā)生卵巢早衰。特別要提醒，現(xiàn)在女性都以瘦為美，過度節(jié)食減肥致體內(nèi)脂肪急劇減少，會影響下丘腦和垂體的內(nèi)分泌功能，造成月經(jīng)紊亂，甚至絕經(jīng)。此外，衣著不合適，總愛穿塑身衣，卵巢發(fā)育會受到限制。特別對少女危害更大，不僅不利于身體發(fā)育，還會引起乳腺增生和乳腺囊腫等疾病。

壓力過大情緒不穩(wěn)定

快節(jié)奏的生活會造成女性長期處于精神緊張狀態(tài)，加上不良飲食習(xí)慣致使身體缺乏維生素及各種微量元素，活動量少，患有肥胖或其他慢性病，使得卵泡對垂體激素的敏感性非常低，閉鎖卵泡數(shù)量越來越多，成熟卵巢數(shù)量越來越少，導(dǎo)致更年期提前。所以很多愛發(fā)脾氣的女性會發(fā)現(xiàn)自己有月經(jīng)失調(diào)或內(nèi)分泌紊亂的情況。

月經(jīng)初潮以及生育情況

卵巢早衰的發(fā)生與月經(jīng)初潮也有很大關(guān)系。月經(jīng)初潮年齡越早的女性，絕經(jīng)發(fā)生的年齡也會越早。女性首次懷孕年齡大，絕經(jīng)時間會提前；而哺乳時間越長，有益于卵巢健康，絕經(jīng)會比較晚。此外，多囊卵巢綜合征和巧克力囊腫的患者卵巢早衰的發(fā)生率較高。

手術(shù)影響

接受外科手術(shù)，尤其生殖器官手術(shù)，都會影響卵巢健康。因此，無論做了什么手術(shù)，術(shù)后一定要調(diào)理好身體。

卵巢早衰的治療

激素替代治療

卵巢早衰患者可采取激素替代治療，以改善月經(jīng)紊亂，維持正常的月經(jīng)周期，避免因激素缺乏帶來的一系列不良反應(yīng)。

中醫(yī)治療

中醫(yī)認為，卵巢早衰癥患者可見忽然停經(jīng)，烘熱汗出，五心煩熱，膝酸軟；或足后跟痛，尿赤便干，陰部干澀，脈細數(shù)、帶弦等證。這在中醫(yī)里屬于陰虛火旺兼血虛型的卵巢早衰，可應(yīng)用滋陰降火、滋養(yǎng)精血的方劑進行治療。常用的方劑包括四物湯、二仙湯合知柏地黃湯，可以取得一定的治療效果。中醫(yī)還指出，存在癥見肢冷、頭暈耳鳴、腰脊冷痛、性欲淡漠的患者，屬于腎陽虛型的卵巢早衰，可選擇溫腎助陽、調(diào)養(yǎng)沖任之法進行辨證治療。常用的方劑是右歸益沖湯。

物理治療

卵巢早衰還可以通過盆底康復(fù)治療儀來治療。通過經(jīng)陰道或經(jīng)腹的電刺激、生物反饋治療等方法，可改善卵巢血供，延緩卵巢衰老進程。

對有生育要求女性的建議

對因工作或其他原因暫時不能生育的女性，可通過冷凍卵子、胚胎或卵巢組織，幫助保存好生育能力。這樣在因卵巢早衰出現(xiàn)生育問題時，可通過胚胎移植的方法得到解決。雖然目前試管嬰兒成功率很高，但還是建議女性在35歲前完成生育計劃，以免增加不必要的煩惱。

卵巢早衰的預(yù)防

規(guī)律生活，保持心情舒暢

女性應(yīng)保持規(guī)律的生活方式，保證充足睡眠，適量運動，健康飲食，戒煙、酒，提高身體免疫力。尤其進入30歲后，更需要注意，多吃新鮮水果蔬菜，保證維生素與微量元素的補充；不過度節(jié)食；堅持早睡早起；堅持每周至少進行四次有氧運動，每次超過半小時。

保持樂觀的心態(tài)

遇事多溝通，少生氣，少專牛角尖；夫妻感情和睦，性生活和諧但不過度。

科學(xué)減肥，注意補充營養(yǎng)

不要過度減肥，避免飲食攝取不足影響營養(yǎng)補充，特別要注意優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、葉酸的補充。

不要亂吃來路不明的“保健品”

激素補充不當(dāng)或進食來路不明的“保健品”，不僅不會起到保護卵巢的作用，還會過度刺激卵巢，造成閉經(jīng)。

積極治療原發(fā)病

多囊卵巢綜合征、巧克力囊腫等患者要及時就醫(yī)，規(guī)范治療原發(fā)病。