首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院、國(guó)家神經(jīng)系統(tǒng)疾病臨床醫(yī)學(xué)研究中心的一項(xiàng)研究指出，我國(guó)中風(fēng)患者中男性比例高達(dá)近七成，而女性僅占三成。中風(fēng)是一種“重男輕女”的??？為何男性患者遠(yuǎn)多于女性患者？

中風(fēng)并不是單一原因造成的，而是由遺傳和環(huán)境多因素共同作用的結(jié)果。雖然高血脂、高血壓、高血糖等疾病男女都有，并無(wú)明顯差別。但在吸煙、飲酒等不良習(xí)慣人群中，男性比例遠(yuǎn)高于女性，這可能是男性中風(fēng)比例高的主要原因。

預(yù)防中風(fēng)，應(yīng)從控制危險(xiǎn)因素入手。

戒煙、限酒在中風(fēng)的危險(xiǎn)因素中，男女性別差異不大，而在吸煙、飲酒人群中男性遠(yuǎn)高于女性，提示男性發(fā)生中風(fēng)比例更高的原因可能與更多的煙草吸入和酒精攝入有關(guān)。因此，防中風(fēng)倡議大家戒煙、限酒。

穩(wěn)定血壓高血壓是中風(fēng)獨(dú)立可干預(yù)的最大危險(xiǎn)因素。如果能將血壓很好地控制在理想水平，會(huì)大大降低中風(fēng)發(fā)病概率。應(yīng)將血壓控制在140/90毫米汞柱以內(nèi)，伴有糖尿病或腎病的患者可以控制在更低的范圍里。

控制血脂血脂異常通常指血漿中膽固醇、甘油三酯升高，俗稱(chēng)高脂血癥。血脂異常通常沒(méi)有臨床癥狀，是“隱形殺手”，患者往往只能通過(guò)抽血化驗(yàn)才能發(fā)現(xiàn)，這也就導(dǎo)致很多人存在血脂異常而不自知。

對(duì)于血脂異常的治療，中西醫(yī)均有很好的治療效果。西藥常用的降脂藥有他汀類(lèi)藥物、貝特類(lèi)藥物等。對(duì)于總膽固醇高的患者，多用他汀類(lèi)藥物治療；以甘油三酯增高為主的患者，可首選貝特類(lèi)藥物。要注意的是，對(duì)于血脂異常的治療，建議根據(jù)患者血脂異常的嚴(yán)重程度個(gè)體化用藥。

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)久坐會(huì)增加患心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，也就是說(shuō)，久坐時(shí)間的長(zhǎng)短與卒中風(fēng)險(xiǎn)發(fā)生率顯著且獨(dú)立相關(guān)。建議成年人每日30 分鐘、一周五次或每周至少進(jìn)行150 分鐘中等到高強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)。