首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院、國家神經系統(tǒng)疾病臨床醫(yī)學研究中心的一項研究指出，我國中風患者中男性比例高達近七成，而女性僅占三成。中風是一種“重男輕女”的?。繛楹文行曰颊哌h多于女性患者？

中風并不是單一原因造成的，而是由遺傳和環(huán)境多因素共同作用的結果。雖然高血脂、高血壓、高血糖等疾病男女都有，并無明顯差別。但在吸煙、飲酒等不良習慣人群中，男性比例遠高于女性，這可能是男性中風比例高的主要原因。

預防中風，應從控制危險因素入手。

戒煙、限酒在中風的危險因素中，男女性別差異不大，而在吸煙、飲酒人群中男性遠高于女性，提示男性發(fā)生中風比例更高的原因可能與更多的煙草吸入和酒精攝入有關。因此，防中風倡議大家戒煙、限酒。

穩(wěn)定血壓高血壓是中風獨立可干預的最大危險因素。如果能將血壓很好地控制在理想水平，會大大降低中風發(fā)病概率。應將血壓控制在140/90毫米汞柱以內，伴有糖尿病或腎病的患者可以控制在更低的范圍里。

控制血脂血脂異常通常指血漿中膽固醇、甘油三酯升高，俗稱高脂血癥。血脂異常通常沒有臨床癥狀，是“隱形殺手”，患者往往只能通過抽血化驗才能發(fā)現(xiàn)，這也就導致很多人存在血脂異常而不自知。

對于血脂異常的治療，中西醫(yī)均有很好的治療效果。西藥常用的降脂藥有他汀類藥物、貝特類藥物等。對于總膽固醇高的患者，多用他汀類藥物治療；以甘油三酯增高為主的患者，可首選貝特類藥物。要注意的是，對于血脂異常的治療，建議根據患者血脂異常的嚴重程度個體化用藥。

適當運動久坐會增加患心腦血管疾病的風險，也就是說，久坐時間的長短與卒中風險發(fā)生率顯著且獨立相關。建議成年人每日30 分鐘、一周五次或每周至少進行150 分鐘中等到高強度的有氧運動。