王金

隨著國家生育政策開放，加上生活節(jié)奏不斷加快，女性不僅需要面對(duì)職場的壓力，還要面對(duì)生活和生育等諸多方面的壓力；同時(shí)，受到飲食和作息不規(guī)律等因素影響，越來越多的女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。此時(shí)，要采取相應(yīng)的治療措施，恢復(fù)正常的月經(jīng)周期。中醫(yī)在調(diào)節(jié)月經(jīng)方面有較好的效果。對(duì)此，本文介紹一下中醫(yī)是如何治療女性月經(jīng)不調(diào)的。

月經(jīng)不調(diào)是什么，有哪些危害

月經(jīng)不調(diào)是一種常見的婦科疾病，主要是周期和經(jīng)量異常，同時(shí)還會(huì)存在月經(jīng)顏色和性質(zhì)的改變，如月經(jīng)提前、延期、不定期，月經(jīng)增多或者過少等。當(dāng)出現(xiàn)上述問題時(shí)，會(huì)增加多卵巢綜合征、子宮內(nèi)膜異位癥等疾病的發(fā)生率，甚至導(dǎo)致女性不孕。如果月經(jīng)過多，還會(huì)使得患者出現(xiàn)貧血、頭暈、心慌和睡眠障礙等，嚴(yán)重威脅身心健康。

中醫(yī)治療婦女月經(jīng)不調(diào)的優(yōu)點(diǎn)及具體措施

中醫(yī)治療的優(yōu)點(diǎn)

中醫(yī)治療月經(jīng)不調(diào)，主要采用對(duì)癥治療，結(jié)合月經(jīng)來潮的不同時(shí)間和患者身體的變化，制定個(gè)性化的治療方案，充分發(fā)揮疏肝解郁、活血化瘀、通絡(luò)，以及滋補(bǔ)肝腎、溫經(jīng)散寒等方面的功效。同時(shí)，該治療方式相對(duì)緩和，不會(huì)對(duì)患者的身體造成過大的負(fù)擔(dān)或者刺激。在進(jìn)行中醫(yī)治療時(shí)，還要對(duì)患者進(jìn)行運(yùn)動(dòng)、飲食、情緒、作息等方面的調(diào)節(jié)，以保證治療效果，更好地維護(hù)患者身心健康。

中醫(yī)治療的具體措施

推拿：主要是對(duì)患者的關(guān)元和中極等穴位進(jìn)行按揉，時(shí)間為60 s；按照順時(shí)針的方向，按摩腹部5～8 min；對(duì)腎俞、肝俞、脾俞等穴位進(jìn)行點(diǎn)按；對(duì)患者的腰骶部進(jìn)行擦法搓熱。

針灸：對(duì)患者的三陰交、內(nèi)關(guān)以及太沖等穴位進(jìn)行針灸，起到健脾、疏肝、補(bǔ)腎的作用。

中藥治療：在進(jìn)行中醫(yī)治療的過程中，要結(jié)合患者月經(jīng)不調(diào)類型采取相應(yīng)的治療措施，具體如下。

（1）血分實(shí)熱類型?；颊弑憩F(xiàn)為月經(jīng)提前、經(jīng)量過多、顏色深紅、質(zhì)地呈現(xiàn)黏稠狀；還會(huì)出現(xiàn)面紅口干、心胸?zé)灪湍螯S便結(jié)等。經(jīng)中醫(yī)檢查發(fā)現(xiàn)，患者存在脈滑數(shù)、洪數(shù)和苔黃等。這就要為其提供清熱涼血為主的治療方式，常見的藥方為清經(jīng)散，主要成分是青蒿、丹皮、白芍、茯苓、黃柏、玄參、山梔和旱蓮草各10 g；5 g的夏枯草和竹葉各5 g等。一天一副藥，剩余的藥渣可以進(jìn)行沐浴，一天1～2次，一次10～30 min。

（2）陰虛血熱類型?；颊弑憩F(xiàn)為經(jīng)期提前，經(jīng)量少、顏色鮮紅、質(zhì)地黏稠；還會(huì)存在面色潮紅、舌紅少苔、手足心熱、脈細(xì)數(shù)的狀態(tài)。這時(shí)可提供以養(yǎng)陰清熱為主的治療方式，常見的藥方是兩地湯，成分是玄參、生地、地骨皮、龜板膠、阿膠、白芍、胡黃連、天冬、旱蓮草、知母、黃精、麥冬等各10 g，用法同上。

（3）肝郁化熱類型。患者呈現(xiàn)經(jīng)期提前，月經(jīng)量和顏色均不正常，甚至其中存在瘀塊；還會(huì)出現(xiàn)小腹、乳房以及胸肋脹痛，以及口苦咽干、心煩易怒、脈弦數(shù)、苔薄黃等癥狀。這時(shí)要提供以疏肝清熱為作用的丹梔逍遙散，主要成分是當(dāng)歸、丹皮、白芍、竹葉、薄荷、山梔、白茯苓、甘草、梅花、柴胡、夏枯草、白術(shù)等，用法同上。

（4）肝郁氣滯類型?；颊邥?huì)出現(xiàn)經(jīng)期延后，月經(jīng)量較少、顏色較暗，存在血塊；還有小腹、乳房脹痛，脈象呈現(xiàn)脈弦、澀、舌苔薄等癥狀。這時(shí)要提供行氣活血、疏肝解郁的逍遙丸進(jìn)行治療，主要成分烏藥、當(dāng)歸、砂仁、白芍、柴胡、甘草、白術(shù)、薄荷、茯苓、元胡、炮干姜、香附、木香等。

（5）寒濕凝滯類型?；颊叽嬖诮?jīng)期延后，月經(jīng)量少、顏色較淡；還會(huì)出現(xiàn)小腹冷痛，肢體冰涼，畏寒，面色蒼白，以及脈沉緊、舌薄白等癥狀。這時(shí)要采用溫經(jīng)湯起到溫經(jīng)行滯的作用，主要成分有白芍、黨參、小茴香、牛膝、烏藥、當(dāng)歸、木香、川芎、細(xì)辛、桂枝心、炙甘草、丹皮和莪術(shù)等。

（6）脾腎陽虛類型?；颊叽嬖诮?jīng)期延后，經(jīng)量少、顏色淡、質(zhì)地清??；小腹有綿綿的痛感，喜歡熱熨，按揉后痛感會(huì)減輕，小便清長，大便溏泄，同時(shí)有舌苔薄白、脈沉遲無力等現(xiàn)象。在治療時(shí)為患者提供大營煎，起到養(yǎng)血溫經(jīng)和扶陽散寒的功效。方中主要有熟地、菟絲子、當(dāng)歸、巴戟天、枸杞、鹿膠、炙甘草、山茱萸、杜仲、龍眼肉、肉桂和牛膝等。

（7）氣血虧虛類型?；颊弑憩F(xiàn)有經(jīng)期提前，月經(jīng)量或多或少，顏色淡紅、質(zhì)地清稀，甚至呈現(xiàn)土黃色；出現(xiàn)神疲肢軟、氣短心悸、小腹空墜、納少便溏、脈細(xì)弱、舌淡苔薄等癥狀?？蔀榛颊咛峁┮匝a(bǔ)氣攝血為主的歸脾湯，主要有茯苓、生姜、黨參、甘草、山茱萸、龍眼肉、當(dāng)歸、木香、黃芪、棗仁、大棗、遠(yuǎn)志等。

（8）肝腎不足類型。患者呈現(xiàn)月經(jīng)量少、月經(jīng)后期顏色鮮紅；還存在腰膝酸軟、足跟疼痛、頭暈耳鳴、脈沉細(xì)、舌淡少津等?？刹捎米萄a(bǔ)肝腎和養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的當(dāng)歸地黃飲進(jìn)行治療，主要成分是杜仲、當(dāng)歸、魚漂膠、菟絲子、阿膠、熟地、續(xù)斷、杜仲、枸杞子、山藥、牛膝和炙甘草等。

（9）氣滯血瘀類型?；颊叽嬖谠陆?jīng)量少，在后期存在顏色較暗的血塊，小腹出現(xiàn)脹痛，待血塊排出后，疼痛可明顯減輕；同時(shí)舌質(zhì)紫暗，存在瘀點(diǎn)或者瘀斑，脈弦、澀?？蔀榛颊咛峁┗钛龅奶壹t四物湯，由川芎、桃仁、當(dāng)歸、生地、白芍、三七、月季花、香附、益母草、紅花、烏藥、甘草等組成。

中醫(yī)治療婦女月經(jīng)不調(diào)過程中有哪些注意事項(xiàng)

放松精神，減少壓力

女性在月經(jīng)期間本就存在情緒不穩(wěn)、抑郁、易怒等現(xiàn)象，同時(shí)還會(huì)存在腰腹部、乳房等酸痛，或者嗜睡、疲倦等。這時(shí)要以正常的眼光看待，不需要過度擔(dān)心和緊張。

做好個(gè)人衛(wèi)生，防止感染

在來月經(jīng)的時(shí)候，要做好外陰部的衛(wèi)生和清潔工作，杜絕性生活；同時(shí)做好保暖工作，不要食用寒冷和刺激性的食物，多休息。如果經(jīng)量多，要少食紅糖。

選擇舒適的內(nèi)褲

以通氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲為宜，月經(jīng)期間要勤換勤洗，洗后放到太陽下曬干。

飲食方面

不要吃生冷辛辣的食物，如西瓜等；同時(shí)多攝取營養(yǎng)物質(zhì)，如牛奶、雞蛋、肉類等；多喝白開水，預(yù)防便秘。

小結(jié)

總而言之，在女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)時(shí)，接受中醫(yī)治療有著諸多好處，不僅能調(diào)理月經(jīng)周期，還能全面提升身體素質(zhì)，保證身心健康。