張世豪 童偉 江蘇省常熟中學(xué)

體育作為學(xué)校教育的重要內(nèi)容之一，線上學(xué)習(xí)過(guò)程中，在提高體質(zhì)健康、抗御疾病、促進(jìn)身心健康方面具有重要作用。線上體育課成為學(xué)生在“停課不停學(xué)”階段中獲取科學(xué)健身知識(shí)與方法、提高運(yùn)動(dòng)技能、促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的重要方式。較傳統(tǒng)線下體育教學(xué)方式而言，體育課“隔網(wǎng)授課”面臨許多新的挑戰(zhàn)。“隔網(wǎng)授課”新模式對(duì)體育課堂設(shè)計(jì)、教學(xué)內(nèi)容、場(chǎng)地器材、教學(xué)評(píng)價(jià)、保護(hù)與幫助、檢查與監(jiān)督、促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)等眾多方面具備限制，面臨諸多困難。線上教學(xué)模式中，跨時(shí)空領(lǐng)域的出現(xiàn)，導(dǎo)致學(xué)生在沒(méi)有體育教師的指引與監(jiān)督下，部分學(xué)生在參與居家體育學(xué)習(xí)方面表現(xiàn)出沒(méi)有良好的主動(dòng)鍛煉意識(shí)與習(xí)慣、意志品質(zhì)薄弱較為薄弱等，缺乏主動(dòng)參與體育學(xué)習(xí)的習(xí)慣，久而久之，對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)、技能的發(fā)展、身心的健康具有重大影響。因此，如何優(yōu)化線上體育教育教學(xué)，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)意識(shí)與能力，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提高體育參與度，抗御疾病，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展，養(yǎng)成良好鍛煉習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生體育素養(yǎng)，加快促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展迫在眉睫。

一、線上教學(xué)的困境

線上體育教學(xué)，對(duì)于大部分師生來(lái)說(shuō)，由于對(duì)此類教學(xué)模式接觸較少，難免會(huì)出現(xiàn)新的挑戰(zhàn)。在線上教學(xué)中，體育教師在App的選擇及操作功能的運(yùn)用、場(chǎng)地器材設(shè)置、師生互動(dòng)、教學(xué)內(nèi)容等方面具有限制。學(xué)生在備場(chǎng)地、備器材、備課、缺乏教師的及時(shí)指導(dǎo)與監(jiān)督、沒(méi)有保護(hù)與幫助等情況下降低了學(xué)生的運(yùn)動(dòng)意愿，不利于學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣的培養(yǎng)，削減了學(xué)生自主學(xué)習(xí)的熱情。

（一）體育教師線上教學(xué)的困境

軟件操作性不熟練，線上體育類教學(xué)App較少。線上教學(xué)對(duì)于大部分體育教師而言，顯得比較棘手，體育教師本身借助多媒體授課次數(shù)就少，線上授課能力薄弱[1]。首先，線上教學(xué)軟件眾多，例如釘釘、雨課堂、騰訊會(huì)議等App進(jìn)行在線教學(xué)，面對(duì)眾多的線上教學(xué)App，體育教師無(wú)法確定哪一款學(xué)習(xí)軟件最適合體育類線上教學(xué)，選中學(xué)習(xí)軟件后，體育教師們需要對(duì)軟件內(nèi)部的功能進(jìn)行初步篩查，判斷此款學(xué)習(xí)軟件的功能、學(xué)習(xí)環(huán)境等是否適合學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)，避免出現(xiàn)功能異常、彈窗廣告等不良因素。其次，體育教師在進(jìn)行線上授課過(guò)程中，教學(xué)視頻上傳不成功、視頻卡頓、離線等情況時(shí)有發(fā)生，表現(xiàn)出對(duì)軟件的操作不熟練，無(wú)法及時(shí)指導(dǎo)學(xué)生處理情況。最后，沒(méi)有一款真正適合體育類線上教學(xué)的軟件。體育類線上教學(xué)和文化課線上教學(xué)有所區(qū)別，除理論課外，還需進(jìn)行運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)，尤其是復(fù)雜的連貫動(dòng)作結(jié)構(gòu)無(wú)法在軟件中及時(shí)且詳細(xì)的展示，沒(méi)有考慮到體育的特殊性，只能靠任課教師課前準(zhǔn)備好動(dòng)畫、視頻、PPT等進(jìn)行輔助教學(xué)，導(dǎo)致線上教學(xué)工作出現(xiàn)諸多不便。

（二）學(xué)生線上學(xué)習(xí)的困境

三“備”不到位。居家學(xué)習(xí)過(guò)程中，學(xué)生在提前備課、備場(chǎng)地、備器材三個(gè)方面自“備”不充分。授課過(guò)程中，教師經(jīng)常發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生由于家庭環(huán)境限制，無(wú)法找到合適的練習(xí)場(chǎng)地，自備器材過(guò)程中，出現(xiàn)部分學(xué)生自制的器材過(guò)于“抽象化、簡(jiǎn)單化”，甚至出現(xiàn)沒(méi)有自備器材現(xiàn)象，由于文化課等其他學(xué)業(yè)任務(wù)較為繁重，經(jīng)常有學(xué)生忘記提前備課，導(dǎo)致授課過(guò)程中經(jīng)常出現(xiàn)臨時(shí)調(diào)換運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，沒(méi)有準(zhǔn)備器材等現(xiàn)象，表現(xiàn)魏學(xué)生在主動(dòng)性學(xué)習(xí)層面較為薄弱。

動(dòng)作結(jié)構(gòu)理解異化，保護(hù)與幫助缺乏。隔網(wǎng)授課過(guò)程中，由于無(wú)法和學(xué)生直接接觸，學(xué)生僅靠教師的講解、示范、動(dòng)畫演示、圖片分析等進(jìn)行線上學(xué)習(xí)，自主模仿性的學(xué)習(xí)，被動(dòng)灌輸知識(shí)與技能。隔網(wǎng)授課過(guò)程中，體育教師由于不能及時(shí)關(guān)注到每一個(gè)人，不能及時(shí)地進(jìn)行糾錯(cuò)與指導(dǎo)，部分學(xué)生出現(xiàn)理解偏差，動(dòng)作結(jié)構(gòu)異化，錯(cuò)誤動(dòng)作蔓延，不利于學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能的正確定型。而在線上教學(xué)中，最大的弊端在于缺乏及時(shí)的保護(hù)與幫助，一些稍有難度的動(dòng)作，僅靠學(xué)生一人，是無(wú)法完成的，存在一定的安全隱患。

缺乏檢查與監(jiān)督，自主性學(xué)習(xí)受阻。在居家學(xué)習(xí)過(guò)程中，缺乏體育教師的檢查與監(jiān)督，學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中，則會(huì)放松對(duì)自我動(dòng)作學(xué)習(xí)的要求，因此會(huì)出現(xiàn)沒(méi)有提前備課、備場(chǎng)地、備器材等現(xiàn)象，沒(méi)有復(fù)習(xí)與思考學(xué)習(xí)過(guò)的動(dòng)作技能，自我要求較低，導(dǎo)致動(dòng)作不熟練，動(dòng)作結(jié)構(gòu)異化，自主性學(xué)習(xí)較為薄弱，自律性不強(qiáng)，久而久之，出現(xiàn)學(xué)生跟不上教學(xué)節(jié)奏，又沒(méi)有意愿復(fù)習(xí)鞏固，動(dòng)作技能水平低下，呈現(xiàn)惡性循環(huán)。

二、線上體育教學(xué)促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)

（一）一主多輔，多維度建構(gòu)線上平臺(tái)

打造主播平臺(tái)，多渠道協(xié)同助學(xué)。線上教學(xué)軟件多不勝數(shù)，在選擇線上教學(xué)軟件之前，體育教師必須全方面了解各款軟件的功能，仔細(xì)斟酌此款軟件是否適用于體育類網(wǎng)上教學(xué)。選擇后，對(duì)軟件的各項(xiàng)操作要具備一定的熟練性，避免因操作不當(dāng)造成教學(xué)事故。由于體育的特殊性，在選擇主要線上平臺(tái)時(shí)，盡量避免以錄播為主的線上平臺(tái)，這類平臺(tái)缺乏師生互動(dòng)，難以關(guān)注到每一個(gè)學(xué)生，不利于教師及時(shí)掌握學(xué)生學(xué)習(xí)基本知識(shí)與技能的情況，不能及時(shí)給予評(píng)價(jià)與指導(dǎo)，缺乏教學(xué)監(jiān)督。因此需要選擇具有直播功能的線上教學(xué)平臺(tái)，在播放教學(xué)視頻時(shí)，教師可以按下“暫停鍵”，利用慢放或倒退等功能鍵，對(duì)某個(gè)復(fù)雜技術(shù)結(jié)構(gòu)進(jìn)行詳細(xì)的講解，更加便于學(xué)生理解和掌握。既有利于師生互動(dòng)，提高氛圍，也便于教學(xué)指導(dǎo)與監(jiān)督，促進(jìn)學(xué)生掌握技能。在選擇一個(gè)主要線上教學(xué)平臺(tái)后，還需要多個(gè)渠道進(jìn)行合力助學(xué)。例如通過(guò)中國(guó)大學(xué)MOOC、學(xué)堂在線、雨課堂等課程平臺(tái)，進(jìn)行教學(xué)資源整合，具有選擇多樣化、內(nèi)容直觀化等優(yōu)點(diǎn)，便于學(xué)生理解和掌握相關(guān)知識(shí)與技能。

通過(guò)學(xué)生經(jīng)常用的QQ、微信等方式進(jìn)行課程通知、討論與分析、檢查作業(yè)等渠道，更加有利于對(duì)學(xué)生進(jìn)行個(gè)性化指導(dǎo)。以微信為例，體育教師添加班級(jí)學(xué)生為好友后，可以進(jìn)行師生互動(dòng)，個(gè)別指導(dǎo)，便于因材施教，區(qū)別對(duì)待。建立班級(jí)微信群后，有利于進(jìn)行課程通知、發(fā)布參考資料、布置體育家庭作業(yè)，同時(shí)也有利于師生之間的交流互動(dòng)、及時(shí)的探討分析、便于教學(xué)評(píng)價(jià)等，條件允許的情況下可以通過(guò)視頻的方式進(jìn)行提差補(bǔ)優(yōu)。另外學(xué)生需要及時(shí)關(guān)注群內(nèi)公告，做好“三備”工作，主動(dòng)參與群內(nèi)學(xué)生之間的交流，及時(shí)上傳作業(yè)，形成融洽的學(xué)習(xí)氛圍。體育教師通過(guò)自制微信公眾號(hào)，及時(shí)發(fā)布一些對(duì)課內(nèi)外相關(guān)的知識(shí)與技能的解讀，學(xué)生通過(guò)閱讀、學(xué)習(xí)，可以更深層次的理解該知識(shí)與技能，便于復(fù)習(xí)與鞏固，有利于學(xué)生提高自我學(xué)習(xí)管理能力，便于促進(jìn)學(xué)生自學(xué)學(xué)習(xí)意識(shí)的形成與提高。

因此，體育教師需要借助一個(gè)主要平臺(tái)進(jìn)行體育類線上教學(xué)，多渠道進(jìn)行輔助學(xué)習(xí)，運(yùn)用多樣化教學(xué)手段，加強(qiáng)指導(dǎo)與監(jiān)督，形成更加強(qiáng)有效的線上體育類教學(xué)模式，從而不斷培養(yǎng)學(xué)生的自律性，強(qiáng)化學(xué)生自主學(xué)習(xí)的意識(shí)與能力，鞏固學(xué)生的知識(shí)與技能，不斷提高學(xué)生的體質(zhì)健康。

（二）完善課堂教學(xué)設(shè)計(jì)，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)素養(yǎng)

體育課堂教學(xué)設(shè)計(jì)要以《課程標(biāo)準(zhǔn)》為準(zhǔn)則，按照體育教育原理，通過(guò)對(duì)教材與教學(xué)對(duì)象合理分析與選擇，對(duì)整個(gè)教學(xué)程序進(jìn)行預(yù)期的策劃，具有一定的針對(duì)性、預(yù)見(jiàn)性、系統(tǒng)性和實(shí)效性。隔網(wǎng)授課也應(yīng)如此。

首先，在課前設(shè)計(jì)方面，體育教師通過(guò)線上教學(xué)平臺(tái)及時(shí)預(yù)告下節(jié)課內(nèi)容，便于學(xué)生提前準(zhǔn)備場(chǎng)地和器材。選取授課內(nèi)容時(shí)，應(yīng)減少純理論授課內(nèi)容，多設(shè)置以視頻、動(dòng)畫、動(dòng)態(tài)圖片等內(nèi)容形式，再結(jié)合理論知識(shí)便于突出重難點(diǎn)，有利于學(xué)生直觀掌握該知識(shí)與技能。通過(guò)微信等平臺(tái)提前與同學(xué)代表進(jìn)行交流溝通，準(zhǔn)確把握學(xué)生運(yùn)動(dòng)需求，選取學(xué)生感興趣的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行前期制作，更加有利于吸引學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，增強(qiáng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)意愿，便于提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)參與度，為學(xué)生形成自主學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。

其次，在課中設(shè)計(jì)方面，利用線上平臺(tái)簽到功能，及時(shí)了解學(xué)生的出勤情況，強(qiáng)調(diào)組織與紀(jì)律，課中內(nèi)容穿插視頻與動(dòng)畫等輔助手段，增加課堂“新鮮感”，吸引學(xué)生的注意力。同時(shí)，教師通過(guò)引導(dǎo)、設(shè)疑、討論、創(chuàng)設(shè)情境等多種方式，激活學(xué)生的思維，及時(shí)的反饋與評(píng)價(jià)，便于體育教師進(jìn)行過(guò)程性評(píng)價(jià)，增強(qiáng)學(xué)生在課中的“存在感”，課堂氛圍將會(huì)變得生動(dòng)活潑。師生互動(dòng)頻繁，課堂不再枯燥乏味。通過(guò)分組的形式，以微信為例，在班級(jí)微信群之外，建立小組群，體育教師可分別加入小組群，進(jìn)行討論與分析時(shí)，在各個(gè)小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，分別進(jìn)入各自組群，進(jìn)行討論與分析，體育教師可適時(shí)點(diǎn)撥與指引，學(xué)生總結(jié)收獲。在微信班級(jí)群中，由每組代表進(jìn)行發(fā)言交流，教師最后進(jìn)行總結(jié)。由此而言，這種通過(guò)分組合作學(xué)習(xí)的方式具有自主思考、組內(nèi)探究、交流與互動(dòng)等多種功能，既增添了課堂氛圍，吸引了學(xué)生的興趣，也提高了學(xué)生的參與度，增強(qiáng)了學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情，確保了體育類線上教育的有效性。

最后，在課后設(shè)計(jì)方面，體育教師通過(guò)檢查課后作業(yè)，掌握學(xué)生對(duì)該內(nèi)容的理解程度，便于調(diào)整教學(xué)進(jìn)度。以微信好友私發(fā)、微信群等方式，通過(guò)課后作業(yè)的上傳數(shù)量，便于體育教師統(tǒng)計(jì)完成情況，及時(shí)的督促學(xué)生。通過(guò)上傳作業(yè)的完成質(zhì)量，有利于體育教師進(jìn)行終結(jié)性評(píng)價(jià)。整理學(xué)生易犯錯(cuò)誤，聚焦重難點(diǎn)。通過(guò)微信好友功能，以視頻的方式進(jìn)行針對(duì)性的指導(dǎo)，對(duì)困難的學(xué)生要做到區(qū)別對(duì)待。通過(guò)公眾號(hào)等推送功能，體育教師對(duì)已經(jīng)出現(xiàn)的錯(cuò)誤動(dòng)作進(jìn)行分類匯總，匯總后以視頻、動(dòng)態(tài)圖片、動(dòng)畫等方式制作出糾正錯(cuò)誤動(dòng)作的正確方法，通過(guò)公眾號(hào)等方式推送到班級(jí)群里，便于學(xué)生及時(shí)了解自身的錯(cuò)誤形式并糾正。有利于學(xué)生反復(fù)地觀看與練習(xí)，對(duì)學(xué)生理解知識(shí)與技能結(jié)構(gòu)更加有利，從而對(duì)學(xué)生主動(dòng)性學(xué)習(xí)具有潛移默化的作用。

（三）優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容，提升綜合能力

強(qiáng)化體能儲(chǔ)備、提高運(yùn)動(dòng)能力。體育是以身體練習(xí)為主要手段，是對(duì)知識(shí)、技能、方法進(jìn)行系統(tǒng)學(xué)習(xí)的一門課程。線上教學(xué)過(guò)程中，除了健康教育外，多以體能、運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)為主。依據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)》，體能與技戰(zhàn)術(shù)等基本能力皆屬于運(yùn)動(dòng)能力素養(yǎng)的范疇，應(yīng)多安排與健康和動(dòng)作技能兩方面的體能，使兩者有機(jī)結(jié)合。體育教師在選擇體能類線上教育內(nèi)容時(shí)，應(yīng)多采用圖片、動(dòng)畫、視頻等方式，對(duì)學(xué)生進(jìn)行直觀教學(xué)。首先，線上體能類內(nèi)容中應(yīng)安排一些理論知識(shí)。應(yīng)讓學(xué)生學(xué)會(huì)發(fā)展體能的主要原理與方法，教授運(yùn)動(dòng)鍛煉計(jì)劃的制定方法，一些簡(jiǎn)單實(shí)用的體能檢測(cè)與評(píng)價(jià)方法，了解身體成分，尤其是學(xué)生感興趣的體重與塑形。其次，線上體能類內(nèi)容中應(yīng)著重安排身體素質(zhì)練習(xí)內(nèi)容。居家學(xué)習(xí)過(guò)程中，噪聲作為體育鍛煉的棘手問(wèn)題，體育教師在選擇內(nèi)容時(shí)，應(yīng)安排噪聲較少的練習(xí)項(xiàng)目，既促進(jìn)鄰里和諧，也促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展。在發(fā)展心肺耐力方面宜選擇有氧健身操、太極拳、瑜伽等。在發(fā)展柔韌方面應(yīng)安排座位體前屈、動(dòng)靜態(tài)拉伸內(nèi)容等。在發(fā)展力量方面，應(yīng)合理分配肌肉力量和肌肉耐力內(nèi)容，如俯臥撐、動(dòng)靜態(tài)舉重物、平板支撐等。在發(fā)展靈敏類素質(zhì)方面，體育教師應(yīng)多選擇搏擊操及閃躲練習(xí)、移動(dòng)躲閃等。平衡能力方面，安排單腿站立、燕式平衡等靜態(tài)平衡練習(xí)。最后，選擇教學(xué)內(nèi)容后，應(yīng)促使內(nèi)容與音樂(lè)相結(jié)合，注重個(gè)體差異。多樣化的體能項(xiàng)目，在練習(xí)時(shí)，在音樂(lè)的伴奏下，學(xué)生感知覺(jué)的直接參與，能夠引起他們的興趣，增強(qiáng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)意愿，提高學(xué)練的信心，有助于學(xué)生體能水平的提高。針對(duì)個(gè)體與性別差異，體育教師應(yīng)區(qū)別對(duì)待，創(chuàng)設(shè)有助于練習(xí)的教學(xué)情境，輔之以適時(shí)地指導(dǎo)，讓他們獲得成功的體驗(yàn)，主動(dòng)投身于課堂之中，激發(fā)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的熱情。

（四）多元化教學(xué)評(píng)價(jià)，激勵(lì)自主學(xué)習(xí)

《課程標(biāo)準(zhǔn)》要求建立多元的評(píng)價(jià)體系，以此激勵(lì)學(xué)生更好地學(xué)習(xí)和發(fā)展。隔網(wǎng)授課過(guò)程中，體育教師要重視語(yǔ)言的激勵(lì)作用，以便捕捉學(xué)習(xí)反饋，及時(shí)地進(jìn)行教學(xué)評(píng)價(jià)。利用直播平臺(tái)進(jìn)行評(píng)價(jià)，通過(guò)線上主播平臺(tái)，對(duì)學(xué)生簽到、學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)、作業(yè)上傳數(shù)量等進(jìn)行定量評(píng)價(jià)。組內(nèi)互評(píng)，例如輔助渠道中的微信小組，對(duì)組內(nèi)成員在成果展示、足智多謀等方面進(jìn)行組間互評(píng)。教師評(píng)價(jià)，通過(guò)對(duì)線上教學(xué)過(guò)程中學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)過(guò)程、學(xué)習(xí)收獲、作業(yè)數(shù)量與質(zhì)量、互動(dòng)積極性等方面采取目標(biāo)—過(guò)程—評(píng)價(jià)等多元化評(píng)價(jià)方式。自我評(píng)價(jià)，對(duì)自己“三備”工作、學(xué)習(xí)過(guò)程與結(jié)果、課后復(fù)習(xí)等進(jìn)行評(píng)價(jià)。多元化的評(píng)價(jià)體系，有助于對(duì)學(xué)生進(jìn)行全方位評(píng)價(jià)，體育教師對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)成果要勇于肯定，不斷激勵(lì)學(xué)生，學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)充滿熱情，運(yùn)動(dòng)意愿增強(qiáng)，自主學(xué)習(xí)欲望高漲。

三、小結(jié)

體育是學(xué)校教育的重要部分，體育類線上教學(xué)同樣也是線上教學(xué)的重要部分。通過(guò)構(gòu)建多渠道輔助教學(xué)平臺(tái)、合理選擇教學(xué)內(nèi)容、優(yōu)化教學(xué)設(shè)計(jì)、設(shè)置教學(xué)情境、多元化教學(xué)評(píng)價(jià)等方式合理解決體育類線上教學(xué)的困境，提高體育類線上教學(xué)有效性的同時(shí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望與熱情，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)意愿，培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的意識(shí)與習(xí)慣，鞏固基本知識(shí)與技能，拓展體育視野，促進(jìn)學(xué)生身心、體質(zhì)健康發(fā)展。