我有一個(gè)朋友群，幾乎每晚都會(huì)自發(fā)來一場“吐槽大會(huì)”，大家積攢了一整天的牢騷，都要發(fā)泄出來。有時(shí)候，某個(gè)人挑起一個(gè)話題，比如說到如今的“職場潛規(guī)則”，群內(nèi)立即群情激昂，說著說著，一肚子的牢騷和抱怨變成一肚子的郁悶和氣憤。估計(jì)，又會(huì)有幾個(gè)人晚上失眠，朝著黑漆漆的夜色咬牙切齒。

有一天晚上，“吐槽大會(huì)”照開不誤，不知不覺過了兩個(gè)小時(shí)。一向很少發(fā)言的大張忽然發(fā)出來一句：“睡前原諒一切，醒來便是新生?！倍潭桃痪湓?，群里立即安靜了。

靜下心來反思，感覺大張的話太讓人警醒了。

“睡前原諒一切”，早就該如此，學(xué)會(huì)釋然和放下，輕松面對(duì)世界?？伞霸彙眱蓚€(gè)字說出來輕松，要做到很艱難。職場上那些橫眉怒眼、酸言醋語，都那么尖銳地刺痛人心，讓你的心里疙疙瘩瘩。陌生人的麻木冷漠，甚至“垃圾人”的無端攻擊，都像沉悶的鈍器重重地傷害著你。生活好像總是處處與我們作對(duì)。憑什么我付出的努力比別人多收獲卻不如別人？憑什么別人有的機(jī)遇和好運(yùn)我沒有？憑什么一樣的起點(diǎn)最后卻天壤之別？十萬個(gè)憑什么，讓我們對(duì)這個(gè)世界失望之極。有時(shí)候我們也會(huì)跟自己較勁，不能原諒自己說錯(cuò)的一句話，不能原諒自己做錯(cuò)的一件事，再微小的過錯(cuò)，都會(huì)被我們放大無數(shù)倍。

種種糾結(jié)，亂麻一樣纏繞著，帶給我們種種不舒服。如鯁在喉，郁結(jié)于胸，塊壘在心。痛苦難言的滋味，只有自己懂。其實(shí)，很多煩惱都是庸人自擾，你煩或者不煩，它都在那里，不多不少。既然如此，不如喝一杯清茶，讓自己平心靜氣，讓在喉的“鯁”、在心的“塊壘”，慢慢消融，漸漸沉淀到最底層。渾水不要去攪動(dòng)，因?yàn)槊看螖噭?dòng)沒有絲毫益處，徒增煩惱。那些不可原諒的人和事，不能立即放下，但也不要一說再說，忽略與遺忘，也是一種原諒。

要做到真正意義的原諒，需要的是心胸和境界。正所謂，一滴墨水落在一杯清水里，水立即變黑;一滴墨水落在大海里，大海依舊蔚藍(lán)。心胸開闊，能容天下難容之事。其實(shí)，天下也沒有那么多“難容之事”，很多事是因?yàn)槲覀兊男男鬲M窄才顯得“難容”。原諒是一種氣度和境界，不糾纏于瑣碎，不糾結(jié)于庸俗，境界開了，就真的能夠原諒一切。

（龔斌斌薦自《廣州日?qǐng)?bào)》）