陳默 | 兒童青少年心理教育專家

目前，基礎(chǔ)教育受教育者的普遍狀態(tài)是：學(xué)習(xí)主動性和學(xué)習(xí)熱情不高，但學(xué)習(xí)的焦慮感很高，教師對學(xué)生“不愿學(xué)、不愿多學(xué)、不愿自主學(xué)”的現(xiàn)狀頗為擔(dān)憂，家長們對孩子恐懼考試、拒絕作業(yè)的現(xiàn)象十分無奈。雖然也看到一些孩子在拼命學(xué)習(xí)，但總感覺他們并不是受內(nèi)部動力（內(nèi)驅(qū)力）驅(qū)動而學(xué)習(xí)，更像是有一種外在壓力（外驅(qū)力）在驅(qū)使。

那么，外驅(qū)力和內(nèi)驅(qū)力有什么不同？當(dāng)今時代，外驅(qū)力可以使孩子持續(xù)投入學(xué)習(xí)嗎？什么樣的狀態(tài)才是學(xué)習(xí)的最佳狀態(tài)？怎樣才能喚起孩子的學(xué)習(xí)主動性？我們首先需要將當(dāng)今孩子的特點(diǎn)搞清楚——他們的需求起點(diǎn)很高、被尊重的欲求很高，關(guān)于“為了什么而學(xué)習(xí)”的問題，作為學(xué)習(xí)主體的他們，需要成年人“尊重為本”，向他們闡釋清楚。這代孩子沒有那么強(qiáng)的“功利性”，如果只跟他們講“知識可以改變命運(yùn)”“好好學(xué)習(xí)才能考上好大學(xué)，找一份好工作，將來過上更好的日子”，他們大概率聽不進(jìn)這種“陳詞濫調(diào)”?，F(xiàn)今社會，信息紛雜且極具誘惑力，怎樣才能讓孩子們專心致志地學(xué)習(xí)呢？這就體現(xiàn)了學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力的重要性。要通過培養(yǎng)內(nèi)驅(qū)力，激發(fā)孩子們強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)意識，已經(jīng)成為時代的任務(wù)。

外驅(qū)力可以帶來持續(xù)動力嗎

●關(guān)于學(xué)習(xí)外驅(qū)力

現(xiàn)實(shí)中，大多數(shù)學(xué)生并沒有由內(nèi)而外的學(xué)習(xí)興趣，對知識本身缺少探求精神，但仍舊堅(jiān)持每天學(xué)習(xí)不輟，高度重視考試，強(qiáng)烈地渴求成績和名次，努力成為優(yōu)等生。這種“不快樂的努力學(xué)習(xí)”，主要是因?yàn)閷W(xué)習(xí)動力來源于外在的推動，是以得到他人好的評判為價(jià)值取向的學(xué)習(xí)。外驅(qū)力能不能促使一個人學(xué)習(xí)？答案是能。但外驅(qū)力是脆弱的，當(dāng)壓力大到一定程度時就會坍塌。

為了父母的期望

孩子從小就接受了父母的高期望，并將之融入自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，求學(xué)路上始終背負(fù)著這個包袱。這種動力源的學(xué)生往往接受了家長長期而反復(fù)的信息傳遞：你讀書這件事在我們家是頭等大事，父母心心念念的就是你讀書的事，為了讓你讀好書我們可以付出一切，你什么都不用管，只管把書讀好。父母往往還會告訴孩子：讀好書和讀不好書，未來的人生是不同的，我們一家人未來的幸福跟你能否讀好書是緊密關(guān)聯(lián)的。試想，這種孩子怎么可能不重視成績，如果讀不好書就是對這個家庭的毀滅性打擊，他怎么能承擔(dān)得起？

為了老師的期望

不少老師在教導(dǎo)學(xué)生時，希望他們能夠理解到如果自己考不到好學(xué)校就會辜負(fù)老師的期望，對不起老師的付出。有的老師甚至?xí)?jīng)常叮囑個別學(xué)生，也可能會直接給其制定考學(xué)的具體目標(biāo)。在這種高期待下，聽話的學(xué)生不容許自己有一絲懈怠情緒，不敢想象自己考學(xué)失敗后老師失望的神情。過高的期望和要求會給學(xué)生帶來極大的壓力，銷蝕學(xué)生的自主和自信。

為了同伴的欣賞

對一部分學(xué)生而言，考出好成績、進(jìn)入好學(xué)校是為了在同伴競爭中勝出。他們把學(xué)習(xí)當(dāng)成競賽，想象著自己考入好學(xué)校，同學(xué)將以什么樣的眼光來欣賞自己。這種動力源的學(xué)生，學(xué)習(xí)勁頭不小，卻無樂趣可言。一旦某一次考試失敗，就很有可能信念崩塌，或者對人際適應(yīng)產(chǎn)生不良影響，如偏執(zhí)、焦慮等。

●外驅(qū)力的脆弱性

不可否認(rèn)，外驅(qū)力也是驅(qū)力，同樣可以驅(qū)使學(xué)生投入學(xué)習(xí)。比如，對于20世紀(jì)80年代初的學(xué)生，好好學(xué)習(xí)可以改變命運(yùn)，可以從大山走到大城市。但這種驅(qū)力有階段性、有具體目標(biāo)，它很可能不太持久、不太扛壓，尤其對于學(xué)習(xí)能力不強(qiáng)的學(xué)生而言，即使他擁有為改變命運(yùn)而學(xué)習(xí)的想法，但不管怎么努力都無法考進(jìn)大城市，他也只能作罷。對當(dāng)今的孩子而言，外驅(qū)力尤顯脆弱。

面對失敗的恐懼

在外驅(qū)力驅(qū)動下學(xué)習(xí)的學(xué)生，尤其害怕面對考試，他們對考試失敗近乎有種“變態(tài)”的反應(yīng)，一次月考沒考好就大哭大鬧，一次期中考試名次下降就冒出不想活的念頭。因?yàn)樗麄兪菫楦改?、老師、同學(xué)的態(tài)度而學(xué)的，沒考好就要面對這些人的眼光。有的學(xué)生沒辦法接受家長面對自己考分的態(tài)度，甚至改動分?jǐn)?shù)，欺騙家長。

努力學(xué)習(xí)是為了好成績，得到好成績又成為學(xué)習(xí)的動力，表面看來似乎是良性循環(huán)。殊不知，一環(huán)復(fù)一環(huán)地自我加壓，讓孩子難以體驗(yàn)到認(rèn)知提升的快樂和疑惑解開的興奮，有的只是焦慮體驗(yàn)，焦慮指數(shù)不斷提升，最終可能在一次分?jǐn)?shù)大跌后崩潰。因?yàn)樗麄冚敳黄?，一張考卷承載著太多人的期待。

高競爭感帶來的壓力

把課堂當(dāng)作賽場，好好學(xué)習(xí)是為了證明自己是優(yōu)勝者，誤以為考試成績可以證明他將來人生的輸贏，為此拼命刷題，減少睡眠時間。這看上去極具動力，但整個過程中心理承受的是緊張、煩躁，當(dāng)別人強(qiáng)過自己時還可能出現(xiàn)憤怒的情緒體驗(yàn)，總感覺背后有人在追趕自己，害怕名次不保。有個優(yōu)等生說：“每當(dāng)老師宣布成績時，我都全身僵硬，腿抖個不停，真的很受罪?！边@種學(xué)生輸不起，一旦有更強(qiáng)的競爭者出現(xiàn)，掙扎一段時間仍不敵對方時，他很可能就崩潰了，這在重點(diǎn)高中里比較常見。

走向反面

僅靠外驅(qū)力驅(qū)動的學(xué)生，每天神經(jīng)緊繃地堅(jiān)持學(xué)習(xí)，如果哪一天他受了某種打擊，就會突然覺得自己的堅(jiān)持和努力毫無意義，不明白自己究竟是為了什么，因?yàn)橹嗡木裰е谴嗳鯚o力的。這個學(xué)生可能再也不愿參與學(xué)習(xí)的競爭甚至輟學(xué)，讓所有人都看不懂，為何曾經(jīng)的優(yōu)等生如今成了一個對學(xué)習(xí)避之不及的人。父母無論如何也喚不起他對學(xué)習(xí)的熱情，他們總是沉浸在回憶中：以前孩子是多么愛學(xué)習(xí)，多么刻苦啊。父母幻想著以前的他還會重新“活”過來，卻不知他已完全走向了反面，因?yàn)樗麑W(xué)習(xí)的脊梁骨被外力壓斷了。

內(nèi)驅(qū)力需要什么樣的土壤

●關(guān)于學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力

內(nèi)驅(qū)力不是別人給的壓力，不是任務(wù)，不是為了某人某事而去學(xué)習(xí)，而是由內(nèi)而外的驅(qū)動力。它不會被外力摧垮、不會“熄火”，它是融進(jìn)血液、刻在骨髓里的個人特質(zhì)。內(nèi)驅(qū)力解決了“為什么要學(xué)習(xí)”的問題。我接觸的孩子比較多，有三個孩子的內(nèi)驅(qū)力素養(yǎng)讓我印象深刻。

為趨近真理而學(xué)

一名高中生在眾親朋熱鬧的飯桌上哈嘻了一番后離開，躲在角落里看書。親戚中一位老師走過去問他在看什么書，他說：“物理書?！庇H戚問：“這種地方怎么看得進(jìn)去？”他說在哪里都看得進(jìn)去，因?yàn)樗@一生是為了追尋真理而來，他要找到生命存在的意義。這種學(xué)生，還有必要去跟他講為什么要學(xué)習(xí)嗎？他要解決的是人生的最高哲學(xué)命題，他只會覺得每天學(xué)得太少，總是如饑似渴地學(xué)，因而樂趣無窮。

為完成使命而學(xué)

有個初三男孩，一定要考一流高中，之后還要考一流大學(xué)，將來要做一名技術(shù)精湛的外科醫(yī)生。他說：“我和爺爺?shù)母星榉浅：?，他的生命卻永遠(yuǎn)停在了手術(shù)臺上?！痹囅?，這樣的孩子在哪個學(xué)校讀書都會很勤奮吧，將來進(jìn)入醫(yī)學(xué)院，對外科學(xué)一定非常熱愛、學(xué)無止境，成為外科醫(yī)生后也是精益求精的好醫(yī)生，不斷攀登醫(yī)學(xué)的高峰，因?yàn)檫@是他的人生使命。擁有使命感的學(xué)習(xí)者，任何外在壓力都不會影響他的學(xué)習(xí)。

為滿足求知欲而學(xué)

女孩初三，是學(xué)校公認(rèn)的愛學(xué)習(xí)的學(xué)生，雖然她并不是考分最高的學(xué)生，但所有老師一致認(rèn)為：這是一個學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力很強(qiáng)的學(xué)生，她是真心愛學(xué)習(xí)。地理課后她會去地理老師那里討論課堂內(nèi)容的延伸知識，歷史課后她又去找歷史老師探討她所讀過的歷史書中的問題，她還經(jīng)常跑去市里的圖書館尋找問題答案，每天學(xué)得樂此不疲，她說自己這輩子都不會停下學(xué)習(xí)的腳步。

這種學(xué)生在知識的海洋里遨游，像海綿吸水一樣吸取知識，每天的學(xué)習(xí)生活非常充實(shí)。她好像已經(jīng)打開了知識的大門，從此在知識的隧道里走下去，一路探索各種“奇珍異寶”。她不是為了分?jǐn)?shù)而學(xué)習(xí)，不會把分?jǐn)?shù)看得像天一樣大。

以上都是有內(nèi)驅(qū)力的孩子，他們在任何學(xué)校都會努力讀書。但遺憾的是，我遇到過的這類孩子屈指可數(shù)。在當(dāng)今時代想要讓孩子成為真正的學(xué)習(xí)者，就必須激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力。

●內(nèi)驅(qū)力發(fā)生的基礎(chǔ)

安全的內(nèi)心世界

人來到世界上要獲得存活下去的基本保障，需要安定的存在感，保障自己生存發(fā)展。安全感是一種存在的定力，安全感充足的人，有事不怕事、沒事不惹事，內(nèi)心強(qiáng)勁有力。孩子的安全感來自嬰幼兒時期父母的養(yǎng)育——母親的母乳喂養(yǎng)、夜晚的照顧、父親的陪伴等，如果這些給予很充分，孩子早期安全感的基礎(chǔ)就很扎實(shí)，這樣的生命就會很舒張、很結(jié)實(shí)，可以茁壯成長。

父母無條件的接納

生命之間是存在差異的，有的美、有的丑，有的聰明、有的愚笨，但生命本質(zhì)是相同的，他們的成長都需要愛。無論這個生命體的特點(diǎn)如何，如果養(yǎng)育者能用單邊的、無條件的愛來接納他，甚至無條件地接納他的缺陷，那么孩子就會感覺自己始終處于被保護(hù)之中，是被父母需要的，是被迎接著來到這個世界的，認(rèn)為自己的生命是值得驕傲的。

不被恐懼和焦慮侵?jǐn)_的童年

高質(zhì)量養(yǎng)育體現(xiàn)在讓一個孩子童年時期擁有的歡樂體驗(yàn)，父母用耐心和陪伴給予他勇氣和力量，去迎戰(zhàn)各種成長的困難。在一個家庭里，如果夫妻關(guān)系、親子關(guān)系糟糕，就會持續(xù)耗能，影響孩子內(nèi)驅(qū)力的建設(shè)。孩子如果長期生活在恐懼中（如不時受到父母的呵斥，常常感到因自己做不好而引發(fā)母親的不滿，總是看到父母互相攻擊），幼小的孩子就會身心受損，神經(jīng)發(fā)育也會受影響。他的能量只能維持自己生存，哪有心理能量去探求外面的世界呢？

焦慮也是一種對兒童身心成長不利的負(fù)性情緒，它使人對不能預(yù)期的事感到不安、擔(dān)心、煩躁，一個焦慮不堪、心神不寧的孩子，是無法進(jìn)入知識寶庫去探求的。內(nèi)心寧靜，學(xué)習(xí)才能真正發(fā)生。在易制造焦慮的家庭環(huán)境中，孩子很難以良好的狀態(tài)投入學(xué)習(xí)，更遑論趣味盎然地去探求知識，又怎么可能生發(fā)出學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力？

●內(nèi)驅(qū)力形成的自身?xiàng)l件

充沛的精力

一個內(nèi)驅(qū)力較強(qiáng)的人，就像一輛好汽車擁有高質(zhì)量的發(fā)動機(jī)。有些孩子孕、育及遺傳條件都比較好，活動力強(qiáng)，精氣神兒旺，同樣的學(xué)習(xí)時間，就不易疲勞，可以接受更多的學(xué)習(xí)任務(wù)，今天沒搞明白的東西，睡一覺醒來，明天依然有干勁去研究，不會輕易產(chǎn)生挫敗感。因?yàn)槌渑娴木ψ屗軌驁?jiān)持做一件事并有所收獲，收獲帶給他成就感，成就感促使他更有興趣地學(xué)習(xí)和探究。

高于同齡人的思維水平

具有高思維水平的孩子才會對課堂學(xué)習(xí)感覺“吃不飽”，才有可能去尋求“加餐”，解決更難、更大的問題。思維水平高于同齡人的孩子，常常到閱讀中尋求答案，書越讀越多，眼界越來越開闊，思維水平也越來越高。高思維水平的孩子不滿足于淺嘗輒止的認(rèn)知和理解，他們知道了“所以”還要知道“所以然”，對諸事善于獨(dú)立思考。

強(qiáng)烈的好奇心和探索欲

有的孩子對外界事物充滿好奇，能夠發(fā)現(xiàn)別人發(fā)現(xiàn)不了的現(xiàn)象及事物之間的差異，只要自己不懂就想搞明白，內(nèi)心像藏著一只好奇的小貓，時不時要蹦出來搗鼓一番，總覺得自己知道的東西太少、這個世界太有趣。

探索欲是無窮的，擁有強(qiáng)烈探索欲的孩子會把課堂學(xué)習(xí)看作自己走向更高學(xué)習(xí)平臺的基礎(chǔ)。因此，學(xué)習(xí)對他們而言不是被動的事、不是苦事，而是自己需要的事。

如何培育孩子的自我成長驅(qū)動機(jī)制

●家庭對孩子學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力的培養(yǎng)

僅依靠先天條件，孩子未必會成為一個有學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力的孩子，先天條件好加之后天培養(yǎng)得好，才能夠提高可能性。那么，一個家庭如果有意識地去培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力，除了嬰幼兒時期為其提供基礎(chǔ)的條件，還可以有哪些作為呢？

注意思維開發(fā)

家長應(yīng)該在孩子思維發(fā)育的關(guān)鍵期注意孩子的思維開發(fā)。比如在幼兒期給孩子講讀繪本，有的媽媽每天晚上給孩子講十分鐘繪本，連續(xù)三年，孩子就能讀到上百本。繪本大多是形象故事，能夠開發(fā)幼兒的形象思維，繪本中的書面語能刺激孩子的語言發(fā)展，語言恰恰又是思維的材料。經(jīng)過這樣的訓(xùn)練，孩子的思維水平提高得快，未來的創(chuàng)造力也更強(qiáng)。

兒童期的孩子，邏輯思維有了一定的萌芽，家長可以通過提問來促使孩子思考。比如一個爸爸問年幼的女兒：“香蕉、橘子、蘋果，它們都是什么呀？”女兒答：“它們都是水果。”爸爸接著問：“那水果和面包，它們都是什么呀？”孩子就要去思考了，進(jìn)而找到答案——“它們都是食物”。這就培養(yǎng)了孩子的概括性思維。

開展問題討論

家長可以有意識地拋出一個問題給孩子，然后進(jìn)行深入討論。比如：“鯨為什么不屬于魚類？”孩子回答后，家長再進(jìn)一步提問，打破砂鍋問到底。如果孩子向家長提出問題，家長回答后也可以再引導(dǎo)孩子：“關(guān)于這個事情如果繼續(xù)探討下去，你還可以提出什么問題呢？”這有助于孩子形成探究事物本質(zhì)特征的思維習(xí)慣，這樣的思維習(xí)慣有益于培養(yǎng)出具有創(chuàng)新思維的孩子，而善于理論創(chuàng)新的人無不是極具學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力的人，他們一定是終身學(xué)習(xí)者，什么樣的生存環(huán)境都擋不住他們學(xué)習(xí)的腳步。

培養(yǎng)探索能力

家長可以在家里的書架和孩子的房間擺放類似《世界之謎》的書，有意識地引導(dǎo)孩子與這類書親近。家長可以和孩子共讀，共同討論書中的謎團(tuán)，發(fā)表各自對謎底的看法，激發(fā)孩子的好奇心。比如：百慕大三角是怎么回事？宇宙中的黑洞里有什么？孩子可能就會想：我將來一定要成為那個揭開謎底的人。

當(dāng)孩子處于兒童階段時，將一些謎團(tuán)放進(jìn)他的腦子，加之孩子本就擁有豐富的想象力，謎團(tuán)就會在大腦里發(fā)酵，產(chǎn)生強(qiáng)烈的探索欲，驅(qū)動他學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)、再學(xué)習(xí)。

●學(xué)校對學(xué)生內(nèi)驅(qū)力的培養(yǎng)

學(xué)校是培養(yǎng)學(xué)生內(nèi)驅(qū)力的重要場所。課堂本身就是開發(fā)思維、促進(jìn)思考的領(lǐng)地，一堂有價(jià)值的課，教師一定注重學(xué)生的思維訓(xùn)練。教師如果沒有這種意識，只機(jī)械地灌輸知識，就會讓學(xué)生感到厭倦。雖然“將來找不到好工作”“將來沒好日子過”一類的觀念也能夠促使一部分學(xué)生拼命學(xué)習(xí)，但驅(qū)動的并不是他們的內(nèi)驅(qū)力，不可持續(xù)。能喚起學(xué)生的求知欲，使學(xué)生形成學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力的教師才真正有本事，也是作為教師最大的成功。

激發(fā)學(xué)習(xí)興趣

教師要把訓(xùn)練學(xué)生思維、激發(fā)學(xué)生求知欲、培育學(xué)生學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力，當(dāng)作教學(xué)任務(wù)的一部分。在備課中，注意激發(fā)學(xué)生對這門課的興趣。一位物理教師在第一堂初中物理課上說：“同學(xué)們，鬼是什么樣的存在形式？答案在物理學(xué)里，你們跟著我學(xué)，就一定會知道答案?！睂W(xué)生對物理學(xué)的好奇心一下子就被鼓動起來了。有的學(xué)生去書店買來趣味物理的書來看，求知欲被喚醒，形成內(nèi)驅(qū)力也就有了可能。一位語文教師上課前常常找一篇美文朗讀給學(xué)生聽，學(xué)生聽得饒有興致，語文教師說：“怎么樣？以后你們自己也可以練著寫這種文字?！焙芏鄬W(xué)生就此愛上讀散文和小說，學(xué)習(xí)語文的內(nèi)驅(qū)力被教師調(diào)動起來。

教師要對自己所教學(xué)科的前沿研究成果有所關(guān)注，思考關(guān)于這門學(xué)科的新成果將開拓什么樣的新世界。不能一本教材用一生，所教的內(nèi)容、所講的話只與考試相呼應(yīng)。

鼓勵學(xué)生提問

課堂上不能只是教師向?qū)W生提問，還應(yīng)鼓勵學(xué)生多向教師提問，不管學(xué)生的問題多幼稚，教師都要給予鼓勵，感謝他提出引發(fā)思考的問題。對學(xué)生提出的問題，如果教師一時回答不上來，也應(yīng)如實(shí)地告訴學(xué)生，說明他的問題有深度，需要回去查下資料再來解答。這樣的教師、這樣的班級，有利于學(xué)生養(yǎng)成提問的習(xí)慣，這樣的課堂能夠開發(fā)和訓(xùn)練學(xué)生的思維。

如果一堂課上有一個讓學(xué)生向全班同學(xué)提問的機(jī)會，學(xué)生人人都會爭取，而他要當(dāng)眾提問就一定得開動腦筋，全班同學(xué)也會開動腦筋主動地學(xué)習(xí)這門學(xué)科，師生互動、生生互動、教學(xué)相長、你追我趕，這樣的課堂教學(xué)才能夠煥發(fā)全班學(xué)生的內(nèi)驅(qū)力。

培養(yǎng)批判思維

具有思辨和批判能力才能縱深思考，課堂如能注意學(xué)生批判思維的培養(yǎng)，學(xué)生將來會擁有思考的可能和探求事物本質(zhì)的欲望。養(yǎng)成批判思維習(xí)慣的學(xué)生不會滿足于接受直接的結(jié)果，他對形成結(jié)果的進(jìn)程和內(nèi)在邏輯更為感興趣。教師在備課時要有這種批判性思維訓(xùn)練的意識，如先把定理的推導(dǎo)過程講清楚，再讓學(xué)生嘗試從結(jié)果倒推回原點(diǎn)，經(jīng)常進(jìn)行這樣的訓(xùn)練，有助于培養(yǎng)學(xué)生的邏輯思維能力，進(jìn)而提升他們自主學(xué)習(xí)、自主解決問題的能力，這樣的學(xué)生將來才會成為終身學(xué)習(xí)者。

總而言之，內(nèi)驅(qū)力強(qiáng)的孩子一般具有幾大共同點(diǎn)——功利性較弱、認(rèn)知水平高于同齡人、有強(qiáng)烈的探求欲，而這些也正是培養(yǎng)孩子內(nèi)驅(qū)力的重點(diǎn)和關(guān)鍵。