□王海霞

受新冠肺炎疫情的影響，學(xué)生度過了一個漫長的寒假。如今，終于迎來了新學(xué)期的開學(xué)報到。考慮到學(xué)生在家習(xí)慣了松散和閑適的狀態(tài)，馬上投入緊張的學(xué)習(xí)身體會吃不消，學(xué)校決定在學(xué)生報到后進行為期三天的素質(zhì)拓展訓(xùn)練。

之所以叫素質(zhì)拓展訓(xùn)練，而不叫軍訓(xùn)，是因為訓(xùn)練強度實在不大，就是做些立正、稍息、蹲下、起立等動作，或者做一些團隊游戲，連最基本的齊步、正步、跑步都沒有。

不過，就這樣的訓(xùn)練強度，半天下來，開始不斷有學(xué)生因為這樣或那樣的原因想要請假。有頭疼的、肚子疼的、胃疼的、腳疼的、腿疼的……每一個都言之有理，每一個都火燒火燎。然而，學(xué)校三令五申，不允許請假，班主任的權(quán)限也只有“酌情處理”。我絲毫不懷疑他們疼痛的真實性，但我也絕對相信他們有克服的潛能。

我之所以如此篤定，源于我大學(xué)時的一次經(jīng)歷。

大一第一學(xué)期接近尾聲時，學(xué)校以各院系為單位組織了常規(guī)的冬季萬米越野賽。學(xué)校位于偏僻的郊區(qū)，為越野賽提供了得天獨厚的條件。學(xué)校東邊有一條小河，岸邊便是一望無際的田野。因為是冬天，田野里是隱忍于冬日的離離麥苗。蜿蜒其中的田間小道，便隨著插上的標(biāo)記和旗幟，華麗變身成了我們的越野賽道。

比賽開始了。從出發(fā)時的人群蜂擁而起，到越跑周圍越空曠，我從沒想著我要取得什么名次，唯一的信念是我要堅持下來。但跑到大概一半的時候，我只覺得嗓子干、胸悶、呼吸急促，感覺再跑就要栽倒了。尤其是一抬頭，看見還有似乎永無盡頭的路，我的心開始動搖了。還好，我很快調(diào)整了心態(tài)，告訴自己必須堅持下來。于是，我低下頭，看著腳下的每一步路，心里默默唱著歌激勵自己，到現(xiàn)在我仍然清晰地記得，我當(dāng)時唱的是《我相信》。

或許是身體的抗議沒有被許可，又跑了大概1000 米，之前所有痛苦的感覺竟然慢慢地消失了，取而代之的是越來越輕松的感覺。最終，我以系部女子組第一名的成績跑到了終點。當(dāng)我大喊著自己的院系和名字，驕傲地說出“第一名”的時候，我是真覺得自豪。讓我自豪的不是第一名的成績，而是我最終戰(zhàn)勝了自己。所以，記得研究生畢業(yè)那會兒找工作，每每看到筆試題目中“請說說成長經(jīng)歷中讓你最自豪的一件事”時，我都會情不自禁地想到這次越野賽，然后毫不猶豫地寫下來。

其實，我們的身體里都潛藏著一個開關(guān)，這個開關(guān)有一個名字叫“極限”。如果我們平時不經(jīng)常運動，那么稍微運動就會引起身體的不適。身體和我們的思維一樣，都是趨利避害的，越不動就越懶得動。這是因為在運動的第一階段，人進行的是無氧呼吸，由體內(nèi)現(xiàn)成的糖原供給能量，所以剛開始沒多久就會感到疲憊。這個時候如果你一直堅持，身體機能會開始將脂肪和蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化成糖原，這時會進入有氧呼吸階段，新生糖原供給就能跟上了，身體就會感覺過了前面那個很累的“坎兒”，俗稱就是過了極限。

所以，當(dāng)你感到累的時候，告訴自己一定要堅持。每個人都有無限的潛能，不要放棄任何一次突破的機會。你遠(yuǎn)比你想的要強大?！?/p>