黃啟團(tuán)

你身邊是不是有這樣兩種人：有一種人，你跟他相處的時(shí)候會(huì)感到溫暖、充滿力量，生活在這種人身邊，你感到幸福。

這樣的人我把他們稱為“發(fā)光體”，他們像太陽那樣，溫暖人心。

而另一種人剛好相反，你靠近他的時(shí)候，會(huì)有一種無力感，渾身的能量不知跑哪里去了，仿佛你遇到了宇宙中的“黑洞”，把你的能量全部吸走了。這樣的人我把他們稱為“黑洞”。

為什么會(huì)這樣呢？其中一個(gè)重要的原因是他們的語言無形中影響著你。

語言是如何影響一個(gè)人的呢？讓我們一起來做個(gè)實(shí)驗(yàn)。

現(xiàn)在，請(qǐng)你不要想一只白貓，不要想一只有長長尾巴的、正在偷吃魚的白貓。

當(dāng)我這樣說時(shí)，你的腦海里浮現(xiàn)的是不是就是那只長著長長尾巴的、偷吃魚的白貓？

會(huì)說話的人說到人歡喜，不會(huì)說話的人說到人心死。這是因?yàn)檎Z言能夠引發(fā)我們神經(jīng)的某些反應(yīng)。不信，請(qǐng)看下面的場景。

一位妻子對(duì)丈夫說：“你是不是又在想那個(gè)女人？”丈夫腦子里本沒有女人什么事，但被妻子這樣一問，只得在腦海中努力搜索某位女性了。

一位媽媽對(duì)孩子說：“在學(xué)校有沒有人欺負(fù)你啊？”

孩子的校園生活本來挺開心的，為了回答媽媽的問題，他忍不住就會(huì)想，對(duì)啊，今天誰欺負(fù)我了呢？然后某件本來早已遺忘的不愉快的事就浮現(xiàn)于腦海了。

這就是語言的焦點(diǎn)，也就是俗話說的“哪壺不開提哪壺”。

語言的焦點(diǎn)有一個(gè)小秘密，即人的潛意識(shí)無法處理否定詞。比如，前面提到的不要想“白貓”，雖然我讓你不要想，但你的頭腦根本無法分辨否定詞“不要”，于是大腦會(huì)直接出現(xiàn)白貓的圖像。

如果不知道這一點(diǎn)，人們經(jīng)常會(huì)帶著好意卻做了壞事。

比如考試前，很多父母帶著關(guān)心去提醒自己的孩子：“寶貝，今天不要緊張哦。”但“不要緊張”恰恰引發(fā)了孩子的緊張。正確的做法是要讓語言專注于正向意義。比如，家長可以對(duì)馬上要考試的孩子說：“寶貝，放輕松哦，我相信你?！蓖ㄟ^這樣一句話將孩子的注意力引到“輕松”上。

“長這么大，你什么時(shí)候最開心？”當(dāng)一個(gè)人被問到這個(gè)問題的時(shí)候，即使他眼里正含著淚水，腦海里想的卻是曾經(jīng)最歡愉的那個(gè)片刻。這就是語言的魔力。 對(duì)于身邊人來說，我們是“黑洞”還是“發(fā)光體”呢？

我們可以來測試一下：假設(shè)有一天你的孩子做了張?jiān)嚲?，上面五道題，做錯(cuò)了一道，剛剛學(xué)會(huì)算術(shù)的孩子眼巴巴地看著你，等著你的反饋，你會(huì)怎么說呢？

如果你說：“第三題錯(cuò)了?！蹦敲春⒆友劾锏墓鈺?huì)立馬熄滅，他心里會(huì)想：我做對(duì)了四道題你怎么看不到？這樣的爸爸或媽媽就是“黑洞”，他們把孩子眼中對(duì)未來充滿期待的光芒撲滅了。

同樣的情況，“發(fā)光體”會(huì)怎么說呢？他們會(huì)說：“寶貝，五道題你做對(duì)了四道，真的很棒。你再留意一下第三題，對(duì)了，這樣改過來，就全對(duì)了?！甭牭竭@樣的話，孩子會(huì)對(duì)自己充滿信心。這樣的爸爸或媽媽就是“發(fā)光體”。

這是“黑洞”跟“發(fā)光體”的一個(gè)明顯區(qū)別：前者的語言焦點(diǎn)放在了負(fù)面的地方，很難看到別人做到了什么，只關(guān)注別人沒做到什么，極少給予肯定和鼓勵(lì)；后者的語言焦點(diǎn)放在了正面的地方，他們會(huì)關(guān)注到一個(gè)人能做到的事情上，從不吝惜肯定和鼓勵(lì)，并且相信你能夠做得更好。

（心香一瓣摘自《改變?nèi)松恼勗挕?，中信出版集團(tuán)，禹天建圖）