□江蘇省南通市海門(mén)中等專業(yè)學(xué)校 施燕

在如今的社會(huì)背景下，心理健康教育受到了越來(lái)越多的關(guān)注。但是就目前學(xué)生的心理健康教育狀況看，還存在著諸多問(wèn)題。語(yǔ)文作為階段的重點(diǎn)學(xué)科，教師要借由語(yǔ)文閱讀教學(xué)滲透心理健康教育，以提升學(xué)生的心理素質(zhì)，健全他們的人格，讓學(xué)生能以樂(lè)觀積極向上的態(tài)度面對(duì)生活和學(xué)習(xí)。

心理健康教育的最終目的是讓學(xué)生具備良好的心理素質(zhì)，挖掘?qū)W生的潛能，讓學(xué)生形成積極健康的性格和品質(zhì)。語(yǔ)文閱讀教學(xué)因其自身的特點(diǎn)，為滲透心理健康教育奠定了良好的基礎(chǔ)，因此教師要借由閱讀教學(xué)對(duì)學(xué)生進(jìn)行良好的心理健康教育，讓學(xué)生在掌握語(yǔ)文知識(shí)的同時(shí)也能有良好的心理狀態(tài)，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

一、語(yǔ)文閱讀教學(xué)中滲透心理健康教育的原則

（一）滲透性原則

滲透是用一種潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲的方式給予學(xué)生啟發(fā)，讓學(xué)生能在閱讀教學(xué)中掌握所學(xué)知識(shí)，同時(shí)提升自身的心理品質(zhì)。教師要堅(jiān)持滲透性原則，通過(guò)文章中字、詞、句的滲透引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行心理健康學(xué)習(xí)。

（二）準(zhǔn)確性原則

教材是教學(xué)的主要依據(jù)，但是教材的使用則需要依賴教師，這就要求教師能用準(zhǔn)確精練的語(yǔ)言將其中的心理健康因素表達(dá)出來(lái)。由于學(xué)生本身在理解能力和認(rèn)知能力上還有待提升，因此教師要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的引導(dǎo)，讓學(xué)生能在語(yǔ)文閱讀中感受和體會(huì)，接受良好的心理健康教育。

（三）針對(duì)性原則

學(xué)生作為獨(dú)立的個(gè)體，每個(gè)人都有著獨(dú)特的特點(diǎn)，因此教師如果采用同樣的教學(xué)方式面對(duì)所有的學(xué)生，那么將會(huì)導(dǎo)致學(xué)生的學(xué)習(xí)需求無(wú)法滿足。所以教師要從學(xué)生的個(gè)體差異出發(fā)，有針對(duì)性地對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，以及時(shí)地解決學(xué)生的心理問(wèn)題，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立起正確的三觀。

（四）發(fā)展性原則

在教育中，教師要注重學(xué)生未來(lái)的發(fā)展，讓學(xué)生能更好地融入社會(huì)中。所以在語(yǔ)文閱讀教學(xué)中滲透心理健康教育時(shí)，教師要從社會(huì)需求出發(fā)，加強(qiáng)教學(xué)的針對(duì)性，以提高學(xué)生的發(fā)展能力，讓學(xué)生能更好地適應(yīng)瞬息萬(wàn)變的社會(huì)。

（五）以學(xué)生為主體原則

在對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育時(shí)，教師要明確學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，將學(xué)生放在核心位置，讓學(xué)生借由自主探究參與活動(dòng)，完成自我教育，感受自身的價(jià)值，挖掘自身的潛能，從內(nèi)心生出學(xué)習(xí)的動(dòng)力。

二、語(yǔ)文閱讀教學(xué)中滲透心理教育的策略

（一）結(jié)合朗讀滲透心理健康教育

朗讀能借由語(yǔ)言體現(xiàn)出字里行間的感情，用聲音傳遞出文章中的藝術(shù)感。在朗讀教學(xué)中，教師不僅要讓學(xué)生讀通、讀順，更要讓學(xué)生讀出感情，在朗讀中深入文章，設(shè)身處地地體會(huì)和感受。借由朗讀，學(xué)生不僅能了解到文章中的內(nèi)容，同時(shí)也能和作者進(jìn)行“對(duì)話”，感受作者的思想感情，陶冶學(xué)生的情操，形成良好的心理品質(zhì)。學(xué)生通過(guò)自身的理解，用自己的方式重新詮釋文章，教師要在朗讀中借著與文章的互動(dòng)幫助學(xué)生更深地理解其中的主旨，完成心靈上的碰撞，完成心理健康教育。

比如，在教學(xué)《將進(jìn)酒》時(shí)，教師可以讓學(xué)生以組為單位自主閱讀，每組選出一個(gè)代表進(jìn)行示范朗讀，在朗讀中揣摩應(yīng)該如何表現(xiàn)出詩(shī)人的情感。郁郁不得志的作者內(nèi)心充滿了憤怒和無(wú)奈，但同時(shí)也體現(xiàn)了一個(gè)文人的風(fēng)骨。

再如，在學(xué)習(xí)《荷塘月色》時(shí)，教師在學(xué)生理解文章內(nèi)容的前提下，帶領(lǐng)學(xué)生控制語(yǔ)速和語(yǔ)調(diào)，在朗讀中表現(xiàn)出惆悵的情緒，體會(huì)作者寫(xiě)作的意圖，感受超出作者本身的情緒。每個(gè)人都有兩面性，一個(gè)是平常的自己，一個(gè)是超出平常的自己，文中作者用超出平常的自己來(lái)緩解壓力，其實(shí)就是“放空自己”。社會(huì)的快速發(fā)展也給學(xué)生帶來(lái)了巨大的壓力，那么如何舒緩自己的情緒、釋放壓力？學(xué)生就可以學(xué)習(xí)朱自清這種適當(dāng)放空的方法，將自己抽離出繁雜的學(xué)業(yè)，留出喘息的空隙，調(diào)試好自己的狀態(tài)，用穩(wěn)定的狀態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)和生活。

（二）結(jié)合多媒體滲透心理健康教育

部分教師的教學(xué)方式過(guò)于傳統(tǒng)和單一，學(xué)生在課堂中很難感受到學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，整個(gè)課堂的氛圍非常沉悶，容易造成學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的減退。教師要遵循學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)，利用新鮮有趣的事物激發(fā)出學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，用生動(dòng)形象的展現(xiàn)方式刺激學(xué)生的感官，讓學(xué)生能積極地參與閱讀課堂的互動(dòng)中?？萍嫉陌l(fā)展讓多媒體與教學(xué)之間的融合更加深入，全新的教學(xué)方式為課堂教學(xué)注入了更多的活力。在語(yǔ)文閱讀教學(xué)中，教師應(yīng)該發(fā)揮出多媒體技術(shù)的作用，用圖片、聲音、視頻等方式給予學(xué)生一場(chǎng)視聽(tīng)盛宴，讓學(xué)生能在鮮活的教學(xué)資源中產(chǎn)生良好的學(xué)習(xí)情感，提高學(xué)習(xí)的熱情。教師要不斷提升自身的教學(xué)能力，利用信息技術(shù)開(kāi)闊學(xué)生的眼界，讓學(xué)生能接觸到更加豐富多元的內(nèi)容，升華學(xué)生的情感，提高他們的境界，讓學(xué)生能形成積極向上的態(tài)度。

比如，在學(xué)習(xí)《我有一個(gè)夢(mèng)想》這篇文章時(shí)，教師可以依據(jù)教學(xué)內(nèi)容制作出相應(yīng)的多媒體課件，在課件中展示馬丁·路德·金演講時(shí)的圖片，調(diào)起學(xué)生的好奇心，讓學(xué)生對(duì)接下來(lái)的學(xué)習(xí)產(chǎn)生強(qiáng)烈的探究欲。在教學(xué)中，教師可以利用多媒體技術(shù)向?qū)W生播放演講的錄像，從而加強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)體驗(yàn)感，讓學(xué)生從自身的角度出發(fā)，對(duì)人生進(jìn)行探討，加深學(xué)生的思考深度，讓學(xué)生能認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都肩負(fù)著社會(huì)責(zé)任，要有一顆敢于夢(mèng)想的心；能更好地體會(huì)到，逆境中心境的重要性，用積極的態(tài)度面對(duì)人生中的苦難。語(yǔ)文課因其自身的特點(diǎn)，要求教師在教學(xué)中要更加注重對(duì)學(xué)生情感、態(tài)度、價(jià)值觀的培養(yǎng)。而借由多媒體技術(shù)，教師在文章教學(xué)中能為學(xué)生營(yíng)造出良好的學(xué)習(xí)情境，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)情感，讓學(xué)生能將自己代入到文章里，思考人性的善良，引導(dǎo)學(xué)生正確地處理與他人之間的關(guān)系，從而落實(shí)心理健康教育。

（三）借由人物分析滲透心理健康教育

高中生的心智尚不成熟，所以很容易出現(xiàn)情緒上的不穩(wěn)定，進(jìn)而出現(xiàn)心理問(wèn)題。高中的語(yǔ)文教材中選取的文章都是符合學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，并且都是積極、正面且向上的價(jià)值引導(dǎo)。教師可以借由對(duì)文章中正面人物的分析，讓學(xué)生能在榜樣的影響下樹(shù)立起正確的三觀，提高學(xué)生的心理品質(zhì)。

比如，在學(xué)習(xí)《故都的秋》這篇文章時(shí)，教師可以帶領(lǐng)學(xué)生嘗試分析作者的心理，讓學(xué)生能感受到作者對(duì)故都風(fēng)物的眷戀之情，其中的清、靜、悲涼是文章的底色，使學(xué)生被作者真摯的情感感動(dòng)。教師可以結(jié)合實(shí)際生活，讓學(xué)生想象如果自己離開(kāi)家鄉(xiāng)會(huì)有什么樣的感受。當(dāng)下人口的流動(dòng)加快，很多人背井離鄉(xiāng)來(lái)到陌生的城市求生活，生活的壓力迫使他們遠(yuǎn)離自己的故土，教師借著講述提高學(xué)生的同理心，激發(fā)學(xué)生對(duì)自己故鄉(xiāng)的熱愛(ài)之情。

再如，在學(xué)習(xí)《父母與孩子之間的愛(ài)》這篇文章時(shí)，教師在教學(xué)完成之后可以讓學(xué)生從自己的生活入手，對(duì)比現(xiàn)實(shí)生活與文章描述的異同，讓學(xué)生能了解到父母在平時(shí)生活中對(duì)自己的付出，體會(huì)到父母生活的不易。借由這樣的聯(lián)系，讓學(xué)生學(xué)會(huì)換位思考，感受父母對(duì)自己的愛(ài)意，并且樹(shù)立起感恩的意識(shí)。

社會(huì)的快速發(fā)展、科技的不斷進(jìn)步，讓學(xué)生的生活環(huán)境變得更加復(fù)雜。而學(xué)生因其自身的特點(diǎn)，很容易出現(xiàn)心理問(wèn)題。教師借由閱讀教學(xué)中對(duì)人物的分析，幫助學(xué)生提高心理品質(zhì)，正視并且勇敢地面對(duì)生活中的困難，讓學(xué)生了解到每一次的挫折和苦難都是提升自己的機(jī)會(huì)，能積極、樂(lè)觀、堅(jiān)強(qiáng)地面對(duì)生活和學(xué)習(xí)中的困難，迎難而上，越挫越勇。

（四）在人物心理揣摩中滲透心理健康教育

語(yǔ)文教材中有很多令人記憶深刻的人物，文章中對(duì)他們心理的刻畫(huà)生動(dòng)地展現(xiàn)出了該人物的特點(diǎn)。教師在閱讀教學(xué)中要帶領(lǐng)學(xué)生揣摩人物的心理狀態(tài)，引導(dǎo)學(xué)生產(chǎn)生共鳴，讓學(xué)生在不知不覺(jué)中受到感染，以形成良好的道德品質(zhì)，端正人生態(tài)度。

比如，在《林黛玉進(jìn)賈府》這篇文章的學(xué)習(xí)中，作者在文章當(dāng)中生動(dòng)地刻畫(huà)了林黛玉的心理活動(dòng)，教師可以帶領(lǐng)學(xué)生仔細(xì)地閱讀文章，分析文章中對(duì)林黛玉的細(xì)節(jié)描寫(xiě)，讓學(xué)生嘗試剖析林黛玉見(jiàn)到賈母、王熙鳳、王夫人等人時(shí)的行為舉止以及體現(xiàn)的內(nèi)心活動(dòng)，讓學(xué)生在了解文章內(nèi)容的同時(shí)學(xué)習(xí)林黛玉性格中的優(yōu)點(diǎn)，如待人接物彬彬有禮、做人做事小心謹(jǐn)慎等，從而提醒正處于心智不成熟時(shí)期的高中生不要沖動(dòng)行事，要學(xué)會(huì)穩(wěn)定自己的情緒、端正自己的態(tài)度。

再如，在《哦，香雪》這篇文章里，作者通過(guò)對(duì)香雪一個(gè)人回臺(tái)兒溝的描寫(xiě)，體現(xiàn)出了她當(dāng)時(shí)恐懼、害怕的心理狀態(tài)，描寫(xiě)出了香雪因?yàn)榈玫搅丝释丫玫你U筆盒而激動(dòng)不已的心情，還有想到臺(tái)兒溝落后的現(xiàn)狀以及對(duì)其未來(lái)的期許。在這獨(dú)自走路的過(guò)程中，香雪的心理狀態(tài)發(fā)生了變化，她從一開(kāi)始的恐懼到無(wú)畏，從猶豫到堅(jiān)定，教師可以帶領(lǐng)學(xué)生揣摩香雪在心理上發(fā)生變化的原因，讓學(xué)生能正確地認(rèn)知自己在做選擇時(shí)出現(xiàn)心理斗爭(zhēng)是一種非常正常的情況，同時(shí)教師也要讓學(xué)生了解到堅(jiān)定的意志品質(zhì)對(duì)今后的發(fā)展至關(guān)重要，只有絕不搖擺、堅(jiān)定前行才能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。即便未來(lái)的生活會(huì)有諸多的困難，也要勇敢地面對(duì)，從而完成對(duì)學(xué)生的心理健康教育。

（五）結(jié)合文章續(xù)寫(xiě)滲透心理健康教育

學(xué)生通過(guò)對(duì)文章的理解，根據(jù)原文的大致框架以及情感基調(diào)對(duì)文章進(jìn)行合理的續(xù)寫(xiě)。續(xù)寫(xiě)不是天馬行空的胡亂想象，而是在合理的范圍內(nèi)根據(jù)自身的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，依據(jù)文章的內(nèi)容產(chǎn)生新的想法、書(shū)寫(xiě)新的結(jié)局。教師可以借由學(xué)生續(xù)寫(xiě)的內(nèi)容，了解學(xué)生當(dāng)時(shí)的內(nèi)心活動(dòng)，并且找到學(xué)生產(chǎn)生這一心理的原因，采取合適的方式幫助學(xué)生舒緩負(fù)面的情緒，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立起正確的價(jià)值觀。

比如，在教學(xué)《雷雨》這一文章中，教師可以讓學(xué)生圍繞文章的沖突進(jìn)行續(xù)寫(xiě)，學(xué)生可以從自己的興趣點(diǎn)出發(fā)，自由地選擇續(xù)寫(xiě)的角度。例如，有的學(xué)生從周樸園的角度出發(fā)，借由對(duì)該人物的分析以及對(duì)情節(jié)的合理推測(cè)，圍繞這一人物進(jìn)行續(xù)寫(xiě)。教師可以通過(guò)學(xué)生續(xù)寫(xiě)的內(nèi)容，看到學(xué)生的心理狀態(tài)。當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生有負(fù)面的情緒時(shí)，教師要及時(shí)引導(dǎo)學(xué)生，幫助他樹(shù)立起正確的三觀。

（六）結(jié)合課內(nèi)外閱讀滲透心理健康教育

雖然語(yǔ)文教材是課堂教學(xué)的主要材料，但是教材的內(nèi)容畢竟有限，教師要加強(qiáng)學(xué)生的課外閱讀，將課內(nèi)和課外結(jié)合起來(lái)，完成心理健康教育。課外閱讀是課堂閱讀的拓展，是語(yǔ)文閱讀教學(xué)的重要模塊。良好的課外閱讀不僅能增加學(xué)生的知識(shí)儲(chǔ)備、開(kāi)闊學(xué)生的眼界、提高學(xué)生的語(yǔ)文綜合素養(yǎng)，同時(shí)還能助力學(xué)生正確三觀的形成，因此課外閱讀對(duì)心理健康教育有著至關(guān)重要的作用。教師應(yīng)該把能對(duì)學(xué)生產(chǎn)生積極影響的讀物納入學(xué)生的閱讀范圍之內(nèi)，通過(guò)課內(nèi)外之間的結(jié)合幫助學(xué)生形成正確的三觀，培養(yǎng)起健全的人格。此外，教師還可以通過(guò)讀書(shū)交流會(huì)、讀書(shū)沙龍等方式給予學(xué)生展示的平臺(tái)，讓學(xué)生在交流中形成思想上的碰撞，加深學(xué)生的體會(huì)，讓學(xué)生借由交流的機(jī)會(huì)更好地落實(shí)課外閱讀活動(dòng)，增加學(xué)生的閱讀成就感。互動(dòng)可以讓學(xué)生接觸到更多的想法和觀點(diǎn)，完成自我教育。由于學(xué)生在語(yǔ)文知識(shí)基礎(chǔ)以及自主學(xué)習(xí)能力上還有待提升，因此在課外閱讀中，教師應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的指導(dǎo)，教授給學(xué)生正確的閱讀方法，讓他們掌握閱讀技巧，養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣，既要滿足學(xué)生的閱讀需求，同時(shí)也不能一味地順從學(xué)生的心意，而是要選擇能對(duì)學(xué)生產(chǎn)生積極影響、觸及學(xué)生靈魂深處的優(yōu)秀書(shū)刊，以更好地落實(shí)心理健康教育。

比如，教師可以向意志力不強(qiáng)的學(xué)生推薦《教人與?！?，讓性格比較內(nèi)向閱讀《基督山伯爵》等，讓學(xué)生能在優(yōu)秀書(shū)籍中獲得良好的閱讀體驗(yàn)，提高學(xué)生的閱讀審美，讓學(xué)生在傳世經(jīng)典中感受閱讀的樂(lè)趣，樹(shù)立起健康的心態(tài)，形成良好的心理素質(zhì)。

三、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，在語(yǔ)文閱讀教學(xué)中滲透心理健康教育，能幫助學(xué)生樹(shù)立起正確的三觀，健全他們的人格，提高學(xué)生的抗壓能力，讓學(xué)生能在未來(lái)的道路上更好地適應(yīng)社會(huì)生活。教師要利用閱讀教學(xué)對(duì)學(xué)生進(jìn)行良好的心理健康教育，借由感性朗讀、多媒體教學(xué)、人物分析、揣摩心理活動(dòng)、合理續(xù)寫(xiě)以及課內(nèi)外閱讀等措施進(jìn)行心理健康教育，以促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。